إن التمتع بحياة طويلة وصحية هو بالتأكيد أمل الجميع. لكن في الواقع ، يواجه البشر دائمًا احتمال الإصابة بالمرض. تتراوح من أمراض خفيفة إلى أمراض مزمنة خطيرة ومميتة. في الواقع ، ما هي أكثر الأمراض فتكًا في إندونيسيا والتي يجب الانتباه إليها؟ ها هو التفسير.
قائمة الأمراض الفتاكة في إندونيسيا
نقلاً عن مصادر مختلفة ، فيما يلي خمسة أمراض فتاكة تحدث بشكل شائع في إندونيسيا وأعراضها. دعونا نفحص كل مرض.
1. السكتة الدماغية
بناء على نتائج الاستطلاع نموذج نظام التسجيل (SRS) إندونيسيا في عام 2014 ، السكتة الدماغية هي المرض الأول الأكثر فتكًا في إندونيسيا. وانتهى ما يصل إلى 21.1٪ من حالات السكتة الدماغية بالوفاة في العام الماضي.
السكتة الدماغية هي اضطراب في وظيفة العصب ونزيف يحدث في الأوعية الدموية للدماغ بشكل مفاجئ وسريع ويستمر في التفاقم. وهذا يسبب أعراضًا على شكل شلل في الوجه والأطراف ، والكلام ليس بطلاقة وغير واضح ، واضطرابات بصرية ، وما إلى ذلك.
انطلاقا من نتائج أبحاث الصحة الأساسية لعام 2013 ، فإن حدوث السكتة الدماغية يحدث في الغالب من سن 45 سنة وما فوق. ومع ذلك ، فإن أعلى حالات السكتة الدماغية حدثت في الفئة العمرية 75 عامًا وأكثر بنسبة 67٪.
على الرغم من أنك صغير السن ، فهذا لا يعني أنه يمكنك التحرر من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. خاصة إذا كنت تنتمي إلى مجموعة معرضة للخطر ، مثل زيادة الوزن أو السمنة ، وممارسة هواية تناول الكحول ، ومشاكل ارتفاع الكوليسترول ، وما إلى ذلك.
لذلك ، حافظ على نمط حياة صحي وقم بإجراء فحوصات منتظمة للتأكد من أن حالة جسمك تظل صحية.
2. أمراض القلب التاجية
بعد السكتة الدماغية ، يحتل مرض القلب التاجي المرتبة الثانية في أكثر الأمراض فتكًا. مرض القلب التاجي هو أحد الأمراض غير المعدية التي تحدث بسبب البيئة وأسلوب الحياة غير الصحيين. على سبيل المثال ، عادة تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ، وشرب الكحول ، والتدخين ، والسمنة ، وما إلى ذلك.
استنادًا إلى مركز البيانات والمعلومات التابع لوزارة الصحة الإندونيسية في عام 2013 ، استمر عدد حالات الإصابة بأمراض القلب التاجية في إندونيسيا في الزيادة بنسبة 7 إلى 12.1 في المائة من إجمالي سكان إندونيسيا. توجد أمراض القلب التاجية في الغالب عند البالغين وكبار السن ، أي 45-54 سنة (2.1 بالمائة) ، 55 إلى 64 سنة (2.8 بالمائة) ، و 65-74 سنة (3.6 بالمائة).
نظرًا لاستمرار عدد حالات الإصابة بأمراض القلب التاجية في الارتفاع ، تحث الحكومة الجمهور على الالتزام بإرشادات CERDIK. يتكون SMART من جالبلوط الصحي الدوري ، هتخلص من دخان السجائر ، صالقيام بنشاط بدني ، دنظام غذائي صحي ومتوازن ، أناما يكفي من الراحة ، و كالسيطرة على التوتر. يمكن أن تساعدك هذه الخطوات في تجنب عوامل الخطر لمرض القلب التاجي مبكرًا.
3. داء السكري
يُدرج مرض السكري في قائمة الأمراض الثلاثة الأكثر فتكًا في إندونيسيا. استنادًا إلى بيانات منظمة الصحة العالمية في عام 2013 ، تسبب مرض السكري في 6.5 في المائة من الوفيات بين السكان الإندونيسيين.
ليس فقط البالغين والأطفال والمراهقين يمكن أن يتأثروا بمرض السكري. وذلك لأن مركز البيانات والمعلومات بوزارة الصحة كشف في عام 2013 أن السكان الذين تبلغ أعمارهم 15 عامًا فأكثر وصلوا إلى 1.5 إلى 2.1٪. في الواقع ، تشير التقديرات إلى أن هذا العدد سيستمر في الزيادة كل عام.
لذلك ، الوقاية من مرض السكري في وقت مبكر عن طريق الحد من تناول السكر وممارسة الرياضة بانتظام. لا تنس فحص نسبة السكر في الدم كل يوم للحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية.
4. السل
السل أو السل مرض معد تسببه بكتيريا السل (السل الفطري) الذي يدخل من خلال التنفس. تتمثل الأعراض الرئيسية لمرض السل في السعال لمدة أسبوعين أو أكثر ، والسعال المصحوب بالبلغم الممزوج بالدم ، وضيق التنفس ، وانخفاض الشهية ، والحمى لأكثر من شهر.
يعتبر مرض السل من أكثر الأمراض فتكاً في إندونيسيا حيث يحتل المرتبة الرابعة. والسبب ، بحسب بيانات منظمة الصحة العالمية في عام 2014 ، أن عدد الوفيات بسبب مرض السل آخذ في الازدياد ، ويقدر أن هناك أكثر من 100 ألف حالة كل عام.
في الواقع ، يمكن علاج مرض السل تمامًا طالما أنك تتناول دواء السل بانتظام. يجب تناول هذا الدواء بشكل مستمر لمدة 6 إلى 12 شهرًا لمنع نمو البكتيريا المسببة لمرض السل.
5. مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب والتي تتميز بارتفاع ضغط الدم فوق الحد الطبيعي أو أكثر من 120/80 مم زئبق. إذا سمح لارتفاع ضغط الدم بالاستمرار في الارتفاع ، يمكن أن يتداخل مع وظيفة الأعضاء الأخرى مثل القلب والكلى ، مما يؤدي بعد ذلك إلى حدوث مضاعفات.
ارتفاع ضغط الدم ليس مرضًا يمكن الاستهانة به. والسبب ، وفقًا لمركز البيانات والمعلومات حول حالات صحة القلب التابع لوزارة الصحة ، أن مضاعفات ارتفاع ضغط الدم تسبب حوالي 9.4٪ من الوفيات في جميع أنحاء العالم كل عام. يتسبب ارتفاع ضغط الدم في حوالي 45 في المائة من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب و 51 في المائة من الوفيات الناجمة عن السكتة الدماغية.
معظم حالات ارتفاع ضغط الدم التي تحدث في إندونيسيا ناتجة عن عادة تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والملح. لذلك ، قلل من هذه الأنواع من الأطعمة وافحص ضغط الدم بانتظام لمنع ارتفاع ضغط الدم المحتمل في أقرب وقت ممكن.
من خلال الكشف المبكر عن مخاطر ارتفاع ضغط الدم ، يمكنك تجنب مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي. تشمل علامات ارتفاع ضغط الدم الضعف والصداع الشديد ونزيف الأنف وخفقان القلب وألم الصدر واضطرابات الرؤية.
