يريد الجميع بالتأكيد إرضاء شريكهم في السرير ، بما في ذلك الرجال والنساء. لسوء الحظ ، قد يكون تحفيز المرأة أمرًا صعبًا في بعض الأحيان لأنها قد لا تكون واثقة بما يكفي عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة معك. ومع ذلك ، تأكد من أنك لا تجبر شريكك على ما يبدو ، حسنًا؟ لهذا السبب يجب أن تتعلم طرقًا مختلفة لتحفيز النساء القويات ولكن المتحررات من عنصر الإكراه. تحقق من الحيل التالية ، تعال!
اكتشف أولاً سبب كون شريكك أقل حماسًا
أفضل طريقة لتحفيز أو إثارة الشريكة التي لديها دافع جنسي منخفض هي معرفة جذر المشكلة أولاً.
عليك أن تعرف أولاً لماذا يفتقر إلى الحماس. خاصة إذا تم تحفيز زوجتك بدرجة كافية ، لكن بعد ذلك اختفت رغبتها فجأة.
وفقًا لمايو كلينك ، يمكن أن تؤدي الأشياء التالية إلى انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء:
- الآثار الجانبية لتناول الأدوية الطبية ،
- مشاكل جنسية بسبب مرض مزمن ،
- العجز الجنسي ، مثل صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية ،
- انقطاع الطمث الذي يقلل الدافع الجنسي ،
- غير واثق من ممارسة الجنس ،
- الاكتئاب أو القلق المفرط ، و
- الصدمة والتجارب السيئة عن الجنس.
عندما تريد التحدث عن هذا الأمر مع شريكك ، يجب أن تجد اللحظة المناسبة وأن تستخدم نبرة صوت ناعمة.
تجنب الكلمات التي تنحني أو تؤذي زوجتك أو تضايقها أو تتهمها. سيجعله ذلك مترددًا في أن يكون نظيفًا ومنفتحًا معك.
إذا كان سبب انخفاض الدافع الجنسي مرتبطًا ببعض المشاكل الصحية ، فاستشر الطبيب.
يمكن للأطباء المساعدة في معرفة السبب لمساعدتك بشكل أفضل على معرفة كيفية إعطاء التحفيز المناسب للشريك الأنثوي.
كيفية تحفيز الشريك الأنثوي بحيث يكون الجنس أكثر حميمية
لا تجبر زوجتك أبدًا على ممارسة الجنس. هذا لأن الضغط الشديد يمكن أن يجعل حياتك الجنسية وزوجتك أقل إرضاءً.
من الأفضل إلقاء نظرة على الطرق المختلفة لزيادة الرغبة الجنسية الأنثوية التالية التي يمكن أن تجعل شريكك مثارًا ، وحتى شغوفًا بالنشوة:
1. بناء التواصل لخلق علاقة حميمة
يجب أن تبدأ كيفية جعل الشريك أنثى أقرن بإعطاء الأولوية للسعادة في علاقتك.
من الأشياء التي غالبًا ما تزعج انسجام علاقتك مع شريكك في السرير التعارض.
من المؤكد أن الخلافات تسبب المسافة بين الشريكين والتي يمكن أن تؤثر على الإثارة الجنسية تجاه بعضهما البعض.
لذلك ، عليك أولاً حل المشكلات المنزلية أو المعارك التي يتم مواجهتها.
ادعُ شريكك للتواصل بشكل مريح حتى يكون منفتحًا للتعبير عن قلبه وشكاواه.
عندما يهدأ الصراع ، يمكنك أنت وزوجتك أن تشعروا بمتعة الجنس معًا.
2. تعرف على النقاط الحساسة للمرأة
كل امرأة مختلفة. لزيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة ، عليك أن تكتشف بدقة كل نقطة حساسة في جسد المرأة.
نوصي بالبدء من المناطق الشائعة جدًا مثل تحفيز الثديين والبظر والمهبل.
استكشف هذه المناطق واحدة تلو الأخرى ببطء حتى يشعر شريكك بالراحة.
بعد ذلك ، استكشف أجزاء أخرى من الجسم مثل الرقبة والمعدة والأرداف والساقين والأذنين والفخذين الداخليين.
