لكل شخص عادات تتعلق بالنوم ، على سبيل المثال الاستماع إلى الموسيقى قبل النوم أو ارتداء الجوارب أثناء النوم. يعتبر وجود هذه العادة لتوفير الراحة حتى تتمكن من النوم بشكل أفضل. ومع ذلك ، هناك أيضًا من لديهم عادة عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم. على ما يبدو ، هناك فوائد مختلفة لهذه العادة الواحدة. تعال ، اكتشف المزيد!
فوائد النوم بدون ملابس داخلية
من المؤكد أن كل عادة لها تأثير جيد وسيئ ، بما في ذلك عادة عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم. دعونا نناقش واحدة تلو الأخرى الفوائد التالية.
1. يجعل النوم أكثر صحة
هناك العديد من موديلات الملابس الداخلية التي يمكنك أن تجدها في السوق. إحداها مصنوعة من المطاط على حافة الملابس الداخلية. يلتصق هذا النوع من الملابس الداخلية المطاطية بالجلد ، مما يجعله مشدودًا عند استخدامه. النوم في سراويل داخلية كهذه سيجعلك بالتأكيد غير مرتاح ، أليس كذلك؟ أخيرًا ، لا تنام جيدًا.
لهذا السبب يفضل بعض الناس النوم بدون ملابس داخلية. فوائد النوم بدون ملابس داخلية توفر الراحة بالطبع. يمكنك أيضًا التحرك بحرية أثناء النوم.
2. منع النوم المتعرق والحرارة الشائكة
بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يؤدي النوم بملابسهم الداخلية إلى جعلهم يتعرقون بسهولة أكبر. النوم على البنطال مبللًا بسبب العرق سيسبب بالتأكيد عدم الراحة.
يمكن أن يسبب أيضًا حرارة شائكة. وفقًا لمايو كلينك ، فإن سبب الحرارة الشائكة هو ارتفاع درجة الحرارة والاستلقاء في وضع طويل. حسنًا ، عندما تنام يمكنك قضاء 7-8 ساعات في السرير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب طبقات الملابس الداخلية والسراويل الخارجية والبطانيات في تعرق الجلد.
يمكن أن يؤدي الجمع بين الاثنين إلى انسداد قنوات العرق. بدلًا من التبخر ، يحتجز العرق تحت الجلد ، مما يسبب التهابًا وطفحًا جلديًا على الجلد. في الختام ، قد تواجهين حرارة شديدة نتيجة ارتداء الملابس الداخلية للنوم.
هذا ما يجعل النوم بدون ملابس داخلية يمكن أن يوفر فوائد لمنع الحرارة الشائكة حول الفخذ والفخذين.
3. تقليل مخاطر الإصابة
من الواضح ، أليس كذلك ، ما إذا كان النوم بالملابس الداخلية يمكن أن يجعل بشرتك تتعرق؟ نعم ، ستجعل هذه الحالة الجلد أكثر رطوبة.
حسنًا ، الفطريات والبكتيريا تحب الجلد الرطب. بدون علمك ، تتكاثر الفطريات والبكتيريا الموجودة على الجلد بشكل خارج عن السيطرة. يمكن أن يتسبب عدد الفطريات والبكتيريا التي تزيد عن الحد المطلوب في حدوث التهابات ، خاصة في المهبل.
يمكن أن تسبب العدوى المهبلية عن طريق الخميرة حكة مزعجة ووجعًا وألمًا وتورمًا وإفرازات من المهبل. لا تختلف هذه الأعراض كثيرًا عن العدوى الفطرية التي تصيب القضيب.
لذلك ، يمكنك أن تستنتج أن فوائد النوم بدون ملابس داخلية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالعدوى.
4. الحفاظ على جودة الحيوانات المنوية
كشف الباحثون أن ارتداء الملابس الداخلية الضيقة يجعل الخصيتين غير قادرتين على التنفس بحرية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يزيد من درجة حرارة الخصيتين.
خاصة عند النوم بالسراويل التي تسبب انسداد تدفق الدم إلى الخصيتين. في النهاية ، يمكن أن يقلل هذا من عدد الحيوانات المنوية. يؤدي هذا بشكل غير مباشر إلى ضعف جودة الحيوانات المنوية.
لذلك ، فإن النوم بدون ملابس داخلية له القدرة على الحفاظ على جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال.
5. جعل العلاقة أكثر انسجاما
تبين أن النوم بدون ملابس داخلية مفيد للمتزوجين. السبب هو أنك وشريكك ستشعران بمزيد من الحميمية من خلال ملامسة الجلد للجلد.
سيؤدي ذلك أيضًا إلى تحفيز إنتاج هرمون الأوكسيتوسين في الجسم مما يؤثر على الحالة المزاجية ، مما يجعلك أنت وشريكك أكثر استرخاءً في الجماع. نتيجة لذلك ، يمكن لهذا التأثير الإيجابي أن يجعل الحياة المنزلية أكثر رومانسية وانسجامًا.
فهل الأفضل ارتداء الملابس الداخلية للنوم أم لا؟
ارتداء الملابس الداخلية أو عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم ، هو في الواقع اختيارك. إذا كنت مرتاحًا لهذا ، فهناك العديد من الفوائد المحتملة لك. من ناحية أخرى ، إذا شعرت أن النوم بملابسك الداخلية ليس له تأثير سيء ، فإن التمسك بهذه العادة ليس مشكلة أيضًا.
ما عليك الانتباه إليه هو أن تحافظ دائمًا على نظافة الملابس الداخلية التي ترتديها. اغسليها بشكل صحيح وغيري ملابسك الداخلية إذا اتسخت. بعد ذلك ، حتى تتمكن من النوم دون تعرق أو حكة بشرتك ، حاول تعديل إضاءة غرفتك ودرجة حرارتها ونظافتها.
