الالتهاب الرئوي هو مرض معد يهاجم الرئتين ويسبب التهاب وتورم الأكياس الهوائية في الرئتين (الحويصلات الهوائية). بالإضافة إلى الأدوية ، يمكنك أيضًا استخدام المكونات العشبية كأدوية تقليدية للمساعدة في تخفيف أعراض الالتهاب الرئوي ، مثل السعال وضيق التنفس والحمى.
ما هي العلاجات الشعبية للالتهاب الرئوي؟
يتم علاج الالتهاب الرئوي للتغلب على العدوى ومنع المضاعفات الناجمة عن الالتهاب الرئوي.
لا يمكن للطب التقليدي أو الطبيعي أن يعالج الالتهاب الرئوي تمامًا. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد هذه المكونات العشبية في تقليل الانزعاج الناجم عن أعراض الالتهاب الرئوي.
إليك علاجات طبيعية للالتهاب الرئوي يمكنك تجربتها في المنزل.
1. المياه المالحة
عادة ما يسبب الالتهاب الرئوي سعالًا يستمر لمدة تصل إلى 24 ساعة لأيام. يمكنك علاج أعراض الالتهاب الرئوي عن طريق الغرغرة بالماء المالح.
كيفية صنع الماء المالح هي إذابة 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. كرر 3 مرات في اليوم.
ومع ذلك ، وفقًا لمايو كلينك ، لا يُنصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات بتناول هذا العلاج الطبيعي للالتهاب الرئوي.
2. الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل على نطاق واسع لتخفيف أعراض المرض المختلفة ، بما في ذلك عسر الهضم والغثيان والقيء والسعال ونزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي.
وجدت دراسة نشرت في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب أن الزنجبيل الطازج فعال ضد الفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي.
ثبت أيضًا أن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات مفيدة لتقليل الألم. يمكن أن تكون هذه التوابل علاجًا تقليديًا لألم الصدر الناجم عن التهاب الرئتين (الالتهاب الرئوي).
يمكنك مضغ الزنجبيل مباشرة أو إذابته في كوب من الماء الدافئ 3-4 مرات في اليوم.
3. فلفل حريف
في المجلات المنشورة المجلة الدولية لاختراعات العلوم الصيدلانية يمكن أن يقلل الفلفل الحار أو الفلفل الحار من آلام الصدر بسبب السعال المستمر بسبب الالتهاب الرئوي.
يمكنك تحويل الفلفل الحار إلى دواء تقليدي للالتهاب الرئوي عن طريق:
- اخلطي الفلفل الحار والزنجبيل المهروس ، 1/4 ملعقة صغيرة لكل منهما
- أضف العسل وخل التفاح ، 1 ملعقة كبيرة لكل منهما
- قلبي مع ملعقتين كبيرتين من الماء
يمكنك شربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
حتى لو كنت تعاني من السعال المستمر ، يجب ألا تعالج السعال تمامًا. السبب هو أن السعال يمكن أن يساعد في تخفيف سدادات المخاط والمساعدة في إزالة العدوى.
4. العسل
يُعتقد أن العسل دواء لا يقل فاعلية عن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على ديكستروميثورفان أو مثبطات السعال.
يمكن أيضًا أن يكون هذا المكون الطبيعي الممزوج بالشاي أو ماء الليمون الدافئ أحد الأدوية التقليدية لتخفيف السعال الذي لا يتوقف بسبب الالتهاب الرئوي.
يمكنك شرب العسل قبل النوم للحصول على أفضل النتائج. يمكن أن يكون تناول ملعقة صغيرة من العسل على معدة فارغة مفيدًا أيضًا في إزالة المخاط وتسكين الحلق.
5. أوراق النعناع
تُعرف أوراق النعناع بأنها عشب لها العديد من الخصائص.
مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الحيوي المداري يذكر أن زيت النعناع مفيد كمضاد للالتهابات ، ومضاد للألم ، ومضاد للعدوى ، ومضاد للميكروبات ، ومطهر ، ومضاد للتشنج.
يعتبر زيت النعناع مفيدًا كدواء تقليدي يساعد في تخفيف الصداع الذي يحدث أثناء الالتهاب الرئوي ، المعروف أيضًا باسم الالتهاب الرئوي.
يمكن أن يؤدي استنشاق رائحة النعناع أيضًا إلى تخفيف الالتهابات البكتيرية أو الفطرية أو الفيروسية التي تسبب الالتهاب الرئوي.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا الاستفادة من أوراق النعناع عن طريق صنع محلول من الشاي الدافئ.
6. الزعتر
يعرف الزعتر بأنه الطب التقليدي لعلاج أمراض الجهاز التنفسي. يمكن أن تساعد أوراق الزعتر المستخلصة في تخفيف السعال.
