الحكة والعيون الساخنة من الأنشطة المزعجة للغاية. للحظة لا يمكنك تحمل فرك عينيك. في الواقع ، فرك العيون ليس طريقة جيدة للتعامل مع التهاب العيون. ثم ماذا تفعل؟ هناك العديد من الطرق للتعامل مع التهاب العيون والشعور بالحرارة ، اعتمادًا على سبب ذلك. استمع هنا ، تعال!
نصائح للتعامل مع العيون الملتهبة والساخنة ، بناءً على السبب
كما ذكرنا سابقًا ، تعتبر العيون المؤلمة حالة يمكن أن تسببها أشياء مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون العيون التي غالبًا ما تشعر بالألم علامة على مشاكل صحة عينك.
فيما يلي الأسباب المختلفة لالتهاب العيون وكيفية التعامل معها بشكل صحيح وصحيح:
1. التهاب الجفن
التهاب الجفن أو التهاب الجفن هو عدوى بكتيرية تهاجم حواف الجفون (خطوط نمو رمش العين).
تؤثر هذه الحالة بشكل عام على كلتا العينين ، وعادة ما تظهر عين واحدة أكثر التهابًا. بشكل عام ، بالإضافة إلى الإحساس بالوخز ، فإن التهاب الجفن عادة ما يكون مصحوبًا باحمرار وتورم في العينين.
تحدث هذه الحالة بسبب عدوى بكتيرية ومشاكل في الغدد الدهنية في الجفون.
كيف تصلحها:
يمكن للكمادات الدافئة على العين التي تشعر بالألم أن تنعم القشور التي تلتصق بحواف الجفون والرموش. افعل هذا لمدة 10 دقائق ، وكرر عدة مرات في اليوم إذا لزم الأمر.
في كل مرة بعد ضغط العين ، افركي الجفون برفق بقطن مبلل بالماء وشامبو الأطفال. دلكي بحركات دائرية ثم جفف منطقة العين المصابة جيدًا.
طالما أنك لا تزال تعاني من التهاب الجفن ، فحد أو توقف أثناء وضع مكياج العيون. استخدام مكياج العيون يجعل الحفاظ على نظافة الجفون أكثر صعوبة. إن الحفاظ على نظافة الجفون هو في الواقع مفتاح العلاج الفعال لالتهاب الجفن.
بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يصف الطبيب أيضًا مرهمًا مضادًا حيويًا لتطبيقه على قاعدة رموشك ، أو المضادات الحيوية عن طريق الفم وقطرات العين الستيرويدية.
2. جفاف العيون
متلازمة العين الجافة هي حالة لا تنتج فيها القنوات الدمعية ما يكفي من الدموع. في الواقع ، الدموع مفيدة في الحفاظ على رطوبة الجفون حتى لا تشعر بالألم.
عادة ما تكون هذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء وكذلك كبار السن. بالإضافة إلى الشعور بالتهاب ، عادةً ما تعاني العين أيضًا من احمرار مصحوب بألم وثقل الجفون وعدم وضوح الرؤية.
يصاحب جفاف العين أحيانًا إحساس حارق في العين. وفقًا لموقع MedlinePlus الإلكتروني ، يمكن أن ينتج الإحساس بالحرقان عن التعرض للمهيجات ، مثل الدخان أو الضباب أو المواد الكيميائية الموجودة في الشامبو أو مياه حمام السباحة.
كيف تصلحها:
يمكنك ترطيب عينيك بقطرات العين المصممة خصيصًا لجفاف العين أو استخدام الدموع الاصطناعية لعلاج التهاب العين.
يمكنك الحصول على كليهما من الصيدلية دون الحاجة إلى شراء وصفة طبية من الطبيب. اختر قطرات خالية من المواد الحافظة. عادة ما يتم تعبئتها في أنابيب صغيرة للغاية للاستخدام الفردي. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات للاستخدام على العبوة.
طريقة أخرى هي تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 وشرب الكثير من الماء. لفترة من الوقت ، يمكنك ارتداء النظارات الشمسية أولاً أثناء الأنشطة الخارجية لمنع جفاف العين.
ترمش كثيرًا عن قصد لنشر الدموع بالتساوي على كامل سطح العين. أيضًا ، تجنب فرك عينيك لأنه قد يزيد الأعراض سوءًا.
3. التهاب القرنية الضوئية
التهاب السمنة الضوئية هو التهاب يصيب العين بسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس. قد يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى الشعور بالحرقان.
بالإضافة إلى الحرق ، ستشعر عادة بالعديد من الأعراض الأخرى مثل أن تكون أكثر حساسية للضوء ، والتهاب العيون الدامعة ، والرغبة في رؤية الهالات حول الأضواء.
يمكن أن تسبب هذه الحالة ألمًا وحرقًا في العين ، وتغيرات في حدة البصر ، وعمى دائم إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.
كيف تصلحها:
عادة ما تختفي أعراض التهاب القرنية الضوئية من تلقاء نفسها في غضون 24-48 ساعة من التعرض. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لحل هذه المشكلة بشكل أسرع.
