ربما شعرت بالدوار أو الغثيان أثناء ممارسة الرياضة. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأي شخص ، حتى الأشخاص الأصحاء ، وغالبًا ما تحدث بسبب أشياء بسيطة ، مثل الجفاف وقلة النوم وأسباب أخرى. ومع ذلك ، ماذا لو حدث كلاهما في وقت واحد؟ هل هذه الحالة خطيرة وكيف نعالجها؟
ما العلاقة بين الدوخة والغثيان؟
الدوخة هي مصطلح يستخدم لوصف مجموعة متنوعة من الأحاسيس ، مثل الشعور بالدوخة ، والدوران ، والدوخة ، وأحيانًا يصاحبها شعور بالضعف وعدم الثبات مثل الرغبة في الإغماء. في هذه الأثناء ، الغثيان هو شعور غير مريح في المعدة يسبب الرغبة في طرد محتويات المعدة عن طريق الفم (القيء).
يمكن أن تحدث الدوخة أو الغثيان منفردة لعدة أسباب ، لكنها غالبًا ما تحدث معًا. السبب ، أن الجهاز العصبي في الدماغ الذي يسبب الدوخة والغثيان مترابطان.
وفقًا لتقرير صادر عن جمعية اضطراب الجهاز الدهليزي ، فإن أحد أسباب الدوخة هو التغيير المفاجئ أو المؤقت في نشاط مستشعرات التوازن في الأذن الداخلية أو أجهزة استشعار التوازن المتصلة بأجزاء معينة من الدماغ. الجزء من الدماغ الذي يعالج النشاط الحسي هو نفس الجزء الذي يتحكم في عضلات البطن ويلعب دورًا في إثارة الغثيان والقيء ، لذلك يمكن أن يحدث الدوخة مع الغثيان.
تظهر أسباب الدوخة والغثيان معًا
يمكن أن يكون سبب الدوخة من أشياء مختلفة. وبالمثل مع الغثيان. هذا الشعور بالرغبة في القيء يمكن أن يشير إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. في هذه الأثناء ، إذا حدث الدوخة والغثيان معًا ، فإن الأسباب الأكثر ترجيحًا هي:
1. الصداع النصفي
الصداع النصفي هو نوبة صداع شديدة تشعر بخفقان شديد أو في شكل ألم شديد مثل الضرب بجسم صلب. عادة ما تستمر نوبات الصداع النصفي لفترة طويلة ، ويمكن أن تستمر لساعات وقد تتكرر لعدة أيام. عادة ما يهاجم الصداع النصفي جزءًا واحدًا فقط من الرأس.
الدوخة الشديدة والغثيان من أعراض الصداع النصفي الشائعة. غالبًا ما يظهر هذان العرضان معًا لأن الصداع النصفي يصنف على أنه اضطراب عصبي (عصبي). تسبب نوبات الصداع النصفي اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي للدماغ ، مما يؤدي إلى تعطيل نقل الإشارات إلى الجهاز الهضمي. نتيجة لذلك ، عند الإصابة بالصداع النصفي ، قد تشعر أيضًا بالدوار والغثيان في نفس الوقت.
2. دوار الحركة
يمكن أن يحدث دوار الحركة عند السفر بالسيارة أو الطائرة أو السفينة أو القطار. تحدث هذه الحالة عندما يتلقى الجهاز العصبي المركزي رسائل مختلفة عن الجهاز البصري (العيون) والجهاز الدهليزي في الأذن الداخلية.
على سبيل المثال ، عندما تكون مسافرًا في سيارة أثناء قراءة كتاب ، فإن أذنك الداخلية ومستقبلات الجلد ستكتشف الحركة من سيارة متحركة. ومع ذلك ، فإن عينيك ترى فقط صفحات الكتاب الذي تقرأه. نتيجة لهذه الرسائل المختلفة ، فإن الجزء من الدماغ الذي يتلقى هذه الإشارة الغريبة سوف يسبب الدوخة والغثيان ، وكذلك صعوبة في الحفاظ على التوازن.
3. الحمل
الحمل هو سبب الدوخة والغثيان الذي يمكن أن يحدث عند النساء. يحدث هذا بسبب زيادة هرمون HCG (موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية) في بداية الحمل يمكن أن تجعل المرأة تعاني غثيان صباحيوهي حالة تتميز بالدوخة والغثيان في الصباح.
4. الدوار
الدوار هو صداع شديد يجعل المصاب يشعر وكأنه يطفو أو يدور (مزلق) حتى يفقد توازنه. السبب هو اضطراب في الأذن الداخلية يعمل على تنظيم توازن الجسم. يمكن أن تحدث اضطرابات في الأذن الداخلية بسبب إصابة في الرأس أو عدوى في الأذن.
لا تستطيع الأذن الداخلية المتضررة إرسال إشارات إلى الدماغ كما ينبغي. نتيجة لذلك ، تصبح الإشارات المعطاة إلى الدماغ متناقضة مما يؤدي بعد ذلك إلى الدوخة والدوار والغثيان.
5. التهابات الجهاز الهضمي
يمكن أن تسبب لك التهابات الجهاز الهضمي ، مثل القيء ، الشعور بالدوار والغثيان. يظهر هذان العرضان لأن الجراثيم المسببة للأمراض (فيروسات أو بكتيريا أو طفيليات) تلحق الضرر بالجهاز الهضمي وتجعله ملتهبًا.
بينما يعمل الجهاز المناعي ضد العدوى ، يمكن أن يسبب الالتهاب الناتج عن الإصابة بالغثيان. يمكن أن يسبب الغثيان الشديد والقيء المستمر في نهاية المطاف الدوخة لأن الجسم يعاني من الجفاف.
