كيفية حساب فترة خصوبة المرأة لتسريع الحمل

معرفة أن فترة خصوبة المرأة صحيحة يمكن أن تسرع من حدوث الحمل. والسبب هو أن فرصة الحمل ستزداد خلال فترة الخصوبة. ومع ذلك ، كيف تعرفين متى تكون المرأة قادرة على الإنجاب؟ اعرفي كيفية حساب فترة الخصوبة للمرأة التي يمكنك ممارستها على الفور.

ما هي فترة الخصوبة؟

فترة الخصوبة هي أكثر الأوقات خصوبة لحدوث الحمل. ترتبط فترة الخصوبة ارتباطًا وثيقًا بالإباضة.

الإباضة نفسها هي عملية إطلاق بويضة ناضجة (بويضة) من المبيض (المبيض).

تمامًا مثل الدورة الشهرية ، تحدث فترة الخصوبة عند النساء كل شهر. بتعبير أدق ، تحدث فترة الخصوبة قبل الإباضة وأثناءها.

إذا تم تخصيب البويضة التي تم إطلاقها بنجاح بواسطة الحيوانات المنوية ، فسيحدث الحمل. ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك إخصاب بالحيوانات المنوية ، تموت البويضة ويحدث الحيض.

تعتمد فترة خصوبة المرأة على الدورة الشهرية التي تمر بها. كل امرأة لها دورة طمث مختلفة.

الدورة الشهرية نفسها هي المدى من اليوم الأول من الحيض إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية.

عادة ، تستمر الدورة الشهرية من 21 إلى 35 يومًا. ومع ذلك ، فإن المرأة المتوسطة لديها دورة شهرية تبلغ 28 يومًا.

كيفية حساب فترة الخصوبة عند المرأة

معرفة فترة الخصوبة هي إحدى الطرق التي يمكنك القيام بها للحمل بسرعة. إذا كنت حاملاً خلال فترة العقم ، فإن فرص الحمل تكون أقل.

بشكل عام ، طريقة حساب فترة خصوبة المرأة هي معرفة فترة التبويض.

متى تحدث التبويض؟ تحدث الإباضة بشكل عام قبل حوالي 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية التالية.

الانطلاق من خصوبتك ، حوالي 3 أيام قبل الإباضة ويوم واحد عندما تكون الإباضة أكثر فترة خصوبة للنساء.

هذا يعني أنه إذا كان لديك 28 يومًا من الدورة الشهرية ، فمن المحتمل أن الإباضة ستحدث في اليوم 14. بينما تكون أكثر فترات الخصوبة في جسمك في اليوم الثاني عشر والثالث عشر والرابع عشر.

ومع ذلك ، إذا استمرت دورتك الشهرية لمدة 35 يومًا ، فمن المحتمل أن الإباضة ستحدث في اليوم 21.

بينما تكون أكثر فترات الخصوبة لديك في اليوم التاسع عشر والعشرين والحادي والعشرين.

ومع ذلك ، فالمشكلة هي أنه ليس كل النساء لديهن دورات شهرية منتظمة.

بعض النساء يعانين من دورات شهرية أو فترات غير منتظمة لذلك من الصعب معرفة متى يكونون قادرين على الإنجاب.

إذا حدث هذا ، يمكنك القيام بكيفية حساب فترة الخصوبة باستخدام التقويم أدناه.

1. ضع علامة على الدورة الشهرية كل شهر

نظرًا لأن دورتك الشهرية غير منتظمة ، ستحتاجين إلى تدوين دورتك الشهرية مسبقًا ، لمدة 8-12 شهرًا على الأقل.

ضع دائرة حول اليوم الأول من دورتك الشهرية على التقويم. بعد ذلك ، سجل أيضًا اليوم الأخير من دورتك الشهرية أو مدة دورتك الشهرية.

من خلال هذا السجل ، يمكنك بسهولة حساب فترة الخصوبة للتنبؤ بالشهر التالي.

2. اكتشف أقصر وأطول دورة

أن تعرف في أول يوم للخصوبة ، يمكنك استخدام الصيغة لحساب أقصر دورة ناقص 18.

على سبيل المثال ، أقصر دورة هي 25 يومًا ، لذا فإن أول يوم من فترة الخصوبة هو اليوم السابع بعد اليوم الأول من دورتك أو دورتك الشهرية.

