هذا ما يحدث للجسم بسبب ارتفاع السكر في الدم |

قد يكون التحكم في مستويات السكر في الدم أمرًا صعبًا ، خاصة لمرضى السكر. حتى لو لم يكن لديك تاريخ من مرض السكري ، حتى لو كنت بصحة جيدة ، فلا يزال بإمكانك التحكم فيه. يمكن أن يكون لمستويات السكر المرتفعة وغير المنضبطة في الدم عواقب مهددة للحياة. ماذا قد يحدث بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم؟ كيف يتم التعامل معها بشكل صحيح؟

ما هو مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مرتفعًا؟

لديك تاريخ من مرض السكري أم لا ، من المهم أن تتحكم دائمًا في مستويات السكر في الدم. يتم ذلك حتى تعمل وظائف الجسم بشكل صحيح.

مستويات السكر في الدم الطبيعية أقل من 200 مجم / ديسيلتر. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تحتفظ به في نطاق 70-150 مجم / ديسيلتر.

تشير مستويات السكر في الدم التي تقل عن 70 مجم / ديسيلتر إلى انخفاض شديد في مستويات السكر في الدم (نقص السكر في الدم). وفي الوقت نفسه ، فإن مستويات السكر المرتفعة في الدم هي قيم السكر في الدم عندما تكون أعلى من 200 مجم / ديسيلتر.

إذا كان مستوى السكر في الدم لديك أكثر من 240 مجم / ديسيلتر ، يمكنك القول أن مستوى السكر في الدم مرتفع للغاية. إذا كان مستوى السكر في الدم لديك مرتفعًا ، فقد لامس أكثر من 300 مجم / ديسيلتر عند فحصه مرتين على التوالي ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور لأنه قد يكون له عواقب وخيمة.

//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/read-results-check-blood-sugar/

ما هي علامات ارتفاع نسبة السكر في الدم لديك؟

يمكن أن تحدث مستويات السكر في الدم المرتفعة جدًا عندما لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الأنسولين أو عندما لا يتمكن من استخدام الأنسولين بشكل صحيح.

نتيجة لارتفاع نسبة السكر في الدم ، لا تستطيع خلايا الجسم امتصاص الجلوكوز. على الرغم من أن الجلوكوز ضروري لإنتاج الطاقة في كل خلية من خلايا الجسم. نتيجة لذلك ، يبقى الجلوكوز (السكر) في مجرى الدم.

يمكن أن تحدث آثار ارتفاع مستويات السكر في الدم عند تناول الكثير من الطعام (خاصة الأطعمة عالية السكر) ، أو نسيان تناول أدوية السكري ، أو الإجهاد ، أو المرض ، أو الإصابة بعدوى ، وعدم ممارسة الرياضة أو التحرك بنشاط.

يمكن وصف أعراض ارتفاع السكر في الدم بما يلي:

  • زيادة العطش أو الجوع
  • كثرة التبول
  • صداع الراس
  • تعبت لدرجة الإغماء
  • رؤية مشوشة
  • استفراغ و غثيان
  • فقدان الوزن

المضاعفات التي قد تحدث بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم

يمكن علاج مستويات الجلوكوز في الدم المرتفعة جدًا بسهولة حتى يعود سكر الدم إلى طبيعته. ومع ذلك ، إذا تجاهلت ذلك وتركته ، فهناك بعض المضاعفات أو الحالات التي قد تحدث بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم ، مثل:

  • التهابات الأسنان واللثة
  • تلف الأعصاب والعدوى المزمنة للقدمين
  • أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل مشاكل القلب
  • تلف الكلى أو الفشل الكلوي
  • يمكن أن يؤدي تلف الأوعية الدموية في شبكية العين إلى اصطناعية
  • اضطرابات بصرية مثل إعتام عدسة العين والزرق
  • الاعتلال العصبي أو تلف الأعصاب
  • اضطرابات العظام والمفاصل

10 مضاعفات مرض السكري من الخفيفة إلى المميتة

المضاعفات التي تتطلب مساعدة طارئة

دراسات في المجلات رعاية مرضى السكري يشرح أيضًا عواقب ارتفاع نسبة السكر في الدم ، فقد يواجه الشخص ظروفًا مهددة للحياة ، مثل:

  • الحماض الكيتوني السكري

    تحدث الحالة الكيتونية السكرية عندما لا يستطيع الجسم استخدام السكر كطاقة ، لذلك سيستخدم الجسم الدهون كطاقة لفترة طويلة. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى غيبوبة السكري.

  • فرط سكر الدم

    يحدث هذا عندما يكون سكر الدم مرتفعًا جدًا ، لذلك سيحاول الجسم التخلص من السكر الزائد في الدم عن طريق البول. سوف تتبول بشكل متكرر حتى تصاب بالجفاف الشديد. عادةً ما يحدث فرط سكر الدم في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

اختر الأطعمة بحكمة لمنع آثار ارتفاع نسبة السكر في الدم

يتأثر سكر الدم بشكل كبير بالطعام الذي تتناوله. نعم ، لأنك تحصل على السكر من الطعام.

إذا كنت مصابًا بداء السكري ، يُنصح دائمًا بتناول الطعام بانتظام والتحكم في الطعام الذي تتناوله ، بما في ذلك النوع والجزء. اتبع هذه النصائح لإدارة الطعام للحفاظ على مستويات السكر في الدم:

  • تجنب دائمًا الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، مثل الكعك الحلو والبسكويت والشوكولاتة والشراب وغيرها.
  • ليس فقط الوجبة الرئيسية ، عليك أيضًا الانتباه إلى الأطباق الجانبية. يمكن أن تكون الفاكهة وجبة خفيفة جيدة بالنسبة لك. أو يمكنك أيضًا اختيار منتجات الوجبات الخفيفة الآمنة لمرض السكري.
  • اختر الوجبات الخفيفة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض حتى لا تسبب ارتفاعًا كبيرًا في نسبة السكر في الدم.

يمكن أن يتسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم في حدوث مضاعفات تهدد الظروف الصحية. لذلك ، من المهم أن تكون قادرًا على التحكم في مستويات السكر في الدم حتى تظل ضمن الحدود الطبيعية.

هل أنت أو عائلتك مصابون بمرض السكري؟

انت لست وحدك. تعال وانضم إلى مجتمع مرضى السكري واعثر على قصص مفيدة من مرضى آخرين. أفتح حساب الأن!

‌ ‌

المشاركات الاخيرة