في وقت لاحق كأس الحيض تبحث العديد من النساء عن وظيفة المناديل الصحية التي تستخدم لمرة واحدة. بالإضافة إلى كونه أكثر كفاءة ، فإن جهاز جمع دم الحيض هذا يُنظر إليه أيضًا لأنه يساعد أيضًا في تقليل كمية النفايات البيئية. ومع ذلك ، فإن نقص المعلومات حول كأس الحيض تجعل الكثير من النساء يترددن في ارتدائه. حتى لا تكون مرتبكًا أو خائفًا ، دعنا نلقي نظرة على كيفية ارتداء الملابس وخلعها كأس الحيض.
استخدمي كوب الحيض ، هل هو آمن؟
نعم فعلا. كأس الحيض لقد ثبت أنه آمن للاستخدام كبديل للفوط الصحية. لذا ، لا تخف من استخدامه. كأس الحيض لن يجلب لك أي ضرر إذا تم استخدامه بشكل صحيح.
إذا كنت تستخدمه بشكل صحيح ، فلن تشعر حتى أنك ترتديه كؤوس الحيض.
كيف تستعمل كأس الحيض
كأس الحيض هو جهاز على شكل قمع يتكون من جزأين رئيسيين ؛ كوب حمل وقضيب رقيق تحته. سوف يسهل القضيب الرقيق عليك السحب كأس الحيض عندما يخرج.
قبل استخدامه ، اقرأ بعناية تعليمات الاستخدام المضمنة في العبوة. خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك. ثم اغسل وعقم كأس الحيض حسب التعليمات المذكورة.
بعد أن يصبح كل شيء جاهزًا ، اغسل يديك بالصابون والماء الجاري. باعد بين قدميك بمقدار عرض الكتفين ، ثم ارفع إحدى رجليك على مقعد المرحاض أو حافة الحوض ، على سبيل المثال.
كيفية الدخول كأس الحيض قم أولاً بطي الجزء العلوي من الكأس ، ثم ادفع لإدخاله في المهبل. إذا كنت تواجه مشكلة في ارتدائه أثناء الوقوف ، فحاول وضع القرفصاء.
استخدم مادة تشحيم ذات أساس مائي للمساعدة في التزليق كأس الحيض إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدمها فيه.
إذا كانت الطريقة المذكورة أعلاه لا تزال صعبة للغاية ، فجرّب بعض الحيل أدناه:
أضعاف C أو U-fold
اضغطي على جانبي الكوب حتى تشكل الشفاه شكل بيضاوي. ثم ، قم بطي حافة الكوب من المنتصف مرة أخرى بحيث تبدو مثل الحرف C أو U. بعد ذلك ، أدخل الكوب المطوي ببطء في المهبل.
لكمة أسفل أضعاف
ضع إصبعك على الحافة العلوية للكوب وادفعه باتجاه المنتصف بحيث يتشكل مثل المثلث. ثم أدخل الكأس في المهبل ببطء.
7 أضعاف
اضغط على جسم الكوب من كلا الجانبين حتى يصبح شكلًا بيضاويًا. ثم ، قم بطي جانب واحد لأسفل قطريًا بحيث يبدو وكأنه رقم 7. بمجرد إدخال حواف الكوب ، ادفع الكوب في المهبل حتى يصبح الكوب والساق بالكامل بالداخل.
في كلتا الحالتين ، سيتعين عليك بعد ذلك التأكد من الكوب أو فنجان في حالة مفتوحة بعد إدخالها حتى لا يتسرب دم الحيض. طريقة التأكد هي الإمساك بقاعدة الكوب ثم تدويره ببطء دائرة كاملة.
كيفية إزالة كوب الحيض
بعد انتهاء التحدي المتمثل في ارتدائه ، سيكون هناك تحدٍ آخر يجب مواجهته لخلعه. بالنسبة للمبتدئين ، كل من كيفية ارتداء الملابس أو خلعها كأس الحيض أصبح تحديًا غالبًا ما يكون مخيفًا.
حتى لا تتخذ خطوة خاطئة ، ضع جسمك أولاً كما لو كنت جالسًا. هذه الوضعية ستجعل من السهل دفع الكأس بواسطة عضلات المهبل لينزل ويسهل الوصول إليها.
ثم استخدم السبابة والإبهام لتحسس داخل المهبل لقرص ساق الكأس. بمجرد الإمساك بالساق ، اسحبه لأسفل برفق أثناء الضغط على قاعدة الكوب لمنع الدم من الانسكاب.
في بعض الأحيان ، لا يكون العثور على ساق الكوب سهلاً كما يبدو خصوصًا في بداية الاستخدام. لكن المفتاح هو أن تظل هادئًا وأن تأخذ نفسًا عميقًا. لا داعي للذعر عندما تجد صعوبة في إزالته. كأس الحيض لن تختفي أو تتعمق في الرحم.
