يُعرف الحيض في إندونيسيا بالحيض أو الحيض. الحيض من علامات البلوغ عند المرأة. ومع ذلك ، هل سبق لك أن بحثت في معلومات متعمقة عن الدورة الشهرية؟ أم أنك لا تجرؤ على طرح هذا السؤال بدافع العار؟
للإجابة على فضولك بشأن الدورة الشهرية ، إليكِ بعض الأشياء التي تحتاجين إلى معرفتها عن الدورة الشهرية.
1. الحيض الذي يأتي أولاً يسمى الحيض
ربما يعرف القليل من الناس أن الحيض الأول يسمى الحيض. يعتمد عمر المراهقات اللائي يعانين من الحيض بشكل كبير على العوامل الوراثية (الوراثة) وشكل الجسم وتغذية الشخص. لذلك ، ليس من المستغرب أن كل شخص يعاني من الحيض في أوقات مختلفة. ستختبر كل امرأة دورتها الأولى في وقت مختلف ، بعضها أقل من 12 عامًا أو أكثر.
2. الدورة الشهرية والحيض هما شيئان مختلفان
غالبًا ما يحصل كل من الرجال والنساء على حد سواء على تأثير الدورة الشهرية التي تعاني منها النساء ، والذي يكون بشكل عام في شكل تغييرات مزاج وهو أمر محير. لكن ، هل تعرف ما هي متلازمة ما قبل الدورة الشهرية؟ هل الدورة الشهرية هي نفسها الدورة الشهرية؟
PMS تعني متلازمة ما قبل الحيض، وهي مجموعة من الأعراض التي تظهر قبل حوالي أسبوع من بدء الدورة الشهرية. ستعاني كل امرأة من أعراض مختلفة ، بما في ذلك آلام الثدي ، والتعب ، وحب الشباب ، والجوع ، والتغيرات مزاج، و اخرين .
في حين أن الحيض هو نزيف المرأة الشهري ، وهو عملية نزيف من جدار الرحم بسبب إفراز طبقة الجدار الداخلي التي تحتوي على أوعية دموية ، بسبب البويضة غير المخصبة. تحدث دورات الحيض عادةً كل 28 يومًا ، ولكن هناك أيضًا من يعانين من دورات عاجلة أو متأخرة عن ذلك الوقت.
لذا ، ما زلت تعتقد أن الدورة الشهرية والحيض هما نفس الشيء؟
3. انقطاع الطمث وعسر الطمث ، وهما أكثر اضطرابات الدورة الشهرية شيوعًا
انقطاع الطمث هو اضطراب في الجهاز التناسلي يمنع المرأة من الانتظام في الدورة الشهرية. ينقسم انقطاع الطمث إلى قسمين ، وهما انقطاع الطمث الأولي (إذا لم يكن لدى الفتاة حيض حتى تبلغ أكثر من 16 عامًا) وانقطاع الطمث الثانوي (إذا كان الشخص يعاني من دورات شهرية منتظمة ، ولكنه توقف فجأة).
بينما عسر الطمث هو ألم الدورة الشهرية الذي يحدث قبل أو أثناء الحيض. في كثير من الأحيان ، يجعل الألم المرأة غير قادرة على فعل أي شيء ، لأنها لا تستطيع النوم إلا مع تحمل الألم. يمكن أن يحدث هذا بسبب وجود الكثير من مواد كيميائية البروستاجلاندين في الجسم.
4. الدورة الشهرية العادية
الدورة الشهرية هي تغيير في جسم المرأة ، يحدث عندما تتساقط بطانة الرحم السميكة (بطانة الرحم) في النهاية بسبب عدم إخصاب البويضة. يمكن أن تتراوح الدورة الشهرية من 21 إلى 35 يومًا عند البالغين. بينما يكون المراهقون الصغار من 21 إلى 45 يومًا.
عادة ، في السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض ، ستكون الدورة الشهرية أطول مما ينبغي. ومع ذلك ، تميل دورات الحيض إلى التقصير وتصبح أكثر انتظامًا مع تقدم العمر. الدورة الشهرية هي أيضًا سلسلة من التغييرات الشهرية التي يجب أن يمر بها جسم المرأة استعدادًا للحمل المحتمل
تعد الدورة الشهرية المنتظمة علامة على أن أجزاء مهمة من جسمك تعمل بشكل طبيعي. في الواقع ، تعتبر الزيادة والنقصان في مستويات الهرمونات أحد العوامل التي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية. وعادة ، مع اقتراب سن اليأس ، قد تصبح دوراتك غير منتظمة مرة أخرى.
5. كم مرة يجب علينا تغيير الفوط الصحية؟
يوصى بتغيير الضمادات كل أربع إلى ثماني ساعات على الأقل لتجنب التسرب والعدوى البكتيرية.
6. لم تعد المرأة تحيض بعد سن اليأس
ستعاني جميع النساء من انقطاع الطمث ، وهو نهاية الدورة الشهرية. تحدث هذه المرحلة الطبيعية لأنه في نهاية سن الثلاثين ، سينخفض أداء المبايض ويتوقف في النهاية عن إنتاج الهرمونات التناسلية في نطاق عمر 50 عامًا.
