خذ ملاحظة! هذه هي الطريقة الصحيحة لارتداء القناع لمنع انتقال المرض

كما تعلمون بالفعل ، فإن استنشاق تلوث الهواء يمكن أن يسبب جميع أنواع المشاكل الصحية. حسنًا ، يمكن أن يكون ارتداء قناع الأنف وسيلة قوية جدًا لحماية نفسك. يمكن أن تساعد أقنعة الأنف أيضًا في منع انتقال الجراثيم المسببة للأمراض ، خاصة في خضم وباء COVID-19 الحالي. لسوء الحظ ، لا يزال الكثير من الناس يرغبون في ارتكاب الأخطاء عند استخدام هذا القناع. إذن ، كيف ترتدي القناع بشكل صحيح؟من يجب أن يرتدي القناع؟يُنصح بشدة كل من يتعرض لخطر كبير من التعرض لغبار الشارع أثن

قراءة المزيد
لم تعد مسدودة ، فهذه 6 طرق فعالة للتعامل مع انسداد المرحاض

غالبًا ما يسبب انسداد المرحاض أو المرحاض الذعر ، خاصةً لأن الأوساخ التي لا تعمل يتم تصريفها بالداخل خزان للصرف الصحي يمكن أن يسبب روائح كريهة في الحمام. هذا الشرط يتعارض بالتأكيد مع نظافة المنزل وراحة أسرتك. بالإضافة إلى استدعاء خدمة شفط المرحاض ، يمكنك التغلب على انسداد المرحاض أو المرحاض بالحلول أدناه. تعال ، انظر كيف تتعامل مع المراحيض المسدودة والانسداد!ما الذي يسبب انس

قراءة المزيد
نصائح سهلة لعمل المطهرات في المنزل

يعد الحفاظ على النظافة الشخصية الخطوة الرئيسية في الوقاية من الأمراض المعدية ، وخاصة الأمراض المتعلقة باضطرابات الجهاز التنفسي ، مثل COVID-19. بالإضافة إلى غسل اليدين ، يمكنك استخدام مطهر لقتل الجراثيم المسببة للأمراض بشكل مستقل. في الواقع ، ما هي الفوائد وكيف تصنع مطهرًا بسيطًا بنفسك؟ ما هو المطهر؟ المطهر هو سائل يعمل على قتل الجراثيم ، مثل البكتيريا والفيروسات والكائنات الحية الدقيقة الأخرى التي تضر بسطح الأ

قراءة المزيد
الإسعافات الأولية لعلاج لدغات تومكات

Tomcat هي حشرة تشبه البعوض ولها خطوط صفراء سوداء على جسمها. يمكن أن تسبب لدغات Tomcat تهيج واحمرار وحرق في الجلد. ليس من النادر أن تسبب هذه الحشرات بثورًا جلدية تحتوي على صديد. للتغلب على تأثير لدغات القط ، يجب عليك إجراء الإسعافات الأولية على الفور كما في هذه المراجعة. لماذا القط خطير؟ Tomcat هي حشرة تن

قراءة المزيد
13 طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة في لحظة

على الرغم من أنها ليست مشكلة طبية خطيرة ، إلا أن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تجعلنا نشعر بعدم الأمان. الرائحة الكريهة التي تخرج من الفم تجعلنا في كثير من الأحيان نشعر بالدونية عند إجراء محادثات مع الأشخاص من حولنا. ومع ذلك ، الآن لا داعي للقلق بعد الآن. هناك العديد من الطرق السهلة والقوية للتخلص من رائحة الفم الكريهة. اى شى؟ دعنا نجد الجواب في المراجعة التالية.الطريقة الأكثر فعالية ل

قراءة المزيد
طرق سهلة لصنع معقم اليدين في المنزل

يجب أن تعلم بالفعل أن غسل اليدين مفيد جدًا لحماية الجسم من الجراثيم والأمراض المختلفة. ومع ذلك ، هناك أيضًا أوقات قد تجد فيها صعوبة في العثور على الماء والصابون لغسل يديك. أحد الحلول التي يمكنك اختيارها هو معقم اليدين. بالإضافة إلى كونها عملية ولا تتطلب الماء ، التركيب معقم اليدين أيضًا في الواقع بسيط جدًا ،

قراءة المزيد
رائحة الإبط مزعجة للغاية وتجعلك تشعر بالنقص؟ تغلب على هذه النصائح الثمانية القوية

شم أي شيء لا يلبس يجب أن يجعل من الصعب عليك التنفس بحرية ، وإحدى هذه الرائحة هي رائحة الإبط. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأي شخص ، بما في ذلك أنت وبالتأكيد تجعلك تشعر بالنقص. إذن ، هل هناك طريقة للتخلص من رائحة الإبط؟ تعال ، جرب بعض النصائح التالية حتى تكون خاليًا من رائحة الإبط!لماذا رائحة الإبط سيئة؟جسمك

قراءة المزيد
لا تكن متشوش! جرب هذه الطرق الستة القوية لصد الفئران في المنزل

مرة واحدة على الأقل ، يجب أن يكون منزلك قد استقبل "ضيوف غير مدعوين" على شكل فئران. نعم ، هذا القارض الصغير الذي يسكن عادة في المستودعات والمطابخ وعلب القمامة والصرف الصحي غالبًا ما يسبب مشاكل في المنزل بسبب أفعاله المزعجة. لا تقلق ، اكتشف على الفور جميع الطرق للتخلص من الفئران من خلال المراجعة التالية! ما هي الأمراض التي تنتشر عن طريق الفئران؟ ليس فقط هواية تدمير الأجهزة المنزلية المختلفة ، يمكن ل

قراءة المزيد
لا تدع الأمر يذهب ، فهذه هي الطريقة الصحيحة والصحية للاستحمام

يعد الاستحمام والتنظيف الذاتي شكلاً من أشكال العناية اليومية بالبشرة التي توفر العديد من الفوائد. يبدو هذا النشاط تافهاً لأن الجميع يفعلونه كل يوم. ومع ذلك ، هل أنت متأكد من أنك تفعل ذلك بالطريقة الصحيحة؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فراجع الدليل التالي حول كيفية أخذ حمام سليم ونظيف وصحي.كيف تستحم بشكل صحيح وصحيحإذا شعرت أن الطريقة التي كنت تستحم بها كانت صحيحة ، فكر مرة أخرى. والسبب هو أن الاستحمام لا يقتصر فقط على شطف الجسم وفرك الصابون والشامبو.هناك العديد من العوامل التي تؤثر على مدى نظافة جسمك بعد الاستحمام.ب

قراءة المزيد
9 أشياء تسبب ظهور تقرحات آفة فجأة

يبدو أن الجميع تقريبًا قد عانوا من أمراض الفم مثل قرح الفم. حيثما تحدث ، يمكن أن تسبب آفة القروح ألمًا مبرحًا. بصرف النظر عن التعرض للعض ، يمكن أن تحدث قروح الآفة أيضًا بسبب مجموعة متنوعة من الحالات الأخرى التي ربما لم تفكر بها من قبل. تعال ، اكتشف الأسباب المختلفة لآفة القروح في المراجعة التالية.أشياء مختلفة تسبب آفة القروحتقرحات كانكر هي تقرحات مفتوحة تظهر حول الأنسجة الرخوة في الفم ، مثل اللسان واللثة والخدين وسقف

قراءة المزيد
12 نصيحة للحفاظ على النظافة الشخصية يجب أن تعتاد عليها من الآن

إن أنشطة غسل اليدين والاستحمام وتنظيف الأسنان وغيرها هي أشياء تقوم بها كثيرًا. أنت تعلم أيضًا أن هذا يتم للحفاظ على النظافة الشخصية. لسوء الحظ ، لا يعرف الجميع كيفية الحفاظ على النظافة الشخصية بشكل صحيح ، بما في ذلك الأسباب التي تجعلهم يضطرون إلى الحفاظ على النظافة الشخصية بخلاف ما أصبح روتينًا. تعرف على الدليل الصحيح حول كيفية تنظيف نفسك ، تعال!لماذا نحتاج للحفاظ على النظافة الشخصية؟النظافة الشخصية أو النظافة الشخصية هو إجراء للحفاظ على نظافة وصحة الشخص للحصول على أفضل حالة جسدية ونفسية.قد تكون على دراية بالتوصية بالعيش بأسلوب حيا

قراءة المزيد
7 أنواع من الفاكهة يمكنك تناولها عند الإصابة بالتيفوئيد

نظرًا لأن التيفود هو نوع من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ، فلا يُنصح بتناول الطعام بلا مبالاة. بما في ذلك عند تناول الفاكهة. هناك بعض الفواكه التي يمكن ويجب عدم تناولها لمرضى التيفوس. اى شى؟ تحقق من المراجعة الكاملة في هذه المقالة.لماذا يجب على الأشخاص المصابين بالتيفوئيد مراقبة تناول طعامهم؟التيفوئيد أو اللغة الطبية المسماة حمى ال

قراءة المزيد
تعرف على أعراض لدغة حريش والطريقة الصحيحة للإسعافات الأولية

مئويات الأقدام أو مئويات الأقدام ليست في الواقع حشرات عدوانية وتستخدم لمهاجمة البشر. ومع ذلك ، عندما تتعرض للتهديد ، يمكن للحريش أن يعض ويطلق سمومه. نتيجة لذلك ، يمكن أن تواجه عددًا من ردود الفعل الجلدية. على الرغم من كونها خفيفة بشكل عام ، يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بحساسية خطيرة. تعرف على أعراض لدغة حريش أو تنسى وكيفية علاج جرح اللدغة.أعراض وعلامات لدغة حريش (حريش)ال

