آلام الركبة عند الانحناء؟ هذا هو الشرط الذي يمكن أن يكون الزناد

الركبة هي جزء من الجسم يلعب دورًا مهمًا للمساعدة في دعم الجسم عند الوقوف والمشي. لسوء الحظ ، هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تجعل ركبتك تشعر فجأة بألم أو مؤلم عند ثنيها. إذن ، ما هي أسباب آلام الركبة عند ثنيها؟ اكتشف الجواب هنا.

أسباب مختلفة لألم الركبة عند ثنيها

قبل تناول بعض الأدوية أو ممارسة الرياضة أو الحركات لعلاج آلام الركبة ، يجب أن تعرف السبب أولاً. فيما يلي بعض الحالات الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسبب ألم الركبة عند الانحناء:

1. التواء

يمكن أن يكون سبب هذه الحالة وجود التواء أو التواء في الرباط يساعد على استقرار الركبة. نعم ، إذا كان أي من الأربطة العديدة في الركبة ممزقًا أو متوترًا للغاية ، فمن المرجح أن تعاني من آلام الركبة عند ثنيها أو حتى تقويمها.

يختلف الألم الذي يظهر بناءً على مدى تلف الرباط.

2. ألم في الرضفة (متلازمة آلام الفخذ الرضفي)

متلازمة الألم الرضفي الفخذي هي حالة تشعر فيها بألم في الرضفة ، وهي العظم الصغير في الركبة. عادة ما يكون الألم الذي يظهر حول الركبة أو مؤخرة الركبة.

يمكن أن يختلف الألم الذي يظهر أيضًا اعتمادًا على شدته. ولكن عادة ما تشعر بألم أكبر إذا كانت ركبتك تحت الضغط لفترة طويلة.

على سبيل المثال ، صعود ونزول السلالم أو الجري أو الوقوف لفترة طويلة جدًا. ليس ذلك فحسب ، بل إن ثني الركبة لفترة طويلة أثناء الجلوس لمشاهدة فيلم أو ركوب القطار ، يمكن أن يسبب الألم أيضًا.

3. التهاب كيسي

التهاب الجراب هو التهاب في الجراب ، وهو كيس مليء بسائل التشحيم بين العظام والأنسجة الرخوة. يظهر التهاب الجراب عادةً في المفاصل التي غالبًا ما يتم تحريكها ، مثل الكتفين والمرفقين والوركين والركبتين والقدمين. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في تصلب الركبتين والألم عند الانحناء.

تزداد احتمالية إصابتك بهذه الحالة إذا ثنيت ركبتيك وركعت لفترة طويلة. ليس ذلك فحسب ، فإن التعرض لصدمة قوية بسبب إصابة أو حادث في الركبة يمكن أن يتسبب أيضًا في حدوث هذه الحالة.

4. تمزق الغضروف المفصلي

الغضروف المفصلي عبارة عن طبقة من الغضروف على الركبة تعمل على حماية مفصل الركبة وتثبيته. لذلك عندما تقوم بتحريك مفصل الركبة ، فإن هذه الطبقة من الغضروف هي التي تمنع عظام الفخذ وعظم الساق من الاحتكاك ببعضهما البعض.

يحدث تمزق الغضروف المفصلي عادةً بسبب الالتواء اللاإرادي لمفصل الركبة عندما تكون قدمك مسطحة وانثناء مفصل الركبة. يمكن أن تؤدي إصابات الركبة من الرياضة أو الحوادث أيضًا إلى تمزق الغضروف المفصلي.

يمكن أن يتسبب تمزق الغضروف الهلالي في أن يصبح الجزء الخارجي أو الداخلي للركبة مؤلمًا وصلبًا وصعب الحركة. إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح ، يمكن أن يتكرر الألم في أي وقت.

5. مرض أكثر خطورة

في بعض الحالات ، يمكن أن تكون هذه الحالة ناتجة أيضًا عن حالات طبية أكثر خطورة مثل هشاشة العظام (تكلس المفاصل) وسرطان العظام الذي يهاجم الركبة.

نظرًا لوجود العديد من الاحتمالات التي يمكن أن تكون سببًا لألم الركبة عند الانحناء ، فمن الجيد استشارة الطبيب على الفور لتحديد التشخيص الصحيح.

المشاركات الاخيرة