التعرف على الأعضاء وكيفية عمل الجهاز التنفسي البشري

يتنفس الإنسان العادي حوالي 17-30 ألف مرة في اليوم. حسنًا ، لكي يكون الإنسان قادرًا على التنفس بشكل صحيح ، يحتاج إلى دعم من جهاز تنفسي صحي. بصرف النظر عن الاعتماد على الأنف والرئتين في التنفس ، هناك مجموعة متنوعة من الأعضاء والأنسجة الأخرى التي تلعب دورًا مهمًا بنفس القدر في الجهاز التنفسي. اى شى؟ لماذا يتنفس البشر؟عادة ، يتنفس الإنسان البالغ من 12 إلى 16 مرة في الدقيقة في حالة الراحة. التنفس هو عملية استنشاق هواء يحتوي على الأكسجين وطرد ثاني أكسيد الكربون من الرئتين. سلسلة من الشهيق والزفير تحسب على أنها نفس واحد.

قراءة المزيد
طرق مختلفة للتخلص من الفواق ، بدءًا من الطبيعي إلى استخدام الأدوية

يجب أن تكون قد عانيت من الفواق. سواء أثناء الأكل أو الشرب أو فجأة دون سبب واضح ، تظهر الفواق غير مدعو. على الرغم من أنه يمكن أن يختفي من تلقاء نفسه دون تناول الأدوية ، إلا أنه من غير المريح بالتأكيد تجربة الفواق. إذن ، ما هي الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من الفواق؟ اتبع النصائح أدناه!كيفية التخلص من الفواق بشكل طبيعي وسريعتحدث الفواق عندما يكون هناك تشنج في الحجاب الحاجز ، وهو

قراءة المزيد
تعرف على وظيفة الحويصلات الهوائية ، وهي الجزء المهم من الرئتين في التنفس

الحويصلات الهوائية الموجودة في تشريح الرئتين لها وظيفة مهمة جدًا في الجهاز التنفسي للإنسان. هذا لأن ملايين الأكياس الهوائية مسؤولة عن المساعدة في تدوير الأكسجين في الجسم. بالتفصيل ، ما هو بالضبط وظيفة الحويصلات الهوائية؟ما هي الحويصلات الهوائية؟قبل التعرف على الوظيفة المهمة للحويصلات الهوائية في الجهاز التنفسي

قراءة المزيد
مجموعة متنوعة من المكونات التقليدية كأدوية طبيعية للسعال الجاف والبلغم

يمكن أن يكون السعال مصحوبًا أيضًا بأعراض أخرى لا تقل إزعاجًا ، مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف. يمكن الاعتماد على أدوية السعال المختلفة التي يمكن الحصول عليها بسهولة من الصيدليات كعلاج أولي. ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد تعتمد أكثر على الطرق التقليدية أو المكونات الطبيعية لتخفيف السعال قبل تناول الدواء. لذلك ، راجع المراجعة الكاملة لأدوية السعال

قراءة المزيد
5 مكونات طبيعية لعلاج نزلات البرد بدون أدوية

نزلات البرد هي عدوى تنفسية يسببها فيروس الأنف. يمكن لأي شخص أن يصاب بنزلة برد مرة واحدة على الأقل في السنة. خاصة في الموسم الانتقالي وموسم الأمطار. تعذب من انسداد أو سيلان الأنف بسبب الزكام؟ لا تقلق! لحسن الحظ ، هناك العديد من علاجات البرد الطبيعية للاختيار من بينها والتي يمكن أن تساعدك على التنفس بشكل أسهل والتعافي بشكل أسرع.علاج البرد الطبيعيبشكل عام ، ي

قراءة المزيد
فهم الفرق بين آليات التنفس في الصدر والبطن

خلال هذا الوقت ، اعتاد البشر على التنفس باستخدام تقنيات التنفس الصدري. ومع ذلك ، يوصي خبراء الصحة في كثير من الأحيان بممارسة تقنيات التنفس البطني لأنها يمكن أن تحسن تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الجسم. ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التمييز بين آلية التنفس الصدري والبطن.في الواقع ، فإن معرفة الفرق بين الاثنين يمكن أن يساعدك على التعود على

