يختلف البول الطبيعي من شخص لآخر. يمكنك التبول حتى عشر مرات في اليوم ، وهذا أمر طبيعي إلى حد ما طالما لا توجد شكاوى. ومع ذلك ، إذا شعرت مؤخرًا بالحاجة إلى التبول كثيرًا ، فقد تكون هناك عوامل معينة تسبب هذا الاضطراب.
يمكن أن يكون سبب كثرة التبول ، المعروف أيضًا باسم بوال ، عوامل مختلفة. يمكن أن يأتي السبب في بعض الأحيان من مرض المثانة أو بعض الأمراض التي تؤثر على تكوين البول. ما هي بعض الأمثلة؟
أسباب مختلفة لكثرة التبول
يمكن أن يتأثر إنتاج البول بالطعام والشراب والأدوية والمشكلات الصحية التي تعاني منها. في بعض الحالات ، يمكن أن يأتي سبب التبول أيضًا من حالات نفسية مثل العصبية أو القلق المفرط.
هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تجعلك تصاب بوال (كثرة التبول). فيما يلي الأكثر شيوعًا.
1. شرب الكثير من الماء
الماء مهم للصحة ، لكن الإفراط في شربه سيجعلك تتبول كثيرًا. وذلك لأن الكلى تحاول إفراز السوائل الزائدة للحفاظ على توازن الكهارل في الجسم.
لتلبية احتياجات سوائل الجسم ، اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا. لا داعي للقلق بشأن نقص السوائل ، لأنه يمكنك زيادة تناول السوائل من الأطعمة المليئة بالحساء والخضروات والفواكه.
2. اشرب مشروبات مدرة للبول
هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للتبول المتكرر. المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والصودا هي مدرات للبول. وهذا يعني أن هذا المشروب يزيد من مستويات الملح والماء في البول بحيث يتم إنتاج المزيد من البول.
عندما يزداد إنتاج البول ، تصبح المثانة ممتلئة بشكل أسرع. هذا ما يجعلك تشعر بالرغبة في التبول بعد شرب القهوة أو غيرها من المشروبات المدرة للبول. عادة ، يستمر تأثير مدر للبول لمدة ست إلى ثماني ساعات.
3. تناول الأدوية المدرة للبول
يهدف استهلاك الأدوية المدرة للبول إلى إخراج الماء والملح من الجسم عن طريق البول. تُعطى هذه الأدوية عمومًا للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب الاحتقاني ، مما يؤدي غالبًا إلى تراكم السوائل في الجسم.
كما هو الحال عند شرب المشروبات المحتوية على الكافيين ، فإن الأدوية المدرة للبول تجعلك تتبول كثيرًا. بالإضافة إلى الآثار الجانبية الأخرى التي قد تظهر هي الدوخة والصداع وأعراض الجفاف وانخفاض نسبة السكر في الدم.
4. مرض السكري
غالبًا ما يتبول مرضى السكر بكميات كبيرة. يحدث هذا بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. تحاول الكلى جاهدة تصفية الدم وإعادة امتصاص السكر الذي لا يزال الجسم بحاجة إليه.
تدريجيًا ، ستواجه الكلى صعوبة في تصفية الدم بحيث يخرج السكر مع البول. يجذب السكر في البول المزيد من السوائل بحيث يتم تكوين المزيد من البول. نتيجة لذلك ، تتبول كثيرًا وتكون عرضة للجفاف.
5. عدوى المثانة
سبب آخر للتبول المتكرر هو عدوى في الجهاز البولي. عندما تحدث عدوى ، لا تستطيع المثانة استيعاب البول على النحو الأمثل. تمتلئ المثانة بسرعة لذا تريد التبول باستمرار.
إذا كنت مصابًا بعدوى في المثانة ، فقد تواجه أعراضًا أخرى مثل:
- ألم أو حرق عند التبول ،
- الرغبة المفاجئة في التبول
- يخرج القليل من البول
- يبدو البول أحمر ، و
- بول كريه الرائحة.
6. الحمل
عادة ما تتبول النساء الحوامل في كثير من الأحيان. وذلك لأن أجسامهم تنتج المزيد من الدم لتلبية الاحتياجات الغذائية للجنين. يجب على الكلى بالطبع تصفية المزيد من الدم حتى يزيد إنتاج البول أيضًا.
مع زيادة عمر الحمل ، يتطور رحم المرأة الحامل أيضًا بعد نمو جسم الجنين. يمكن أن يضغط رأس الجنين والرحم المتنامي على المثانة ، مما يجعل النساء الحوامل يرغبن في كثير من الأحيان في التبول.
7. فرط نشاط المثانة
فرط نشاط المثانة هو حالة تجعل من الصعب عليك التحكم في الرغبة في التبول. يمكن للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط المثانة التبول أكثر من ثماني مرات في 24 ساعة ، بما في ذلك في منتصف الليل أثناء النوم.
عند إطلاق صفحة Mayo Clinic ، هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب فرط نشاط المثانة ، وهي كالتالي.
- ضعف وظيفة المثانة بسبب التقدم في السن.
- داء السكري.
- التهاب المسالك البولية.
- اضطرابات الأعصاب ، بما في ذلك السكتات الدماغية وإصابات النخاع الشوكي.
- وجود أورام أو حصوات في المثانة.
- انسداد مجرى البول بسبب تورم البروستاتا أو الإمساك.
- كثرة التبول لم تكتمل.
8. اضطرابات غدة البروستاتا
يمكن أن تسبب بعض أمراض غدة البروستاتا تورمًا. يؤدي تضخم البروستاتا بمرور الوقت إلى الضغط على الإحليل (الأنبوب الذي ينقل البول إلى خارج الجسم) ويمنع تدفق البول.
يمكن أن يؤدي البول المحتبس إلى تهيج مجرى البول والمثانة. نتيجة لذلك ، تنقبض المثانة في كثير من الأحيان على الرغم من وجود كمية صغيرة من البول فيها. ثم يصبح هذا سبب كثرة التبول.
هل تحتاج إلى مراجعة الطبيب إذا كنت تتبول بشكل متكرر؟
التبول المتكرر بدون أعراض أخرى عادة لا يمثل مشكلة كبيرة ، خاصة إذا كان المحفز مرتبطًا بعادات الشرب الخاصة بك. من ناحية أخرى ، لا تتجاهل الشكاوى من كثرة التبول مصحوبة بالشروط التالية.
- ألم أو إزعاج عند التبول.
- تغير لون البول أو اختلاطه بالدم.
- فقدان السيطرة على المثانة (سلس البول).
- غالبًا ما تشعر بالجوع الشديد أو العطش.
- حمى أو قشعريرة.
- ألم في أسفل الظهر أو الجانبين.
يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى مشكلة صحية أكثر خطورة. إذا واجهت ذلك ، فاستشر طبيبك لمعرفة سبب التبول بشكل متكرر.
