إحدى الطرق التي يمكن أن تدعم فعالية حبوب منع الحمل كوسيلة لمنع الحمل هي تناولها بانتظام. ومع ذلك ، ماذا لو نسيت تناول حبوب منع الحمل؟ ما الذي يجب فعله حتى لا يسبب الحمل غير المخطط له؟ تحقق من الشرح التالي.
ماذا لو نسيت تناول حبوب منع الحمل؟
تتكون حبوب منع الحمل بشكل أساسي من عبوات مدتها 21 يومًا أو 28 يومًا. حسنًا ، يجب تناول كل حبة كل يوم ، في نفس الوقت وفقًا لمحتويات العبوة ، كل 21 أو 28 يومًا.
عادةً ما تعتمد فعالية ونتائج تناول حبوب منع الحمل على عدد من الأسباب ، بما في ذلك ما إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل بانتظام أو غالبًا ما تنسى تناول حبوب منع الحمل.
في الواقع ، لتحديد الطريقة الصحيحة للتغلب على مشكلة نسيان تناول حبوب منع الحمل ، قد تضطر إلى النظر في عوامل معينة أولاً.
على سبيل المثال ، كم من الوقت نسيت تناول حبوب منع الحمل ، وكم عدد حبوب منع الحمل أو نوع حبوب منع الحمل التي نسيت تناولها.
مرتكز على إرشادات حبوب منع الحمل الفائتة نشرت على صفحة UCDavis Student Health and Counselling Services ، فهناك اختلافات في كيفية التعايش عندما تنسى تناول حبوب منع الحمل.
هناك عدة طرق يمكنك القيام بها إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل ، مثل المثال التالي:
إذا نسيت تناول حبة واحدة من حبوب منع الحمل
عندما تنسى حبة واحدة ، خذ الحبة المفقودة بمجرد أن تتذكرها.
استمري في تناول حبوب منع الحمل كل يوم وحاولي ألا تنسيها مرة أخرى.
إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل عادة في الساعة 9 صباحًا ، وتذكر فقط عندما تكون الساعة 4 مساءً ، يجب أن تأخذ حبة واحدة من حبوب منع الحمل في أسرع وقت ممكن.
في اليوم التالي ، يمكنك الاستمرار في تناول حبوب منع الحمل وفقًا لجدولك الزمني أو وقتك المعتاد ، وهو 9 صباحًا.
النقطة المهمة هي أنه إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل في وقت مختلف ، فيمكنك الاستمرار في تناول حبوب منع الحمل طالما أنها لا تدوم أكثر من 12 ساعة في نفس اليوم.
إذا نسيت تمامًا عدم تناول حبوب منع الحمل في ذلك اليوم ، فستحتاج إلى تناول حبتين في اليوم التالي ، تليها حبة واحدة كالمعتاد في الأيام التالية.
ومع ذلك ، حاول عندما تتذكر ، ما زلت تتناوله في نفس الوقت كل يوم. إذا كنت تتذكرها مع اقتراب موعد تناول جرعتك التالية ، فتناول جرعتين في وقت واحد.
إذا نسيت تناول حبة واحدة من حبوب منع الحمل ، فلن تحتاج إلى استخدام الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس.
أنت أيضًا لست بحاجة إلى تناول وسائل منع الحمل الطارئة بعد ممارسة الجنس لأنها لا تزال تعتبر آمنة.
ومع ذلك ، فلا حرج إذا كنت لا تزال ترغب في الاستمرار في استخدام وسائل منع الحمل الإضافية كشكل من أشكال الحماية الاحتياطية.
إذا نسيت تناول حبتين من حبوب منع الحمل
في هذه الأثناء ، إذا نسيت تناول حبتين ، يجب أن تتناول آخر جرعة نسيت تناولها.
ومع ذلك ، لا تحتاجين إلى تناول الجرعة الأولى من حبوب منع الحمل التي نسيتِ تناولها. ثم تناولي الجرعة التالية من حبوب منع الحمل وفقًا للقواعد.