قراءة المزيد
7 خطوات بسيطة لبدء أسلوب حياة صحي لطول العمر

كثير من الناس لا يفهمون حقًا كيف يحافظون على صحتهم جسديًا وعقليًا. ومع ذلك ، فإن الحياة الصحية والسعيدة هي مفتاح الحياة الطويلة. هذا يعني أنه كلما كان الشخص أكثر سعادة ، زاد احتمال أن يعيش هذا الشخص لفترة أطول. حسنًا ، إحدى الطرق البسيطة التي يمكنك القيام بها لتعيش حياة أكثر سعادة وأطول هي تبني أسلوب حياة صحي. تعال ، اطلع على نصائح لبدء أسلوب حياة صحي هنا.خطوات بسيطة لبدء أسل

قراءة المزيد
8 نصائح مهمة للتغلب على رائحة الجسم الكريهة

يمكن أن تكون رائحة الجسم كابوسًا لكثير من الناس. يمكن أن يعاني كل من الرجال والنساء هذه الحالة. لا تؤدي فقط إلى إزعاج الأنشطة المريحة ، بل يمكن لرائحة الجسم أيضًا أن تقلل من ثقتك بنفسك. والخبر السار ، أن هناك طرقًا مختلفة للتخلص من رائحة الجسم الكريهة بسهولة. تابع القراءة للحصول على المراجعة الكاملة أدناه لمعرفة كيفية القيام بذلك.

قراءة المزيد
التعرف على مخاطر ثقب قنافذ البحر وتقديم الإسعافات الأولية المناسبة

يقدم البحر عددًا لا يحصى من السحر الذي يأسر العين. ومع ذلك ، عليك أيضًا توخي الحذر مع المخاطر المحتملة من الكائنات الحية المقيمة ، على سبيل المثال قنافذ البحر. عند الوخز ، يمكن أن تسبب العمود الفقري لهذا الحيوان المعروف باسم قنفذ البحر أعراضًا خفيفة إلى شديدة. إذن ، ما هي الإسعافات الأولية الصحيحة عندما اخترقها فرو بالي؟ما هو قنفذ البحر؟قنافذ البحر أو المعروفة أيضًا باسم قنافذ البحر هي مخلوقات بحرية صغيرة يغطي جسمها بالكامل أشواك حادة سامة.يمكن العثور على قنافذ البح

قراءة المزيد
الجلد المتقرح ، كيفية علاجه؟

ربما تكون قد عانيت من عدة بثور على جلدك. غالبًا ما تسبب البثور المملوءة بالماء أو الصديد اللسع ، خاصةً إذا تم لمسها عن طريق الخطأ. لهذا السبب ، غالبًا ما تجعلك البثور الموجودة على الجلد غير مرتاحة أثناء الأنشطة.ما هي نفطة الجلد؟الجلد المحروق هو حالة جرح تسبب تكوين فقاعات دائرية مملوءة بالسوائل. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يكون السائل الموجود في هذه البثور إما ماء أو صديدًا. في ب

قراءة المزيد
9 طرق للتخلص من النمل العنيد بالمنزل

يعتبر النمل من أكثر الحيوانات كثافة سكانية في العالم. يقدر خبراء الحيوان أن هناك ما لا يقل عن مليون نملة لكل إنسان على هذه الأرض. لذلك ، من المحتمل أن يكون لكل منزل نمل. يخرج النمل من أعشاشه بحثًا عن الطعام ، خاصة في موسم الأمطار وعندما ينسكب الطعام أو ينسكب على الأرض. كيف تتخلص من النمل في المنزل؟ ك

قراءة المزيد
أنواع مختلفة من الجروح على الجلد وعلاجها

تحدث الإصابات عادة عندما تتعرض لإصابة جسدية ، مثل السقوط من دراجة ، أو الجرح بسكين ، أو الاصطدام بجسم صلب. بشكل عام ، يمكن تقسيم الجروح إلى نوعين ، هما الجروح المفتوحة والجروح المغلقة. ومع ذلك ، كلاهما يتكون من أنواع أخرى من الجروح لها خصائص وأسباب مختلفة. يمكن أن يساعدك التعرف على الاختلاف في تحديد كيفية علاج الجرح وفقًا لنوعه.

قراءة المزيد
اختيار الطريقة الصحيحة لإزالة ندبات الحروق

تحدث الحروق بسبب ملامسة الجلد للحرارة. يمكن أن تلتئم الحروق البسيطة من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، فإن الحروق التي تلحق الضرر بأنسجة الجلد بشكل عميق بما فيه الكفاية يمكن أن تترك ندوبًا. إذا تركت دون رادع ، سيكون من الصعب إزالة الندوب. هناك عدة طرق يمكنك القيام بها للتخلص من ندوب الحروق ، سواء بشكل طبيعي أو طبي. لماذا تظهر ندبات

قراءة المزيد
11 خطوة للتخلص من بق الفراش في المنزل

هل تشعر بالحكة غالبًا بعد الاستلقاء في السرير؟ كن حذرا ، يمكن أن يكون هناك بق الفراش في سريرك! بق الفراش ، المعروف أيضًا باسم بق الفراش ، من الآفات البشرية المزعجة. لذا ، إذا أصبح منزلك مكانًا لتعيش فيه البراغيث ، فكيف تتخلص منها؟ لا داعي للقلق ، انظر كيف تتخلص من حشرة الفراش هذه.كيفية القضاء على بق الفراش والتخلص منهالاسم العلمي لعث الفراش أو القمل سيمكس نصفي يبلغ قياسها 5 مم (مم) ، وهي أصغر حتى من الممحاة الموجودة على طرف القلم الرصاص.غالبًا ما توجد بق الفراش في المنازل أو مباني المكاتب أو الأنشطة

قراءة المزيد
تعرفي على أنواع الشمع ، أيهما مناسب لكِ؟

الصبح هي طريقة لإزالة الشعر بشكل شبه دائم عن طريق سحب الشعر من الجذور. الشعر الذي كان الشمع لن تنمو مرة أخرى حتى 2-9 أسابيع. بعض أجزاء الجسم التي تحتاجها الشمع هي الحاجبين والوجه والبيكيني والإبط والذراعين والظهر والبطن والساقين. لو الصبح إذا تم القيام به بانتظام ، سيكون هناك احتمال أن يختفي الشعر بشكل دائم. هناك عدة أنواع الصبح يمكنك محاولة التدرب عليها ، أي شيء؟ أنواع الشمع على أساس الملمس1. الشمع الصلب هذ

قراءة المزيد
12 أخطار التدخين على صحة الجسم

كثيرا ما تم ذكر مخاطر التدخين على الصحة في مناقشات مختلفة. نعم ، يمكن أن يضر التدخين بصحتك ويسبب أمراضًا مثل أمراض القلب التاجية وسرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي والسكتة الدماغية. إذا كنت تبحث عن دافع للتوقف عن التدخين أو تريد معرفة المخاطر الكامنة وراء هذه العادة ، فراجع المراجعة الكاملة لمخاطر التدخين أدناه ، نعم!ما هي مخاط

قراءة المزيد
الإسعافات الأولية للبثور وكيفية علاجها

الخدوش ليست فقط لاذعة ومؤلمة ، ولكنها يمكن أيضًا أن تشتت الانتباه إذا كان مكانها مرئيًا للعين المجردة بسهولة. على الرغم من أنها خفيفة ولا تسبب نزيفًا كبيرًا ، إلا أن السحجات غير المعالجة يمكن أن تؤدي إلى التهابات الجروح. إذن ، ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل معها؟ تعرف على خيارات الأدوية التي يمكنها تسريع التئام هذا النوع من الجروح.ما هي السحجات؟المصدر: المجموعة الطبية للرعاية الأولية للأطفال الكشط

قراءة المزيد
لكي تكون نظيفًا حتى اكتمالها ، هذه 5 طرق لتنظيف بقع العفن من الملابس

اتضح أن تخزين الملابس لا يمكن أن يتم بشكل عشوائي ، كما تعلم! والسبب هو أن العفن يمكن أن ينمو على أي شيء في منزلك ، بما في ذلك الملابس النظيفة. إذا كانت الفطريات قد استقرت بالفعل في الملابس ، فقد يتعارض ذلك بالطبع مع مظهرك. لا داعي للقلق ، ستشرح هذه المقالة كيفية إزالة بقع العفن من الملابس حتى تصبح نظيفة تمامًا.طريقة فعالة للتخلص من الفطريات العنيدة على الملابسيمكن أن ينمو العفن في أجزاء كثيرة

قراءة المزيد
صابون حليب الماعز أفضل من صابون الاستحمام العادي حقًا؟

يعتبر حليب الماعز من أفضل البدائل لحليب البقر لغناه بالفيتامينات والمعادن. إلى جانب تحويله إلى طعام ، يمكن أيضًا تحويل حليب الماعز إلى صابون استحمام.في الواقع ، يُزعم أن منتج العناية بالبشرة هذا له فوائد أكثر من صابون الاستحمام التجاري. حقا؟عدم وجود صابون الاستحمام العادييفضل معظم الناس استخدام صابون الاستحمام العادي لأسباب تتعلق بالراحة. ومع ذلك ، فهي ليست عملية دائمًا والرخيصة دائمًا هي الأفضل.صابون غسيل الجسم التجاري هو في

