عندما لا يتم استخدام العضلات لفترة طويلة ، فمن المحتمل أن يحدث ضمور العضلات ، أي انكماش الأنسجة العضلية. بالطبع ، يمكن أن يتداخل هذا مع وظيفة العضلات ونظام الحركة العام للجسم. فيما يلي شرح كامل للتعريف والأسباب والأعراض والعلاج المناسب للضمور التالي.
ما هو ضمور العضلات؟
ضمور العضلات هو حالة تبدأ فيها بفقدان كتلة العضلات بسبب الانكماش. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب أشياء مختلفة ، مثل عدم الاستخدام لفترة طويلة ، وجزء من عملية الشيخوخة ، وسوء التغذية ، واستخدام الأدوية ، والأمراض المختلفة التي تؤثر على صحة العظام والعضلات.
يؤدي الضمور إلى ضعف العضلات ، وليس من النادر أن يعاني المرضى من إعاقة بسببه. تنقسم هذه الحالة إلى نوعين ، وهما ضمور العضلات بسبب عدم الاستخدام (ضمور عدم الاستعمال) والضمور العصبي (ضمور عصبي).
ضمور عدم الاستعمال هي حالة تنشأ نتيجة نقص النشاط البدني. غالبًا ما يحدث الضمور بسبب عدم استخدام العضلات مطلقًا للحركة والنشاط. بشكل عام ، أولئك الذين يعانون من هذه الحالة هم الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة بحيث تكون حركات أجسامهم محدودة.
ومع ذلك ، قد يعاني الأشخاص الذين لديهم وظائف تتطلب منهم القليل من الحركة ، أو الأشخاص الذين لديهم عادة الكسل وعدم القيام بأي أنشطة على الإطلاق. يمكن التغلب على ضمور العضلات عن طريق ممارسة الرياضة البدنية أو الإيفاء بالتغذية.
النوع الثاني من ضمور العضلات هو الضمور العصبي ، وهو ضمور يحدث بسبب إصابة المريض ، أو مرض مثل: تصلب متعدد الذي يهاجم الأعصاب. مقارنة ضمور عدم الاستعمال، غالبًا ما يظهر هذا النوع فجأة.
الى جانب ذلك ، على النقيض من ضمور عدم الاستعماللا يمكن الشفاء من هذه الحالة لوجود تلف في أعصاب المريض. لذلك ، من المهم جدًا بالنسبة لك الحفاظ على صحة العضلات من أجل تجنب إحدى مشاكل العضلات هذه.
أعراض ضمور العضلات
هناك العديد من علامات وأعراض الضمور التي تحتاج إلى الانتباه لها ، بما في ذلك:
- مشاكل التوازن التي تسبب للمريض صعوبة في المشي وسقوطه في كثير من الأحيان.
- صعوبة الكلام والبلع أيضًا.
- ضعف عضلات الوجه.
- لا يملك القدرة على التنسيق والتوازن في الجسم.
- أصبح التحرك أصعب فأصعب.
- يشعر بالضعف في طرف واحد فقط.
إذا بدأت أنت أو أي شخص قريب منك في الشعور بأعراض الضمور كما هو مذكور أعلاه ، فلا يضر أبدًا باستشارة الطبيب على الفور.
أسباب مختلفة لضمور العضلات
نوعان من ضمور العضلات لهما أسباب مختلفة. تحتاج إلى معرفة الأسباب المختلفة حتى تتمكن من اتخاذ خطوات لمنع هذه المشكلة العضلية الواحدة وتجنبها.
سبب الضمور هو عدم استخدام العضلات كثيرًا
عدة أسباب محتملة ، بما في ذلك:
1. الوظائف التي تتطلب القليل من الحركة
قد لا تدرك ، أثناء العمل على الكمبيوتر ، أن هناك بالفعل بعض العضلات وأجزاء الجسم التي نادرًا ما تتحرك. في الواقع ، الجسم الذي يتحرك أقل فأقل لديه القدرة على التسبب في هذه المشكلة لأن العضلات نادرًا ما تستخدم.
2. طويل جدا يرقد في السرير
يمكن أن يكون الاستلقاء على السرير لفترة طويلة وعدم الحركة أحد أسباب الضمور. نعم ، الاستلقاء على السرير وعدم القيام بأي نشاط يجعل عضلات الجسم تستخدم أقل وأقل. في الحالات الشديدة ، قد تصاب بالضمور.
3. من أي وقت مضى سكتة دماغية
على ما يبدو ، يمكن أن تكون بعض الحالات الصحية أيضًا سببًا للضمور. والسبب هو أن هذه الحالات الصحية يمكن أن تحد من حركة جسم المريض بسبب مشاكل في الجهاز العصبي.
السكتة الدماغية من المشاكل الصحية التي يمكن أن تسبب الضمور ، لأن المرض يحد في كثير من الأحيان من نطاق حركة المريض بحيث نادراً ما تستخدم عضلات جسده.