يمكن للأوراق ، التي تحتوي على مركبات الفلافونويد ، إرخاء عضلات الحلق وتقليل الالتهاب.
إليك كيفية صنع شاي الزعتر كعلاج تقليدي لتخفيف أعراض الالتهاب الرئوي:
- تحضير 2 ملاعق صغيرة من أوراق الزعتر المطحون
- تذوب أوراق الزعتر في كوب من الماء المغلي
- غطي الكوب لمدة 10 دقائق
يمكن للزعتر أن يفتح الممرات الهوائية ويزيل الانزعاج الناتج عن السعال المستمر.
7. الكركم
يمكن أن يكون الكركم علاجًا عشبيًا يقلل من الانزعاج الناتج عن السعال الجاف الناجم عن الالتهاب الرئوي الفيروسي.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الاستفادة من الكركم:
خليط من الكركم والفلفل الأسود والقرفة
يمكنك صنع حل من الطب التقليدي لعلاج أعراض الالتهاب الرئوي عن طريق صنع مزيج مثل المزيج أدناه:
- اخلطي مسحوق الكركم مع الفلفل الأسود وملعقة صغيرة لكل منهما
- اسلقي مزيج من مسحوق الكركم والفلفل الأسود مع نصف كوب ماء
- أضف عود من القرفة وملعقة من العسل
- اشرب كل يوم حتى تشعر بالراحة
شاي اعشاب
بالإضافة إلى مزجه مع الفلفل الأسود والقرفة ، يمكن أيضًا تقديم الكركم في أشكال مختلطة أخرى. إليك كيفية صنعه:
- تحضير 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب ماء
- أضف 1 ملعقة صغيرة من بذور القرنفل
- اغلي المزيج حتى يقل الماء إلى نصف كوب
- أضف العسل
- اشرب المحلول 2-3 مرات في اليوم
مسحوق الكركم
يمكنك أيضًا الاستفادة من فوائد الكركم بطريقة أخرى ، ألا وهي طحنه. فيما يلي خيارات تقديم مسحوق الكركم:
- تحميص جذور الكركم وطحنها إلى مسحوق ناعم
- تخلط مع الماء والعسل
- اشربه مرتين في اليوم
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا خلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب الساخن. اشرب الخليط للتغلب على الانزعاج الناجم عن السعال.
يمكن أيضًا استخدام مسحوق الكركم كغسول للفم التقليدي لعلاج السعال الناتج عن الالتهاب الرئوي. إليك كيفية صنع غسول الكركم:
- تحضير كوب من الماء الساخن
- أضف 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- أضف 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- تغرغر بالمحلول لتخفيف السعال
دخان الكركم المشوي
يقال أيضًا أن استنشاق دخان حرق الكركم فعال في علاج السعال. طريقة صنعه هي تناول الكركم المجفف وحرقه واستنشاق الدخان.
هناك طريقة أخرى يمكنك القيام بها وهي:
- ضع بعض الفحم الأحمر الساخن في قدر صغير
- أضف بعض أوراق الكركم المجففة فوق الفحم
- أضف 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم فوق الأوراق
- انفخ ببطء لإشعال الدخان
- استنشق الدخان المنبعث
8. الحلبة
يمكن أن تساعد بذور الحلبة في تكسير المخاط. يمكن استخدام الشاي المصنوع من بذور الحلبة كعلاج تقليدي لتخفيف السعال الذي لا يزول بسبب الالتهاب الرئوي.
بذور الحلبة لها خصائص طبية ، مثل ارتفاع الكولسترول في الدم ، تساعد على الإرضاع ، ومضاد للبكتيريا ، ومحفز للمعدة ، ومضاد لمرض السكر.
9. شجرة الشاي
بترول شجرة الشاي الذي يستخدم عن طريق الاستنشاق يمكن استخدامه أيضًا كدواء تقليدي للتخفيف من أعراض الالتهاب الرئوي.
تحتوي شجرة الشاي على تأثيرات مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات ويمكن أن تقوي نظام الدفاع في الجسم ضد الأمراض.
العلاج العطري شجرة الشاي يمكن استخدامه مع مزيج من الليمون ، والعلكة ، والمريمية ، والأوكالبتوس ، والخزامى ، وإكليل الجبل ، والزنجبيل لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.
10. الليمون
يمكن أن يقلل الليمون من الانزعاج الناجم عن السعال الذي لا يزول بسبب الالتهاب الرئوي. يمكن أن يقلل الليمون من الالتهابات ، ويحتوي على فيتامين سي الذي يمكن أن يقي من العدوى.
إليك كيفية صنع علاجات عشبية لعلاج أعراض الالتهاب الرئوي بمزيج من الليمون:
- تحضير ماء الليمون
- أضف ملعقة كبيرة من العسل
- اشرب الشراب عدة مرات في اليوم
طريقة أخرى للاستفادة من الليمون هي مزجه مع الفلفل وشربه على الفور.
