هناك العديد من الدراسات حول تأثير الألعاب على نمو الأطفال. تظهر بعض الدراسات نتائج إيجابية ولكن تظهر العديد من الدراسات عكس ذلك. يجادل الباحثون أنه بغض النظر عن لعب طفلك على وحدة ألعاب محمولة أو كمبيوتر محمول أو جهاز لوحي أو الهواتف الذكية، سيكون لتكرار ممارسة الألعاب تأثير سيئ على نمو الأطفال وتطورهم في المستقبل.
الآثار السيئة لممارسة الألعاب في كثير من الأحيان
فيما يلي بعض الآثار السيئة التي يمكن أن يتعرض لها الأطفال إذا لعبوا الألعاب كثيرًا:
1. مشاكل صحية
هل تعلم أن ممارسة الألعاب يمكن أن تؤدي بالفعل إلى الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة؟ بدون علمك ، فإن ممارسة الألعاب تدخل في نمط حياة مستقر لأنها تجعلك كسولًا للحركة.
نعم ، عند ممارسة الألعاب ، تركز عينيك ويديك فقط على العمل. بينما يبقى باقي الجسم بلا حراك.
إذا تم ممارسة هذه العادة بشكل مستمر ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالسمنة وضعف العضلات والمفاصل ، وحتى فقدان البصر بشكل كبير بسبب التعرض للضوء الأزرق من شاشات الأجهزة.
أنت أيضًا معرض لخطر المعاناة من المزيد من المشكلات الصحية إذا كانت هذه العادة السيئة مصحوبة بنظام غذائي سيء أو تدخين أو شرب الكحول.
قد لا تشعر بالمخاطر المباشرة لنمط الحياة المستقرة. عادة ، تبدأ آثار هذه العادة السيئة في الظهور بعد سنوات من التعود على عيشك الروتين.
2. انخفاض التحصيل الدراسي في المدرسة
تختلف الإثارة التي تظهر عند ممارسة الألعاب اختلافًا كبيرًا عن الأيام التي يمر بها الأطفال عند الدراسة في المدرسة. نعم ، إذا كان الأطفال في المدرسة بشكل عام يشعرون بالملل والاكتئاب ، فإن الأمر يختلف عندما يلعبون الألعاب.
إذا كان الأطفال بالفعل في مرحلة إدمان اللعبة ، فسيفعلون كل ما في وسعهم ليكونوا قادرين على ممارسة الألعاب. نتيجة لذلك ، لا يركز العديد من الأطفال عند استيعاب الدروس في الفصل ، ويكونون كسالى عن الدراسة ويجرؤون على ترك المدرسة. تؤدي هذه الأشياء إلى انخفاض التحصيل الدراسي للأطفال في المدرسة.
3. الانسحاب من الحياة الاجتماعية
يميل الأطفال المدمنون على الألعاب إلى تفضيل قضاء ساعات في إكمال مهام الألعاب التي يلعبونها. سيكون لهذا بالتأكيد تأثير سلبي على الحياة الاجتماعية للأطفال في المستقبل. هذا لأن الأطفال يفضلون التفاعل رقميًا بدلاً من التفاعل في العالم الحقيقي. من حيث علم النفس ، تسمى هذه الحالة غير اجتماعية.
Asocial هو خلل في الشخصية يتميز بالانسحاب والتجنب طواعية لأي تفاعل اجتماعي. يميل الأشخاص غير الاجتماعيين إلى عدم الاهتمام بالآخرين وينشغلون بعالمهم الخاص.
عادةً ما يكون الأطفال غير الاجتماعيين خرقاء عندما يُطلب منهم بدء محادثة ويشعرون بالملل بسرعة عند دعوتهم إلى اجتماع يضم الكثير من الأشخاص.
4. التصرف بقوة
يمكن أن يتسبب المحتوى العنيف الذي تقدمه العديد من ألعاب الفيديو في نفاد صبر الأطفال والتصرف بقوة في حياتهم اليومية. غالبًا ما يغضبون ويهينون بسهولة عند حظرهم أو مطالبتهم بالتوقف عن ممارسة الألعاب.
إن فقدان ضبط النفس هذا يجعل الأطفال يميلون إلى أن يأتي أولاً الألعاب في حياته. نتيجة لذلك ، سيقوم الأطفال بطرق مختلفة ليكونوا قادرين على إكمال شغفهم بالأفيون ، بغض النظر عن العواقب والمخاطر. بما في ذلك السلوك العدواني تجاه الآخرين.
