وزن الجسم هو أحد مؤشرات الحالة الغذائية للفرد. لا عجب أن يشعر الكثير من الآباء بالقلق الشديد عندما يرون أن أطفالهم نحيفون للغاية. ومع ذلك ، هل تعلم أن الطفل النحيف لا يشير دائمًا إلى أنه يعاني من سوء التغذية؟ نعم ، في الواقع ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تجعل الطفل يبدو نحيفًا.
أسباب مختلفة لنحافة الأطفال
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب النحافة للأطفال ، أحدها عوامل وراثية. لذلك ، إذا كنت أنت أو شريكك يتمتعان بجسم رقيق ، فقد يعاني طفلك الصغير أيضًا من نفس الشيء.
بالإضافة إلى علم الوراثة ، إليك أشياء أخرى يمكن أن تسبب لطفلك جسمًا رقيقًا:
- نقص التغذية (سوء التغذية)
- النشاط المفرط الذي لا يدعمه المدخول الغذائي الكافي
- لديك أمراض معينة
- الإصابة بعسر الهضم
- الخيارات الغذائية غير الملائمة ، على سبيل المثال ، يرغب الأطفال فقط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والوجبات السريعة والأطعمة الأخرى الأقل تغذية
- بيئة غير صحية ، لذلك يكون الأطفال عرضة للإصابة بالأمراض
- الإجهاد الذي يعاني منه الأطفال
في الواقع ، هل يجب على الآباء القلق إذا كان لديهم أطفال رقيقين؟
يجب أن يشعر كل والد بالقلق من أن نمو وتطور أطفالهم يختلفان عن الأطفال الآخرين في مثل سنه.
ومع ذلك ، كما ذكر أعلاه ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب لطفلك نقص الوزن.
بشكل عام ، إذا كان الطفل على ما يرام ، وتحافظ على شهيته ، ولا يزال بإمكانه اللعب بنشاط هنا وهناك ، فلا داعي للقلق.
إنها قصة مختلفة إذا كان سبب النحافة هو سوء التغذية أو سوء التغذية. إذا كان هذا هو الحال ، عليك أن تقلق. يؤدي سوء التغذية إلى نقص الفيتامينات والمعادن في جسم الطفل.
في الواقع ، تعتبر الفيتامينات والمعادن مهمة جدًا لتقوية جهاز المناعة في الجسم. يؤدي هذا الانخفاض في جهاز المناعة في الجسم إلى إصابة الأطفال بالنحافة بسهولة أكبر بسبب نقص التغذية.
من أكثر الأمراض المعرضة للخطر التي يعاني منها الأطفال المصابون بسوء التغذية العدوى ، مثل الأنفلونزا والسعال والبرد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة باضطرابات هرمونية ويبدون ضعفاء وخاملون ويفتقرون إلى الطاقة.
حتى لو تُركت دون علاج مناسب ، يمكن أن يؤثر سوء التغذية عند الأطفال على الذكاء والنمو في المستقبل.
ثم كيف نميز النحيف الطبيعي وغير الطبيعي؟
بالتأكيد أنت تتساءل عن كيفية التمييز بين الأطفال النحيفين الطبيعيين ، أو الأطفال بسبب ظروف معينة.
حسنًا ، لمعرفة ذلك ، فإن أفضل طريقة يمكنك القيام بها هي استشارة اختصاصي تغذية الأطفال.
في وقت لاحق ، سيقوم الطبيب بإجراء سلسلة من الفحوصات لمعرفة حالتك البدنية العامة.
أول ما يفعله الأطباء عادة هو فحص تكوين جسم الطفل.
يتضمن فحص تكوين الجسم قياس الوزن والطول ومحيط العضد وما إلى ذلك.
سيتم مطابقة نتائج هذا الفحص مع منحنى نمو الطفل من منظمة الصحة العالمية.
بالإضافة إلى ذلك ، سيقيم الطبيب أيضًا عادات الأكل لطفلك وحالته الصحية العامة.
سيسأل الطبيب أيضًا عن التاريخ الطبي للطفل ، ما إذا كان الطفل يعاني من اضطرابات هضمية معينة أو حالات طبية أخرى تتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية.
إذا لزم الأمر ، سيقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحوصات مخبرية لتحديد الأسباب الطبية التي قد يعاني منها الطفل.
خاصة إذا كان لدى طفلك عادات غذائية جيدة ولكنه لا يكتسب وزنًا.
كيف يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم على زيادة الوزن؟
بافتراض أن طفلك لا يعاني من مشكلة طبية أساسية ، فإن أسهل طريقة لمساعدة طفلك على زيادة الوزن هي زيادة السعرات الحرارية التي يتناولها.
لكن تذكر أن إضافة السعرات الحرارية في هذا الطفل النحيف يجب أن تؤخذ في الاعتبار بعناية.
تأكد من إطعام سعراتك الحرارية من الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية.
تجنب إطعام الطعام "الوجبات السريعةفي محاولة لزيادة وزن الطفل.
بالإضافة إلى الدهون الصحية ، تأكد من توفير الأطعمة المغذية للأطفال التي تشير إلى التغذية المتوازنة مثل الكربوهيدرات والبروتين والفيتامينات والمعادن والألياف.
هناك حاجة أيضًا إلى تناول البروبيوتيك وأوميغا 3 للمساعدة في زيادة وزن طفلك النحيف جدًا.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
