في بعض الأحيان ، لا يزال هناك العديد من النساء اللواتي يرتدين الفوط الخاطئة أثناء الحيض. من الطبيعي أنه لا تزال هناك أخطاء عند ممارسة القواعد وكيفية استخدام الفوط الصحية. خاصة إذا كانت دورتك الشهرية الأولى. إليك كيفية استخدام الفوط الصحية التي يجب مراعاتها.
كيف تستخدم الضمادات الصحيحة؟
الفوط الصحية عبارة عن جهاز مستطيل الشكل ، على شكل فوطة قطنية ناعمة مفيدة لامتصاص الدم أو السوائل التي تخرج أثناء فترة الحيض عند المرأة. تختلف الفوط الصحية عن الحفاضات (لامتصاص البول) ، على الرغم من أن المكونات متشابهة تقريبًا. تستخدم الفوط أيضًا للنساء اللواتي يعانين من فترة ما بعد الولادة بعد الولادة أو بعد إجراء عمليات جراحية في المهبل.
جانب واحد من الوسادة به غراء أو مادة لاصقة. سيتم ربط هذا الجزء بالملابس الداخلية النسائية في الجزء الذي يوجد فيه المهبل. ولأن وظيفتها هي امتصاص دم الحيض ، يجب تغيير الفوط الصحية بانتظام بعد 4 ساعات ، أو حتى قبل ذلك إذا كانت الدورة الشهرية غزيرة.
عادة استخدام الفوط الصحية يمكن أن تضر بالصحة
1. استخدام الفوط الصحية التي ظلت مستلقية في حقيبتك لفترة طويلة
تحتفظ جميع النساء تقريبًا بالفوط الصحية في حقيبتهن في أيام الحيض ، فقط في حالة التحضير أو لمجرد التحضير. لكن هل تعلم أن الفوط الصحية التي تم تخزينها لأشهر هي في الواقع خطيرة؟
على الرغم من أن العبوة غير تالفة ولا تزال تبدو نظيفة ، إلا أن الفوط الصحية التي تُترك في مكان واحد لفترة طويلة يمكن أن تمتص الأوساخ من حولها. بشكل عام ، سيكون هناك بكتيريا وغبار يتم امتصاصه ويسبب تهيجًا لجلد المهبل إذا تم استخدام الضمادة.
لذلك ، يوصى باستخدام فوط صحية جديدة. إذا كنت ترغب في تخزين المستلزمات في حقيبتك أو محفظتك ، فاستبدل المستلزمات كل أسبوع إلى أسبوعين. يمكنك أيضًا تخزينه في صندوق خاص بالفوط الصحية للحفاظ على سلامته من مخاطر الأوساخ والبكتيريا.
2. لا تغير الفوط بعد ارتدائها لساعات
من القواعد والطريقة الآمنة لاستخدام الفوط الصحية استبدالها في غضون فترة زمنية معينة. عادة ، بالنسبة للدورة المبكرة ، عندما يكون السائل "ثقيلًا" ، استبدله كل 3-4 ساعات.
ومع ذلك ، فإن تغيير الفوط يعتمد على وتيرة الإفرازات أثناء الحيض. حتى إذا كنت تستخدم ضمادات ذات امتصاص فائق الامتصاص ، فإن هذا لا يضمن أن المهبل سيظل محميًا من البكتيريا الموجودة في سائل الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الضمادات "الممتلئة" والتي لم يتم تغييرها على الفور ستجعل المهبل رطبًا بسبب السوائل التي تمتصها الضمادات. يصبح المهبل الرطب أرضًا خصبة للبكتيريا والفطريات. يمكن أن تسبب هذه البكتيريا حكة على سطح الجلد التناسلي ووجود الثآليل وتهيج المهبل.
3. عدم تنظيف المهبل بعد تغيير الفوط الصحية
كثير من النساء كسول ومترددات في تنظيف منطقة المهبل أثناء الحيض ، ويختارن تنظيفه عند انتهاء الدورة الشهرية. من الواضح أن هذه إحدى سلوكيات استخدام الفوط الصحية الخاطئة إذا تم تطبيقها ، مع الأخذ في الاعتبار أن المهبل عضو حساس للغاية ، ويجب الحفاظ عليه دائمًا نظيفًا.
تنظيف المهبل عند تغيير الفوط الصحية مهم في الواقع. يوصى بشطف المهبل بالماء قبل استخدام ضمادة جديدة.
هل يجوز تنظيف المهبل بالصابون؟ لا ينصح بهذا. نظرًا لأن المهبل يتم تنظيفه ذاتيًا ، فلا داعي لتنظيفه بالصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية للأعضاء التناسلية. يخشى أن يسبب تهيج الجلد.
بعد تنظيف المهبل ، لا تنسي تركه يجف أولاً ، قبل إعادة الضمادات. كما هو موضح أعلاه ، إذا كان المهبل رطبًا ، فسوف يسهل على البكتيريا التكاثر. أثناء الحيض ، تكون النساء أكثر عرضة للعدوى البكتيرية والفطرية حول الأعضاء التناسلية.
بعض الأشياء الأخرى التي يجب الانتباه إليها عند استخدام الفوط الصحية
- لا ترمي الفوط الصحية في المرحاض. تتسبب الفوط الصحية المتراكمة في الازدحام وتصبح نفايات ملوثة بعد ذلك.
- الفوط الصحية النظيفة من سائل الدورة الشهرية بعد الاستخدام ، حيث أن العديد من الحيوانات تنجذب إلى رائحة سائل الدورة الشهرية. بعد ذلك ، قم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي أو جريدة قديمة عند رميها بعيدًا.
- اغسل يديك دائمًا قبل وبعد التعامل مع المناديل الصحية المستعملة.