3. ابدأ بـ المداعبة
قد تحتاج بعض النساء إلى وقت لزيادة الإثارة الجنسية.
لذلك ، عند محاولة تحفيز المرأة ، تجنب التسرع الشديد.
قد تحتاج زوجتك إلى مداعبة كافية لتثار.
حسنًا ، يمكنك قضاء المزيد من الوقت في استكشاف كل نقطة حساسة في جسده.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا البدء بالجنس الفموي أو الملاعبة (فرك الأعضاء التناسلية لبعضكما البعض) أو التحفيز المهبلي باليد. النقطة المهمة هي ، لا تخترق مباشرة.
وفقًا لدراسة في مجلة أبحاث الجنس ، ستتم إثارة النساء بسرعة أكبر للوصول إلى النشوة الجنسية عندما تحفز النساء بطرق مختلفة.
خلال المداعبة أيضًا ، استخدم فمك أو لسانك أو قضيبك لتدليل مناطق حساسة مختلفة في جسم شريكك.
4. امدح مجاملات مغرية
يمكن أن يكون إعطاء مجاملات معينة وسيلة قوية لتحفيز الزوجة غير المتحمسة لممارسة الجنس
يتم ذلك لبناء ثقة الشركاء الأقل شغفًا لأنهم غالبًا ما يصابون بالقلق أو الخوف من ممارسة الجنس.
عندما تبدأ زوجتك في الاستمتاع بلمستك ، حاول أن تقدرها بقولها ، "استرخي ، لقد أبليت بلاءً حسنًا".
ومع ذلك ، لا تفرط في نشر كلمات الإغواء. بدلًا من أن يصبح أكثر حماسًا ، يمكن لشريكك أن يفقد رغبته أكثر.
بدلاً من ذلك ، استمر في التكيف مع الموقف عند إغواء زوجتك. اختر كلمات حلوة ولكن ليس كثيرًا كما هو الحال عند تقبيل رقبة شريكك ، تهمس بالكلمات الحنونة مثل ، "أنا حقًا أحب رائحتك".
قدر الإمكان ، امدح شريكك بشأن الأشياء التي تقلق معظم النساء بشأن الجنس ، مثل شكل أجسادهن وأدائهم في السرير.
5. اعطاء قبلة حميمة
عندما تفعل المداعبة ، لا تنسى أن تهبط بقبلة شفاه رومانسية.
تتمتع النساء حقًا بالقبلات الحميمة عندما المداعبة ويمكن أن تزيد هذه الطريقة من الرغبة الجنسية لدى المرأة بحيث تكون أكثر شغفًا عند ممارسة الجنس.
يمكن أن تجعله القبلة يشعر بأنه محبوب وجدير.
قم بقبلة كإحماء أطول وحاول استكشاف أجزاء أخرى من الجسم مثل الرقبة وشفرات الكتف والثدي.
أثناء التقبيل ، قم بتدليك لطيف بأصابعك على كتفي الشريك وصدره وبطنه وظهره.
يمكن أن تساعد هذه الطريقة الأزواج على الشعور بمزيد من الاسترخاء وكذلك إثارة الشريكات.
6. اختر وضعية الجنس التي يحبها شريكك
عند ممارسة الجنس ، تجنب اختيار الوظيفة التي يمكن أن تسبب عدم ارتياح شريكتك ، وبالتالي القضاء على شغفها.
مهما كانت طريقة زيادة الدافع الجنسي (الرغبة الجنسية) ، فستكون عديمة الفائدة إذا لم تكن متوافقة مع أسلوب الحب الذي تريده الشريكة.
من يدري خلال هذا الوقت أن زوجتك لا تثار بما فيه الكفاية لأنها في الواقع لا تحب الجنس العدواني للغاية.
اسأل مباشرة عن نوع الجنس الذي تريده زوجتك وما إذا كانت لديها تخيلات جنسية معينة تريد أن تدركها.
إذا كنت مهتمًا وترغب في ذلك ، يمكنك أنت وشريكك محاولة تحقيق ذلك.