11. الكراث
الكراث علاج طبيعي يمكن أن يخفف من أعراض الالتهاب الرئوي البسيط. يمكن صنع سائل دواء السعال التقليدي من عصير البصل الأحمر المحمص والعسل.
يمكنك شربه كل يوم للتخلص من السعال الجاف الناتج عن الالتهاب الرئوي. يمكنك أيضًا معالجتها عن طريق:
- تحضير 1 1/2 ملعقة صغيرة من البصل
- أضف ملعقة صغيرة من العسل الصافي
- اشرب هذا الخليط مرتين على الأقل في اليوم لتخفيف السعال وتسكين الحلق
ومع ذلك ، تأكد من استشارة طبيبك أولاً قبل أن تقرر تناول الأدوية التقليدية المختلفة المذكورة أعلاه للالتهاب الرئوي.
تأكد أيضًا من عدم استبدال الأدوية الطبية للالتهاب الرئوي من الطبيب بالعلاجات الطبيعية المذكورة أعلاه.
12. الكافيين
يمكن أن يساعد تناول الكافيين مثل القهوة أو الشاي الأسود والأخضر في فتح المسالك الهوائية في الرئتين. نتيجة لذلك ، يصبح مجرى الهواء أكثر ارتياحًا.
يحتوي الكافيين على مواد شبيهة بأدوية موسعات القصبات (أدوية لتسهيل التنفس) ، وهي الثيوفيلين. يمكن أن يستمر التأثير لمدة 4 ساعات.
على الرغم من أن الكافيين مفيد في علاج أعراض الالتهاب الرئوي ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك الحد من استهلاكه يوميًا.
نقلاً عن Mayo Clinic ، فإن الحد الآمن لاستهلاك الكافيين هو 400 ملليجرام يوميًا.
طرق طبيعية للمساعدة في علاج الالتهاب الرئوي بخلاف الأدوية
بالإضافة إلى تناول الأدوية الطبية أو العشبية ، يمكن أن تساعدك الطرق التالية أيضًا في تخفيف الأعراض المزعجة والوقاية من الالتهاب الرئوي:
1. تنفس الهواء الدافئ والرطب
يمكن أن يكون استنشاق الهواء الدافئ والرطب طريقة طبيعية لعلاج الالتهاب الرئوي. تساعد هذه الطريقة على الشعور بالارتخاء والتغلب على الشعور بالضيق.
يمكنك القيام بذلك عن طريق استنشاق البخار من كوب من الماء الساخن أو استنشاق البخار من كوب من الشاي أو وعاء من الحساء الدافئ.
2. باستخدام مروحة يدوية
وجدت دراسة أجريت عام 2010 أن استخدام مروحة يدوية يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا يساعد في تقليل ضيق التنفس الناتج عن الالتهاب الرئوي.
يمكن للإحساس بالبرودة على الوجه لمدة خمس دقائق أن يخفف أعراض ضيق التنفس.
3. الإقلاع عن التدخين
نقلاً عن جمعية الرئة الأمريكية ، نشجعك على إيجاد طرق للإقلاع عن التدخين إذا كنت ترغب في التعافي من الالتهاب الرئوي. يمكن أن تكون الإصابة بالالتهاب الرئوي سببًا جيدًا للتوقف عن هذه العادة.
إذا كنت لا تدخن ، فأنت بحاجة لمحاولة تجنب التدخين السلبي لعلاج ضيق التنفس الذي قد يحدث لدى الأشخاص المصابين بالتهاب رئوي.
4. حافظي على ترطيب الجسم
عندما يصاب شخص ما بالحمى ، وخاصة بسبب الالتهاب الرئوي ، فإن أسهل علاج طبيعي هو الحفاظ على ترطيب الجسم حتى يمتلئ الجسم بالسوائل والشوارد.
يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل في الحفاظ على جسمك رطبًا بشكل صحيح.
5. اضغط على الجبهة بالماء الدافئ
لتقليل الحمى ، يمكنك ضغط الجبهة للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم. ضغط بالماء الدافئ. يساعد الضغط بالماء الدافئ على تحييد درجة حرارة الجسم تدريجيًا.
يمكنك البدء في الضغط عن طريق:
- بلل منشفة صغيرة أو قطعة قماش بالماء الدافئ.
- اضغط على المنشفة حتى يتوقف الماء عن التدفق وضعها على جبهتك.
- كرر هذا عدة مرات.
العلاج الطبيعي للالتهاب الرئوي سواء بالأعشاب (التقليدية) أو في المنزل لا يمكن أن يحل محل العلاج الطبي الذي يقترحه الطبيب.
لا تزال هناك حاجة للبحث لاختبار سلامته وفعاليته ، خاصة بالنسبة للأدوية العشبية.
ومع ذلك ، فإن الجمع بين الاثنين يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.