قراءة المزيد
مراجعة Vape (السجائر الإلكترونية) ، من المحتوى إلى الأخطار التي تحتاج إلى معرفتها

غالبًا ما تُعتبر السجائر الإلكترونية أو السجائر الإلكترونية أكثر أمانًا من سجائر التبغ العادية. نتيجة لذلك ، يلجأ الكثير من الناس إلى السجائر الإلكترونية معتقدين أنها يمكن أن تتجنب مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان المرتبط باستخدام سجائر التبغ ، مثل سجائر كريتيك وسجائر الفلتر. ومع ذلك ، هل صحيح أن مخاطر الـ vaping أقل من سجائر التبغ؟ تحقق من مراجعة كاملة لأخطار الـ Vaping أو السجائر الإلكترونية في هذه المقالة. ما هو الـ vaping؟ السيجارة الإلكترونية أو السيجارة الإلكترونية هي أحد أنواع توصيل النيكوتين الإل

قراءة المزيد
فيما يلي كيفية إزالة الحشرات التي تدخل الأذن بأمان

الأذن من أكثر أعضاء الجسم حساسية. لهذا السبب ، إذا دخل جسم غريب إلى قناة الأذن ، فقد يكون قاتلًا. والسبب هو أنه بالإضافة إلى القدرة على سد الأذنين ، يمكن أن يتسبب ذلك أيضًا في حدوث تهيج بل قد يتداخل مع السمع لفترة من الوقت. تعتبر الحشرات من أكثر الأجسام الغريبة شيوعًا التي تدخل الأذن. إذن كيف تتعامل مع أذن موبوءة بالحشرات؟ ما هي العواقب إذا لم يتم إزالته؟ كيف تحصل على الحشرات في أذنيك؟ يمكن أن ت

قراءة المزيد
5 طرق للتخلص من الندوب المستعصية

يمكن أن تؤثر الندبات المستعصية على ثقة الشخص بنفسه. إن إزالة الندبات مثل ندبات الجدري أو ندبات حب الشباب أو السحجات أو الجروح الناتجة عن السقوط أو الجروح بأشياء حادة ، والتي تكون على الجسم أو على الوجه ، هو سؤال لكثير من الناس. كيف تتخلصين من الندبات التي لا تزول؟ فيما يلي بعض النصائح التي تحتاج إلى تجربتها. فيتامين هـ للندبات للحصول على جسم ناعم ، يمكن للمرء أن يفعل طرقًا مختلفة لإزالة الندبات الموجودة.

قراءة المزيد
6 استخدامات لمنقيات الهواء وتأثيرها على صحة الجسم

الحصول على هواء نظيف وصحي في مدينة كبيرة أمر صعب للغاية. لذلك ، ليس من المستغرب ذلك أجهزة تنقية المياه أو أجهزة تنقية الهواء باعتبارها الدعامة الأساسية للحصول على هواء صحي في المنزل. يكون أجهزة تنقية المياه هل يمكن حقًا أن توفر فوائد لنظافة المنزل ، وخاصة الهواء الداخلي؟ إذن ، هل تحتاج إلى الحصول على هذه الأداة في المنزل؟كيف تعم

قراءة المزيد
يساعد في التخلص من لسعات الزنبور واختيار الأدوية للتغلب على رد الفعل

يمكن أن تسبب لسعات الدبابير احمرار وتورم وحكة في الجلد. آثار لسعات الحشرات تترك أيضًا شعورًا لاذعًا قويًا. يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بحساسية شديدة بسبب السم الموجود في الدبور ويحتاجون إلى مساعدة طارئة. بالنظر إلى العواقب الوخيمة ، من المهم بالنسبة لك أن تعرف كيفية تقديم الإسعافات الأولية والنوع الصحيح من الأدوية بعد تعرضك للدغ أو لدغ دبور.خطر لسعات الدبابيريمكن ل

قراءة المزيد
كيف تغسل يديك بشكل صحيح وصحيح لمنع انتشار المرض

عندما يتعلق الأمر بالنظافة الشخصية ، فإن أحد أهم الأشياء التي يجب القيام بها هو غسل يديك. هذا مهم لأن اليدين غالبًا ما تكون وسيلة انتقال المرض. ما هي برأيك خطوات غسل اليدين بالشكل الصحيح؟ تعال ، انظر المراجعة أدناه لمعرفة كيفية غسل يديك بشكل صحيح وصحيح!لماذا تغسل يديك؟ربما يعتقد بعض الناس أن غسل أيديهم كثيرًا قدر الإمكان سيضيع وقتهم.ومع ذلك ، فهم لا يدركون أن الأيدي هي مضيف البكتيريا والفيروسات التي تسبب الأمراض المعدية.هل تعلم أن غسل اليدين بانتظام هو

قراءة المزيد
مراحل كيفية علاج الحروق واختيار الأدوية على أساس الخطورة

يمكن لأي شخص أن يعاني من الحروق في أي وقت وفي أي مكان. تحدث حالات الحروق عادة نتيجة حادث ، مثل التعرض للزيت الساخن أو انفجار اسطوانات الغاز. دعنا نتعرف على كيفية علاج الحروق بشكل صحيح في هذه المراجعة جنبًا إلى جنب مع مجموعة مختارة من الأدوية التي يمكنك استخدامها. اعرف درجة الحرق أولًاقبل فهم كيفية علاج الحروق ، فإن أول شيء يجب معرفته هو مدى خطورة الحرق الناتج.والسبب هو أن هذا النوع من الجرح له درجات مختلفة بناءً على شدته.تتطلب كل درجة من الحروق طريقة مختلفة للعلاج.يتم ت

قراءة المزيد
4 أسباب لماذا غسل اليدين هو مفتاح مهم للصحة

غسل اليدين من أسهل الإجراءات لمنع انتشار المرض. دون أن تدرك ذلك ، غالبًا ما تكون يديك وسيطًا للبكتيريا المختلفة لدخول الجسم. لسوء الحظ ، لا يزال هناك الكثير ممن لا يعرفون فوائد غسل اليدين بالماء الجاري والصابون.ستشرح هذه المقالة الآثار الإيجابية لغسل اليدين على حياتك بشكل مباشر حتى لا تنسى هذه العادة المهمة.ما هي فوائد غسل اليدين؟لا يدرك الجميع أن عادة غسل اليدين بشكل صحيح وصحيح

قراءة المزيد
إذا تعرضت لمياه ساخنة عن طريق الخطأ ، افعل هذه الخطوات الخمس للإسعافات الأولية!

عند التعرض للماء الساخن أو رشه ، عادة ما يتقرّح الجلد. إذا لم يتم علاجها على الفور ، فإن البثور الناتجة عن الماء الساخن ستشعر بألم شديد وتقرح. تعال ، ألق نظرة على طريقة الإسعافات الأولية للجرح المبخر التالي!كيفية علاج الجروح الناتجة عن حرق الماء الساخن عندما تتسرب بشرتك بالماء الساخن ، حاول ألا تصاب بالذعر. انتبه لما إذا كانت بشرتك تعاني من حروق طفيفة أو شديدة. بشكل عام

قراءة المزيد
8 مواد كيميائية سامة توجد غالبًا في المنازل

في حياتك اليومية ، قد تلاحظ أن منتجات التنظيف المنزلية التي تستخدم غالبًا تحتوي على مواد كيميائية. بدءًا من المنظفات ومنظفات الأرضيات والمبيضات والمطهرات ، فإن هذه المنتجات بالتأكيد لا تفلت من المحتوى الكيميائي. على الرغم من أنها تبدو آمنة ومفيدة للنظافة الشخصية ، إلا أن بعض أنواع المواد الكيميائية في المنتجات المنزلية مصنفة على أنها خطرة ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الصحة. ما هي

قراءة المزيد
طريقتان سهلتان للتخلص من الشارب واللحية ، مرة وإلى الأبد

في حين أن بعض الرجال يعتبرون الشوارب واللحية بمثابة ملحقات للمظهر تجعلهم أكثر موثوقية ، يشعر البعض الآخر بالعكس. ينزعج الكثير من الرجال من وجود الشعر الناعم الذي يزين وجوههم. لذلك ، يحاول الكثير بالفعل القضاء عليه بطرق مختلفة. المشكلة هي أن الذهاب ذهابًا وإيابًا لإزالة الشارب واللحية بشكل دوري أمر صعب للغاية. إذن ،

قراءة المزيد
10 نصائح لسلوك الحياة اليومية النظيفة والصحية لحماية نفسك وعائلتك

هل أنت متأكد من أنك تعيش طوال هذا الوقت أسلوب حياة نظيفًا وصحيًا؟ على الرغم من أن هذا يبدو تافهًا ، إلا أن ممارسة السلوك المعيشي النظيف والصحي (PHBS) لا تزال تهرب من انتباه معظم الناس. في الواقع ، من خلال تطبيق هذه العادة ، فأنت لا تحمي نفسك من الأمراض فحسب ، بل تحافظ أيضًا على صحة من حولك ، كما تعلم! لذلك ، دعونا نلقي نظرة

قراءة المزيد
لا تنفجر فقاعة الاحتراق بنفسك ، فهذه هي الطريقة الآمنة

يمكن أن تتسبب الحروق في ظهور تقرحات بالجلد وتشكيل فقاعات مليئة بالسوائل. تظهر الفقاعات بشكل عام خلال فترة التئام الحروق. حتى لو بدت مزعجة ، يجب ألا تفقع ​​البثور بنفسك ، حيث يوجد خطر الإصابة بالعدوى. إذن ، ما هي الطريقة الآمنة لعلاج الحروق المنتفخة؟لماذا تتكون الفقاعات في الحروق؟كل حرق له درجة أو شدة مختلفة. يحدد هذا كيف يكون الحرق مناسبًا لكل درجة.عادةً ما تس