في حين أن صيغة احسبي آخر يوم للخصوبة ، وهو أطول دورة ناقص 11.

على سبيل المثال ، أطول دورة هي 30 يومًا ، لذا فإن آخر يوم من فترة الخصوبة هو اليوم التاسع عشر منذ بداية دورتك الشهرية.

في حالة المثال ، متوسط ​​حساب فترة الخصوبة للمرأة هو أيام 7-19 من فترة الحيض.

يمكنك استخدام فترة الخصوبة هذه في فترة الطمث التالية.

ما عليك سوى وضع دائرة على التقويم عند توقع فترة الخصوبة بناءً على هذه الحسابات.

ومع ذلك ، لتسهيل الأمور ، يمكنك استخدام حاسبة فترة الخصوبة لحساب وقت الخصوبة.

كيفية حساب فترة الخصوبة بعد الإجهاض

إذا كنت ترغبين في الحمل مرة أخرى بعد الإجهاض ، فأنت بحاجة إلى معرفة فترة الخصوبة بعد الإجهاض.

لأنه في الواقع ، يمكن أن يؤثر الإجهاض على الدورة الشهرية.

نعم ، قد تكون دورتك الشهرية أقصر أو أطول من المعتاد بعد حدوث الإجهاض.

بشكل عام ، قد يستغرق الأمر من 4 إلى 8 أسابيع بعد الإجهاض حتى تعود دورتك الشهرية.

ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر شهورًا حتى تعود إلى دورتك الشهرية العادية.

بينما قد تحدث الإباضة قبل أسبوعين تقريبًا من اليوم الأول من الحيض بعد الإجهاض.

هذا يعني أنه إذا بدأت دورتك الشهرية بعد 4 أسابيع من الإجهاض ، فقد تحدث الإباضة بعد أسبوعين من الإجهاض.

أما الجماع خلال هذه الفترة الزمنية فيمكن أن يجعل الحمل ممكناً.

لذا ، كيف تعرفين أنك ستكونين في فترة الخصوبة بعد الإجهاض؟

فيما يلي كيفية حساب فترة الخصوبة بعد الإجهاض التي يمكنك القيام بها إذا كنت ترغبين في الحمل بسرعة.

1. إنشاء تقويم الدورة الشهرية

في الأساس ، تستخدم كيفية حساب فترة الخصوبة بعد الإجهاض نفس الصيغة كما كانت قبل الحمل.

يمكنك استخدام طريقة التقويم لحساب فترة الخصوبة ، وهي تسجيل اليوم الأول والأخير من دورتك الشهرية لمعرفة دورتك الشهرية.

ومع ذلك ، عليك أن تتذكر ، يجب عليك إجراء حساب الدورة الشهرية إذا تم حل النزيف أو الأعراض الأخرى المرتبطة بالإجهاض.

قد ينصحك طبيبك بعدم ممارسة الجنس أثناء النزيف بعد استمرار حدوث الإجهاض.

لمزيد من المعلومات ، اسأل طبيبك.

2. يشعر بالتغيرات في الجسم

لا يقتصر الأمر على العد فحسب ، بل يمكنك معرفة فترة الخصوبة من خلال التعرف على التغيرات التي تطرأ على جسمك والتي تعتبر علامات الإباضة.

عادةً ما تتميز هذه الحالة بما يلي:

  • هناك الكثير من المخاط في المهبل
  • ألم الثدي،
  • تعاني من تقلصات خفيفة أو ألم في جانب واحد من الحوض ، و
  • زيادة في درجة حرارة الجسم.

3. استشر الطبيب

لا يعني الإجهاض أن الأمل في الحمل مرة أخرى يصبح مستحيلًا.

لكن الشيء الذي لا يقل أهمية عن حساب فترة الخصوبة هو شفاء الجسم.

من المهم أن تستشير طبيبك بخصوص حالتك الصحية. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي الإجهاض أيضًا إلى تغيير الدورة الشهرية عما كنت تعاني منه سابقًا.

يساعدك استشارة الطبيب أيضًا على حساب فترة الخصوبة الدقيقة بعد الإجهاض.

والسبب هو أن حالة كل امرأة مختلفة بالتأكيد ، لذا فإن توقيت الدورة الشهرية ووصول فترة الخصوبة سيكونان مختلفين أيضًا.

المشاركات الاخيرة