لا يهم ما هي خلفيتك أو عمرك أو خبرتك ، فإن الجنس الأول هو تجربة مختلطة للغاية. من الطبيعي أن تشعر بالقلق عندما تفكر في تجربتك الأولى ، ولكن يمكنك - ويجب عليك - أن تعد نفسك جسديًا وذهنيًا بقدر ما تستطيع قبل حلول اليوم المنتظر.
فيما يلي خصوصيات وعموميات مسألة الجنس الأولى التي يجب أن تعرفها عندما تكون مستعدًا للانتقال إلى المستوى التالي.
1. هل يؤلم الجنس في المرة الأولى؟
عندما يتعلق الأمر بالجنس ، فإن القلق بشأن الألم هو الموضوع الأكثر شيوعًا - ومن الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة. تعتقد العديد من النساء أن فقدان عذريتهن سيؤذيهن. إذا تمزق غشاء البكارة سنشعر بالألم بالتأكيد؟
تشرح رينا ليبرمان ، MS ، وهي معالج جنسي ، مقتبسة من حرمها الجامعي ، أن ممارسة الجنس لأول مرة قد تشعر بعدم الارتياح إلى حد ما. قد تشعر أيضًا بقليل من الضغط. لكن ، يجب ألا يسبب الجنس ألمًا مفرطًا.
إذا شعرت بألم لا يطاق أثناء ممارسة الجنس ، فتوقف وتحدث إلى شريكك. يمكن أن يشير هذا إلى أنك متوتر وعصبي ، أو أنك بحاجة إلى وضع مختلف ، أو مداعبة أطول ، أو المزيد من الترطيب ، أو أن شريكك يسير بسرعة كبيرة. يمكن أن يكون الألم أيضًا مزيجًا من كل هذه.
الألم أثناء الجماع شائع جدًا ويؤثر على الرجال ، خاصةً أثناء ممارسة الجنس الشرجي لأول مرة.
2. هل سينزف المهبل بالتأكيد؟
إلى جانب تمزق غشاء البكارة ، من الطبيعي أن يحدث نزيف أثناء ممارسة الجنس وبعده في المرة الأولى. تعاني بعض النساء من بقع دم خفيفة ، وبعض النساء لا ينزفن على الإطلاق.
ولكن إذا كانت كمية الدم أكثر من ذلك ، مثل النزيف بغزارة والتجمع مثل طعنة الجرح ، فقد يشير ذلك إلى وجود خطأ ما (أو ربما تكون في دورتك الشهرية). وفقًا لليبرمان ، كل امرأة لها حجم وسمك مختلفين من غشاء البكارة ، لذلك يمكن أن يحدد هذا مقدار النزيف الذي ستواجهه ، على الرغم من أن غشاء البكارة قد لا يتمزق أيضًا أثناء ممارسة الجنس.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن غشاء البكارة يمكن أن يتمزق حتى لو لم تمارس الجنس من قبل ، مثل استخدام السدادة القطنية أو أثناء ممارسة العادة السرية أو حتى مع التمارين القوية مثل ركوب الدراجات. قد لا تعلم المرأة أن غشاء بكارتها قد تضرر ، لأن التمزق لا يسبب الألم أو النزيف دائمًا ، وفي حالات نادرة قد لا تولد المرأة بغشاء البكارة.
3. قد لا تصل النساء إلى هزة الجماع أثناء ممارسة الجنس الأول
يمكن للرجل التفكير في الجنس ، والانتصاب ، والحصول على القليل من التحفيز ، ثم القذف. لكن بالنسبة للنساء ، فإن احتمالية الوصول إلى هزة الجماع في المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس منخفضة.
تقول سوزان إرنست ، الطبيبة في عيادة الصحة النسائية التابعة للخدمات الصحية في جامعة ميشيغان ، إنه من الطبيعي ألا تصل النساء إلى النشوة الجنسية لأول مرة أثناء ممارسة الجنس لأنهن لم يعتدن على التفاعلات الحميمة مع شركائهن. وتقول: "إن غياب النشوة الجنسية يكون أكثر شيوعًا عندما لا تكون النساء على دراية بأجسادهن وما قد يتطلبه الأمر للوصول إلى تلك الذروة". "عندما تشعر النساء براحة أكبر مع شركائهن وشركائهن يعرفن أنفسهن ، وتفهم النساء أنفسهن ، فمن المرجح أن تحدث هزات الجماع."
ومع ذلك ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في الوصول إلى هزة الجماع ، مثل المداعبة. سيكون النوع المفضل للمداعبة مختلفًا لكل امرأة ، لذلك من الأفضل أن تجرب مع شريكك ولا تستسلم.
4. ما هي المداعبة - هل من الضروري القيام بها؟
الطريقة الأولى لممارسة الجنس التي يمكنك التفكير فيها هي المداعبة. يمكن اعتبار المداعبة بمثابة جولة إحماء للمساعدة في تحضير العقل والجسم لممارسة الجنس. تحتاج العديد من النساء إلى التقبيل والحضن والشعور بالراحة والأمان لإثارة التزليق المهبلي ، وهذا ضروري لتجربة جنسية ممتعة وخالية من الألم. الطريقة التي تعمل بها القناة المهبلية هي أنه بمجرد الاستيقاظ ، سوف تنتفخ جدران المهبل وتنفتح لتسهيل عملية الإيلاج. إذا لم يكن هناك إثارة قبل الإيلاج ، فقد يكون الجنس مؤلمًا.