قراءة المزيد
لا وقت للشمع؟ فيما يلي 8 طرق لحلاقة شعر الإبط الأيمن

أحيانًا ما يتعارض الشعر الناعم الذي ينمو في الإبط مع المظهر. تم كبح الرغبة في ارتداء قمصان بلا أكمام خوفًا من أن ينظر إليها من رآها على أنها غريبة. ومع ذلك ، تبين أن إزالة شعر الإبط لها خطواتها الخاصة لتجنب خطر تهيج وتهيج الإبطين الداكنين. كيف تحلق شعر الإبط حتى لا يتهيج؟ تحقق من المراجعة الكاملة في هذه المقالة!كيفية حلق شعر الإبط بشكل صحيح وصحيحفي الواقع ، الطريقة الأكثر فعالية لإزالة الشعر من الإبطين هي إزالة الشعر بالشمع.وم

قراءة المزيد
طرق فعالة لتنظيف البواسير التي تتراكم على الجسم

إن العثور على الأوساخ الملقبة بالأوساخ على الرقبة والجسم يبدو وكأنه كابوس. كيف ذلك؟ غالبًا ما يرتبط التسلق بسوء النظافة الشخصية. ومع ذلك ، لا داعي للذعر إذا كان هناك تسلق على جسمك. سوف تستكشف هذه المقالة كيفية التخلص من الأوساخ تمامًا.كيفية التخلص من حب الشباب من الجسم بشكل طبيعيالداكي عبارة عن أوساخ تتكون من خلايا الجلد ال

قراءة المزيد
الخطوات الصحيحة للتغلب على الألم والحكة بسبب لدغات النمل الناري

بالطبع ، أنت منزعج حقًا عندما يلدغك نملة نارية. السبب هو أن لدغة هذه الحشرة يمكن أن تسبب إحساسًا لاذعًا قويًا بالإضافة إلى حكة مزعجة. تطلق لدغة النمل النار نوعًا مختلفًا من السم عن النمل العادي. في الواقع ، يمكن أن تسبب لدغات الحشرات عند بعض الأشخاص حساسية خطيرة. اكتشف الإسعافات الأولية للتعامل مع رد فعل ناتج عن لدغة النمل الناري في المراجعة التالي

قراءة المزيد
4 خطوات بسيطة للتغلب على تقرحات الأصابع

يمكن أن تأتي الجروح من أي مكان ، بما في ذلك أثناء الأنشطة مثل الطهي. عند الطهي ، غالبًا ما يعاني شخص ما من جروح في أصابعه بسبب قطعه بالسكين. لا داعي للذعر ، يمكنك القيام بالطرق التالية كإسعافات أولية عندما يكون إصبعك مصابًا بجرح مفتوح ، إما بسبب جرح أو بسبب أشياء أخرى.خطوات التعامل مع الجروح المفتوحة على الأصابعفيما يلي الخطوات التي يجب عليك اتباعها عندما يكون لديك جرح في إصبعك ، وهي:1. وقف النزيفعندما تتعرض للإصابة ، سواء كان جرحًا أو جرحًا أو جرحًا في إصبعك ، فمن المحتم أن ين

قراءة المزيد
10 أسباب لتقشير جلد الإصبع وكيفية التغلب عليه

يعاني معظم الناس من تقشير الجلد. يمكن أن يحدث تقشر الجلد في أي مكان ، بما في ذلك أطراف الأصابع. بشكل عام ، تقشير الجلد ليس مصدر قلق لأنه ناتج عن تهيج من البيئة. ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن يكون سبب تقشير جلد الإصبع هو أعراض حالات صحية معينة. ما هي الاسباب وكيفية علاجها؟ تحقق من استعراض هنا.بعض أسباب تقشير جلد الأصابععادة ما يكون تقشير الجلد على أطراف الأصابع ناتجًا عن عوامل بيئية وأعراض لحالات صحية معينة.العامل البيئيالعامل ال

قراءة المزيد
9 فوائد يمكن الحصول عليها من الاستحمام في الصباح

يمكن أن يكون الصباح ممتعًا للغاية ، خاصةً عندما لا يكون ضوء الشمس شديد السخونة إلى جانب التعرض للهواء البارد. طريقة واحدة لجعل الجسم أكثر نشاطًا وحيوية طوال اليوم هي الاستحمام في الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يمكنك الحصول عليها من الاستحمام في الصباح ، كما تعلم! أي شيء ، هاه؟الفوائد الصحية المختلفة للاستح

قراءة المزيد
توقف عن رمي القمامة بلا مبالاة! اتبع هذه القواعد الثلاثة حتى لا تلوث البيئة

النظافة هي أحد المفاتيح الرئيسية للصحة. لسوء الحظ ، لا يزال هناك الكثير من الناس الذين يهملون الحفاظ على نظافة أنفسهم وبيئتهم من خلال إلقاء القمامة. في الواقع ، دون أن ندرك ذلك ، هناك العديد من المخاطر الكامنة بسبب القمامة. ثم كيف يتم التخلص من النفايات بشكل صحيح وصديق للبيئة؟ كيفية التخلص من القمامة بالطريقة الصحيحةنقلاً عن وكالة البحث والتطوير التابعة لوزارة الداخلية ، لا يزال الوعي العام بأهمية ال

قراءة المزيد
لا تريدين الإبط الرطب؟ جرب هذه النصائح الخمس السهلة والبسيطة للتغلب عليها

بعد القيام بأنشطة شاقة أو ممارسة الرياضة أو ركوب القطار والحافلة للعمل في صباح حار ، يمكن أن يكون العرق غزيرًا بسهولة ، خاصة في الإبطين الأكثر عرضة للبلل. عندما يكون لديك هذا ، فأنت بالتأكيد تشعر بعدم الارتياح ، أليس كذلك؟ الآن لا داعي للقلق بعد الآن ، لأنه يمكنك في الواقع منع وعلاج الإبط الرطب طالما أنك تعرف الطريقة الدقيقة. فضولي كيف؟ دعونا نلقي نظرة على المراجعات التالية.طريقة سهلة للتعامل مع الإبط الرطبكل شخص لديه جسم مختلف. هناك من يتعرقون بسهولة أكبر ، وهناك أيضًا من تنتج أجسامهم عرقًا أقل.حسنًا ، الإفراط في إفراز العرق أمر مزعج. بصرف النظر عن جعل الشعر يبدو ضعيفًا ، يبدو أن الج

قراءة المزيد
قائمة الأدوات والأدوية التي يجب أن تكون في حقيبة الإسعافات الأولية الخاصة بك

مجموعة الإسعافات الأولية (الإسعافات الأولية في الحوادث) هي العنصر الأكثر حاجة لتوقع الحوادث الصغيرة أو الكبيرة. يمكن أن تحدث الحوادث فجأة وتتطلب الإسعافات الأولية لمنع تأثير أكثر خطورة. لذلك ، من المهم بالنسبة لك توفير مجموعة إسعافات أولية بالمحتويات الصحيحة من الأدوية والمعدات في المنزل وعند السفر. أين يجب توفير حقيبة الإسعافات الأولية؟

قراءة المزيد
آمن للبشرة الحساسة ، وهنا 5 فوائد لاستخدام الشب لنظافة الإبط

واحدة من أسوأ الكوابيس التي يخشى الكثير من الناس هي التعرض لرائحة الجسم. حسنًا ، الإبط هو الجزء الأكثر عرضة للروائح الكريهة والتعرق المفرط في جسمك. بالإضافة إلى مزيل العرق ، يمكنك استخدام الشبة أو الشبة للحفاظ على نظافة إبطك ، كما تعلم! وبالفعل ما هي فوائد الشب للإبط؟ تحقق من المراجعة الكاملة أدناه.فوائد الشب لإبطكالشب أو الشب عبارة عن كتلة بلورية مصنوعة من ملح معدني يسمى شب البوتاسيوم. هذه المادة قابلة للذوبان في الماء بسه

قراءة المزيد
8 نصائح لتنظيف منزلك جيدًا لجعله أكثر راحة

يعد الحفاظ على المنزل نظيفًا أمرًا مهمًا للغاية حتى تتمكن أنت وأفراد الأسرة الآخرون دائمًا من الشعور بالراحة عند القيام بالأنشطة فيه. يساعد المنزل النظيف أيضًا أنت وعائلتك على البقاء بصحة جيدة. في الواقع ، لا توجد طريقة أو طريقة محددة لتنظيف المنزل.ومع ذلك ، هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تسهيل هذا النشاط. تعال ، راجع دليل تنظيف المنزل بشكل ص

قراءة المزيد
الحروق التي تترك ندبات وكيفية التعامل معها

يمكن التغلب على الحروق بطرق معينة ، اعتمادًا على الدرجة. يمكن أن تختفي الندبات المتروكة مع مرور الوقت وبعضها يترك آثارًا دائمة. في حالة الحروق الطفيفة ، يمكن علاجها في المنزل لمنع حدوث المزيد من الآثار. أولاً ، تعرف على أنواع الحروق التي يمكن أن تترك ندوبًا على الجلد.أنواع الحروق التي يمكن أن تترك ندباتربما تكون قد لمست قدرًا ساخنًا أو تعرضت للماء المغلي عن طريق ا