قراءة المزيد
تعال ، تعرف على تشريح الرئة بعمق أكبر

الرئتان عبارة عن أعضاء وظيفتها معالجة الهواء الداخل وفصل الأكسجين عن ثاني أكسيد الكربون. يتكون هذا العضو من زوجين ، لكل منهما خصائص مختلفة. هل تشعر بالفضول حيال الوظيفة وما هي أجزاء الرئتين؟ تعال ، تعرف على المزيد عن تشريح الرئة البشرية. ما هو تشريح الرئتين ووظائفهما؟ في الأساس ، تتمتع الرئتان اليمنى واليسرى بخصائص مختلفة. تزن الرئة اليسرى لشخص بالغ حوالي 325-550 جرامًا. في هذه الأثناء ، تزن الرئة اليمنى حوالي 375-600 جرام. ت

قراءة المزيد
الاختيارات المختلفة لأقوى أدوية الإنفلونزا الآمنة للبالغين والأطفال

الانفلونزا مرض شديد العدوى يسببه فيروس. الطريقة التي تنتقل بها الأنفلونزا سهلة للغاية ، لذا فإن المعالجة المناسبة والعلاج ضروريان للتغلب عليها. الخبر السار هو أن هناك العديد من الخيارات لأدوية البرد الأكثر فاعلية التي يمكن أن تجعلك تتعافى بسرعة ، بما في ذلك تلك التي يمكن شراؤها من الصيدليات بدون وصفة طبية.الاختيار الأكثر فعالية لطب الإنفلونزا في الصيدليةكثير من الناس لا يعالجون أعراض الأنفلونزا على الفور لأنهم يعتقدون أن المرض يمكن أن يشفى من تلقاء نفسه. على الرغم من أنها تبدو خفيفة ، إلا أن الأنفلونزا تتطلب في الواقع العلاج المناسب.خلاف ذلك ، يمكن أن ت

قراءة المزيد
6 طرق للتغلب على ضيق التنفس أثبتت فعاليتها وسرعتها

يعد ضيق التنفس أحد أكثر الشكاوى شيوعًا. تسبب هذه الحالة شعورًا بألم شديد في الصدر مثل لفه بحبل قوي جدًا. كما أن الأنفاس تصبح أقصر وأحيانًا تكون مصحوبة بصوت "صرير". إذا كان لديك هذا ، فكيف تتعامل مع ضيق التنفس السريع؟كيفية التخلص من ضيق التنفس بسرعةقد تختلف كيفية التعامل مع ضيق التنفس لدى الج

قراءة المزيد
الأسباب والطرق الفعالة للتغلب على احتقان الأنف المعروف أيضًا باسم احتقان الأنف

عندما يتم انسداد الأنف ، يبدو الأمر وكأن التنفس يمكن أن يكون تحديًا صعبًا. بالإضافة إلى صعوبة التنفس ، يمكن أن يتسبب انسداد الأنف أحيانًا في ظهور أعراض أخرى غير مريحة ، مثل الصداع وانخفاض حاسة الشم. ما رأيك يسبب انسداد الأنف؟ ثم كيف تحلها بسرعة وسهولة؟ما هي أسباب احتقان الأنف؟بشكل عام ، يعتقد الكثير من الناس أن احتقان الأنف ناتج عن تراكم المخاط في الممرات

قراءة المزيد
وظائف القصبات الهوائية والقصبات الهوائية في الجهاز التنفسي

عندما تتنفس ، يدخل الهواء من الخارج عبر الفم أو الأنف ، ثم يتدفق عبر الحلق إلى الرئتين. في نهاية القصبة الهوائية ، وهي الأنبوب الذي يربط الحلق والرئتين ، توجد قناتان متفرعتان تسمى القصبات الهوائية اليمنى واليسرى. هل تعلم ما هي وظيفة القصبات الهوائية؟الشعب الهوائية لها دور مهم في الجهاز التنفسي والدفاع عن الجسم. عندما تتعرض وظيفة الشعب الهوائية للاضطراب ، يمكن أن تصاب بأمراض الجهاز ا

