يمكن أن تظهر الحكة في أي مكان من الجسم ، بما في ذلك منطقة الرقبة. يمكن أن يكون الإحساس بالحكة في الرقبة مزعجًا للغاية ، حتى أنه يجعلك ترغب في الاستمرار في خدش المنطقة ويمكن أن يسبب تقرحات. إذا كنت قد اختبرت ذلك ، فمن الجيد أن تفهم أسباب الحكة في الرقبة وكيفية التعامل معها حتى لا تظهر مرة أخرى في المستقبل.
ما الذي يسبب حكة الرقبة؟
تتكون منطقة الرقبة من الجلد ، لذلك يمكن أن تؤدي الأسباب المختلفة للحكة على الجلد إلى الشعور بالحكة في الرقبة. دون أن تدرك ذلك ، يمكن أن يكون سبب الحكة في رقبتك أشياء مثل:
- تتعرض لأشعة الشمس في كثير من الأحيان ولفترة طويلة
- أن تكون في بيئة أقل رطوبة وجافة
- لدغتها الحشرات مثل البراغيث
- ردود الفعل التحسسية تجاه الأطعمة أو بعض المكونات أو محفزات أخرى
- تهيج من المواد الكيميائية أو الملابس أو الصابون
- أمراض الجلد أو الأمراض التي تصيب الأعصاب
- نادرا جدا أو في كثير من الأحيان الاستحمام
عندما تشعر بحكة في رقبتك ، حاول أن تتذكر الأطعمة التي تناولتها مؤخرًا ، أو الملابس التي ارتديتها ، أو الأنشطة التي قمت بها. يمكن أن يساعدك ذلك في تحديد سبب الحكة في الرقبة.
كيفية التعامل مع حكة الرقبة التي يمكنك القيام بها
إذا كانت الحكة في رقبتك مصحوبة بطفح جلدي ، فقد تكون بشرتك مصحوبة بطفح جلدي. عادةً ما يختفي الطفح الجلدي الخفيف من تلقاء نفسه ، ولكن يمكنك أيضًا علاج الحكة بهذه النصائح.
- ضع طبقة رقيقة من جل الصبار على المنطقة المصابة بالحكة كل ساعتين. يمكنك شراء جل الصبار الذي يباع في الصيدليات أو تناوله بنفسك من أوراق نبات الصبار.
- استبدل الملابس التي ترتديها بملابس مصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن. يجب أيضًا أن تكون الملابس فضفاضة في منطقة الرقبة لمنع التهيج.
- استخدم الفازلين على الرقبة المصابة بالحكة. جل النفطي له مزايا عديدة منها الرخيص واللطيف على البشرة. لذلك ، يمكنك استخدام ملفات جل النفطي في كل مرة أشعر بحكة في رقبتي.
- الاستحمام بالبودرة دقيق الشوفان . اهرس المسحوق دقيق الشوفان مع الخلاط ، ثم يرش في حوض من الماء. بعد ذلك ، يمكنك النقع لمدة 15 دقيقة.
- بالإضافة إلى البودرة دقيق الشوفان ، تستطيع ايضا استخذام صودا الخبز . امزج حفنة صودا الخبز في حوض مملوء بالماء. ثم نقع لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك تكراره حسب الحاجة.
- اصنع معجون فيتامين سي: يمكنك فعل ذلك عن طريق تنعيم قرصين من فيتامين سي ، ثم إضافة بضع قطرات من الماء حتى يتحول القوام إلى عجينة. ضع العجينة على الرقبة المصابة بالحكة.
- استخدم المكونات التي ترطب الجلد ، مثل غسول مضاد للحكة أو جل مرطب أو كريم مرطب للبشرة. يمكنك أيضًا استخدام الكمادات الباردة على الرقبة المصابة بالحكة.
إذا كانت الحكة في رقبتك ناتجة عن الحساسية أو حالات طبية أخرى ، يمكنك استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. قد يقترح الأطباء العلاج باستخدام كريمات الكورتيكوستيرويد أو أدوية الحساسية أو العلاج بالضوء أو طرق أخرى تتناسب مع السبب.
على الرغم من أنه يمكن التغلب عليه من تلقاء نفسه ، ترقب علامات أخرى مثل الحمى والقشعريرة وضيق التنفس وتيبس المفاصل والصداع. يجب عليك أيضًا فحص نفسك إذا استمرت هذه الحالة لأكثر من 10 أيام أو تعارضت مع النوم والأنشطة اليومية.
