غالبًا ما يتم تجنب الجنس بعد الحيض لأنه لا يعتبر فترة خصوبة للمرأة. خاصة إذا كنت أنت وشريكك تقومان ببرنامج الحمل. ومع ذلك ، هل من الممكن أن يؤدي الجنس بعد الدورة الشهرية مباشرة إلى حدوث حمل؟ دعونا نرى الجواب أدناه.
هل يمكن لممارسة الجنس بعد الحيض أن تجعلك حاملاً؟
عليك أن تفهم أن الإخصاب يمكن أن يحدث عندما تلتقي البويضة بالحيوانات المنوية. هذا يعني أن الحيوانات المنوية يجب أن تكون موجودة في قناة فالوب في وقت إباضة المرأة.
لذا ، ما إذا كانت ممارسة الجنس بعد الحيض يمكن أن تسبب الحمل؟ الجواب نعم. وفقًا لـ New Health Guide ، يمكن أن يحدث الحمل ، على الرغم من أن الفرص صغيرة نسبيًا.
خلال دورتك الشهرية ، سوف تتخلصين من البيض غير المستخدم. ثم أعد على الفور بويضة جديدة ليتم تخصيبها في غضون أيام قليلة.
إذا مارست الجنس في اليوم التالي لانتهاء دورتك الشهرية ، فلا يزال هناك احتمال أن تحملي. والسبب هو أن الحيوانات المنوية يمكن أن تنتظر حتى 5 أيام في المهبل.
ومع ذلك ، في الواقع ، يكون الحمل نادرًا جدًا إذا مارست الجنس في اليوم التالي للدورة. هذا لأن نشاط الحيوانات المنوية يتناقص عمومًا كلما طالت مدة بقائها في المهبل.
في هذه الأثناء ، عادة ما تستغرق بويضة المرأة بضعة أيام قبل أن تنضج ويتم إطلاقها في الرحم لتخصيبها.
إذا كنت تخططين للحمل ، فالأرجح هو إذا مارست أنت وشريكك الجنس أثناء فترة خصوبة المرأة ، وهو الوقت الذي تبيض فيه المرأة (تنتج البويضات).
كيف تحسب فترة خصوبة المرأة؟
الجنس مباشرة بعد الدورة الشهرية أمر جيد. ومع ذلك ، إذا كنت تتوق إلى الأطفال ، فتأكد من معرفة موعد فترة الخصوبة وممارسة الجنس الجيد في ذلك الوقت.
عادة ما تحدث فترة الخصوبة من 10 إلى 17 يومًا بعد اليوم الأول من آخر دورة شهرية. ينطبق هذا إذا كانت دورتك الشهرية طبيعية ، وهي 28 يومًا في فترة واحدة.
الدورة الشهرية هي المسافة بين اليوم الأول من الحيض واليوم الأول من الدورة الشهرية التالية. لمزيد من التفاصيل ، ضعي في اعتبارك المثال التالي لحساب الدورة الشهرية.
إذا كان لديك دورتك الشهرية في الأول من أبريل ، فستكون دورتك التالية في 29 أبريل ، وستكون دورتك 28 يومًا.
إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة ، يمكنك بسهولة معرفة متى تكونين في فترة الخصوبة. في المثال أعلاه ، من المرجح أن تكون فترة الخصوبة لديك هي 11 إلى 18 أبريل.
تحديد هذا التاريخ ليس دقيقًا بالضرورة ، فقد تكون فترة الخصوبة لديك عاجلاً أو آجلاً بيوم أو يومين.
نصائح للتخطيط للحمل إذا مارست الجنس بعد الحيض
في الأساس ، يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في الرحم لمدة 3 إلى 5 أيام. لذلك ، لا يزال الحمل ممكنًا إذا مارست الجنس قبل 5 أيام من الإباضة إلى يوم واحد بعد الإباضة.
بناءً على هذه النظرية ، فإن الجنس بعد الحيض يسمح بالحمل. ومع ذلك ، فإن أعلى فرصة للحمل هي إذا كانت الحيوانات المنوية في الرحم وقت الإباضة (فترة الخصوبة).
إطلاق الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء ، وإليك بعض النصائح التي يجب عليك القيام بها في التخطيط للحمل.
1. تعرفي على فترة الخصوبة
تسمح ممارسة الجنس مباشرة بعد الدورة الشهرية ، ولكن إذا مارست الجماع أثناء فترة الخصوبة ، فإن فرص الحمل تكون أعلى بكثير. لذلك ، أنت بحاجة إلى معرفة فترة الخصوبة جيدًا.
قم بإجراء العمليات الحسابية بمساعدة التقويم أو حاسبة فترة الخصوبة لمساعدتك على معرفة وقت حدوث فترة الخصوبة.
2. تجنب الإجهاد
إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة ، يمكنك تقدير فترة الخصوبة بشكل أكثر دقة. حافظي على انتظام دورتك الشهرية عن طريق تجنب الإجهاد وتقليل النشاط الشاق وتناول الأطعمة الصحية.
على الرغم من أن الجنس أثناء الحيض يمكن أن يكون خيارًا ، إلا أنه سيكون من الأفضل إذا كان بإمكانك أنت وشريكك التخطيط لممارسة الجنس الجيد أثناء فترة الخصوبة.
3. فحص سائل عنق الرحم
بالإضافة إلى حساب التاريخ ، اتضح أن مخاط عنق الرحم ، وهو السائل الذي يخرج من المهبل ، يمكن استخدامه أيضًا للتحقق من فترة الخصوبة أنت تعرف .
عندما تحدث الإباضة ، عادة ما يكون المخاط الذي يخرج من عنق الرحم أخف وزلقًا. يمكنك التخطيط للحمل في ذلك الوقت عن طريق ممارسة الجنس كل يوم أو كل يوم على حدة.
ومع ذلك ، تأكد من الانتباه إلى العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على حالة المخاط ، مثل استخدام سوائل النظافة النسائية ، واستهلاك الأدوية أو التأثيرات الهرمونية مثل الإجهاد والرضاعة الطبيعية.
4. تحقق من درجة حرارة الجسم الأساسية
درجة حرارة الجسم الأساسية هي درجة حرارة الجسم عند الراحة أو النوم ليلاً. عادة ، سترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية بحوالي 0.3 درجة مئوية إلى 0.5 درجة مئوية إذا كنت في فترة التبويض.
تحدث أكثر فترة خصوبة بعد 2-3 أيام قبل ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية. لذلك ، تحقق من درجة حرارة جسمك كل يوم قبل النهوض من السرير وممارسة الأنشطة.
5. فحص الصحة الإنجابية
إذا كنت تخططين للحمل ، فلا بأس من ممارسة الجنس بعد الدورة الشهرية. بالإضافة إلى تنفيذ النصائح المذكورة أعلاه ، قم أيضًا بإجراء فحص الصحة الإنجابية للتأكد من أن تكاثرك سليم.
إذا كنت تعانين من مرض يتعارض مع حملك مثل تكيسات المبيض ومتلازمة تكيّس المبايض ( متلازمة تكيس المبايض ) ، يجب أن تعامله أولاً.