قراءة المزيد
أسباب السعال الذي لا يندمل (المزمن) وكيفية التغلب عليه

يمكن تصنيف السعال الذي لا يختفي والذي يمكن أن يستمر لأكثر من 8 أسابيع على أنه سعال مزمن. هذا السعال الذي تعاني منه عادة لن يهدأ حتى بعد تناول أدوية السعال. السعال الذي لا يزول يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة صحية ، سواء من الجهاز التنفسي أو أعضاء أخرى من الجسم. تتطلب هذه الحالة علاجًا طبيًا. ومع ذلك ، نظرًا لأن الأسباب يمكن أن تكون مختلفة ، فإن العلاج مختلف أيضًا. تعرف على المزيد حول حالة السعال المطول في المراجعة التالية! أسباب السعال التي لا تزول (مزمنة) السعال

قراءة المزيد
فهم معدل التنفس الطبيعي ، من حديثي الولادة إلى كبار السن

يعد معدل التنفس الطبيعي أحد المكونات المهمة في الجسم. لكل عمر ، من الرضع إلى البالغين ، معدل تنفس طبيعي يختلف. من أجل معرفة معدل التنفس الطبيعي الذي يجب أن يكون لديك في فئتك العمرية الحالية ، ضع في اعتبارك التفسير التالي ، نعم!ما هو معدل التنفس؟قبل مناقشة قيمة معدل التنفس الطبيعي ، عليك أولاً أن تفهم معدل التنفس في الجسم.معدل التنفس هو عدد الأنفاس التي يتنفسها الشخص في الدقيقة. يمكنك قياس عدد الأنفاس التي

قراءة المزيد
تعرف على أنواع أجهزة الاستنشاق للربو وآثارها الجانبية وكيفية استخدامها بشكل صحيح

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الربو ، سيكون وجود جهاز الاستنشاق مفيدًا جدًا إذا تكرر الربو أو تكرر في يوم من الأيام. ومع ذلك ، إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها وصف جهاز الاستنشاق كعلاج للربو ، فلا تكتفي برشه. هناك العديد من الأشياء التي يجب الانتباه إليها حتى تكون طريقة عمل أدوية الاستنشاق في علاج الربو أكثر كفاءة وفعالية. تحقق من الشرح الكامل أدناه!تعرف على المزيد حول الأنواع الم

قراءة المزيد
دواء ضيق التنفس الذي يسهل العثور عليه في الصيدليات

ضيق التنفس هو شكوى يمكن أن تستند إلى أسباب مختلفة ، بما في ذلك الربو. أكثر العلامات المميزة لهذه الحالة هي ضيق التنفس والصفير. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأدوية التي يمكن شراؤها بسهولة من الصيدلية لعلاج ضيق التنفس. ومع ذلك ، لا تشتريه. أولاً ، فهم أنواع وقواعد الاستخدام في المراجعة التالية.ما هي أنواع أدوية ضيق التنفس؟ عندما يأتي ضيق التنفس ، تشعر بالتأكيد بعدم الراحة. في هذا الكتاب

قراءة المزيد
حقائق عن أسباب الفواق من الخفيف إلى المزمن (المستمر)

لقد عانى الجميع تقريبًا من الفواق في حياتهم. حتى الأطفال الذين ما زالوا في الرحم يمكنهم أيضًا تجربة ذلك. في حين أن هذه الحالة غالبًا ما تكون غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها بسرعة ، إلا أن الفواق المستمر يمكن أن يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة طبية خطيرة. ما هي أسباب الفواق؟ تحقق من المراجعة التالية. ما هي أسباب الفواق؟ السبب الرئيسي للفواق هو تقلص أو توتر الحجاب الحاجز ، وهو العضلة الموجودة بين تجاويف الصدر والبطن. يمكن أن يحدث هذا الانقباض في عضلة ال

قراءة المزيد
فهم استخدام مقياس التأكسج ، وهو جهاز لقياس مستويات الأكسجين في الدم

فجأة أصبح جهاز لقياس تشبع الأكسجين في الدم ومعدل النبض يسمى مقياس الأكسجة شائعًا بين الجمهور. نعم ، منذ حدوث وباء COVID-19 ، أصبح مقياس التأكسج أداة لا غنى عنها للجميع ، وخاصة المرضى المعزولين عن أنفسهم. كيف يعمل؟ تحقق من الشرح الكامل أدناه.ما هو مقياس التأكسج؟مقياس التأكسج (مقياس التأكسج) أو يسمى أيضًا مقياس النبض هو جهاز على شكل مشبك يعمل على تقدير تشبع ال