قراءة المزيد
8 خطوات للحفاظ على نظافة الملابس للوقاية من الأمراض

الحفاظ على النظافة الشخصية هو التزام يجب على الجميع القيام به. إن الجسم النظيف سيتجنب بالتأكيد الأمراض المختلفة. حسنًا ، من أهم الجهود في الحفاظ على النظافة الشخصية ارتداء ملابس نظيفة أيضًا. على الرغم من أنه يبدو تافهًا ، إلا أنه اتضح أنه لا يعرف الجميع كيفية الحفاظ على نظافة الملابس الجيدة والصحيحة. تحقق من النصائح التالية حتى تكون ملابسك اليو

قراءة المزيد
الكشف عن درجة الحرق وكيفية علاجه

العناية بالجروح تعتبر الحروق من أكثر الإصابات المنزلية شيوعًا. في بعض الأحيان ، تحدث الحروق أيضًا نتيجة الوقوع في حريق. تتميز الحروق عمومًا بمستويات مختلفة من الشدة والمخاطر المحتملة ، والتي تُعرف بدرجات الحروق. كل درجة لها خطوات إسعافات أولية مختلفة. تعرف على الفرق بشكل أوضح في هذه المقالة.ما هي درجة الحرق؟درجة الحرق هي مقياس لتقسيم نوع الحرق على أساس رتبة (الدرجة) شدة أو عمق الجلد

قراءة المزيد
في الواقع ، السجائر العشبية لا تقل خطورة عن سجائر التبغ

السجائر العشبية من المنتجات التي غالبًا ما تعتبر صحية وخيارًا عندما تريد الإقلاع عن التدخين. نعم ، يبحث الكثير من الناس عن طرق للإقلاع عن التدخين بهذه السيجارة. في الحقيقة ، صنع السجائر العشبية كطريقة بديلة للإقلاع عن تدخين التبغ هو قرار خاطئ. لما ذلك؟ ما هي السجائر العشبية؟ وفقًا لتقرير من المعهد الوطني للسرطان ، فإن السجائر العشبية هي أنواع من السجائر تحتوي على خليط من الزهور والنباتات والمكونات الطبيعية الأخرى. للوهلة الأولى ، تبدو ه

قراءة المزيد
لكي تكون نظيفًا دائمًا ، تعرف على سبب الرائحة الكريهة للقدم وكيفية التغلب عليها

أنت بالتأكيد تريد أن تبدو مثاليًا ، مع ملابس أنيقة ونظافة شخصية يتم الحفاظ عليها كل يوم. ومع ذلك ، ماذا يحدث إذا كان مظهرك ممتازًا بالفعل ، واتضح أنه مصحوب برائحة القدم الكريهة؟ بالطبع كل ما تبذلونه من جهود لتبدو مذهلة حتى تشعر عبثا. حسنًا ، لتجنب ذلك ، عليك معرفة السبب وكيفية التخلص من رائحة القدم الكريهة. تعال ، انظر الاستعراضات!ما الذي يسبب رائحة القدم الكريهة؟من الناحية الطبية ، تُعرف مشكلة رائحة القدم باسم البرو

قراءة المزيد
5 أنواع من الضمادات لتغطية الجروح ، ما الفرق؟

هل تعلم أن أنواع الجروح المختلفة تتطلب أنواعًا معينة من الضمادات؟ هناك العديد من أنواع الإصابات التي قد تحدث وتختبر ، ولكل منها طابع مختلف. لا عجب في وجود خمسة أنواع على الأقل من الضمادات لتغطية الجروح المختلفة. اى شى؟ دعونا نفهم أكثر.الجروح الحادة مقابل الجروح المزمنة بناءً على المدة وعملية الشفاء ، تنقسم الجروح إلى جروح حادة وجروح مزمنة. الجروح الحادة هي إصابات في الجلد ناتجة عن

قراءة المزيد
4 أسباب لرائحة السرة ، من مشاكل النظافة إلى علامات المرض (بالإضافة إلى كيفية التغلب عليها)

هل سبق لك أن شممت رائحة كريهة من زر بطنك؟ حتى إذا كنت تستحم ، في بعض الأحيان قد يكون هناك أوساخ متبقية في السرة ، مما يسبب رائحة كريهة. إذن ، لماذا يمكن أن تشم السرة؟ إذا كنت تتساءل ، فإليك الأسباب المختلفة لرائحة سرة البطن التي تحتاج إلى معرفتها وكيفية التعامل معها بشكل صحيح.ما الذي يسبب رائحة البطن السرة؟يقع موقع السرة بعيدًا جدًا عن أنفنا. ومع ذلك ، إذا لاحظت وجود رائحة كريهة في المنطقة ، فقد تبدأ في التساؤل عما يحدث.يمكن أن يكون إفراز الرائحة الكريهة من السرة علامة على حالات مختلفة ، بدءً

قراءة المزيد
غالبًا ما تعتبر آمنة ، تعرف على مخاطر السجائر الإلكترونية على صحتك

غالبًا ما يُعتبر البخار أو الفاب أقل خطورة من سجائر التبغ ، مثل سجائر كريتيك وسجائر الفلتر. في الواقع ، لا تزال سوائل الـ vape تحتوي على النيكوتين المستخرج من التبغ. الفرق هو أن سائل الـ vape هذا يخلط أيضًا مع نكهات مختلفة شهية. إذن ، ما هي مخاطر الـ vaping أو e-cigarettes على الصحة؟ تحقق من الشرح التالي. ما هي مخاطر الـ vaping على الصحة؟ قبل مناقشة مخاطر السجائر الإلكترونية أو السجائر البخارية على

قراءة المزيد
حتى يكون المنزل دائمًا نظيفًا ومرتبًا ، فهذه هي العادات الست التي يجب عليك اتباعها

من منا لا يحب امتلاك منزل نظيف ومرتب؟ ومع ذلك ، بالطبع لا يمكن أن يحدث هذا على الفور. بصفتك مقيمًا في المنزل ، يجب عليك أنت وأفراد العائلة الآخرين الحفاظ على نظافة المنزل. في هذه الأثناء ، عندما يأتي الشعور بالكسل ، يصبح تنظيف المنزل ثقيلاً للغاية. في الواقع ، إذا قمت بتطبيق عادات يومية جيدة للحفاظ على منز

قراءة المزيد
منع العدوى ، هذه هي الطريقة الصحيحة لتنظيف الجروح المفتوحة والقيح

عندما تتعرض للإصابة ، سواء بسبب حادث بسيط أو إصابة جسدية خطيرة ، فإن طريقة الإسعافات الأولية التي لا ينبغي تفويتها هي تنظيف الجرح. يهدف هذا إلى منع خطر الإصابة بالعدوى في الجرح ، خاصة في الجروح المفتوحة. والسبب هو أن البكتيريا من الخارج يمكن أن تدخل للعدوى وتجعل حالة الجرح أسوأ حتى يصعب التئامها.ومع ذلك ، هناك اختلاف في كيفية غسل الجروح المفتوحة العادية بالجروح الم

قراءة المزيد
أيادي ملساء بسبب التعرق المتكرر؟ تعال ، ألق نظرة على 6 طرق للتخلص منه هنا

عادة ، تبدأ يديك في التعرق عندما تكون قلقًا أو متوترًا بشأن شيء ما. ولكن على ما يبدو ، في بعض الحالات لا يكون سبب تعرق اليدين هو القلق فقط. يمكن أن تتعرق الأيدي فجأة حتى عند الاسترخاء. إذا لم تكن مرتاحًا لهذه الحالة ، فهناك عدة طرق طبيعية وسهلة للتعامل مع تعرق راحة اليد.ما الذي يسبب تعرق راحة اليد؟يمكن أن يؤدي تعرق راحة اليد ا

قراءة المزيد
خذ ملاحظة جيدة! هذا هو الفرق بين المطهر والمطهر

يعد الحفاظ على النظافة الشخصية ، خاصة أثناء وباء مثل COVID-19 ، أمرًا مهمًا للغاية لتجنب انتقال المرض. يجب عليك دائمًا تطبيق هذا السلوك النظيف حتى إذا كنت لا تواجه وباءً. أحد المجهودات التي يمكنك القيام بها هو استخدام المطهرات والمطهرات بانتظام ، خاصة إذا كنت مسافرًا إلى مكان ما. ومع ذلك ، هل تعلم ما هي الاختلافات بين المطهرات والمطهرات؟ لفهمها ، راجع المعلومات الكاملة أدناه ، نعم!الفرق بين المطهر والمطهرلحماية الجسم من الجراثيم والفيروسات ، فإن وجود المطهرات والمطهرات (المطهرات) قد جلب العديد م

قراءة المزيد
كيف تغسل وجهك بشكل صحيح حتى تكون بشرتك خالية من الأوساخ

غسل وجهك بشكل عام يبدو بسيطًا. بللي وجهك أولًا ، صبي صابون الوجه وافركي به سطح الوجه ، ثم اشطفيه لتنظيفه. ومع ذلك ، فإن الطريقة الصحيحة لغسل وجهك ليست بالضرورة نفسها للجميع.كيف تغسل وجهك بشكل صحيح حسب نوع البشرةقبل البدء في تنظيف وجهك ، فإن أول شيء عليك القيام به هو تحديد نوع بشرتك. تنقسم البشرة الصحية إلى الب

قراءة المزيد
12 طريقة للإقلاع عن التدخين ثبتت فعاليتها وخالية من المخاطر "ساكاو"

