كم مرة في الشهر يجب أن تحدث الدورة الشهرية العادية؟

كل امرأة بلغت سن البلوغ تحيض بشكل عام. ومع ذلك ، لا تحصل كل النساء على الدورة الشهرية كل شهر. يصل البعض دائمًا في الوقت المحدد ، والبعض الآخر لا يمكن التنبؤ به. هذا لأن الدورة الشهرية لكل امرأة يمكن أن تكون مختلفة. إذن ، كيف تبدو الدورة الشهرية العادية؟

كيف يحدث الحيض؟

يتميز الحيض بسفك بطانة الرحم مما يؤدي إلى نزيف من المهبل. ولكن حتى يحدث هذا ، هناك عملية يجب أن تمر بها أولاً.

في البداية ، يطلق المبيضان بويضة لتلتصق بعد ذلك بجدار الرحم - في انتظار أن يتم إخصابها بواسطة الحيوانات المنوية.

أثناء انتظار وصول الحيوانات المنوية ، ستستمر أنسجة جدار الرحم في التكاثف استعدادًا للحمل. إذا كانت هناك خلايا منوية تدخل ، يمكن تخصيب البويضة ثم تتطور إلى جنين.

من ناحية أخرى ، إذا لم يتم تخصيب البويضة ، فإن أنسجة بطانة الرحم سوف تتساقط تدريجياً وتتساقط ، والتي يتم طردها من خلال المهبل. ستتكرر هذه العملية مرة أخرى من البداية بعد انتهاء دورتك الشهرية.

تسمى عملية الحيض من البداية إلى النهاية بالدورة الشهرية. ليست كل النساء لديهن نفس الدورة الشهرية: بعضها طبيعي ومنتظم ، والبعض الآخر عكس ذلك. حتى تفهم كيف تبدو الدورة الشهرية العادية ، ضع في اعتبارك المراجعات التالية.

ما هي الدورة الشهرية العادية؟

بشكل عام ، تحدث الدورة الشهرية الطبيعية كل 28 يومًا في المتوسط. هناك أيضا أولئك الذين لديهم تستغرق الدورة الشهرية حوالي 25 إلى 35 يومًا. هذا لا يزال يعتبر طبيعيا.

يُعتبر أن لديك فترات منتظمة إذا كانت دورتك الشهرية تأتي كل 23 يومًا أو كل 35 يومًا ، أو في أي مكان بين هذه الأوقات. يستمر الحيض الطبيعي ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام.

يأتي وقت الإباضة (عندما يطلق المبيضان بيضهما) في الدورة الشهرية العادية دائمًا في اليوم 14 ، في منتصف الدورة.

غالبًا ما يشار إلى فترة الإباضة بفترة الخصوبة ، عندما تكون البويضة جاهزة للتخصيب بالحيوانات المنوية. وإلا سيصل اليوم الأول من الحيض في غضون أربعة عشر يومًا.

على سبيل المثال مثل هذا: يقع اليوم الأول من دورتك الشهرية في اليوم الخامس ، مما يعني أن دورتك الشهرية تنتهي في حوالي اليوم الثاني عشر ، وبالتالي ، كانت فترة الإباضة السابقة حوالي 20-21 من الشهر الماضي.

في هذه الأثناء ، ستأتي فترة التبويض التالية في غضون أربعة عشر يومًا بعد اليوم الأخير من دورتك الشهرية (الثاني عشر) ، أي في 26-27 من نفس الشهر.

ستعاني النساء اللواتي لديهن دورة طمث طبيعية من الدورة الشهرية مرة واحدة في الشهر ، بإجمالي 11-13 دورة شهرية في سنة تقويمية واحدة.

ستستمر الدورة الشهرية هذه في التكرار حتى تدخل سن اليأس ، عندما يتوقف الجسم عن إنتاج البويضات حتى لا تحيض.

بصرف النظر عن نمط الدورة ، يمكن أيضًا رؤية الحيض الطبيعي من:

1. لون دمه

دم الحيض الطبيعي أحمر بشكل عام مثل الكرز الناضج. ومع ذلك ، فإن درجة اللون الأحمر ستختلف أيضًا من امرأة إلى أخرى - اعتمادًا على لزوجة أو حجم الدم.

عادة ما يكون اللون الأحمر الفاتح أكثر وضوحًا في اليوم الأول والثاني من الحيض ، لأن الدم الذي يخرج في البداية لا يزال طازجًا ويكون التدفق غزيرًا جدًا.

في آخر أيام الحيض ، يتحول لون الدم الذي يخرج إلى اللون البني بسبب تقدم العمر. من الممكن أيضًا أن يكون هذا الدم قد ترك من الدورة الشهرية في الشهر الماضي التي لم تسفك تمامًا.

2. طول الحيض

عادة ، النساء الحيض لمدة 3 إلى 7 أيام. ومع ذلك ، هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الحيض لمدة يومين فقط.

تعتمد الاختلافات في مدة الحيض أيضًا على كمية الدم التي يتم إطلاقها. إذا حدث ذلك لمدة يومين ، فعادةً ما يتم إفراز المزيد من الدم.

يمكن أن يحدث الحيض الذي لا ينتهي بسبب العديد من الأشياء ، من استخدام حبوب منع الحمل ، والعضال الغدي ، ومتلازمة تكيس المبايض ، وأمراض الغدة الدرقية ، إلى زيادة الوزن.

3. إفرازات مهبلية

ستعانين عادة من إفرازات مهبلية قبل أيام قليلة من دورتك الشهرية. ينتج إفرازات مهبلية عن طريق عنق الرحم وتحدث خلال فترة الخصوبة.

خروج إفرازات بيضاء قبل الحيض طبيعي أبيض واضح / واضح ، قوام سميك ولزج (أكثر سائلة بالقرب من فترة الخصوبة) ، وعديم الرائحة.

5. أعراض الدورة الشهرية التي تحدث

تشمل أعراض الدورة الشهرية الطبيعية:

  • منتفخة
  • تقلصات في أسفل البطن والظهر
  • صعوبة النوم
  • ثدي حساس
  • يظهر حب الشباب
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام
  • تغيرات في المزاج

تظهر أعراض المتلازمة السابقة للحيض عادة قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية وتتوقف في الأيام الأولى من الحيض.

لا تزال سلسلة الأعراض المذكورة أعلاه تعتبر طبيعية ، ولكن إذا كانت أكثر حدة وتميل إلى إعاقة الأنشطة اليومية (أو حتى الميل إلى الاكتئاب) ، فقد يشير ذلك إلى أنك مصاب بمرض PMDD.

إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي خارج الدورة الشهرية ، وتغيرات في لون دم الحيض ، وإفرازات مهبلية غير طبيعية ، وألم شديد ، ودورات شهرية غير منتظمة خارج نطاق استخدام وسائل تنظيم الأسرة ، فاستشيري الطبيب على الفور.

من الممكن أن تتأثر هذه التغييرات في الدورة بحالات طبية معينة.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found