6. مشاكل نفسية
يمكن أن يكون الدوخة والغثيان من أعراض مجموعة متنوعة من المشاكل النفسية ، مثل التوتر واضطرابات القلق أو نوبات الهلع. يُعتقد أن السبب في ذلك هو أن الجزء من الدماغ الذي يلعب دورًا في التسبب في هذين العرضين يتفاعل مع منطقة الدماغ المسؤولة عن المشكلات النفسية. وبالتالي ، يمكن أن يحدث كلاهما عندما تعاني من اضطرابات التوتر أو القلق.
7. استهلاك الكحول
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات إلى الشعور بالدوخة ، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بالغثيان. هذا لأن الكحول الذي تتناوله يمكن أن ينقص الدم ، مما قد يغير توازن السوائل في الأذن الداخلية.
8. بعض الأدوية
لا يقتصر الأمر على تناول الكحوليات فقط ، بل يمكن أن يتسبب تناول بعض الأدوية أيضًا في حدوث آثار جانبية مثل الدوخة والغثيان ، خاصةً إذا كانت هذه الأدوية تؤثر على وظائف المخ. ومن هذه الأدوية مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج وضغط الدم ومضادات الذهان ومضادات الالتهاب وبعض المضادات الحيوية.
9. انخفاض مستويات السكر في الدم
يمكن أن يسبب انخفاض مستويات السكر في الدم (نقص السكر في الدم) مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك الغثيان والقيء. عادة ما يعاني مرضى السكر من هذه الحالة الذين يتناولون الكثير من الأدوية
وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يعاني مرضى السكر أيضًا من انخفاض نسبة السكر في الدم بسبب تناول الكثير من أدوية السكري. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم أيضًا لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري.
10. ورم في المخ
في الحالات الأكثر خطورة وشدة ، يمكن أن يكون الدوخة والغثيان علامة على وجود ورم في المخ. عندما ينمو الورم في الدماغ ، يمكن أن يضغط على أنسجة المخ أو يمنع تدفق السوائل داخل الدماغ.
يمكن أن تسبب هذه الحالة ضغطًا متزايدًا داخل الجمجمة يسمى زيادة الضغط داخل الجمجمة (ICP). تأثير هذه الحالة هو ظهور أعراض مختلفة ، بما في ذلك الغثيان والقيء والدوخة والصداع.
كيف تتعامل مع الدوخة والغثيان؟
يمكن أن يختلف علاج الغثيان والدوار اللذين يجتمعان من شخص لآخر. هذا يعتمد على الحالة التي تسببها. إذا تم حل السبب ، يمكن أن تهدأ الأعراض التي تواجهها.
على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الدوخة والغثيان من الصداع النصفي ، فقد تحتاج إلى دواء للصداع النصفي ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تجربة طرق أخرى لعلاج الصداع النصفي ، مثل شرب الكثير من الماء ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وممارسة الرياضة بانتظام.
ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من كلتا الحالتين بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم ، فيمكنك محاولة زيادة تناول الكربوهيدرات أو تناول الأطعمة والمشروبات السكرية ، مثل عصائر الفاكهة أو المشروبات الغازية أو الحلويات. قد تحتاج أيضًا إلى علاج آخر من طبيب للمساعدة في التغلب على المشكلة.
في هذه الأثناء ، في حالة حدوث دوار وغثيان بسبب تناول هذه الأدوية ، يمكن أن يكون الحل هو إيقاف أو تعديل جرعة الأدوية. تأكد من التحدث مع طبيبك إذا كنت تشك في ذلك في نفسك.
بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه ، كما ذكرت مايو كلينك ، يمكنك أيضًا تناول بعض الأدوية التي تخفف الدوار والدوخة والغثيان ، مثل مضادات الهيستامين أو مضادات الكولين. ومع ذلك ، تأكد دائمًا من استشارة طبيبك أولاً إذا كنت بحاجة إلى هذه الأدوية أم لا.
تحتاج الحالات التي تتطلب الدوخة والغثيان إلى مراجعة الطبيب
بشكل عام ، الدوخة المصحوبة بالغثيان ليست حالة خطيرة. قد تقل هذه الأعراض بمجرد اختفاء الحالة المسببة ، مثل دوار الحركة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الحالة أيضًا علامة على أن لديك اضطرابًا خطيرًا يتطلب عناية طبية لعلاجه.
يجب استشارة الطبيب إذا استمرت الشكوى لعدة أيام ، ولم تختف ، وبدأت تتدخل في أنشطتك اليومية. بالإضافة إلى ذلك ، استشر الطبيب أيضًا إذا شعرت بأعراضك الجديدة لفترة وجيزة لكنها شعرت بثقل شديد وصاحبها الأعراض الإضافية التالية:
- تصلب الرقبة.
- خدر أو وخز أو حتى شلل في جزء واحد من الجسم.
- التغييرات في الكلام أو تصبح فجأة متداخلة.
- صعوبة المشي.
- النوبات.
- تغييرات مفاجئة في السمع.
- تغيرات في الرؤية أو ازدواج الرؤية.
- إغماء.
- كان للتو مصابا في الرأس.
- ألم صدر.
- من الصعب التنفس.
- ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة.
في هذه الحالة ، سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات مختلفة لتشخيص ما إذا كانت الأعراض التي تعاني منها مرتبطة باضطرابات أو أمراض معينة. يمكن للأطباء أيضًا التوصية بالأشياء التي يجب تجنبها وكيفية العلاج الرئيسي. استشر طبيبًا لمعرفة نوع الفحص والعلاج الذي يناسب حالتك.