7. جرب أوضاع جنسية مختلفة
هل تعلم أن بعض المواقف الجنسية يمكن أن تكون أكثر فائدة للمرأة ويمكن أن تجعلها تصل إلى الذروة بشكل أسرع؟
إذا كنت ترغب في زيادة الرغبة الجنسية لدى الشريك ، فلا حرج في إغواء زوجتك لتجربة أوضاع جنسية مختلفة ، حتى تلك التي لم يتم القيام بها من قبل.
الموقف الذي يضع المرأة على رأس جسد الرجل وأسلوبه الكلب يستحق المحاولة لأنه يمكن أن يوفر إشباعًا جنسيًا أكبر للمرأة.
8. استخدام مواد التشحيم والألعاب الجنسية
يمكن أن تتسبب الظروف المهبلية الجافة في أن تصبح النساء أقل شغفًا بممارسة الجنس.
يمكن أن يسبب جفاف المهبل ألمًا عند النساء أثناء ممارسة الجنس.
للتغلب على هذا ، يمكنك استخدام سوائل التشحيم أو المزلقات الجنسية للنساء.
اختر مادة تشحيم مصنوعة من الماء أو السيليكون بحيث لا تضر بصحة الأعضاء الحميمة.
بالإضافة إلى المزلقات الجنسية ، يمكن للألعاب الجنسية مثل الهزاز أن تساعد أيضًا في ترطيب المهبل الجاف.
يمكن أن يساعدك استخدام الهزاز لزيادة الرغبة الجنسية أنت وشريكك في تحديد نقاط أكثر حساسية في أعضائهم الحميمة.
بهذه الطريقة ، يمكنك توفير التحفيز الجنسي الصحيح.
9. جربي الرياضة التي تزيد من الرغبة الجنسية للمرأة
يمكن أن تساعد أنواع معينة من التمارين النساء في الحصول على التحفيز الجنسي بسهولة أكبر وأكثر حماسة أثناء ممارسة الجنس.
من بين هذه التمارين تمارين كيجل التي تفيد في تدريب عضلات الحوض السفلية ، بما في ذلك عضلات المهبل.
يمكن أن تساعد تمارين كيجل في إرخاء عضلات الحوض شديدة الصلابة أو تقوية العضلات التي تم ارتخاءها بسبب الولادة أو الشيخوخة أو تراكم الدهون.
نتيجة لذلك ، يمكن للأعضاء التناسلية الأنثوية أن تنتج سائلًا مرطبًا بشكل أكثر سلاسة بحيث أنه عندما تحاول عدة طرق لتحفيز شريكك ، فإنه سيكون أكثر إثارة.
10. تناول الأطعمة المثيرة
يمكن أن يساعد تناول أطعمة معينة أيضًا في زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة. هذه الأطعمة تسمى مثيرات للشهوة الجنسية.
الأنواع الرئيسية للمنشطات الجنسية هي الأطعمة المفيدة لتدفق الدم ، وتحسين صحة الجسم مزاج ، أو تحسين الوظيفة الجنسية للإناث.
تتضمن بعض أنواع الأطعمة التي تزيد من الإثارة الجنسية للمرأة ما يلي:
- سمكة،
- سبانخ،
- محار،
- تفاح،
- الجينسنغ و
- شوكولاتة.
11. عش حياة صحية
إذا كنت ترغب في زيادة الرغبة الجنسية أو الرغبة الجنسية الأنثوية بنجاح ، فيجب على شريكك أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي.
والسبب هو أن أنماط الأكل والنوم غير المنتظمة يمكن أن تتداخل مع عمل هرمونات المرأة والوظيفة الجنسية ، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
بالإضافة إلى حالة الجسم السيئة لائق بدنيا والتوتر يمكن أن يقلل من الإثارة الجنسية للمرأة.
لهذا السبب ، تأكد من حصول شريكك على قسط كافٍ من الراحة ووقت الفراغ للقيام بالأشياء التي يحبها.
أخيرًا ، تأكد من أن شريكك لا يمانع في القيام بالطرق المذكورة أعلاه حتى تنشأ العاطفة بشكل طبيعي.
الآن لا داعي للارتباك بشأن تحديد الطريقة الصحيحة لإثارة الشريك أو الزوجة. استمتع مع شريكك!