4. مهن معينة
يمكن أن يكون الذهاب إلى الفضاء سببًا لضمور العضلات. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم وظائف مع إمكانية السفر ، مثل رواد الفضاء ، فمن الممكن أن يتعرضوا لضمور العضلات ، لأنهم مضطرون للسفر عبر الفضاء الذي لا يوجد به جاذبية.
أسباب الضمور العصبي
وفي الوقت نفسه ، فيما يلي بعض أسباب الضمور العصبي:
1. التصلب الجانبي الضموري (ALS)
مرض يهاجم الأعصاب في الدماغ وجذع الدماغ والنخاع الشوكي. في الواقع ، هذه الأعصاب مسؤولة عن التحكم في حركة العضلات. إذا كانت هناك مشكلة في هذه الأعصاب ، فإن العضلات تصبح غير متحركة ، مما يؤدي إلى ضمور عصبي.
2. متلازمة النفق الرسغي
غالبًا ما تسبب هذه المتلازمة ألمًا لخدر في يدي المريض وذراعيه. تحدث هذه الحالة عادةً عندما يضيق أو يتقلص العصب الرئيسي في اليد ويتحرك باتجاه الرسغ.
يمكن أن تكون هذه الحالة سببًا لضمور العضلات لأن الأعصاب التي يجب أن تكون قادرة على التحكم في الحركة تعاني من مشاكل بحيث يصعب تحريك اليدين.
3. متلازمة غيلان باريه (GBS)
هذه المتلازمة هي مشكلة صحية خطيرة تحدث لأن جهاز المناعة في الجسم يهاجم الجهاز العصبي المحيطي. تسبب هذه الحالة التهاب الأعصاب الذي يتسبب في ضعف العضلات أو شللها. يمكن أن تسبب هذه المتلازمة أيضًا ضمورًا عصبيًا لا رجعة فيه في كثير من الأحيان.
أسباب أخرى لضمور العضلات
هناك عدة أسباب أخرى لمشكلة صحة العضلات ، وقد تسبب هذه الحالات نوعًا واحدًا من الضمور ، منها:
- الحروق.
- سوء التغذية.
- الحثل العضلي والعديد من مشاكل صحة العضلات الأخرى.
- في العمود الفقري.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
كيفية اكتشاف انكماش العضلات الناتج عن الضمور
لا يمكن للطبيب اكتشاف تقلص العضلات إلا من خلال الفحص البدني. لذلك ، أنقل جميع الشكاوى التي تشعر بها بالتفصيل ، بما في ذلك الإصابات أو الإصابات التي حدثت ، سواء في المستقبل القريب أو منذ زمن بعيد ؛ حالة طبية تم تشخيصها مسبقًا ؛ إلى قائمة الأدوية والوصفات والمكملات الغذائية التي تتناولها.
إذا لزم الأمر ، سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات لتسهيل تشخيص المرض. يمكن أن تشمل الاختبارات:
- فحص الدم.
- صور الأشعة السينية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (مري).
- التصوير المقطعي (CT Scan).
- خزعة العضلات أو الأعصاب.
علاج ضمور العضلات
على عكس آلام العضلات ومشاكل العضلات الأخرى ، والتي قد تحل من تلقاء نفسها أو يمكن علاجها فقط عن طريق تناول مسكنات آلام العضلات ، يعد ضمور العضلات مشكلة عضلية أكثر خطورة.
كما ذكرنا سابقًا ، يعد ضمور الجهاز العصبي حالة غير قابلة للشفاء بسبب تلف أعصاب معينة. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن التغلب على الحالات التي تحدث بسبب قلة استخدام العضلات بالطرق التالية:
1. العلاج الطبيعي
وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Journal of the American Medical Director Association ، يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في استعادة الظروف التي تحدث عندما نادرًا ما تستخدم العضلات. عادة ما يتضمن هذا العلاج الطبيعي الشد ومساعدة المريض على التدريب لتحريك العضلات مرة أخرى.
تشمل المزايا الأخرى للعلاج الطبيعي للمرضى الذين يعانون من مشاكل في صحة العضلات ما يلي:
- زيادة قوة العضلات.
- تحسين الدورة الدموية.
- تقليل التشنجات العضلية ، خاصة بعد الانقباضات العضلية المستمرة.
2. التحفيز الكهربائي الوظيفي (فاس)
هذا العلاج للضمور علاج فعال لضمور العضلات. والسبب هو أن هذا العلاج يستخدم الكهرباء لتحفيز تقلصات العضلات التي لا يمكن تحريكها.
عادة ، عند إجراء FES ، سيضع خبير أقطابًا كهربائية على العضلة الضامرة. ستوفر هذه الأقطاب الكهربائية تيارًا كهربائيًا يحفز حركة العضلات.
3. العملية
هناك العديد من الحالات التي تسبب الضمور ويمكن علاجها بالإجراءات الجراحية. يعتبر هذا الإجراء طريقة واحدة للتغلب على الضمور الذي يحدث بسبب الإصابة ومشاكل الأعصاب وسوء التغذية.
