كن حذرا ، الحيوانات المنوية تموت أسرع بسبب هذه الأسباب السبعة!

يبدأ الحمل بخطوط الحيوانات المنوية في رحم المرأة لتخصيب البويضة. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي جودة الحيوانات المنوية السيئة إلى إعاقة هذه العملية ، وربما حتى إحباطها. لا يمكن أن يحدث الحمل. ما الذي يمكن أن يتسبب في انخفاض جودة الحيوانات المنوية السليمة - أو حتى موتها تمامًا؟

أشياء مختلفة يمكن أن تقلل من جودة الحيوانات المنوية

1. استخدام مواد التشحيم القاتلة للحيوانات المنوية (مبيد النطاف)

تحتوي بعض المزلقات الجنسية على حمض الهيدروكلوريك الحافظ ، والذي يمكن أن يقلل من جودة الحيوانات المنوية ويقلل من خصوبة الذكور. كما أن الاتساق السميك لمواد التشحيم يجعل حركة الحيوانات المنوية في المهبل أضعف.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك مواد تشحيم تحتوي على مبيد النطاف nonoxynol-9. يمكن أن يقتل هذا المزلق الحيوانات المنوية أو يوقف حركتها قبل أن تتمكن من السباحة في الرحم.

2. الإجهاد

وجدت دراسة أن الإجهاد الشديد المستمر يمكن أن يؤثر على الخصوبة ويزيد من خطر العقم عند الرجال. يميل الرجال الذين يعانون من ضغوط مستمرة إلى أن تكون جودة الحيوانات المنوية أقل من الرجال الذين يمكنهم التعامل مع التوتر بشكل جيد.

وذلك لأن المستويات العالية جدًا من هرمونات التوتر يمكن أن تثبط مستويات هرمون التستوستيرون ، وبالتالي تتداخل مع عملية تكوين الحيوانات المنوية الصحية في الخصيتين. يرتبط الإجهاد الشديد أيضًا بالالتهابات التي يمكن أن تقتل الحيوانات المنوية عندما يتم إنتاجها للتو.

3. تناول الكثير من الأطعمة المصنعة

وجد الباحثون في جامعة هارفارد أنه من بين 155 رجلاً ، فإن أولئك الذين تناولوا اللحوم الأكثر تصنيعًا مثل النقانق ولحم البقر المحفوظ والشذرات واللحوم المصنعة الأخرى كان لديهم أقل عدد من الحيوانات المنوية والأشكال المشوهة من الرجال الذين اعتادوا تناول الطعام الصحي ، وخاصة الأسماك الطازجة المرتفعة. في أوميغا 3 مثل السلمون والتونة.

يمكن للمواد الكيميائية في منتجات اللحوم المصنعة أن تمنع إنتاج هرمون التستوستيرون ، وبالتالي تقلل من عدد ونوعية الحيوانات المنوية. وفي الوقت نفسه ، يمكن لأحماض أوميغا 3 الدهنية في الأسماك أن تعزز تكوين الحيوانات المنوية الصحية ولا تتلف بسهولة.

4. احتفظ بهاتفك المحمول في جيب بنطالك

يمكن للهواتف المحمولة أن تتدهور جودة الحيوانات المنوية أو تقتلها إذا وضعتها في جيب بنطالك بالقرب من الخصيتين.

ينقل إشعاع إشارة الهاتف الخلوي الطاقة الحرارية التي يمكن أن تسبب تلف الحمض النووي لخلايا الحيوانات المنوية ، وبالتالي تقلل من رشاقة الحيوانات المنوية بنسبة تصل إلى 8 في المائة. حرارة الجسم هاتف ذكي كما أنه يزيد من درجة الحرارة داخل الخصيتين ويمنع إنتاج حيوانات منوية جديدة.

إذا كان عليك حمل هاتفك معك طوال اليوم ، فمن الجيد الاحتفاظ به في جيب سترتك أو وضعه في حقيبتك.

5. الإكثار من شرب الكحول

يمكن أن يؤدي شرب الكثير من الكحول أيضًا إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون. هذا له تأثير على عدد الحيوانات المنوية السليمة المنتجة لتكون أقل من ذي قبل.

بالإضافة إلى ذلك ، تصبح حركة الحيوانات المنوية أيضًا أقل رشاقة ، ويكون شكل الحيوانات المنوية أقل من الكمال.

6. النوم في وقت متأخر

يعاني الرجال الذين اعتادوا النوم المتأخر والسهر (ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة) من انخفاض الخصوبة بنسبة 31٪ مقارنة بالرجال الذين يمكنهم النوم بانتظام 7-8 ساعات كل ليلة.

تؤثر قلة النوم على إنتاج هرمون التستوستيرون المهم جدًا في إنتاج الحيوانات المنوية.

7. كثيرا ما تأكل الوجبات السريعة

يمكن للأطعمة غير المرغوب فيها أيضًا أن تتسبب في موت الحيوانات المنوية. أظهرت إحدى الدراسات أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة مثل الوجبات السريعة يتسبب في تدهور جودة الحيوانات المنوية والتي تتميز بضعف حركة السباحة والشكل غير الطبيعي. تقلل الدهون المشبعة أيضًا من إنتاج الحيوانات المنوية الصحية.

الرجال الذين يتناولون الوجبات السريعة بانتظام يقل عدد الحيوانات المنوية لديهم بنسبة 43٪ ، لذا فإن الحيوانات المنوية لديهم مخففة بنسبة تصل إلى 38٪.

المشاركات الاخيرة