شرط ' متلازمة الأمعاء المتسربة أو "متلازمة الأمعاء المتسربة" في السنوات الأخيرة قد جذبت انتباه مراقبي الصحة في جميع أنحاء العالم. يعتقد العديد من الخبراء أن هذه الحالة هي العقل المدبر للعديد من المشاكل الصحية التي ليس لها سبب معروف ، مثل: تصلب متعدد والحساسية الغذائية والتعب المزمن.
متلازمة الأمعاء المتسربة هي حالة تدخل فيها البكتيريا والسموم من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم من خلال فجوات في جدار الأمعاء. بشكل فريد ، لم يتم التعرف على هذه الحالة طبياً وحتى إنكارها من قبل العديد من خبراء الصحة. لماذا هذا؟
ما هي متلازمة الأمعاء المتسربة؟
وظيفة الجهاز الهضمي ليست فقط هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. كما أن جدار الأمعاء مجاور مباشرة للدورة الدموية. تعمل هذه المنطقة على تنظيم ما يمكن أن يدخل مجرى الدم وإرساله إلى الأعضاء.
في جدار الأمعاء ، توجد فجوة ضيقة يتم من خلالها إطلاق الماء والمواد الغذائية من الهضم. في الوقت نفسه ، تمنع هذه الفجوات أيضًا إطلاق البكتيريا والسموم من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم.
إذا كانت هذه الفجوة فضفاضة ، يمكن للبكتيريا والمواد الضارة من الجهاز الهضمي أن تخترق جدار الأمعاء. تدخل البكتيريا والسموم إلى مجرى الدم ، مما يؤدي إلى رد فعل مناعي ويسبب التهابًا في جميع أنحاء الجسم.
قد تظهر الأعراض على الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب المعوي:
- الإسهال المستمر أو الإمساك أو انتفاخ البطن
- دوخة أو ارتباك أو صعوبة في التركيز
- مشاكل الجلد مثل حب الشباب أو الطفح الجلدي أو الأكزيما
- تعبت بسرعة
- صداع الراس
- الم المفاصل
الأمراض المتعلقة بتسرب جدار الأمعاء
يتم تمرير كل نسيج في الجسم عن طريق مجرى الدم. لذلك ، يمكن أن ينتشر الالتهاب الناتج عن السموم وبكتيريا الجهاز الهضمي إلى جميع الأماكن. هذا هو سبب ارتباط العديد من متلازمات القولون بمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.
يُعتقد أن هذه الحالة هي بداية متلازمة التعب المزمن ومشاكل الجلد والصداع النصفي واضطرابات الغدة الدرقية. هناك أيضًا مزاعم بأن بكتيريا الأمعاء تسبب التصلب المتعدد ، والألم العضلي الليفي (الألم في جميع أنحاء الجسم) ، وحتى التوحد.
وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن بكتيريا الأمعاء مرتبطة بخطر الإصابة بالاكتئاب. يحدث هذا لأن بكتيريا الأمعاء يمكنها إنتاج وإرسال مواد مثل السيروتونين (هرمون ينظم الشعور بالسعادة) إلى الجهاز العصبي.
في غضون ذلك ، وجدت دراسات أخرى أن الأطفال المصابين بالتوحد لديهم جدران أمعاء يسهل اختراقها. هناك أيضًا دراسات وجدت صلة بين بكتيريا الأمعاء وظهور مشاكل الجلد.
ومع ذلك ، فإن متلازمة الأمعاء المتسربة لا يتعرف عليها عالم الطب في الواقع. وذلك لأن الدراسات التي تناقش هذه الحالة لا تزال محدودة والنتائج تختلف. ومع ذلك ، يتفق الخبراء على أن تكوين فجوات في جدار الأمعاء يمكن أن يحدث بالفعل في الأمراض المزمنة.
أسباب متلازمة الأمعاء المتسربة
تسرب جدار الأمعاء له علاقة ببروتين يسمى زونولين. إنه البروتين الوحيد الذي ينظم نظام ترشيح جدار الأمعاء. عندما يكون هذا البروتين نشطًا ، يكون الأشخاص المعرضون للإصابة أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الأمعاء المتسربة.
هناك العديد من العوامل التي يُعتقد أنها تزيد من خطر تسرب جدار الأمعاء ، بما في ذلك:
- استخدام مسكنات الألم على المدى الطويل
- الاستهلاك المفرط للكحول
- اتباع نظام غذائي غني بالسكر ، وخاصة تلك التي تحتوي على الفركتوز
- نقص فيتامين أ وفيتامين د والزنك
- الإجهاد المطول
- عدد البكتيريا النافعة في الأمعاء أقل من البكتيريا السيئة
- التهاب طويل الأمد للجسم
- نمو الخميرة غير المنضبط في الأمعاء
بالإضافة إلى هذه العوامل المختلفة ، فأنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الأمعاء المتسربة إذا كنت تعاني من مرض السكري أو مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض السكري. متلازمة القولون العصبي (القولون العصبي). والسبب هو أن هذه الأمراض تجعل جدار الأمعاء أكثر عرضة لتشكيل الفجوات.
كيفية منع متلازمة الأمعاء المتسربة
بغض النظر عما إذا كانت متلازمة الأمعاء المتسربة معترف بها في عالم الطب ، فإن هذه الحالة لا تزال تسبب أعراضًا مزعجة. يمكنك تقليل المخاطر من خلال وجود جهاز هضمي صحي وتحسين نظامك الغذائي.
إليك سلسلة من النصائح التي يمكنك تجربتها.
- قلل من تناول الأطعمة السكرية ، لأن بكتيريا الأمعاء تزدهر عندما تأكل الكثير من السكر.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي والكيمتشي والكومبوتشا. يمكن للأطعمة الغنية بالبروبيوتيك أن تعزز نمو البكتيريا الجيدة.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف للحفاظ على توازن البكتيريا وتحسين عملية الهضم.
- عدم تناول المسكنات بشكل منتظم. استشر الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
متلازمة الأمعاء المتسربة هي مشكلة صحية لا تزال لغزا. يعتقد بعض الخبراء في هذه الحالة ، لكن قلة قليلة تنكر ذلك أيضًا. إلى أن يكون هناك بحث أكثر إقناعًا ، من المحتمل أن تظل هذه الحالة موضع نقاش.
ومع ذلك ، فإن اضطرابات جدار الأمعاء هي مشكلة صحية حقيقية يمكن أن يعاني منها أي شخص. لهذا السبب يحتاج كل شخص إلى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي باتباع نظام غذائي صحي.
