طرق الاستمناء الصحية والآمنة لقضيبك

لا يزال ينظر إلى الاستمناء أو العادة السرية على أنه موضوع محظور من قبل بعض الدوائر. الاستمناء هو تحفيز ذاتي للأعضاء التناسلية لتحقيق المتعة الجنسية والإثارة. وبحسب الجانب الطبي فإن هذا النشاط طبيعي وآمن للتعامل مع التوتر والضغط الجنسي. ومع ذلك ، لا يزال يتعين فهم طريقة ممارسة العادة السرية الصحية طبيًا حتى لا تعرض صحتك الجنسية للخطر.

ماذا يفعل الرجال عند الاستمناء؟

  • يتضمن الاستمناء الرغبة الجنسية أو الإثارة للمس الأعضاء التناسلية.
  • يقوم معظم الرجال بذلك عن طريق إمساك الأعضاء التناسلية بأيديهم.
  • يمسك الرجال عمومًا أو يضغطون على عمود العانة بيد واحدة أو بين الإبهام والإصبع الأوسط.
  • أول لمسة للأعضاء التناسلية تتم ببطء. حتى تبلغ الرغبة الجنسية ذروتها مما يؤدي إلى حركة اليد إلى القضيب بشكل أسرع.
  • عند الوصول إلى ذروة الإثارة الجنسية (النشوة) ، يعاني الرجال من القذف. القذف هو خروج السائل المنوي أو السائل المنوي الذي يحمل خلايا الحيوانات المنوية. يصل حجم السائل المنوي بشكل عام إلى 5 مل ، ولكن يمكن أن يكون أكثر إذا لم يقذف الرجل في غضون فترة زمنية معينة.
  • في بعض الحالات ، يكون لدى الرجال خيال جنسي عند ممارسة العادة السرية.

كيف تستمني بصحة جيدة وصحيحة؟

على الرغم من أن الاستمناء لا يزال يعتبر من المحرمات ، إلا أن هذا الرأي يتغير ببطء بسبب حقيقة أن الاستمناء هو النشاط الجنسي الأكثر أمانًا. وذلك لأنه لا ينطوي على الجماع وذلك لتقليل انتشار الأمراض التناسلية وتجنب الحمل.

لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للاستمناء. ومع ذلك ، لتجنب الأشياء الخطرة. يجب أن يعرف الرجال كيفية ممارسة العادة السرية بطريقة صحية ، خاصةً عدم إيذاء قضيبك أو نفسك.

  • لا تمارس العادة السرية في الأماكن الضيقة والقذرة مثل المراحيض أو المراحيض العامة أو الأماكن العامة الأخرى. هذا المكان لديه القدرة على أن يكون مكانًا للبكتيريا والفيروسات التي تنقل الأمراض.
  • هذا النشاط شخصي للغاية ، حاول القيام به في مكان لا يعرفه الآخرون. يجب أن تحافظ على الخصوصية. سيؤثر هذا على نفسية الآخرين أو أنت.
  • تجنب إحضار أشخاص آخرين أثناء ممارسة العادة السرية. يرجى ملاحظة أن ممارسة العادة السرية التي تشمل أشخاصًا أو شركاء آخرين معرضة لخطر نقل الأمراض التناسلية. يمكن أن يحدث هذا إذا كان هناك اتصال مباشر مع الأشخاص المصابين بأمراض تناسلية أو اختلاط سائل الحيوانات المنوية من شخص لآخر.
  • احتفظ بمنديل أو قطعة قماش أو أي شيء ناعم في متناول يدك إذا احتجت إلى ذلك. لا تستخدم الأشياء بلا مبالاة ، وخاصة الأشياء المتسخة أو تلك التي تميل إلى إلحاق الضرر بالقضيب.
  • تأكد من نظافة يديك للحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية.
  • تفعل ذلك ببطء. يمكن أن يؤدي اللمس والاحتكاك الخشن المتكرر إلى الألم والكدمات والقروح على الأعضاء التناسلية. ربما تكون أسوأ إصابة يمكن أن تحدث للأعضاء التناسلية ناتجة عن الاستمناء المفرط.
  • افعل ذلك في وضع أكثر راحة وأمانًا لك. تجنب الأوضاع التي تضر بالقضيب أو تزيد من خطر الإصابة.

الطريقة الخاطئة للعادة السرية يمكن أن تسبب مشاكل لصحتك. يمكن أن يتداخل أيضًا مع جودة العلاقات الشخصية والحياة الاجتماعية وحتى الإضرار بالأعضاء التناسلية. استشر الطبيب للحصول على أفضل علاج.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found