ليس غريباً أن ترى زميلاً في المكتب أصيب بالأنفلونزا أو الأنفلونزا بالأمس ، ثم في اليوم التالي أصيب شخصان آخران بنفس المرض. وهكذا حتى أخيرًا أصيب المكتب بأكمله بالأنفلونزا. أعراض الإنفلونزا معدية للغاية ، لذا من الأفضل أن تأخذ إجازة مرضية أولاً حتى تتعافى تمامًا. هل فكرت يومًا في كيفية انتقال فيروس الأنفلونزا؟ لماذا تكون عملية انتقال الأنفلونزا سريعة جدًا؟
كيف تنتقل الانفلونزا؟
الأنفلونزا هي عدوى فيروس الأنفلونزا في الجهاز التنفسي. هذا المرض له أعراض تشبه نزلات البرد تقريبًا ، ولكنها أكثر حدة. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الفيروس من ارتفاع في درجة الحرارة وآلام في العضلات وصداع شديد يمكن أن يؤدي إلى انهيار الجسم لأيام.
ينتقل هذا المرض بسهولة من شخص إلى آخر. تحدث طريقة انتقال الفيروس من خلال قطرات اللعاب (قطيرة) الأشخاص المصابون بالأنفلونزا.
فيما يلي الطرق الثلاث الأكثر شيوعًا التي يمكن أن ينتشر بها فيروس الأنفلونزا إلى أشخاص آخرين:
1. قريب من المتألم
تتمثل إحدى طرق انتقال فيروس الأنفلونزا في قطرات اللعاب التي تنفث عندما يعطس الشخص المصاب أو يسعل أو يتحدث فقط. يمكن أن تنطلق قطرات اللعاب في الهواء حتى 30 سم أو حتى متر واحد ، ويتم استنشاقها في النهاية من قبل الأشخاص المحيطين بها.
2. الاتصال الجسدي مع المريض
يمكن أيضًا أن تنتقل الإنفلونزا عن طريق اللمس ، على سبيل المثال المصافحة. يستمر الشخص المصاب بالعطس وتنظيف أنفه أو تغطية أنفه عند العطس بيديه. بالطبع سوف يلتصق الفيروس بيديه ويلتزم بالتحرك على كل شيء يلمسه.
عندما تتصافح ، يمكن للفيروس أن ينتقل إلى يديك.
3. لمس سطح جسم معرض للفيروس
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن للفيروسات أن تلتصق بسطح الأشياء ، مثل مقابض الأبواب والهواتف المحمولة والطاولات وحتى الأوراق النقدية. لذلك ، من السهل جدًا حدوث انتقال بمجرد لمس سطح جسم يحتوي على فيروس الأنفلونزا.
وفقًا لمايو كلينك ، يمكن لفيروسات الإنفلونزا البقاء على قيد الحياة خارج جسم الإنسان لعدة ساعات ، اعتمادًا على نوع السطح. بشكل عام ، يمكن أن تستمر الفيروسات لفترة أطول على الأسطح المعدنية أو البلاستيكية أو الزجاجية. يمكن أن تؤثر عوامل أخرى مثل درجة الحرارة ومستويات الرطوبة أيضًا على المدة التي يمكن للفيروس أن يعيش فيها خارج الجسم.
إذا لمس شخص سليم شيئًا تعرض له ، يمكن لفيروس الإنفلونزا أن يصيب ذلك الشخص. يكون خطر انتقال العدوى أكبر إذا لامس الشخص أنفه أو فمه مباشرة دون غسل يديه أولاً.
يمكن أن يحدث انتقال العدوى ، حتى قبل ظهور أعراض الأنفلونزا
يكون فيروس الأنفلونزا أكثر عرضة للانتقال خلال مرحلة الحضانة ، وهي الفترة التي تفصل بين تعرضك للفيروس لأول مرة حتى ظهور الأعراض. تحدث مرحلة الحضانة (المعروفة أيضًا باسم فترة النافذة) بشكل عام حوالي 24 ساعة إلى سبعة أيام (أسبوع واحد) بعد أول اتصال بالفيروس. هذا يعني أنه يمكن أن تصاب بالعدوى وتواجه الأعراض في أي وقت خلال فترة الحضانة.
يمكن للبالغين أن ينقلوا فيروس الأنفلونزا إلى أشخاص آخرين في غضون 5-10 أيام بعد شعورهم بالأعراض. لذلك ، إذا بدأت في الشعور بأعراض الأنفلونزا في اليوم الثالث من فترة الحضانة ، فيمكنك بالفعل نقل الفيروس إلى أشخاص آخرين لمدة تصل إلى 10 أيام بعد ذلك.
بعد ذلك ، ستنخفض شدة انتقال الأنفلونزا على الرغم من بقاء خطر انتقال العدوى كما هو. وفي الوقت نفسه ، سيصاب الأطفال الأصحاء بعد أسبوعين.
علاوة على ذلك ، يمكن للأشخاص الذين تضعف أجهزتهم المناعية ولديهم الإنفلونزا أن ينشروا فيروس الأنفلونزا لأسابيع أو حتى أشهر بعد تعافيهم من المرض.
وذلك لأن أعراض الإنفلونزا يمكن أن تكون معدية حتى قبل أن يشعر الشخص المصاب بالأعراض أو يدرك أنه قد أصيب بالمرض. هذا هو السبب في أن الأنفلونزا يمكن أن تتسبب في الكثير من الضحايا كل عام.
ما هي علامات وأعراض إصابة الجسم بالإنفلونزا؟
هناك عدد من العلامات في حالة حدوث انتقال للإنفلونزا. تظهر أعراض الأنفلونزا بشكل عام بشكل مفاجئ ، على الرغم من أن حالة الجسم كانت جيدة في السابق. فيما يلي أعراض الأنفلونزا الشائعة:
- سيلان الأنف مع الحكة
- استمر في العطس
- آلام الجسم
- يشعر الجسم بالضعف
- سعال
- حمى
- صداع الراس
- استفراغ و غثيان
لا توجد طريقة محددة لعلاج الأنفلونزا. ببساطة باستخدام أدوية البرد المتاحة دون وصفة طبية في الصيدلية أو متجر الأدوية ، يمكنك تخفيف الأعراض. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض في التفاقم ورافقها صعوبة في التنفس وألم في الصدر وحمى لا تختفي ، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.
كيف نمنع انتقال الانفلونزا؟
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، لا توجد طريقة فعالة لتجنب انتقال فيروس الأنفلونزا تمامًا. السبب هو أنه على الرغم من أنك تتلقى العلاج ، فهذا لا يعني أن أعراض الأنفلونزا ستتوقف عن الانتشار على الفور.
هذا هو السبب في أن لقاح الإنفلونزا هو أهم طريقة لمنع انتقال الإنفلونزا. إذا تم تطعيمك ، فستكون فرص الإصابة بالأنفلونزا من حولك أقل.
هناك طريقة أخرى لمنع انتقال الإنفلونزا وهي غسل يديك كثيرًا بالماء والصابون معقم اليدين على أساس الكحول. يعد الحفاظ على النظافة الشخصية أفضل طريقة لمنع انتقال فيروس الأنفلونزا. بالإضافة إلى ذلك ، قلل من الاتصال بالأشخاص المرضى وتناول فيتامين سي للوقاية من نزلات البرد.