قراءة المزيد
كيف تتخلصين من البلغم المزعج الذي لا يزول

يمكن أن يكون البلغم الزائد في الشعب الهوائية مزعجًا جدًا. هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها للتخلص من البلغم بشكل فعال ، سواء باستخدام أدوية ترقق البلغم أو العلاج التنفسي أو العلاجات الطبيعية أو العلاجات المنزلية. يتم إجراء هذا العلاج كطريقة لإزالة البلغم المتراكم مع التحكم في إنتاج البلغم في الشعب الهوائية. كيفية إزالة البلغم باستخدام تقنيات التنفس والسعال يعمل البلغم في الواقع على ترطيب وتن

قراءة المزيد
5 تقنيات لممارسة التنفس لتحسين وظائف الرئة

تجعل الرئتين السليمة الجسم لديه القدرة على تخزين كميات كبيرة من الهواء. مع سعة تخزين الهواء الكبيرة ، لا يتعب الجسم أو يتعب بسهولة متعب تماما. لسوء الحظ ، مع تقدمك في العمر ، ستنخفض سعة رئتيك ، ناهيك عن إصابتك بأمراض الجهاز التنفسي ، مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. لهذا السبب تحتاج إلى ممارسة بعض تقنيات التنفس بانتظام للحفاظ على سعة الرئة وزيادتها.تمارين التنفس للرئتينالأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئتين معرضون لخطر انخفاض وظائف الرئة. تشمل العديد من العوامل التي قد تجعل الشخص

قراءة المزيد
التنفس من خلال الأنف أو الفم ، ما الفرق؟

يتنفس البشر عن طريق استنشاق الأكسجين وزفير ثاني أكسيد الكربون عن طريق الأنف. ومع ذلك ، عندما يسد أنفك أو سيلان بسبب الزكام ، فإنك "مجبر" على التنفس من خلال فمك. أنت تميل أيضًا إلى التنفس من خلال فمك بشكل لا إرادي بسبب الإرهاق بعد التمرين ، على سبيل المثال. حسنًا ، ما هو التأثير الذي سيختلف على الجسم إذا تنفسنا من خلال الأنف أو الفم؟ماذا يحدث عندما يتنفس البشر من خلال أنوفهميعتبر التنفس عن طريق الأنف أكثر صحة ليس بدون سبب. الأنف هو العضو الرئيسي لرائحة ال

قراءة المزيد
8 مساعدات على التنفس تساعدك على التنفس بشكل أفضل

قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن وانتفاخ الرئة وغيرها من أسباب ضيق التنفس إلى مجموعة متنوعة من الأجهزة للتنفس والتحرك بسلاسة. هل تعلم ما هو جهاز التنفس المطلوب وكيف يعمل؟ فيما يلي أنواع مختلفة من أجهزة التنفس لمن يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي.أنواع مختلفة من أجهزة التنفسكل جهاز ت

قراءة المزيد
التعرف على أعراض الربو المختلفة من الخفيفة إلى الخطيرة

الربو مرض تنفسي مزمن يمكن أن يصيب أي شخص في أي وقت. غالبًا ما تتكرر أعراض الربو وتظهر فجأة ، لذا لا ينبغي الاستهانة بها. تعرف على جميع أعراض الربو التي قد تظهر أثناء النوبة ، وذلك لتجنب الأشياء غير المرغوب فيها.أكثر أعراض الربو شيوعًايحدث الربو عندما تلتهب المسالك الهوائية ثم تنتفخ وتضيق. تنتج الأنسجة المبطنة للممرات الهوائية أيضًا مخاطًا أكثر سمكًا ووفرة من المعتاد ، مما يضي

قراءة المزيد
معرفة مستويات الأكسجين الطبيعية في الدم وكيفية قياسها

هل تساءلت يومًا عن وجود الأكسجين في الدم؟ في الواقع ، الأكسجين ضروري لجميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك الدم. تتمثل إحدى وظائف الدم في نقل الأكسجين إلى أي جزء من الجسم. لهذا السبب من المهم فهم مستويات الأكسجين الطبيعية في الدم من أجل العمل على النحو الأمثل.بهذه الطريقة ، يمكنك اتخاذ الإجراء المناسب إذا كانت مستويات الأكسجين غير طبيعية. تحقق من الشرح أدناه ، تعال!ما هو مستوى الأكسجين في الدم؟قبل مناقشة المستويات الطبيعية ، عليك أولاً أن تفهم ما هي مستويات

