كيف تقرأ نتائج قياس ضغط الدم؟

عندما يتم قياس ضغط الدم من قبل أخصائي طبي ، فقد يتم إخبارك فقط برقم ضغط الدم الحالي وما إذا كان طبيعيًا أم مرتفعًا أم منخفضًا. فقط إلى هذا الحد. ومع ذلك ، هل تعرف حقًا ما تعنيه نتائج الضغط؟ ثم ما هي نتيجة ضغط الدم الذي يسمى الطبيعي؟

كيف تقرأ نتائج ضغط الدم

يرغب الجميع في الحصول على ضغط دم طبيعي لتجنب الأمراض المزمنة المختلفة ، وخاصة أمراض القلب. لذلك ، يشتري الكثير من الناس في الوقت الحاضر عن عمد أجهزة قياس ضغط الدم الأوتوماتيكية حتى يتمكنوا من قياس ضغط الدم في أي وقت وفي أي مكان ، دون الحاجة إلى مراجعة العاملين الصحيين. ثم ، عندما تنظر إلى قراءات ضغط الدم ، ماذا تعرف عنها؟

إذا رأيت جهازًا آليًا لضغط الدم ، فهناك رقمان كبيران مُدرجان هناك ، وهما السطر الأول والثاني. السطر الأول يسمى الرقم الانقباضي ، بينما السطر الثاني هو الرقم الانبساطي. الرقمان ليسا مجرد أرقام ، لكنهما يصفان حالة تدفق الدم ووظيفة القلب في ذلك الوقت.

الرقم الانقباضي

عندما ينبض القلب ، يقوم بأمرين ، وهما الانقباض ثم دفع الدم للتدفق في جميع أنحاء الجسم والاسترخاء الذي يصاحبه عودة تدفق الدم إلى القلب من جميع أنحاء الجسم. ينتج عن نشاط دفع الدم وقبضه ضغطًا يسمى الضغط الانقباضي.

الرقم الانبساطي

وفي الوقت نفسه ، يشير الرقم الانبساطي إلى الضغط على القلب أثناء الراحة. هذا هو الوقت الذي يتلقى فيه القلب الدم المؤكسج من الرئتين. هذا الدم هو الدم الذي يتدفق في جميع أنحاء الجسم عند حدوث الضغط الانقباضي.

يتم إعتبارك بصحة جيدة إذا كان لديك رقم انقباضي وانبساطي في المعدل الطبيعي. ومع ذلك ، ماذا لو كان أحد هذين الرقمين طبيعيًا والآخر غير طبيعي؟

يقول الخبراء ، إذا كان الرقم الانقباضي غير طبيعي ، فقد تواجه العديد من المشاكل الصحية مثل تصلب الشرايين ، ومشاكل صمام القلب ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، أو داء السكري. ومع ذلك ، إذا كان الرقم الانبساطي غير طبيعي ، فهناك احتمال أن تكون مصابًا بمرض القلب التاجي. اسأل طبيبك عن سبب أكثر تحديدًا.

نتائج ضغط الدم المختلفة حسب المستوى

بعد قراءة النتائج ، قد تكون في حيرة من أمرك بشأن الحالة الصحية التي تصفك بهذا الرقم. فيما يلي نتائج قياسات ضغط الدم المختلفة والحالات الصحية التي قد تحدث بناءً على مستواها.

• نتائج طبيعية لضغط الدم

يُظهر ضغط الدم الطبيعي رقمًا انقباضيًا في حدود 90-119 مم زئبق ورقم انبساطي في حدود 60-79 مم زئبق. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، يُقال إن الشخص لديه ضغط دم طبيعي إذا أظهرت الأرقام الانقباضية والانبساطية في مقياس ضغط الدم هذين النطاقين ، أي أقل من 120/80 مم زئبق أو أعلى من 90/60 مم زئبق.

إذا كانت نتائج ضغط الدم لديك طبيعية ، فلن تحتاج إلى أي علاج طبي. ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال تناول الأطعمة المغذية وممارسة الرياضة بانتظام لمنع ضغط الدم غير الطبيعي.

• ارتفاع ضغط الدم

في هذه الأثناء ، إذا كانت نتائج قياس ضغط الدم لديك في حدود 120-139 ملم زئبقي للرقم الانقباضي و 80-89 ملم زئبقي للرقم الانبساطي ، فأنت في مجموعة ما قبل ارتفاع ضغط الدم.

لا يشير ارتفاع ضغط الدم إلى إصابتك بارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، فإن هذه المجموعة من الناس معرضة بشكل كبير للإصابة بارتفاع ضغط الدم في المستقبل. الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم معرضون أيضًا لخطر الإصابة بأمراض أخرى إذا لم يتم علاجهم على الفور ، مثل أمراض القلب.