- أثناء التعافي ، ابق في الداخل قدر الإمكان.
- استخدم النظارات الشمسية المضادة للإشعاع لحماية عينيك من أشعة الشمس ، سواء في الداخل أو الخارج.
- استخدم قطرات الدموع الاصطناعية الخالية من المواد الحافظة للحفاظ على رطوبة عينيك. يُباع هذا الدواء بدون وصفة طبية في الصيدليات أو يتم الحصول عليه بوصفة طبية.
- تناول مسكنات الألم (الأسبرين أو الإيبوبروفين) إذا كان الألم لا يطاق.
- تجنب فرك عينيك.
- انزع العدسات اللاصقة لفترة.
إذا لم يتحسن ، فانتقل فورًا إلى أقرب طبيب عيون للحصول على دواء خاص للعيون ومراقبة الضرر الذي قد يحدث بسبب الأشعة فوق البنفسجية.
4. التهاب الملتحمة التحسسي
تحدث حساسية العين ، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الملتحمة التحسسي ، عندما تدخل مادة غريبة إلى العين. ثم يستجيب الجسم لهذه المادة عن طريق إنتاج الهيستامين. الهستامين مادة ينتجها الجسم عندما يكون لديك رد فعل تحسسي أو عدوى. ونتيجة لذلك ، تصبح العيون حمراء ومثيرة للحكة.
عادةً ما تكون أكثر مسببات حساسية العين شيوعًا هي الغبار أو حبوب اللقاح أو الدخان أو العطور أو وبر الحيوانات الأليفة. إذا كنت تعاني من حساسية في العين ، فقد تعاني عيناك من احمرار وتورم وألم وحكة.
كيف تصلحها:
يمكن علاج حكة العين بسبب تفاعلات الحساسية عن طريق وقف تعرضك لمسببات الحساسية. قم بإزالة مسببات الحساسية على الفور من بالقرب منك وإلا سيتم نقلك إلى منطقة أكثر أمانًا.
بعد ذلك يمكنك وضع قطرات خاصة للعين تحتوي على مضادات الهيستامين مثل:
- أزيلاستين هيدروكلوريد
- إيميداستين ديفوماريت
- ليفوكاباستين
- أولوباتادين
يمكنك أيضًا تناول دواء الحساسية لإيقاف أعراض الحساسية ، مثل السيتريزين أو الديفينهيدرامين. اتبع تعليمات الاستخدام المدرجة في عبوة الدواء.
إذا تفاقم رد الفعل التحسسي ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
5. الظفرة
الظفرة عبارة عن نمو مثلث زهري اللون يظهر عادة على الجزء الأبيض من مقلة العين. يظهر المثلث عادة في منطقة القرنية بالقرب من الأنف وينمو باتجاه التلميذ (الجزء الأسود من العين).
يقدر الخبراء أن سبب الحالة هو مزيج من جفاف العين والتعرض للأشعة فوق البنفسجية. كما قد يبدو مألوفًا ، فإن ظفرة العين شائعة إلى حد ما ويمكن أن تؤثر على أي شخص يقضي الكثير من الوقت في الخارج.
إذا نما النسيج متجاوزًا مركز العين ، يمكن أن يسبب ألمًا في العين وتشوشًا في الرؤية. قد تشعر أيضًا أن شيئًا ما عالق في عينك باستمرار.
كيف تصلحها:
إذا شعرت بلسعة وحرارة في عينيك بسبب الظفرة ، يجب استشارة الطبيب أولاً.
الظفرة ليست ورمًا سرطانيًا ، ولكن الطريقة الوحيدة للتخلص من هذا الطلاء الوردي المزعج هي من خلال الجراحة. لفترة من الوقت ، قد يصف الطبيب أيضًا قطرات عين كورتيكوستيرويد أو مرهم للعين لتخفيف الالتهاب.
6. العد الوردي العيني
العد الوردي العيني هو حالة تسبب التهاب الجفون. عادةً ما يصيب هذا المرض الأشخاص المصابين بالوردية ، وهي حالة جلدية تتميز باحمرار الوجه وتندرج ضمن فئة الالتهاب المزمن.
بشكل عام ، يعاني الأشخاص المصابون بالوردية العينية من أعراض مختلفة مثل ألم في العين مصحوب بوخز وحرقان ، وزيادة الحساسية للضوء ، وفقدان البصر في الحالات الشديدة.
كيف تصلحها:
لا يمكن علاج الوردية ، ولكن يمكن السيطرة على تكرار الأعراض وشدتها.
سيصف الأطباء عمومًا المضادات الحيوية عن طريق الفم مثل التتراسيكلين أو الدوكسيسيكلين أو الإريثروميسين أو المينوسكلين لعلاج التهاب العين.
بالإضافة إلى تناول الأدوية ، تأكد من نظافة جفونك دائمًا. اضغط على جفونك مرتين على الأقل يوميًا بالماء الدافئ. تجنب وضع مكياج العيون أثناء تناول الدواء.