قراءة المزيد
طرق سريعة للتخفيف من السعال وعلاجه يجب أن تعرفه

السعال هو استجابة طبيعية للجسم تهدف إلى التخلص من المواد المختلفة التي يمكن أن تهيج الجهاز التنفسي. ومع ذلك ، يمكن أن يكون السعال المستمر من أعراض المرض. يمكن أن تتداخل هذه الحالة بشكل خطير مع الأنشطة اليومية. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها لعلاج السعال ، بدءًا من العلاجات المنزلية والمكونات الطبيعية والتخلص من السعال بالأدوية. دون وصفة طبية (خارج المق

قراءة المزيد
إنه ليس مجرد سعال مستمر ، فهذه أعراض مرض السل التي يجب أن تكون على دراية بها

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، في كل ثانية يوجد شخص واحد على الأقل مصاب بمرض السل (TB) في العالم. لقد أصبح مرض السل في إندونيسيا مرضًا معديًا يتسبب في الوفاة رقم واحد. لسوء الحظ ، لا يزال هناك الكثير ممن لا يتعرفون على أعراض مرض السل. من المفهوم أن يعتقد الكثير أن خصائص مرض السل التي تظهر هي أمراض الجهاز التنفسي العادية ، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا. في الواقع ، هناك علامات نموذجية لمرض السل. من المهم بالنسبة

قراءة المزيد
الأدوية التقليدية المختلفة للتخفيف من أعراض الالتهاب الرئوي

الالتهاب الرئوي هو مرض معد يهاجم الرئتين ويسبب التهاب وتورم الأكياس الهوائية في الرئتين (الحويصلات الهوائية). بالإضافة إلى الأدوية ، يمكنك أيضًا استخدام المكونات العشبية كأدوية تقليدية للمساعدة في تخفيف أعراض الالتهاب الرئوي ، مثل السعال وضيق التنفس والحمى. ما هي العلاجات الشعبية للالتهاب الرئوي؟ يتم علاج الالتهاب الرئوي للتغلب على العدوى ومنع المضاعفات الناجمة عن الالتهاب الرئوي. لا يمكن للطب التقليدي أو الطبيعي أن يعالج الالتهاب الرئوي تمامًا. ومع ذلك ، يمكن أن تسا

قراءة المزيد
حالات وأمراض مختلفة تسبب ضيق التنفس

يعتقد الكثيرون أن ضيق التنفس هو بالتأكيد أحد أعراض الربو ، لكنه ليس كذلك. يمكن أن تحدث مشكلة التنفس هذه بسبب العديد من الأشياء الأخرى. لذلك ، يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من الربو أن يعانون من ضيق في التنفس. تعال ، اكتشف أدناه الظروف المختلفة التي يمكن أن تسبب ضيق التنفس.أسباب ضيق التنفس التي تظهر فجأةيمكن أن يظهر ضيق التنفس فجأة ، ويكون مؤقتًا ، ثم يهدأ بسرعة. تُعرف هذ

قراءة المزيد
أزمة

تعريفما هو الربو؟الربو القصبي ، أو قد تكون أكثر دراية بـ "الربو" ، هو مرض يسببه التهاب في الشعب الهوائية (الشعب الهوائية). يؤدي الالتهاب في النهاية إلى تورم الشعب الهوائية وحساسيتها للغاية.نتيجة لذلك ، يضيق الجهاز التنفسي بحيث يدخل الهواء إلى الرئتين بشكل محدود.يؤدي الالتهاب أيضًا إلى جعل الخلايا الموجودة في الجهاز التنفسي تنتج مخاطًا أكثر

قراءة المزيد
البخاخات: الوظائف والآثار الجانبية وكيفية الاستخدام والعلاج

من المؤكد أن ضيق التنفس يجعلك تشعر وكأنك تنفث أنفاسك وتعذب. هناك عدة طرق علاجية لمعالجة المشكلة التي تسبب ضيق التنفس. بدءاً من تناول الأدوية عن طريق الفم إلى الأدوية المستنشقة باستخدام البخاخات التي تعتبر الأكثر فعالية. تحقق من مراجعة كاملة لجهاز التنفس ، من استخدامه إلى كيفية العناية به.ما هي وظيفة البخاخات؟ البخاخات هي أداة آلية تحول الدواء السائل إلى بخار يتم استنشاقه في الرئتين. وظيفة البخاخا