لا تنسي استخدام وسيلة احتياطية لمنع الحمل للأيام السبعة المقبلة.
إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل لمدة يومين متتاليين ، فأنت بحاجة إلى تناول حبتين لمدة يومين متتاليين متبوعين بحبة واحدة كالمعتاد.
إذا كنت قد مارست الجنس غير المحمي في الأيام الخمسة السابقة وفقدت حبتين أو أكثر من حبوب منع الحمل في الأسبوع الأول من الاستخدام ، فقد تحتاجين إلى وسائل منع الحمل الطارئة.
يهدف هذا إلى تقليل مخاطر الحمل.
إذا نسيت تناول حبتين من حبوب منع الحمل في الأسبوع الثالث ، يُنصح بتخطي حبة الدواء الوهمي وتناول العبوة التالية بمجرد انتهاء آخر حبة من العبوة الأولى.
إذا فاتتك تناول الحبة الصغيرة
في غضون ذلك ، هناك طرق مختلفة للتغلب على مشكلة نسيان تناول أنواع أخرى من حبوب منع الحمل ، مثل الحبة الصغيرة.
إذا نسيت تناول الحبة الصغيرة لأكثر من ثلاث ساعات ، فتناولها بمجرد أن تتذكرها. ثم تناولي الحبة المصغرة التالية كالمعتاد في ذلك اليوم.
ومع ذلك ، إذا مارست الجنس خلال الأيام الثلاثة إلى الخمسة السابقة ، فقد ترغب في استخدام وسائل منع حمل إضافية ، مثل وسائل منع الحمل الطارئة.
كيف لا تنسى تناول حبوب منع الحمل؟
يعد نسيان تناول حبوب منع الحمل أحد أكثر أخطاء تناول حبوب منع الحمل شيوعًا.
في الواقع ، إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل بشكل متكرر ، فقد لا تعمل حبوب منع الحمل بشكل فعال لمساعدتك على منع الحمل. بمعنى آخر ، فإن استخدام حبوب منع الحمل سيكون مضيعة للوقت.
لذلك ، يمكن القول أن استخدام حبوب منع الحمل يتطلب التزامًا عاليًا.
من أجل الحفاظ على هذا الالتزام ، من الجيد جدولة حبوب منع الحمل في وقت يمكنك تذكر تناول حبوب منع الحمل كل يوم.
على سبيل المثال ، يمكنك شربه في الصباح عندما تستيقظ للتو. السبب هو أن عقلك وجسمك لا يزالان في حالة جيدة في الصباح .
بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام التطبيق على WL أو اضبط منبهًا مخصصًا كتذكير.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى وضع الحبوب في مكان يسهل رؤيته حتى لا تنساها.
بشكل عام ، لا بأس من تناول حبتين على الفور في وقت واحد ، ولكن ربما ستشعر المعدة بالآثار الجانبية مثل الغثيان والألم وحتى القيء.
يمكنك أيضًا تجربة نزيف خفيف يشبه الدورة الشهرية كأثر جانبي لأقراص منع الحمل إذا كنت تأخذ حبتين في وقت واحد.
لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات ، يجب عليك الاتصال على الفور بطبيبك أو ممرضة التوليد. "
لا تتخذ قرارات بمفردك دون علم طبيبك إذا نسيت عن طريق الخطأ جرعة حبوب منع الحمل.
عند اتخاذ قرار بتناول حبوب منع الحمل ، يجب أن تفكر أيضًا فيما إذا كنت شخصًا نسيًا أم لا.
هذا مهم حتى لا تواجه مشكلة في تناوله بانتظام.
إذا كنت لا تستطيعين الالتزام بجدول منتظم لأخذ حبوب منع الحمل كل يوم ، فقد ترغبين في التفكير في نوع آخر من وسائل منع الحمل التي لا تتطلب منك تذكر قواعد الاستخدام اليومي.