يعتبر الإقلاع عن التدخين أفضل طريقة لإطالة العمر وتحسين نوعية الحياة. والسبب أن التدخين يسبب العديد من الأمراض والمشاكل الصحية الخطيرة. هذا لا ينطبق فقط على المدخنين أنفسهم ، ولكن أيضًا لمن حولهم الذين يستنشقون الدخان "فقط".حسنًا ، بالنسبة لأولئك الذين ينوون بالفعل الإقلاع عن التدخين ولكنهم لا يعرفون أفضل طريقة للبدء ، اقرأ هذه المقالة حتى النهاية ، تعال!الطريقة الأكثر أمانًا والأكثر فاعلية للإقلاع عن ال

قراءة المزيد
4 طرق لتنظيف السرة بشكل صحيح وآمن

كم مرة تقوم بتنظيف زر بطنك؟ هل هي كل يوم أم مرة في الأسبوع أم لا على الإطلاق؟ لسوء الحظ ، لا يزال هناك الكثير ممن لا يدركون مدى أهمية تنظيف هذه المنطقة من الجسم بشكل منتظم. لذلك ، من الجيد معرفة كيفية تنظيف زر البطن المتسخ في هذه المقالة.أهمية معرفة كيفية تنظيف السرةيتم تضمين اسم Navel Alias ​​navel في جزء

قراءة المزيد
منع العدوى ، هذه هي الإسعافات الأولية لدغات القطط

تسبب لدغات القطط عمومًا الجروح السطحية فقط والألم ليس كثيرًا. ومع ذلك ، فإن اللدغة العميقة يمكن أن تسبب جرحًا مفتوحًا يصبح نقطة دخول للبكتيريا الضارة. تجنب تجاهل جرح عضة الحيوان هذا كأمر مسلم به ، وقم بالإسعافات الأولية عند لدغ قطة لمنع العدوى.احذر من الالتهابات الخطيرة من لدغات القططتأتي حالات لدغات الحيوانات بشكل عام من الحيوانات الأليفة ، وخاصة القطط.تحدث معظم عضات القطط نتيجة الاتصال المتعمد مثل اللعب أو التمسيد بفروها.القطط لها أسنان

قراءة المزيد
5 طرق لتنظيف سيراميك الحمام الباهت والمتجعد

هل تجد غالبًا بقع قشور على بلاط الحمام؟ لا تتداخل هذه البقع مع جمال المنزل ونظافته فحسب ، بل تخاطر أيضًا بالتحول إلى بؤرة للأمراض بسبب تراكم الأوساخ. ومع ذلك ، لا داعي للقلق لأن هذه المقالة ستناقش بعض الطرق السهلة لتنظيف بلاط السيراميك على جدران وأرضيات الحمام. تعال ، انظر المراجعة الكاملة أدناه!كيف تنظف بلاط الحمام؟السيراميك مادة بناء تتطلب عناية خاصة خاصة إذا كانت موجودة في الحمام.لماذا هذا؟ والسبب هو أن الحمام من أكثر الأماكن رطوبة في المنزل بسهولة.مع الظروف المتسخة

قراءة المزيد
التعرف على نظام الفرز ER ، أسباب تفضيل المرضى الآخرين

هل سبق لك أن ذهبت إلى قسم الطوارئ (ER) ، لكن الطبيب أعطى الأولوية للعلاج للمرضى الآخرين الذين وصلوا للتو؟ هذا لا يعني بالضرورة أنه تم التخلي عنك. السبب هو أن غرفة الطوارئ في المستشفى يمكنها تطبيق نظام الفرز (نخب) الذي يعطي الأولوية لإدارة المرضى الذين يعانون من حالات طوارئ أكثر حدة. ما هي إجراءات التنفيذ؟أهمية نظام الفرز في حالات الطوارئنخب (نخب) هو نظام لتحديد المرضى الذين لديهم الأولوية لتلقي العلاج الطبي أولاً في قسم الطوارئ (IGD) بناءً على شدة حالتهم.يجب إعطاء الأولوية للمرضى الذين يعانون من إصابات

قراءة المزيد
فهم المراحل الأربع في عملية التئام الجروح

الجلد هو أحد أكبر الأعضاء التي لها وظائف مختلفة. من أهم وظائف الجلد هو التئام الجروح. يمكن للجلد أن يشفي الجروح من خلال عدة مراحل ، من تخثر الدم (التخثر) إلى تكوين أنسجة الجلد الجديدة. على الرغم من أنهم يمرون بنفس عملية الشفاء ، يمكن أن يلتئم كل جرح في أوقات مختلفة اعتمادًا على شدته.مراحل عملية التئام الجروحيمكن أن تحدث الجروح

قراءة المزيد
كيفية التخلص من الندبات بالخطوات الصحيحة

عندما تصاب ، بالإضافة إلى التعامل مع الألم ، قد تقلق غالبًا بشأن الندوب التي ستبقى بعد أن تلتئم. هل هناك طريقة مناسبة للتخلص من الندبات؟ ما تريد معرفته عن الندوب بالنسبة لبعض الناس ، تعتبر الندوب الموجودة على الجلد مظهرًا مزعجًا. ومع ذلك ، لا داعي للقلق لأن هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لإزالة الندوب.الندبات هي في الواقع جزء من عملية التئام الجروح. يحدث هذا بسبب نمو رقعة جديدة من أنسجة الجلد فوق الجر

قراءة المزيد
لا داعي للذعر ، فهذه هي الطريقة الصحيحة لمساعدة المصابين بالإغماء

يمكن أن يحدث الإغماء بسبب ظروف خفيفة مثل التعب أو الجفاف. على الرغم من أن المريض قد يستعيد وعيه بعد الإغماء ، فإن هذا لا يعني أنه يجب عليك تركه يذهب. في الحالات الخطيرة ، يمكن أن يشير الإغماء إلى نوبة قلبية أو تلف خطير للدماغ. لذلك ، يمكن أن تكون الإسعافات الأولية لشخص فاقد للوعي وسيلة فعالة لإنقاذ حياته. خطوات الإسعافات الأولية لإغماء الناس الإغماء يجعل الشخص يفقد وعيه في لحظات قليلة. وفقًا لجمعية ا

قراءة المزيد
لا تفعل هذا لإخراج الحروق أو المكاوي

مهما كان ما تفعله ، تأكد من توخي الحذر والبقاء على دراية بمحيطك. إذا كنت مهملاً قليلاً ، فقد تكون العواقب وخيمة للغاية. على سبيل المثال ، عندما يسير شخص بالقرب من دراجة نارية وتتلامس قدميه بطريق الخطأ مع العادم الذي لا يزال شديد السخونة. أو عند كي الملابس ، يمكن أن تتساقط المكواة الساخنة وتجرح الجلد. يمكن أن يسبب هذا حروقًا ويجب أن تعالجها على الفور. التعرف على أنواع الحروق في عالم الطب ، عادةً ما يتم تمييز الحروق بناءً على

قراءة المزيد
كيفية التعرف على بيض الصرصور العنيد والتخلص منه

ربما تكون الصراصير واحدة من أكثر الآفات المنزلية المزعجة. لا تلوث الطعام فحسب ، بل تنتج الصراصير أيضًا عشرات البيض التي يصعب التعرف عليها وتدميرها. والخبر السار ، يمكن أن تساعدك الطرق التالية في التعرف على بيض الصراصير المخبأ في زوايا المنزل والقضاء عليه.كيف تتعرف على بيض الصراصير؟يوجد أكثر من 4600 نوع من الصراصير ، لكن أربعة أنواع فقط لها سمات شبيهة بالآفات.من بين الأنواع الأربعة ، أنواع الصراصير الشائعة في إندونيسيا هي الصراصير الألمانية والأمريكية.كلا النوع

قراءة المزيد
الخطوات الصحيحة للإسعافات الأولية أثناء الصدمة الكهربائية

الصعق الكهربائي هو أحد أنواع الحوادث الخطيرة التي تتطلب مساعدة الطوارئ. تحدث هذه الحوادث بشكل عام عند البالغين في العمل والأطفال في المنزل. يمكن للتيار الكهربائي المتدفق في الجسم أن يحرق الأنسجة ، مما يتسبب في تلف الأعضاء.عندما يكون التيار كبيرًا بدرجة كافية ، يمكن أن تؤدي الصدمة الكهربائية إلى الموت. تعرف على أسباب وطرق الإسعافات الأولية عند الصعق بالكهرباء في المراجعة التالية.أسباب الصدمة الكهربائية

قراءة المزيد
الإسعافات الأولية للتغلب على لدغات Agnas ، الحشرات الصغيرة مثل البعوض

أغاس هي واحدة من الحشرات الصغيرة مثل البعوض. ومع ذلك ، على عكس البعوض ، يمكن لهذه الحشرات أن تدخل بين الملابس ثم تعض سطح الجلد. لذلك ، غالبًا ما لا يتم الشعور بدغة البعوضة.تسبب لدغة البعوض طفح جلدي أحمر مصحوب بحكة في الجلد. إذا تركت هذه الأعراض دون رادع ، فقد تكون مزعجة للغاية لدرجة أنها يمكن أن تسبب تفاعل

قراءة المزيد
متى يجب تضميد الجرح أو تركه مفتوحًا؟

قد يصعب التئام الجروح الصغيرة أو الكبيرة إذا لم يتم علاجها أو التعامل معها بشكل صحيح. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف علاج الجروح ، فهناك جروح يمكن علاجها بالأدوية الحمراء ، ثم يترك الجرح مفتوحًا حتى يشفى. يتم تغطية بعضها بشكل أفضل بالجص أو ضمادات باستخدام الشاش. في الواقع ، هناك جروح أيضًا تحتاج إلى غرز. حسنًا ، كيف نحدد متى يجب تضميد الجرح؟ شروط تضميد الجرح ي

