قطع الأظافر تبدو تافهة. إنه أمر تافه للغاية ، ولا يدرك الكثيرون أن الطريقة التي تم القيام بها حتى الآن تبين أنها خاطئة. نتيجة لذلك ، تصبح الأظافر نامية أو مصابة بالفطريات. تعرف على كيفية قص الأظافر بشكل صحيح أدناه.
فوائد تقليم الأظافر بشكل منتظم
قد يرغب بعض الناس في ترك أظافرهم تطول ، إما لأنهم يريدون تجميل مظهرهم أو أنهم كسالى لقص أظافرهم. على الرغم من وجود بعض المخاطر التي تحتاج إلى معرفتها من عادة إطالة الأظافر.
على سبيل المثال ، الأظافر الطويلة أكثر عرضة للتقصف والكسر. إذا تم كسره ، فسيتم إعاقة نمو الأظافر وخطر النمو في أنسجة الجلد ، أو يشار إليه عادة باسم أظافر نام.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأظافر الطويلة جدًا تسبب لك أيضًا صعوبة أثناء الأنشطة العادية ، مثل الكتابة أو الإمساك بشيء ما. هذا يمكن أن يسبب شد عضلات الأصابع.
ما هو أكثر من ذلك ، الأظافر الطويلة هي أرض خصبة لتكاثر البكتيريا. والسبب هو أن الأظافر الطويلة تخزن فيها المزيد من البكتيريا التي يمكن أن تسبب أمراضًا مختلفة للأظافر ، مثل الالتهابات البكتيرية أو الفطرية.
لهذا السبب ، فإن قص الأظافر بانتظام لإبقائها قصيرة يساعد في منع مشاكل الأظافر هذه. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى قصه بشكل قصير جدًا لأن هذا قد يتسبب في نمو غير متساو وينتهي به الأمر في ظهور أظافر أصابع القدم.
كم مرة يجب أن أقص أظافري؟
من الجيد تقليم أظافرك بانتظام ، لكن القيام بذلك كثيرًا قد يؤدي إلى تلف أظافرك. عندما يتم قص الأظافر ، ستواجه الأظافر ضغطًا شديدًا واحتكاكًا.
إذا تم القيام به كثيرًا ، فسيستمر الضغط على الظفر ويصبح أكثر هشاشة وسيسهل كسر الظفر.
ما يجب مراعاته هو تكرار تقليم أظافره. من الناحية المثالية ، تحتاج إلى قص أظافرك بانتظام كل أسبوعين. بالنسبة للأطفال ، من الأفضل تقليم الأظافر مرة واحدة في الأسبوع لأنها تنمو بشكل أسرع.
كيفية قص الأظافر بالطريقة الصحيحة
كطريقة للعناية بالأظافر ، لا ينبغي أن يتم تقليم الأظافر بلا مبالاة. بدلاً من الحصول على أظافر خالية من الأمراض ، يمكن أن يؤدي قص الأظافر الخاطئة في الواقع إلى ظهور أظافر نام.
لمنع حدوث ذلك ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لتقليم أظافرك بشكل صحيح.
1. اختر مقص أظافر حسب الحاجة
يوصي بعض الخبراء في الواقع بوجود اثنين من مقصات أظافر مختلفة ، واحدة للأصابع والأخرى لأصابع القدم.
كما ترى ، فإن أظافر القدم تكون أعرض وأكثر سمكًا بشكل عام ، لذا يلزم وجود مقص أظافر أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقلل أيضًا من إمكانية انتقال البكتيريا أو الفطريات من الأظافر إلى أظافر القدمين أو العكس.
توفر لك هذه الطريقة أيضًا عناء تقليم أظافر القدم السميكة باستخدام أداة صغيرة. بهذه الطريقة ، لا يتم كسر أظافر اليدين والقدمين بسهولة عند القطع.
2. قص الأظافر في اتجاه مستقيم
بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على قص الأظافر من طرف إلى آخر ، مع اتباع منحنى الظفر ، يجب عليك تغيير هذه العادة. وذلك لأن الأقواس العميقة جدًا عند طرف الظفر تكون أكثر عرضة لتحفيز ظهور أظافر أصابع القدم.
لذلك ، قم بقص الأظافر في اتجاه مستقيم ، بحيث يبدو القطع عند طرف الظفر مربعًا وليس بيضاويًا. تجنب أيضًا قص جوانب الأظافر لتشكيل قوس.
لا داعي للقلق أيضًا بشأن الشعور بالألم عند قص أظافرك لأن أظافرك مصنوعة من خلايا صلبة ميتة. بهذه الطريقة ، لا يتكون فيها نسيج عصبي ، لذلك لا يسبب الألم.
3. تجنب القص قصير جدا
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لنمو أظافر أصابع القدم هو قص الأظافر بشكل قصير جدًا. يمكن أن تضغط الأظافر القصيرة جدًا على الداخل وتنمو تحت الجلد.
سيكون من الجيد ترك جزء أبيض صغير من الظفر بطول 1-2 ملليمتر لتجنب ظهور أظافر أصابع القدم والعدوى.
4. لا تقطع أظافر الأظافر
بشرة الظفر هي الطبقة البيضاء من الجلد الميت الذي يحيط بجوانب الظفر. عند عمل مانيكير وباديكير في الصالون ، قد يقوم المعالج أيضًا بقص جلدك لجعل أظافرك تبدو طويلة ونحيلة.
