يعد وجود مقياس ضغط الدم أو جهاز قياس ضغط الدم في المنزل أمرًا مهمًا للغاية حتى تتمكن من مراقبة ضغط الدم بانتظام ، خاصة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، قد تكون مرتبكًا بشأن كيفية اختيار مقياس ضغط الدم المناسب للاستخدام المنزلي. ثم كيف تختاره؟
لماذا تحتاج مقياس ضغط الدم في المنزل؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المنظمات الطبية في جميع أنحاء العالم تؤكد على أهمية وجود مقياس ضغط الدم أو جهاز قياس ضغط الدم في المنزل. بالإضافة إلى تقليل تكلفة الذهاب إلى الطبيب ، يمكن أن ينتج عن قياس ضغط الدم بانتظام في المنزل أيضًا أرقام ضغط دم أكثر دقة.
ثم ، أنت أيضًا سوف تُعفى من ثهايت ارتفاع ضغط الدم أو متلازمة المعطف الأبيض التي يمكن أن تحدث عندما تشعر بالتوتر والقلق بشأن قياس ضغط الدم في المستشفى أو العيادة. يمكن أن تساعد هذه الطريقة الأطباء أيضًا في مراقبة نتائج أدوية ارتفاع ضغط الدم وتقديم العلاج المناسب وفقًا لحالتك لتجنب مضاعفات ارتفاع ضغط الدم ، مثل السكتة الدماغية أو أمراض القلب.
تشير الدراسات إلى أن المرضى الذين يقومون بفحص ضغط الدم بانتظام في المنزل يمكنهم التحكم في أعراض ارتفاع ضغط الدم لديهم بشكل أفضل لأنهم يشعرون بالمشاركة الفعالة في علاجهم. يمكنه أيضًا الكشف ارتفاع ضغط الدم المقنع ويعرف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم المقنع لأنه يصعب العثور على الأعراض.
ما هي معايير اختيار مقياس ضغط الدم الصحيح؟
حسنًا ، إذا كنت تبحث عن جهاز ضغط دم في المنزل ، فإليك بعض المعايير التي يجب مراعاتها قبل الشراء:
1. تحديد نوع ونموذج مقياس ضغط الدم
هناك العديد من موديلات أجهزة قياس ضغط الدم في السوق ، يدوية وشبه أوتوماتيكية وتلقائية. ومع ذلك ، توصي جمعية القلب الأمريكية (AHA) بمقياس ضغط الدم التلقائي للمنزل ، وهو أسهل في الاستخدام من غيره.
والسبب هو أن استخدام مقياس ضغط الدم اليدوي أكثر تعقيدًا لأنك يجب أن تلف الكفة حول الذراع وتضطر إلى نفخها باستخدام بالون مطاطي في نهاية الحزام. حتى أجهزة مراقبة ضغط الدم شبه الأوتوماتيكية تحتاج إلى لفها حول الذراع ، ولكن يمكن بالفعل نفخها تلقائيًا بضغطة زر. تم بالفعل عرض نتائج ضغط دمه على شاشة رقمية.
من ناحية أخرى ، فإن مقياس ضغط الدم التلقائي سهل الاستخدام للغاية. يحتوي هذا النوع على نموذج مطوق يبقى مدرجًا في الذراع دون لفه. بضغطة زر ، ينتفخ الحزام تلقائيًا ويعرض نتائج ضغط الدم فورًا على الشاشة الرقمية.
إلى جانب سهولة الاستخدام ، يعتبر مقياس ضغط الدم التلقائي أيضًا أكثر دقة. يسمى هذا النوع من أدوات القياس أيضًا بأنه أكثر أمانًا لأنه لا يستخدم الزئبق. لا يُنصح أيضًا باستخدام جهاز شد مع شاشة رقمية يتم توصيلها مباشرة بذراعك أو إصبعك لأنها أقل دقة.
ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال في شك ، فلا ضرر من استشارة الطبيب أولاً. يمكن لطبيبك مساعدتك في اختيار أفضل نموذج لقياس ضغط الدم لك.
2. اعثر على حجم صفعة مقياس ضغط الدم المناسب
الحجم الخاطئ للكفة على مقياس ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى خطأ في قياس ضغط الدم. لذلك ، اختر مقاس المطوق الذي يناسب ذراعك. على الرغم من أنه يمكن تعديل حجم الحزام بشكل عام وفقًا لحجم الذراع ، إلا أنه من الجيد التأكد مسبقًا من صحة حجم الكفة.
لمعرفة ذلك ، قم بقياس محيط ذراعك بين كتفك ومرفقك باستخدام شريط قياس. يبلغ طول الكفة اليمنى 80٪ وعرضها 40٪ على الأقل من محيط ذراعك.
قد يحتاج الأطفال والبالغون الذين لديهم أذرع أصغر أو أكبر إلى جهاز ضغط دم بحجم خاص. يتوفر هذا السوار الخاص في شركات توريد الأجهزة الطبية ، ويمكن طلبه مباشرة من الشركة أو في بعض الصيدليات.
3. التحقق من دقة وتوحيد مقياس ضغط الدم
يجب أن يخضع كل جهاز لمراقبة ضغط الدم لسلسلة من البروتوكولات الموحدة لضمان دقته. لذلك ، تأكد من أن مقياس ضغط الدم الذي تختاره قد تم اختباره والتحقق من صحته واعتماده للتأكد من دقته من قبل الهيئات المعتمدة مثل الجمعية الأوروبية لارتفاع ضغط الدم (ESH) ، جمعية ارتفاع ضغط الدم البريطانية، أو الجمعية الأمريكية لتقدم الأجهزة الطبية (آمي).
على الرغم من أنه لا يزال غير مثالي ، إلا أنه يجري حاليًا تطوير معيار عالمي يجب استخدامه من قبل جميع مصنعي مقياس الشد في العالم. يجب أن تتم الموافقة على هذا التوحيد من قبل الهيئات المذكورة أعلاه.
سيحدد الصانع الجيد لمقياس ضغط الدم ما إذا كان منتجهم يلتزم بمعيار معتمد على ملصق المنتج. ومع ذلك ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فتأكد من التحقق منه بنفسك على موقع المنظمة ذات الصلة. لدى كل من المؤسسات المذكورة أعلاه قائمة بالأجهزة المعتمدة على مواقع الويب الخاصة بها.
4. اختر واحدة سهلة الاستخدام
اختر جهاز قياس ضغط الدم سهل الاستخدام في المنزل. كلما كان استخدامه أكثر تعقيدًا ، قل استخدامك له لفحص ضغط الدم. تأكد من سهولة قراءة الشاشة وفهمها وأن الأزرار كبيرة وسهلة الفهم. يجب أن تكون تعليمات وضع الحزام وتشغيل الشاشة واضحة.
يجب عليك أيضًا التفكير فيما إذا كان من السهل حمل مقياس ضغط الدم ، خاصة إذا كنت تسافر كثيرًا أو يُنصح بقياس ضغط الدم عدة مرات في اليوم.
5. اختر مقياس ضغط الدم وفقًا لحالتك
اختر جهاز قياس ضغط الدم الذي يناسب حالتك. إذا اشتريت جهاز قياس ضغط الدم للآباء ، أو ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل ، أو ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال ، فتأكد من أنه مناسب ومناسب لهذه الحالات. تأكد أيضًا من أن جهاز قياس ضغط الدم يفي بالمعايير وفقًا لعمرك وحالتك الصحية من قبل منظمة معتمدة.
6. افحص واقرأ بطاقة الضمان
تتمتع معظم أجهزة مراقبة ضغط الدم والأصفاد بضمان من سنة إلى خمس سنوات لضمان حسن سير الجهاز. لذلك ، تحتاج إلى قراءة بطاقة الضمان لمعرفة ما إذا كان الضمان ينطبق على مقياس ضغط الدم بالكامل ، أم على الشاشة الرقمية فقط ، أم على الشاشة وليس الكفة.
