التغيرات المناخية المتطرفة وغير المنتظمة تجعل الجسم عرضة للإصابة بالأمراض. للتغلب على هذا ، يمكنك الاستفادة من نبات القنفذية ، وهو نبات عشبي يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة لديك.
ومع ذلك ، قبل معرفة المزيد عن فوائد إشنسا لصحة الجسم ، من الجيد التعرف على هذا النبات العشبي أولاً. تعال ، انظر المراجعة الكاملة أدناه!
ما هو إشنسا؟
إشنسا هو نوع من النباتات المزهرة التي تنمو في أوروبا وأمريكا الشمالية. يتكون إشنسا نفسه من عدة أنواع ، لكن الأنواع إشنسا أنجستيفوليا تميل إلى أن تكون أكثر ملاءمة للاستخدام البشري من الأنواع الأخرى.
يمكن استخدام جميع أجزاء نبات إشنسا تقريبًا كدواء عشبي ، بما في ذلك الزهور والأوراق والجذور. بشكل عام ، يستخدم إشنسا كشاي. ومع ذلك ، يمكن أيضًا تناول عشب الزهرة هذا على شكل أعشاب مجففة أو مكملات.
فوائد القنفذية المختلفة للصحة
1. علاج الانفلونزا
عندما ينخفض نظام المناعة لديك ، تكون أكثر عرضة للإصابة بالزكام. لكن لا تقلق ، يمكن التغلب على هذه المشكلة الصحية بشرب أعشاب إشنسا.
من أهم فوائد إشنسا أنه يساعد على درء نزلات البرد والإنفلونزا. كشفت الأبحاث التي أجراها خبراء من كلية الصيدلة بجامعة كونيتيكت أن القنفذية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بنسبة تصل إلى 58 بالمائة. في الواقع ، يمكن أن تقلل القنفذية أيضًا من مدة الشفاء من البرد حتى يوم ونصف أسرع من النباتات الطبية الأخرى. يُعتقد أن مزيج إشنسا وفيتامين سي يساعد في علاج الأنفلونزا.
2. الحفاظ على مقاومة الجسم
إحدى فوائد إشنسا التي لا تقل أهمية هي الحفاظ على استقرار نظام المناعة في الجسم.
تحتوي أزهار القنفذية على مزيج من المواد الفعالة التي يمكن أن تزيد من عدد خلايا الدم البيضاء CD4. سيسهل العدد الكبير من CD4 على الجسم محاربة الجراثيم والأمراض المعدية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي القنفذية أيضًا على مركبات ألكاميد وفينول تعمل كمضادات للأكسدة للمساعدة في تقوية جهاز المناعة.
3. ضبط سكر الدم
لا ينبغي تفويت فوائد إشنسا على هذا من قبل أولئك الذين يعانون من مرض السكري أو مشاكل مقدمات السكري. أظهرت دراسة حديثة في عام 2017 أن عشبة إشنسا يمكن أن تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم.
كل من مشكلة ارتفاع نسبة السكر في الدم وانخفاض نسبة السكر في الدم ، يمكن السيطرة على هاتين المشكلتين عن طريق القنفذية. لكن تذكر أن هذا بالتأكيد لا يمكن أن يحل محل العلاج بالأنسولين أو غيره من علاجات مرض السكري. يمكن استخدام عشبة إشنسا فقط كمشروب عشبي داعم للمساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم.
4. الأدوية المضادة للالتهابات
لقد أثبت الخبراء سريريًا أن إشنسا لها خصائص مضادة للالتهابات مفيدة للصحة. لهذا السبب ، يمكن استخدام إشنسا لعلاج الروماتيزم والقرحة ومرض كرون وغيرها من المشاكل الصحية التي تسببها الالتهابات.
إذا كنت مصابًا بالتهاب الحلق ، فحاول تناول الفيتامينات التي تحتوي على القنفذية بانتظام خلال فترة الشفاء. السبب هو أن إشنسا تحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم بسبب البكتيريا.
يتضح هذا من خلال دراسة في مجلة Phytomedicine في عام 2010 والتي وجدت أن القنفذية يمكن أن تمنع بشكل فعال نمو البكتيريا التي تسبب الالتهاب الرئوي والمكورات العقدية التي تسبب التهاب الحلق.
5. منع انتشار السرطان
كما تعلم ، فإن علاجات السرطان المختلفة مثل العلاج الكيميائي عادة ما تسبب آثارًا جانبية مزعجة جدًا للمرضى ، مثل الغثيان والقيء. والخبر السار هو أنه يمكن تخفيف الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي باستخدام القنفذية.
وذلك لأن المحتوى الكيميائي النباتي في نبات القنفذية يعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية السيئة ومنع انتشار السرطان في الجسم ، وفقًا لما أوردته المعاهد الوطنية للصحة (NIH). لذلك ، يعتبر نبات القنفذية مكملًا جيدًا يستهلك للمساعدة في زيادة المناعة لدى مرضى السرطان.
ولكن مرة أخرى ، لا يمكن استخدام هذا النبات العشبي إلا كمكمل تكميلي ولا يمكن أن يحل محل علاج السرطان الرئيسي.
يوجد الآن العديد من المكملات المناعية في السوق والتي تحتوي على مزيج جيد من إشنسا وفيتامين ج والجينسنغ للمساعدة في الحفاظ على نظام المناعة لديك. لتوفير تأثير وقائي مزدوج على الجسم ، تأكد من تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن الهامة الأخرى من خلال تناول فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك. بهذه الطريقة ، لن تمرض بسهولة.