لا يحتاج الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم إلى علاج طبي معين. ومع ذلك ، تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة لمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم ، مثل الحفاظ على الوزن ، وممارسة الرياضة ، وتناول الأطعمة الموصى بها ، وما إلى ذلك ، لتجنب ضغط الدم الذي يستمر في الارتفاع.

• ارتفاع ضغط الدم

يقال إن الشخص غير صحي إذا كان ضغط دمه 140/90 مم زئبق أو أكثر. إذا كنت أحدهم ، فهذا يعني أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم.

يحتاج الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم إلى الحصول على علاج طبي من الطبيب. سيعطيك طبيبك أيضًا واحدًا أو أكثر من أدوية ارتفاع ضغط الدم للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة. والسبب هو أن ارتفاع ضغط الدم الذي يُترك دون علاج ولا يعالج على الفور يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات ارتفاع ضغط الدم على شكل أمراض أخرى ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى وحتى قصور القلب.

ومع ذلك ، يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى اتباع أسلوب حياة صحي للسيطرة على ضغط الدم. تمامًا مثل ما قبل ارتفاع ضغط الدم ، يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول الأطعمة الموصى بها ، والابتعاد عن جميع القيود الغذائية التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، والابتعاد عن السجائر والكحول ، والحفاظ على الوزن ، ومنع الإجهاد.

• أزمة ارتفاع ضغط الدم

بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم ، هناك أيضًا ما يسمى بأزمة ارتفاع ضغط الدم. تحدث أزمة ارتفاع ضغط الدم عندما يكون قياس ضغط الدم 180/120 مم زئبق أو أعلى. يشير ارتفاع ضغط الدم إلى أن لديك مشكلة صحية خطيرة.

إذا حدث هذا ، يجب أن تذهب فورًا إلى المستشفى لتلقي العلاج الطارئ ، حتى لو لم تشعر بالأعراض المصاحبة. بشكل عام ، تشمل الأعراض المصاحبة لأزمة ارتفاع ضغط الدم ألم الصدر وضيق التنفس وأعراض السكتة الدماغية ، مثل الشلل أو فقدان السيطرة على عضلات الوجه أو الدم في البول أو الدوخة.

• انخفاض ضغط الدم

بالإضافة إلى العدد المرتفع ، يمكن أن يظهر ضغط دم الشخص أيضًا رقمًا منخفضًا أو أقل من الحد الطبيعي ، والذي يقل عن 90/60 مم زئبق. عندما يحدث هذا ، يكون لديك انخفاض في ضغط الدم أو ما يعرف باسم انخفاض ضغط الدم.

يمكن أن تكون هذه الحالة خطيرة أيضًا على الشخص لأن الضغط منخفض جدًا يعني أن إمداد الدم المؤكسج في جميع أنحاء الجسم يصبح محدودًا. يحدث انخفاض ضغط الدم بشكل عام بسبب حالات معينة ، مثل مشاكل القلب والجفاف والحمل وفقدان الدم والالتهابات الشديدة والتأق ونقص التغذية ومشاكل الغدد الصماء أو بسبب تناول بعض الأدوية.

عادة ما يكون انخفاض ضغط الدم مصحوبًا بدوار أو دوار. إذا حدث هذا لك ، فاستشر الطبيب على الفور لمعرفة السبب الدقيق لك. سيقدم لك طبيبك أيضًا بعض الاقتراحات لزيادة ضغط الدم.

كم مرة تحتاج لقياس وقراءة نتائج ضغط الدم؟

يختلف تواتر فحوصات ضغط الدم لكل شخص ، حسب الظروف الصحية وأحدث نتائج ضغط الدم. اطلب من طبيبك معرفة عدد المرات التي تحتاج فيها إلى قياس ضغط الدم وما إذا كنت بحاجة إلى فحص ضغط الدم في المنزل. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الأشياء أدناه في الاعتبار بالنسبة لك.

• إذا كان ضغط دمك طبيعيًا ، فهو أقل من 120/80 مم زئبق. يمكنك فحصها كل عامين ، أو على النحو الموصى به من قبل طبيبك.
• إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فإن ضغط الدم الانقباضي يتراوح بين 120-139 ملم زئبقي والانبساطي 80-96 ملم زئبقي. قم على الأقل بفحص ضغط الدم مرة واحدة في السنة.
• إذا دخلت مرحلة ارتفاع ضغط الدم ، أي أن ضغط الدم يزيد عن 140/90 مم زئبق ، فعليك استشارة الطبيب.