بشكل عام ، تتم إزالة الجلد عن طريق نقع الظفر أولاً في حوض من الماء الدافئ. هذا حتى يرتاح جلد الظفر ويجعل من السهل قصه.
ومع ذلك ، يتفق بعض أطباء الأمراض الجلدية على أن البشرة الدهنية لا تحتاج حقًا إلى الإزالة. يمكن أن يؤدي قطع قشرة الظفر في الواقع إلى زيادة مخاطر المشاكل الصحية ، مثل التهابات الأظافر الفطرية التي يمكن أن تسبب ظهور أظافر أصابع القدم.
إذا تمت إزالة بشرة الظفر ، يكون الظفر أكثر عرضة للعدوى لأن هذا الجلد الصغير يعمل كحماية للأظافر من الجراثيم أو البكتيريا التي تدخل الجلد. يبدأ كل ظفر في النمو من جيب صغير تحت الظفر (مصفوفة الظفر) ، وهو الجلد الذي يحميه من العدوى.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يمنع تقليم الجلد نمو الأظافر ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد أو البقع أو الخطوط البيضاء على الأظافر.
نصائح للعناية ببشرة الأظافر
حتى لو كان من الأفضل تركها بمفردها ، فإن الجلد الجاف المتقشر يمكن أن يسبب الألم ويدمر مظهرك. هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لعلاج الجلد الزائد عند قص الأظافر على النحو التالي.
- انقعي الأظافر في ماء دافئ.
- ضع مرطبًا خاصًا للبشرة والأظافر.
- ابق يديك بعيدًا عن الفم.
- الحد من الأنشطة التي يمكن أن تجفف الجلد الزائد ، مثل غسل الأطباق.
5. افعل ذلك قبل الاستحمام
يسهل قص الأظافر المبللة لأن السطح أكثر نعومة. ومع ذلك ، فإن هذا في الواقع يخاطر بالتسبب في ثني الأظافر وعرضها للتمزق وعدم تجانسها بعد القطع.
لذلك من الأفضل تقليم الأظافر قبل الاستحمام أو في ظروف الجفاف. تميل الأظافر الجافة إلى أن تكون أقوى وأقل عرضة للتسبب في تقرحات بعد القطع.
إذا كانت أظافرك سميكة ، فحاول نقعها أولًا لجعلها أكثر نعومة وسهولة في القص.
6. ملف الأظافر
بعد قص أظافرك ، يمكنك الاستمرار في هذا الروتين برد أو تنعيم حواف الأظافر لجعلها تبدو أكثر جمالًا وصحة. اتضح أن هذه الخطوة مهمة جدًا لأن طرف الظفر لن يمزق الجلد المحيط بسهولة مع نمو الظفر.
يمكنك فرد أظافرك عن طريق التحرك في اتجاه واحد ، من القاعدة إلى الحافة بطريقة مستقيمة ومسترخية. تجنب تنعيم حواف الظفر ذهابًا وإيابًا أو الضغط بشدة لأن ذلك قد يتسبب في ترقق الأظافر وتقشرها.
7. تنظيف قلامة الأظافر
بعد تقليم حواف الأظافر وتنعيمها ، لا تنسي تنظيف مقص الأظافر. يجب القيام بذلك قبل ارتداء الملابس وفقًا لذلك.
يمكن أن تكون مقصات الأظافر أرضًا خصبة للبكتيريا وفطريات الأظافر من الأوساخ التي تلتصق بكل قطع أظافر. يمكن أن تبقى البكتيريا والفطريات على قلامة الأظافر في غضون شهر.
إذا قمت بقص أظافرك ، فإن الفطريات والبكتيريا التي تلتصق بأظافرك سوف تتحرك وتلتصق بالقصاصة. يمكن أن يحدث هذا الانتشار إذا تم استخدام مقص الأظافر مباشرة من قبل شخص آخر دون تنظيفه.
حتى لا يلتصق نقل البكتيريا والفطريات بقصاصات الأظافر ، هناك عدة طرق لتنظيف قلامة الأظافر يمكنك القيام بها على النحو التالي.
- نظف بالكحول والماء بنسبة (1:10)
- نظف مقص الأظافر بفرشاة أسنان غير مستخدمة
- جفف مقص الأظافر بقطعة قماش جافة أو منديل
يتضمن تنظيف مقصات الأظافر خطوات لتقليل المخاطر ومنع انتشار الجراثيم التي تسبب التهابات الأظافر أو الداحس.
ماذا عن تقليم الظفر المصاب بالفطريات؟
إذا كانت أظافرك مصابة بالفطريات وتشعر بالارتباك بشأن ما يجب القيام به عندما تريد قصها ، فإن الطرق أدناه قد تجعل الأمر أسهل بالنسبة لك.
يمكن أن يتسبب تقليم الظفر المصاب أو دواء فطريات الأظافر الخاطئ في تساقط الظفر وتفاقم العدوى.
- انقعي الأظافر بالماء الدافئ لمدة 20-30 دقيقة.
- استخدم قلامة أظافر خاصة ، خاصةً عندما تكون الأظافر سميكة.
- عقمي قلامة الأظافر بالكحول أو المُبيض لمنع العدوى.
إذا كنت قلقًا من تفاقم عدوى فطريات الأظافر ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. اطلب من طبيبك النصيحة حول كيفية قص أظافرك بأمان وفقًا لحالتك.
