الشيخوخة العلاقات الجنسية ، هل لا تزال ضرورية؟ •

ممارسة الجنس هي وسيلة للمتزوجين للحفاظ على الانسجام المنزلي. ليس فقط الحصول على السعادة لكل فرد ، يمكن للجنس أيضًا أن يقوي الرابطة بين الاثنين. ومع ذلك ، ماذا لو أدخل الزوج والزوجة الشيخوخة الاسم المستعار شيخا؟ هل من الطبيعي والضروري ممارسة الجنس؟ هل هناك فوائد ومخاطر تنشأ من ممارسة الجنس في سن الشيخوخة؟

الجماع ضروري أيضًا في سن الشيخوخة

يعتقد معظم الناس أن العلاقات الجنسية لم تعد ضرورية عندما يبلغ شخص ما سن الشيخوخة. ومع ذلك ، فإن هذا الرأي غير صحيح.

في الواقع ، فإن الحاجة إلى العلاقة الحميمة ، بما في ذلك الجنس ، هي أمر لازم له. بغض النظر عن العمر والجنس ، لا يزال الاتصال الجنسي ممكنًا وضروريًا وطبيعيًا. لكن ، بالطبع ، يمكن أن يكون الجنس في سن مبكرة وكبار السن مختلفًا.

من الناحية الإيجابية ، يكون كبار السن أكثر حكمة ويعرفون ما هو الأفضل لأنفسهم ، بما في ذلك حياتهم الجنسية. ينمو أطفال كبار السن أيضًا بشكل عام وربما عاشوا بشكل منفصل ، بحيث يمكن للأزواج المسنين الاستمتاع بعلاقات جنسية دون أي إزعاج.

ومع ذلك ، فإن الجانب السلبي الذي قد يحدث هو عامل الشيخوخة وتغيرات الجسم في كبار السن غالبًا ما تجعل ممارسة الجنس غير مريحة. قد يشعر بعض كبار السن بالحرج من ممارسة الجنس بسبب شيخوخة أجسامهم أو قلة قدرتهم ورغبتهم. قد يشعر آخرون بالقلق من أن الجنس سيؤثر على مرض كبار السن.

فوائد ومخاطر الجماع للأزواج المسنين

ليس فقط الجماع الطبيعي ، في الواقع ، يمكن أن يوفر أيضًا عددًا من الفوائد لكبار السن. بعض الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها كبار السن إذا مارسوا الجنس ، ومنها:

• الحفاظ على صحة كبار السن ، لأن ممارسة الجنس يمكن أن تحرق السعرات الحرارية ،
• تحسين الصحة النفسية والوقاية من الاضطرابات النفسية لدى كبار السن ،
• إطالة الحياة،
• تحسين جودة النوم ،
• ابق صغيرا
• وتقوية العلاقات مع الشركاء.

ومع ذلك ، فإن الجنس في سن الشيخوخة يمكن أن يشكل أيضًا خطرًا شائعًا إذا لم يكن حريصًا. يقول المعهد الوطني للشيخوخة إن الشيخوخة لا تقلل من فرص إصابة الشخص بالأمراض المنقولة جنسياً.

وتشمل هذه الأمراض الزهري ، والكلاميديا ​​، والهربس التناسلي ، والسيلان ، والثآليل التناسلية ، وداء المشعرات. بالإضافة إلى ذلك ، قد ينشأ خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أيضًا إذا كنت تمارس الجنس دون وقاية أو تغير شريكك بشكل متكرر.

أمراض القلب والجنس في الشيخوخة

بالإضافة إلى عامة ، يمكن أن يوفر الاتصال الجنسي في سن الشيخوخة فوائد ومخاطر تتعلق بالقلب. الدراسات المحملة مجلة الصحة والسلوك الاجتماعي في عام 2016 وجد أن أمراض القلب والجنس مرتبطان.

تؤكد نتائج الدراسة أن الاتصال الجنسي الجيد لدى النساء الأكبر سنًا يمكن أن يخفض ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب. ويرجع ذلك إلى الدعم العاطفي للمرأة من الاتصال الجنسي ، وبالتالي تجنب الإجهاد.

لكن لسوء الحظ ، فإن الرجال الأكبر سنًا الذين يمارسون الجنس أكثر من مرة في الأسبوع يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب في المستقبل. قيم الباحثون أن هذا الخطر يمكن أن يحدث لأن الرجال الأكبر سنا يستخدمون في كثير من الأحيان عقاقير كيميائية قوية أو عقاقير طبيعية قوية لتحسين أدائهم الجنسي.

لا يمكن إنكار أن القدرة الجنسية للرجال تميل إلى التدهور مع تقدم العمر. الرجال الأكبر سنًا هم أكثر صعوبة للوصول إلى "الذروة" أثناء ممارسة الجنس لأسباب طبية أو حالات عقلية أكثر من الرجال الأصغر سنًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يحاول الرجال الأكبر سنًا الوصول إلى النشوة الجنسية ، لذلك غالبًا ما يشعرون بالتوتر والإرهاق. هذا يمكن أن يؤثر على عمل القلب.

أشياء يجب الانتباه إليها عند ممارسة الجنس في سن الشيخوخة

على الرغم من أن الاتصال الجنسي أمر طبيعي ومفيد ، إلا أن الاتصال الجنسي لكبار السن يجب أن يتم بحذر وأمان من أجل تقليل المخاطر التي قد تنشأ. بالإضافة إلى استخدام الواقي الذكري وعدم تغيير الشركاء ، قد يلزم أيضًا تقليل وتيرة ممارسة الجنس.

انطلاقًا من البحث ، يمكن للعلاقات الجنسية ذات النوعية الجيدة أن تجعل الرجال والنساء المسنين يتجنبون خطر الإصابة بأمراض القلب.

تؤكد الأبحاث حقيقة أن جودة الاتصال الجنسي في سن الشيخوخة مهمة لبناء الدعم العاطفي وزيادة الثقة بالنفس لكلا الشريكين. الإدارة العاطفية الجيدة هي إحدى طرق الوقاية من أمراض القلب.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أنت وشريكك إلى فهم التغييرات التي تمر بها كلاكما. لا تتردد في التحدث عما تريده أنت وشريكك للحصول على علاقة جنسية جيدة.

تأكد أيضًا من أن جسمك وشريكك يتمتعان بصحة جيدة وفي أفضل حالة. إذا كنت تعاني من مشاكل صحية تؤثر على حياتك الجنسية ، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك. قد يقترح الطبيب أفضل علاج أو علاج.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة نصائح مختلفة لممارسة الجنس في سن الشيخوخة للحصول على المزيد من الفوائد ، مثل استخدام المزلقات إذا كنت تعانين من جفاف المهبل وما إلى ذلك.