اعلم أن بعض العلامات التجارية ستفرض رسومًا إضافية على تنشيط الضمان ، بينما تقدم العلامات التجارية الأخرى ضمانًا مجانيًا عند شراء شاشة.
7. تأكد من معايرة مقياس ضغط الدم
يعمل جهاز مراقبة ضغط الدم تلقائيًا. لذلك ، تحتاج إلى معايرة الأداة أو إعادة ضبطها بانتظام ، مرة واحدة على الأقل كل 1-2 سنوات.
بهذه الطريقة ، يكون مقياس ضغط الدم محميًا من التلف وسيظهر دائمًا نتائج قياس ضغط الدم الأكثر دقة. لإجراء عملية المعايرة ، يتعين عليك عادةً إرسال الأداة مرة أخرى إلى الشركة المصنعة أو الشركة المصنعة.
ميزات إضافية لقياس ضغط الدم
أصدرت معظم الشركات المصنعة مقاييس ضغط الدم بميزات إضافية قد تجدها مفيدة. فيما يلي بعض هذه الميزات الإضافية:
- القياسات المتعلقة بالقلب
قياس النبض وحساب عدم انتظام ضربات القلب وتتبع التغيرات في الثانية في المستوى الانقباضي أو الانبساطي. قد يستفيد المستخدمون الذين يرغبون في قياس ضغط الدم لمراقبة حالات القلب في نفس الوقت من هذه الميزة ، ولكنها قد لا تكون ضرورية للآخرين.
- الاتصال
يمكن توصيل بعض أجهزة قياس ضغط الدم بجهاز كمبيوتر أو كمبيوتر محمول حتى تتمكن من تنزيل القراءات وحفظها. يمكن توصيل العديد من الشاشات الأخرى بالهاتف الذكي عبر ببلوتوث. يأتي بعضها مع تطبيقات ذكية لتنزيلها على هاتفك للمساعدة في مراقبة قراءات ضغط الدم في أي وقت وفي أي مكان.
- مؤشرات فئة المخاطر
ستخبرك هذه الميزة ما إذا كان ضغط الدم في النطاق المرتفع أو في فئة المخاطر.
- متوسط وظيفة البيانات
باستخدام هذه الميزة ، ستتيح لك جمع نتائج ضغط الدم التي قمت بها لفترة معينة والحصول على المتوسط العام.
- تخزين الذاكرة
حدد سعة تخزين الذاكرة المطلوبة بناءً على عدد المرات التي تحتاجها يوميًا لفحص ضغط الدم. يجب أيضًا مراعاة ميزة تعدد المستخدمين إذا كان عليك أنت وأفراد الأسرة الآخرون على حد سواء اختبار ضغط الدم بانتظام. تأكد أيضًا من أن الأداة تسمح لك بتنزيل البيانات المخزنة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا ميزات مختلفة لمقياس ضغط الدم مثل جهاز العرض اللاسلكي (لاسلكي) ، مرفقة بعدد من الأصفاد وشاشة عرض كبيرة. كلما اكتملت الميزات الموجودة في جهاز قياس ضغط الدم ، ارتفع السعر. كل هذه الميزات الإضافية يمكن أن تكلف مقياس ضغط الدم أكثر من تقديرات ميزانيتك.
لذا ، فكر جيدًا فيما إذا كنت تحتاج حقًا إلى جميع الميزات المذكورة أعلاه. من الأفضل تحديد الميزانية والتكاليف المقدرة أولاً قبل شراء جهاز ضغط الدم والميزات التي تحتاجها وفقًا لحالتك. لا حرج في اختيار مقياس ضغط دم أرخص طالما أنه يحتوي على الميزات التي تحتاجها.