قراءة المزيد
طرق مختلفة سهلة وفعالة لتنظيف رئة المدخن

يمكن للمدخنين القيام بطرق مختلفة لتنظيف الرئتين المتضررة من العادات السيئة. يمكن أن تكون هذه الخطوات بالتأكيد أكثر فعالية وكفاءة إذا قررت أيضًا التوقف عن التدخين. ما هي الطريقة الصحيحة لتنظيف الرئتين من السجائر؟ ها هي المراجعة. كيفية تنظيف رئتي المدخن يجب أن يكون تنظيف الرئتين أجندة إلزامية إذا كنت معتادًا على التدخين ، سواء سجائر كريتيك ، أو السجائر الإلكترونية (فيب) ، أو الشيشة ، لتصفية السجائر. في الواقع ، حت

قراءة المزيد
12 نوعًا أساسيًا من أنواع الإسعافات الأولية يجب أن تتقنها

من المهم أن يكون لديك معرفة ومهارات أساسية في الإسعافات الأولية. والسبب هو أن أي شخص يمكن أن يتعرض لحادث أو حالة طارئة تعرض حياته للخطر. بينما قد لا تتمكن دائمًا من الحصول على المساعدة الطبية من متخصص بسرعة. الإسعافات الأولية مهمة لأنها يمكن أن تمنع تأثير الحادث من التفاقم. في الواقع ، في الحالات الخطيرة ، يمكنك إنقاذ حياة شخص آخر. لذلك ، تعرف على بعض تقنيات الإسعافات ا

قراءة المزيد
5 وصفات ماسك طبيعي لإزالة الشعر الناعم

منزعج من شارب رفيع فوق الشفاه؟ أو لا تحب قدميك المشعرة؟ يمكن أن يكون الشمع والحلاقة حلاً بالفعل. لكن هل تعلم أن هناك بعض الأقنعة الطبيعية التي يمكنك صنعها بنفسك في المنزل للمساعدة في التخلص من الشعر الناعم على وجهك وجسمك؟تحقق من الوصفة أدناه.1. قناع السكر والليمون للوجهاخلطي السكر مع القليل من الماء وعصير الليمون ، ثم اخلطيهم جيدًا كقشر طبيعي مفيد أيضًا في تبييض الوجه. يعمل عصير الليمون كعامل مبيض لشعر وجهك. إن الجمع بين هذه المكونات ا

قراءة المزيد
منعها من الانتشار ، هذه هي الإسعافات الأولية عند لدغها من قبل ثعبان

كل عام ، لا يموت عدد قليل من الناس في العالم من لدغات الثعابين السامة. لدغة الثعبان السامة حالة طبية طارئة لأنها يمكن أن تسبب الصدمة والموت. يمكن أن يؤدي التعامل السريع والسليم مع لدغات الثعابين إلى تقليل معدل الوفيات بنسبة تزيد عن 90 بالمائة. تعرف على خطوات الإسعافات الأولية عند لدغة ثعبان في المراجعة التالية. الفرق بين الثعابين السامة وغير السامة تعتبر الثعابين من أكثر الحيوانات شيوعًا في البلدان الاستوائية مثل إندونيسيا. إحدى آليا

قراءة المزيد
فتح الجروح وأنواعها وكيفية علاجها

الجروح هي أضرار تلحق بالجلد أو الأنسجة الكامنة نتيجة للإصابة الجسدية. الجروح من عدة أنواع ، أحدها جرح مفتوح.في معظم الأحيان ، تكون الجروح المفتوحة مجرد جروح طفيفة يمكن أن تلتئم في المستقبل القريب ، ولكن هناك أيضًا إصابات خطيرة بطبيعتها ويجب أن يعالجها متخصص. تحقق من الشرح التالي للجروح المفتوحة.ما هو الجرح المفتوح؟يقال إن الجرح مفتوح إذا كسر الطبقة الخارجية من الجلد. ستكشف هذه الطبقة من الجلد التالف عن الأنسجة الكامنة. إذا لم يتم علاجها على الفور ، فقد تكون الأنسجة

قراءة المزيد
وظائف وفوائد تركيب مروحة العادم في منزلك

الحصول على منزل نظيف بهواء صحي هو حلم الجميع. سيكون القيام بأي نشاط في المنزل أسهل أيضًا إذا كنت تستطيع التنفس براحة وسهولة. حسنًا ، من أجل الحفاظ على جودة الهواء في المنزل دائمًا ، من الطرق التي يمكنك اتباعها هي تركيب تهوية إلكترونية مثل: مروحة العادم. حتى تعرف المزيد عن الوظائف والفوائد مروحة العادم للصحة ، راجع المراجعة الكاملة أدناه!ما هي المنافع مروحة العادم?مروحة العادم هي مروحة تعمل على الحفاظ على نظافة الهواء في الغرفة ، خاصة للغرف ذات دوران ال

قراءة المزيد
هل يمكن أن يؤكل الطعام الذي انتشر فيه الذباب؟

ربما يعرف معظم الناس ويفهمون بالفعل أن الذباب حامل للمرض. ومع ذلك ، لا يزال هناك من لا يبالي بأكل الطعام الذي تنتشره الذبابة. هناك أيضًا من يتخلص من بعض الطعام الذي كان موبوءًا بالذباب. في الواقع ، هل يمكننا أن نأكل طعامًا موبوءًا بالذباب؟ إذن ، هل هناك طريقة لمنع الذباب من الوصول إلى طعامنا؟الغذاء موبوء بالذباب ، هل ما زال يستحق ا

قراءة المزيد
التعرف على التنبيب الرغامي للمساعدة على التنفس ومخاطره

هل تعرف ما هو التنبيب؟ التنبيب هو إجراء طبي طارئ يهدف إلى توفير الدعم التنفسي للمريض الذي يعاني من صعوبة في التنفس أو فاقد للوعي أو في غيبوبة. هذا الإجراء هو تقنية لإعطاء التنفس الاصطناعي من خلال أنبوب يتم توصيله بالقصبة الهوائية من خلال الفم والأنف.يمكن أن تكون طريقة التنبيب إسعافات أولية فعالة في إنقاذ حياة المريض في حالة الطوارئ. ومع ذلك ، فإن هذا الإجراء له أيضًا بعض المخاطر التي من المهم أن تكون على دراية بها.الغرض من إجراء عملية التنبيبيتم إجر

قراءة المزيد
الإقلاع عن التدخين يصعب القيام به؟ قد تكون هذه الأشياء الثلاثة هي السبب

أولئك الذين يعتزمون التوقف عن التدخين قد يتساءلون عن سبب صعوبة الإقلاع عن التدخين. عند محاولتك الإقلاع عن التدخين ، قد تميل مرارًا وتكرارًا للعودة إلى تلك العادة السيئة. حقًا ، ما الذي يجعل الشخص صعبًا على الإقلاع عن هذه العادة؟ اقرأ الشرح ، تعال!لماذا يعتبر الإقلاع عن التدخين بهذه الصعوبة؟يعتقد الكثير من ا

قراءة المزيد
نظف حتى يكتمل ، هذه 8 نصائح لتنظيف الحمام في المنزل

الحمام النظيف هو أحد مفاتيح المنزل النظيف. تخيل لو ترك حمامك متسخًا بدون صيانة دورية. في الواقع ، الحمام عرضة لأن يكون أرضًا خصبة للجراثيم والبكتيريا. على هذا الأساس ، دعنا نتعلم كيفية تنظيف الحمام تمامًا حتى تتجنب أنت وعائلتك المرض!كيفية تنظيف الحمام بشكل صحيح وصحيحبالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون تنظيف الحمام غير مريح.السبب هو أن هناك العديد من الأجزاء والأشياء التي يجب الحفاظ عليها نظيفة ، من الجدران والحنفيات والمراح

قراءة المزيد
9 أسباب لبشرة الإبط الداكنة ، ما هي الأسباب التي تعاني منها؟

غالبًا ما تظهر مناطق ثنيات الجلد مثل مؤخرة الركبتين والأربية وخاصة الإبطين أغمق من باقي الجسم. على عكس مناطق الجلد الأخرى التي عادة ما يتم اسودادها بسبب الندبات أو حروق الشمس ، يمكن أن يأتي سبب سواد الإبط من بعض الحالات الطبية أو العادات اليومية. ما هي هذه الظروف والعادات المختلفة؟ أسباب مختلفة لتسمم الإبط يكون الجلد في منطقة التجعد أكثر سمكًا ورطوبة بشكل عام. تحتوي هذه المنطقة أيضًا على المزيد من الغدد العرقية والمسام ، مما يجعلها أكثر عر

قراءة المزيد
أوقف النزيف بهذه الخطوات الثلاث لتضميد الجرح المفتوح

لا تقلل من شأن الجرح المفتوح ، حتى لا يصبح عدوى عليك القيام بالإسعافات الأولية. أول شيء يجب فعله هو تضميد الجرح بالطريقة الصحيحة. بغض النظر عن نوع الجرح الذي تعاني منه ، ستظل طريقة تضميد الجرح كما هي. قد يكمن الاختلاف فقط في نوع الضمادة المستخدمة. إذن ، هل تفهم كيفية تضميد الجرح؟إليك الطريقة الصحيحة لتضميد الجرحالجرح الذي ينزف كثيرًا هو في الواقع ذعر.ومع ذل

