لا يُعرف الملح بأنه نكهة طعام فقط. غالبًا ما تكون أنواع معينة من الملح ، مثل الملح الإنجليزي أو الملح الإنجليزي ، بديلاً للتغلب على الإمساك. كيف يمكن استخدام الملح الإنجليزي للإمساك؟ انتبه إلى الطريقة التالية.
هل الملح الإنجليزي فعال للإمساك؟
الإمساك الملقب بالإمساك مشكلة شائعة. هذه الحالة تجعل من الصعب عليك التغوط لأن البراز شديد الكثافة.
لإزالة البراز ، يتطلب الأمر الكثير من الجهد حتى يؤلم معدتك وشرجك أحيانًا. لحسن الحظ ، هذه الحالة شائعة إلى حد ما ويمكن علاجها بطرق بسيطة.
الملح الإنجليزي هو أحد العلاجات المنزلية المستخدمة في علاج الإمساك.
أظهرت دراسة أن الأملاح التي تحتوي على كبريتات المغنيسيوم ، مثل ملح إبسوم ، لها تأثير ملين قوي.
تساعد هذه الأدوية في تحفيز إفراز هرمونات الجهاز الهضمي وجذب المزيد من السوائل إلى الأمعاء.
يمكن أن يساعد السائل في شد الأمعاء وتليين البراز ، مما يسهل إخراج البراز.
كيفية استخدام الملح الإنجليزي للإمساك
يستخدم ملح إبسوم المعروف أيضًا باسم الملح الإنجليزي عن طريق وضعه على الجسم أو خلطه للاستحمام.
ومع ذلك ، للتغلب على الإمساك ، يمكن أيضًا استخدام الملح الإنجليزي عن طريق الشرب.
عند شرائه تأكد من أن الملح صالح للشرب. لا يستخدم الملح الإنجليزي للاستحمام أو الأسمدة النباتية. لذلك ، عليك أن تولي اهتماما وثيقا للعبوة.
بعد الحصول على الملح الإنجليزي الصحيح ، فإن الخطوة التالية هي عمل محلول ملح. حتى لا تخطئ ، اتبع الخطوات أدناه.
1. استخدم كمية الملح حسب عمرك
يجب أن تكون كمية الملح المستخدمة مناسبة لعمرك.
- الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 سنة ، استخدموا 1-2 ملاعق صغيرة من الملح.
- للأطفال فوق سن 12 عامًا للبالغين ، 2-6 ملاعق صغيرة من الملح يوميًا.
ضع في اعتبارك أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات لا ينصح باستخدام الملح الإنجليزي لعلاج الإمساك.
من الأفضل استشارة الطبيب لتكون في الجانب الآمن.
2. اخلطي الملح الإنجليزي بالماء
نضع الملح في إبريق كبير ونخلطه مع 8 أكواب من الماء. يمكنك شرب هذا المحلول في أي وقت من اليوم ، لكن لا تضيف جرعة من الملح.
3. هل يمكنك إضافة نكهة؟
من المؤكد أن شرب محلول الملح ليس جيدًا مثل شرب العصير. خاصة إذا كان طعمه مالح فقط.
لجعل طعمها أفضل ، يمكنك إضافة عصير الليمون.
انتبه لهذا قبل عمل محلول الملح
عادةً ما يعمل المحلول الملحي الإنجليزي لحركات الأمعاء الصعبة في غضون 30 دقيقة إلى 6 ساعات. لذلك ، بعد 30 دقيقة أو 6 ساعات ، يمكنك التبرز بسلاسة.
إذا كنت تستخدم المحلول الملحي لمدة يومين ، ولكنك لم تتمكن من التبول ، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.
قد يكون سبب الإمساك الذي تعاني منه هو مشاكل انسداد الأمعاء التي تتطلب عناية طبية.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى ، فيجب عليك تجنب استخدام الملح الإنجليزي كدواء لحركات الأمعاء الصعبة.
والسبب هو أن المغنيسيوم الذي لا يتم ترشيحه بشكل صحيح بواسطة الكلى يمكن أن يتراكم في الجسم ويسبب أعراضًا مثل النعاس أو تباطؤ معدل ضربات القلب أو الإغماء.
بصرف النظر عن مرضى الكلى ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة أو النساء الحوامل الحصول على إذن الطبيب قبل استخدام المحلول الملحي.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك تليها أعراض الحمى والغثيان والقيء وآلام شديدة في البطن ، لا ينصح باستخدام هذا الحل.
