إن حالة وباء كورونا تجعل الجميع مضطرين للقيام بذلك الإبعاد الاجتماعي أو حافظ على المسافة ، بما في ذلك الأطفال. نقلت المدارس عملية التدريس والتعلم في منازلها حتى فترة زمنية غير محددة. بعد أكثر من شهر ، يشتكي العديد من الآباء من أن أطفالهم يشعرون بالملل من اللعب والدراسة في المنزل. فكيف نتعامل مع الأطفال الملل في المنزل أثناء وباء كورونا؟ إليك النصائح لك.
هل من الطبيعي أن يشعر الأطفال بالملل بسهولة في المنزل أثناء الجائحة؟
نعم ، هذا طبيعي جدًا والملل شيء طبيعي جدًا. كتب السير كين روبنسون في كتابه بعنوان أنت وطفلك والمدرسة يحدث هذا الملل عندما تكون البيئة رتيبة للغاية. ليس ذلك فحسب ، فالملل يحدث أيضًا عندما لا يوجد ما يمكنك فعله لإلهاء نفسك.
يمكن أن يحدث هذا أيضًا إذا استمر الطفل في القيام بأنشطة رتيبة ولم يتم إعطاؤه أنشطة أخرى لتحويلها. يجوز للوالدين حظر بعض الأنشطة التي قد تكون ضارة ، مثل اللعب بالهواتف الذكية. ومع ذلك ، ليس كل شيء محظور.
يتم ذلك حتى يحصل الأطفال على العديد من الفرص لتجربة أنشطة أخرى. بدلاً من ذلك ، وجه طفلك إلى تجربة الأنشطة أثناء الحجر الصحي في المنزل كوسيلة للتعامل مع الملل.
هل يمكن أن يتعارض الملل مع صحة الطفل العقلية؟
في الأساس ، لن تتأثر الصحة العقلية للأطفال لمجرد أنهم يشعرون بالملل. سيشجع الملل بشكل عام الأطفال على البحث عن أنشطة أخرى.
ومع ذلك ، عندما يشعر بالملل من نشاط واحد ويضطر إلى ذلك باستمرار ، سيجد صعوبة في التركيز على هذا النشاط.
على سبيل المثال ، عندما يشعر الطفل بالملل من درسه ، سيبدأ في التحدث إلى صديق أو اللعب بقلم الرصاص. يمكن القيام بذلك في المدرسة ولكن لا يمكن القيام بذلك في المنزل. لا توجد تنشئة اجتماعية يمكن أن تصرف الضجر الذي يهاجم.
ومع ذلك ، إذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة ، على سبيل المثال أشهر أو سنوات ، يمكن أن يؤثر الملل المستمر على مشاعره ، على سبيل المثال يعاني الطفل من القلق والاكتئاب.
وهذا ما يجعل الآباء بحاجة إلى إيجاد طرق للتغلب على ملل أطفالهم في المنزل أثناء وباء كورونا.
كيف تتعامل مع الملل عندما يكون الأطفال في المنزل أثناء الوباء؟
يمكنك البحث عن الأنشطة الأخرى التي يمكن القيام بها في المنزل ، ولا تقتصر على الأدوات الذكية ، لأن تأثير الأدوات الذكية لفترة طويلة جدًا يمكن أن يكون له تأثير ، أحدها على المشاعر. قم بالأنشطة التي يمكن القيام بها في المنزل ، على سبيل المثال:
- اطبخ مع الأطفال
- صنع الحرف بالأشياء المستعملة
- التلوين أو الرسم
- مساعدة في الواجبات المنزلية
- لعب الأدوار ، القصة
- قص و لصق
- الرياضة (اليوجا والجمباز)
إذا كان طفلك يميل إلى الشعور بالضيق أثناء الوباء ، فحاول إشراك طفلك في الأنشطة اليومية. على سبيل المثال ، ادعُ الأطفال إلى ترتيب ملابسهم بأنفسهم ، ووضع الملابس في الغسالة ، وتجفيف الملابس ، وإعداد الطاولة.
هل هذه طريقة جيدة للتعامل مع ملل الطفل في المنزل؟ نعم ، فهذه الطريقة قادرة على تدريب الأطفال على حس المسؤولية حسب أعمارهم ، فهي تساعد الأطفال على الاستمتاع بالأنشطة الروتينية الممتعة.
يمكنك أيضًا ممارسة الألعاب معًا في المنزل ، مثل الألعاب التقليدية مثل congklak أو الثعابين والسلالم أو المطاط. يمكن لهذه اللعبة تعليم الأطفال عن التقاليد الثقافية الإندونيسية.
يمكن أن تكون الألعاب العائلية الأخرى مثل البطاقات أو اللودو وسيلة لتقوية الترابط مع طفل. طريقة أخرى ، اصنع ألعابًا يمكن ممارستها في المنزل وفقًا لسن طفلك.
على سبيل المثال ، خمن الصورة أو خمن الحركة ، ارمي الكرة في السلة ، أنشئ مسرحًا للدمى معًا ، ابحث عن الدمية المخبأة في المنزل.
كيف يتحكم الآباء في أنفسهم حتى لا يشعروا بالعاطفة عند رؤية سلوك أطفالهم أثناء الوباء؟
أثناء الوباء ، لا يشعر الأطفال بالملل فحسب ، بل يشعر الآباء أيضًا بالملل ، وهذا غالبًا ما يجعل الآباء غير قادرين على التحكم في عواطفهم. وإليك كيفية التعامل مع الأمر للآباء حتى لا يتأثروا أثناء الوباء عند مواجهة الأطفال الملل في المنزل.
- ضع جدولًا يوميًا لتسهيل الأمر.
- قلل التوقعات ، على سبيل المثال يجب أن يكون المنزل نظيفًا كل يوم ، ويجب أن يكون الطعام مثاليًا في كل مرة يختلف فيها ، وما إلى ذلك. تتكيف مع قدراتك.
- تعاون وشارك في المهام مع الزوج والأطفال.
- تأخذ وقتا ل الوقت لي على سبيل المثال ، 30 دقيقة مع شريك مع طفلك ، تقوم بهوايتك فقط بالاستماع إلى الأغاني ، والعكس صحيح مع شريك حياتك.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام ، على سبيل المثال كل صباح تمارين رياضية أو اليوجا عبر الإنترنت.
عندما تشعر بالضيق ، خذ وقتك بمفردك ، والاسترخاء يساعد في شرب الماء ، والهدوء. تحدث إلى طفلك عندما تهدأ.
هل يجب عليك استشارة طبيب نفساني عندما يبدأ طفلك في التمرد بسبب الملل؟
إذا كان السبب هو الملل واستمر بضعة أيام فقط ، فلا داعي لأخذ الطفل إلى طبيب نفسي. جرب الاقتراحات أعلاه للمساعدة ، أهم شيء هو أن يكون الآباء هادئين في التعامل معهم.
ومع ذلك ، إذا كان يتدخل في الأنشطة اليومية والاجتماعية مثل عدم الرغبة في القيام بجميع مهامهم أو عدم الرغبة في التحدث إلى أي شخص لمدة أسبوعين ، فيرجى استشارة طبيب نفساني لمزيد من الفحص. هذه أفضل طريقة للتعامل مع الطفل الذي يشعر بالملل في المنزل بدرجة شديدة.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