قراءة المزيد
خطوات الإسعافات الأولية عندما يتم خدشك من قبل قطة

القطط حيوانات رائعتين. ومع ذلك ، إذا لم تكن حريصًا ، فقد تصاب بالمخالب الحادة. حتى لو لم يكن جرح خدش القطة كثيرًا ، تجنب ترك الجرح دون علاج. والسبب هو أن خدوش القطط يمكن أن تنقل العدوى البكتيرية الخطيرة التي تسبب حمى خدش القط. تحقق من خطوات الإسعافات الأولية إذا تعرضت للخدش من قبل قطة في هذه المقالة.هذا ما يجب عليك فعله بعد أن تخدشك قطةإذا كان خدش قطتك مجرد خدش ولا يميل إلى أن يكون عميقًا ، فعادة ما ي

قراءة المزيد
نصائح لاختيار صابون قوي لإزالة رائحة الجسم الكريهة

رائحة الجسم هي قضية حساسة. لسوء الحظ ، ربما لا تكون جميع أنواع صابون الاستحمام فعالة جدًا في إزالتها. حسنًا ، في المرة القادمة التي تنوي فيها شراء صابون مزيل للروائح الكريهة ، هناك العديد من الأشياء التي تحتاج إلى أخذها في الاعتبار حتى تستمر التأثيرات على المدى الطويل.لماذا رائحة الجسم؟يقال إن الإنسان لديه رائحة كريهة عندما ينبعث من جسده رائحة كريهة.السبب لا يأتي من العرق ، لأن العرق البشري في الأساس ليس له أي رائحة.تنجم رائحة الجسم عن البكتيريا الموجودة على سطح الجسم. يمكن أن تأتي

قراءة المزيد
5 طرق فعالة لتنظيف ارتفاعات العنق الصعبة

الرقبة التي تبدو متسخة وشاقة هي بالتأكيد مظهر مزعج للغاية. يمكن أن تنخفض الثقة أيضًا بسبب الرقبة التي لا يتم الحفاظ عليها نظيفة. هل أنت من بين العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في الرقبة؟ لا تقلق ، ستشارك هذه المقالة نصائح حول كيفية التخلص من النتوءات على الرقبة بشكل فعال وسهل. اسمع ، نعم!كيفية التخلص من نتوءات الرقبة بسهولةالداكي عبارة عن أوساخ تتكون من الزيت والعرق وخلايا الجلد الميتة التي تتراكم. قد يكون لديك نتوءات في جميع أجزاء جسمك تقريبًا ، والرقبة واحدة منها.يصعب في بعض الأحيان تجنب تراكم التسل

قراءة المزيد
في غضون ساعات فقط ، تحدث هذه التأثيرات بعد الإقلاع عن التدخين

على الرغم من صعوبة القيام بذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين هو القرار الأنسب والأكثر فاعلية للوقاية من الأمراض المختلفة. بالنسبة لأولئك الذين قرروا الإقلاع عن التدخين ، ستشعر عمومًا بتأثيرات معينة مباشرة بعد التوقف عن القيام بذلك. ما هي التأثيرات بعد الإقلاع عن التدخين؟ التأثيرات المحتملة على الجسم بعد الإقلاع عن التدخين عادة ما تكون الأسابيع الأولى بعد الإقلاع عن التدخين ، سواء بمساعدة أدوية الإقلاع عن التدخين أم

قراءة المزيد
الإسعافات الأولية للشق ، هل يمكن أن تعالج بنفسك؟

الجرح الشقّي هو جرح مفتوح يحدث بسبب تلف الطبقات العميقة من الجلد. تشمل هذه الأنواع من الإصابات تمزقات الفرج أو التمزقات التي تسبب تمزق الأنسجة العميقة في الجلد. تحدث معظم الشقوق في اليد نتيجة للخدش بأداة حادة مثل السكين أو شفرة الحلاقة.بشكل عام ، يمكن علاج الجروح الناتجة عن الشق بالإسعافات الأولية وحدها. ومع ذلك ، فإن نوع الشق المصحوب بنزيف كبير يتطلب علاجًا طبيًا للتغلب عليه.كيف تعالج الجرح بنفسكيمكن أن تختلف شدة كل شق. هذا

قراءة المزيد
8 خطوات صحيحة للإسعافات الأولية للجروح الممزقة (Vulnus Laceratum)

الجرح الممزق أو الفرج الدمعي ليس جرحًا عاديًا لأنه يتطلب علاجًا خاصًا. إذا لم يتم علاج الجرح الممزق على الفور ، فقد يتسبب في نزيف خطير يمكن أن يهدد الحياة. ومع ذلك ، لا يعرف الكثيرون كيفية القيام بالإسعافات الأولية لجرح ممزق بشكل صحيح.تعرف على الفرق بين التمزقات والجروح المفتوحة الأخرى والإسعافات الأولية الطارئة لعلاجها في المراجعة التالية.تعريف الجرح الممزق (vulnus laceratum) وخصائصهVulnus laceratum هو جرح مفتوح ناتج عن

قراءة المزيد
5 طرق للتغلب على تورم الأصابع حسب السبب

هناك العديد من أسباب تورم الأصابع ، بدءًا من الأسباب البسيطة مثل لدغات الحشرات أو الالتواءات إلى المشكلات الصحية الخطيرة - مثل التهابات الأظافر الفطرية ، والروماتيزم ، والنقرس ، والتهاب الجراب ، ومتلازمة النفق الرسغي. يمكن للتغيرات الشديدة في درجة حرارة الجسم ، وتراكم الملح في الجسم ، وبعض الاضطرابات الهرمونية أن تسبب أيضًا تورم الأصابع.يمكن علاج تورم الأصابع بعدة طرق. ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى

قراءة المزيد
تريد بيت نظيف من الصراصير؟ جرب هذه النصائح العشر للتخلص منها

إن رؤية الحيوانات الصغيرة ذات اللون البني وتتحرك بسرعة ولها قرون استشعار طويلة قد تجعل بعضكم يرتجف خوفًا. نعم ، مجرد قراءة الخصائص قد يتم رسمها بالفعل في دماغك إذا كان الحيوان يسمى صرصور. غالبًا ما يكون وجودها غير متوقع لأن الصراصير يمكن أن تشكل خطرًا على صحة الإنسان. من أجل المغادرة بسرعة دون تلويث المنزل ، دعونا نرى كيفية التخلص من هذا

قراءة المزيد
4 فوائد للاستحمام ليلاً لصحتك

يعتقد الكثيرون أن عادة الاستحمام ليلاً تشكل خطورة على الصحة ، بدءًا من التسبب في نزلات البرد إلى الروماتيزم. في الواقع ، إذا تم القيام به بشكل صحيح ، فإن الحمام الليلي يوفر بالفعل العديد من الفوائد ، كما تعلم! لمعرفة المزيد حول فوائد الاستحمام ليلاً ، راجع المراجعة أدناه.فوائد الحمام الليلي للصحةلا يقلق عدد قليل من الناس من الاستحمام ليلاً خوفًا من أن يكون لهذه العادة تأثير

قراءة المزيد
بالإضافة إلى تجميل الغرفة ، يمكن أن تساعدك هذه النباتات السبعة أيضًا على النوم جيدًا

يجلب النوم الجيد ليلاً سلسلة من الفوائد الصحية للجسم. تتمثل إحدى طرق جعل نومك سليمًا في خلق جو غرفة مريح وجميل. إحدى الطرق الفريدة لجعل الغرفة أكثر راحة هي وضع نباتات الزينة. والسبب هو أن عدة أنواع من نباتات الغرفة لها تأثير مهدئ وتساعد على تنظيف الهواء من التلوث والروائح الكريهة والعفن.نباتات مختلفة للغرفة تساعد

قراءة المزيد
خطوات تنظيف الهواتف المحمولة من البكتيريا والجراثيم

هل تعلم أن الاسم المستعار HP WL من أقذر الأشياء؟ هذا ليس مفاجئًا لأن HP هي الشيء الذي نستخدمه كثيرًا كل يوم. على الرغم من أنه قد يبدو نظيفًا عند النظر إليه بالعين المجردة ، إلا أنه اتضح أن الهواتف المحمولة لديها القدرة على أن تكون وسيلة لنشر الجراثيم والأمراض ، كما تعلم! لذلك ، يجب على الجميع بمن فيهم أنت فهم كيفية تنظيف HP بشكل صحيح وصحيح. اسمع ، تعال!أهمية تنظيف HP بالطريقة الصحيحةربما تعلم بالفعل أن غسل اليدين مهم جدًا لتجنب نقل المرض.ومع ذلك ، هل تعلم أن تنظيف هاتفك المحمول

قراءة المزيد
هل يتسبب عدم العطس في حكة الأنف بشكل لا يمكن السيطرة عليه؟ هذه الطرق الست تستحق المحاولة

الرغبة في العطس ولكن ليس كذلك ليس بالشيء اللطيف. تجعلك حكة الأنف التي غالبًا ما تزعجك تشعر بعدم الراحة في الركض بقية اليوم. لذا ، إليك بعض الطرق لمساعدتك على العطس بمفرده. كيف تكون قادرا على العطس هذه الحالة بالطبع يمكن أن تجعلك محبطًا ، خاصةً عندما تريد تنظيف ممرات الأنف أو أنفك مسدود. تعال ، يرجى تجربة

قراءة المزيد