5. الاضطرابات النفسية
يتميز إدمان الألعاب عندما لا يعود الأطفال قادرين على التحكم في الرغبة في ممارسة الألعاب. نتيجة لذلك ، لدى الأطفال الرغبة في الاستمرار في ممارسة الألعاب.
الأخبار السيئة ، تخطط منظمة الصحة العالمية (WHO) لتضمين إدمان الألعاب كواحدة من الفئات الجديدة للاضطرابات العقلية المسماة اضطراب الألعاب. ويستند هذا إلى ظاهرة زيادة حالات إدمان الألعاب من مختلف أنحاء العالم.
خطة، اضطراب الألعاب يُقترح إدراجه ضمن الفئة الواسعة "الاضطرابات العقلية والسلوكية والنمائية العصبية" ، وتحديدًا ضمن الفئة الفرعية "تعاطي المخدرات أو اضطرابات السلوك الإدماني".
هذا يعني أن خبراء الصحة في جميع أنحاء العالم يتفقون على أن إدمان الألعاب يمكن أن يكون له تأثير مماثل لإدمان الكحول والمخدرات.
الوقت المثالي للعب الألعاب
من التفسيرات المختلفة أعلاه ، قد تتساءل ما هو الوقت المثالي لممارسة الألعاب؟
وفقًا لدراسة أجراها خبراء في جامعة أكسفورد بإنجلترا ، يجب ألا يلعب الأطفال الألعاب لأكثر من ساعة واحدة يوميًا. لا يقتصر الأمر على ممارسة الألعاب فحسب ، بل يطلب الخبراء أيضًا من الآباء تحديد الوقت الذي يقضيه أطفالهم في استخدام الأجهزة الإلكترونية.
هذا لأن طفلك قد يقضي أيضًا الكثير من الوقت خلف شاشة الكمبيوتر مثل هاتف ذكي أو التلفزيون. لذلك ، ربما عندما تنتهي من اللعب ألعاب المفضل على الكمبيوتر ، سيتحرك الطفل ويلعب على هاتف ذكي- له.
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ألا يستخدم الأطفال الأجهزة الإلكترونية أكثر من ساعتين في اليوم.
مهما كانت القواعد التي ستطبقها على طفلك الصغير ، تأكد من أنك حازم عندما يتعلق الأمر بالحد من الوقت الذي تلعب فيه الألعاب والأجهزة الإلكترونية من أجلك.
طريقة فعالة للحد من وقت لعب الأطفال للألعاب
لكي يتجنب الأطفال التأثيرات السلبية المختلفة بسبب الإفراط في ممارسة الألعاب ، يرجى إلقاء نظرة على النصائح التالية:
ضبط وقت اللعب
قبل البدء في اللعب ، اتفق على المدة التي يمكن للطفل أن يلعب فيها اللعبة. اطلب من الطفل أن يرى الوقت ، ثم أكد أنه بعد ساعة واحدة من ذلك الوقت يجب عليه التوقف عن لعب اللعبة.
لا تستفزك أنين الطفل
حتى إذا لم يكن لديك قلب لرؤية طفلك يتذمر ويطلب ساعات إضافية للعب ، فتأكد من عدم استفزازك. إذا قال طفلك ، "خمس دقائق أخرى ، إذن. أجاب الأنين بشيء مثل: "إنه عبء كبير جدًا" ، "يمكنك ذلك حفظ ونلعب مرة أخرى غدا. دعونا نقتلها الآن ".
تعقيم غرف الأطفال من الإلكترونيات
بعيدا عن هاتف ذكي وأجهزة الألعاب المحمولة ، يمكن للأطفال أيضًا الوصول إلى الألعاب من الكمبيوتر أو التلفزيون. لذلك ، تأكد من عدم توفير جهاز كمبيوتر أو تلفزيون في غرفة النوم.
ابحث عن أنشطة أخرى مثيرة للاهتمام
بعد ساعة من اللعب ، اصطحب الأطفال في جولة بالدراجة حول المنزل أو تمرين بعد الظهر. هدف واحد ، حتى لا يصاب الأطفال بالملل ويستمرون في تذكر اللعبة. في الأساس ، ادعُ الأطفال للقيام بالأنشطة التي يحبونها حقًا.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