وفقًا لتقرير WebMD ، "من المهم جدًا أن تقوم النساء بالمداعبة لأن النساء يستغرقن وقتًا أطول (من الرجال) لبناء التحفيز اللازم للنشوة الجنسية ، كما تقول روث ويستهايمر ، EdD ، المعالجة النفسية الجنسية ، أستاذة في جامعة نيويورك ، ومحاضرة في جامعة ييل وبرينستون جامعة.
لكن تذكر أن المداعبة مهمة بنفس القدر للرجال. يمكن أن يكون الجنس الأول تجربة رائعة لكلا الطرفين إذا فهمت تعقيدات جسمك وما يريده كل منكما من شريكك. لذلك ، لا يضر التجربة قليلاً.
5. هل يمكن أن تصابي بمرض تناسلي إذا كنتما أنتما وشريكتك ما زالا عذارى؟
إذا قررت اثنتان من العذارى اللذان لم يسبق لهما أي تاريخ من الأمراض التناسلية ممارسة الجنس لأول مرة ، فمن غير المرجح أنهما أصيبا بمرض تناسلي من بعضهما البعض.
ومع ذلك ، فإن مجرد ادعاء شخص ما أنه عذراء لا يعني أنه ليس محميًا من الأمراض التناسلية. لا تنتقل العدوى المنقولة جنسيًا عن طريق الإيلاج فقط. من الممكن أن يكون أحدكم قد مارس نوعًا آخر من الجنس ، على سبيل المثال ، الجنس الفموي الشرجي أو غير المحمي ، مع شخص مصاب بمرض تناسلي ، حتى لو كنت تعتبر نفسك "عذراء".
بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أيضًا أن يكون أحدكم مصابًا بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، من طريقة انتقال غير جنسية ، مثل مشاركة الإبر أو من الأم إلى الطفل (على الرغم من ندرة ذلك). يعد التفكير في استخدام الواقي الذكري حتى يتم اختبار كل منكما بحثًا عن فيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المعدية هو أفضل مسار للعمل.
6. هل يجب أن أستخدم الواقي الذكري في المرة الأولى التي أمارس فيها الجنس؟
الواقي الذكري هو نوع من الحماية لا بد منه إذا قررت ممارسة الجنس لأول مرة (وفي كل مرة بعد ذلك!). السبب هو أن الواقي الذكري هو الطريقة الوحيدة الفعالة لحمايتك من الأمراض والأمراض المنقولة جنسياً.
إن ممارسة الجنس في المرة الأولى أيضًا لا يضمن لك التحرر من مخاطر الحمل. لمنع الحمل غير المرغوب فيه (إذا كان هذا هو ما يقلقك) ، قد ترغب في التفكير في استخدام وسائل منع الحمل ، إما بشكل مستقل أو كواقي ذكري "تكميلي". إذا وصلت إلى لحظة في علاقتك لا تشعر فيها بالحاجة إلى استخدام الواقي الذكري ، فيمكنك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية أو طبيب التوليد حول الشكل الصحيح لتحديد النسل لحالتك.
الأهم من ذلك ، يجب أن يكون الجنس الأول (وما إلى ذلك) بالتراضي
الاتصال الجنسي هو مفتاح العلاقة الجنسية السعيدة والصحية. واحد منهم هو إعطاء والحصول على الموافقة (بالتراضي). الموافقة هي اتفاق متفق عليه بين جميع الأطراف للانخراط في نشاط جنسي ، ويجب أن يحدث هذا في جميع الأوقات.
لا تضمن الموافقة على نشاط واحد في كل مرة الموافقة على الانتقال إلى المستوى التالي أو الاتصال الجنسي المتكرر. على سبيل المثال ، الموافقة على تقبيل شخص ما لا تعني منح هذا الشخص الإذن لخلع ملابسك. كما أن تاريخ ممارسة الجنس السابق في الماضي لا يمنح شريكك الجنسي الحالي ممارسة الجنس معك مرة أخرى في المستقبل.
أفضل طريقة للتأكد من أن كلا الطرفين مرتاح للنشاط الجنسي هو التحدث عنه. يمكن أن يساعدك التحدث شفهيًا بالموافقة على أنشطة جنسية مختلفة أنت وشريكك على احترام حدود بعضكما البعض. من المهم جدًا أن تخبر شريكك بوضوح أنك لم تعد مرتاحًا لهذا النشاط وتريد التوقف. تذكر أن "لا" هي "لا". لذلك ، لا توجد طريقة أخرى لكسرها.
لكن لا يجب أن تكون الموافقة شفهية. يمكنك سحب الموافقة في أي وقت من النشاط الجنسي إذا كنت تشعر بعدم الارتياح. أن تكون تحت تأثير المخدرات أو الكحول لا يعني الموافقة. وينطبق الشيء نفسه على إجبار شخص ما على الانخراط في نشاط جنسي باستخدام الخوف أو الترهيب.
اقرأ أيضًا:
- لماذا يمكن لبعض الناس ممارسة الجنس مع الحيوانات؟
- 5 أكثر الطرق فعالية لمنع الحمل
- لماذا ينتصب القضيب كل صباح عندما تستيقظ؟