قراءة المزيد
سعال الدم وقيء الدم ، ما الفرق؟

يمكن أن يؤدي النزيف من الفم إلى إصابة الجميع بالذعر والقلق بشأن حالتهم الصحية. خاصة إذا كان الدم يخرج كثيرًا جدًا. ومع ذلك ، هناك اختلاف جوهري يجب أن تفهمه مسبقًا ؛ هل يخرج الدم عند السعال أو عند القيء؟ على الرغم من أنها تبدو متشابهة ، إلا أنه اتضح أن هناك اختلافات في آلية سعال الدم وقيء الدم. تعرف على كيفية التمييز بين الاثنين في هذه المراجعة.مصادر الدم المختلفةبحكم التعريف ، يتم تمييز سعال الدم وقيء الدم على أساس مصدر الدم.سعال الدم (نفث الدم) هو خروج الدم من الجهاز التنفسي. يشير خروج الدم من الجهاز التنفسي إلى وجود تهي

قراءة المزيد
تعرف على الوظائف الهامة للقصبة الهوائية في الجهاز التنفسي البشري

تعتبر القصبة الهوائية أو القصبة الهوائية من أهم أجزاء الجهاز التنفسي للإنسان. فهي لا تلعب دورًا في دخول الهواء وخروجه فحسب ، بل إن وظيفة القصبة الهوائية أكثر من ذلك بكثير. حسنًا ، ستشرح هذه المقالة بالتفصيل وظيفة القصبة الهوائية والمشكلات الصحية المختلفة التي يمكن أن تؤثر عليها.ما هي وظائف القصبة الهوائية؟الق

قراءة المزيد
4 أشياء تسبب لك في كثير من الأحيان العطس ، حتى عندما لا تكون مصابًا بالأنفلونزا

عادة ما تكون الحكة وسيلان الأنف والعطس المستمر علامة على إصابتك بالأنفلونزا. ومع ذلك ، لماذا لا تزال تعطس كثيرًا حتى لو كان جسمك لائقًا؟ كما اتضح ، هناك حالات صحية مختلفة بخلاف الأنفلونزا تتميز بالنظافة المستمرة. ما هي أسباب العطس المستمر حتى لو كان جسمك على ما يرام؟ اتبع الشرح الكامل في هذه المقالة. ما الذي يسبب العطس؟ العطس هو شكل من أشكال دفاع الجسم ضد الأجسام الغريبة التي تدخل ال

قراءة المزيد
7 أعراض للإنفلونزا لا ينبغي التقليل من شأنها

تقريبا كل شخص في هذا العالم أصيب بالأنفلونزا أو الأنفلونزا مرة واحدة على الأقل في حياتهم. ولكن عادة قبل أن تمرض حقًا ، ستشعر أولاً بأعراض مختلفة من الإنفلونزا. يمكن أن يساعدك التعرف على علامات وأعراض الأنفلونزا مبكرًا على التعافي بشكل أسرع.أكثر علامات وأعراض الأنفلونزا شيوعًاالأنفلونزا أو الأنفلونزا هي عدوى فيروسية تهاجم الجهاز التنفسي ، وخاصة الأنف والحنجرة والرئتين. ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر أعراض الأنفلونزا أيضًا على أجزاء أخرى من ا

قراءة المزيد
نظرة خاطفة على تشريح ووظيفة الحجاب الحاجز في جسم الإنسان

هل تعلم أن طريقة تنفس الإنسان تخضع أيضًا لعمل الحجاب الحاجز؟ الحجاب الحاجز عبارة عن عضلة على شكل قبة تقع أسفل الرئتين ، عند قاعدة تجويف الصدر مباشرة. حسنًا ، إلى جانب المساعدة في عملية التنفس ، اتضح أن هناك العديد من وظائف الحجاب الحاجز الأخرى التي لا تقل أهمية. لذلك ، إذا كانت هذه العضلة مشكلة ، فقد يتعطل أداء جسمك أيضًا.ما هي وظائف الحجاب الحاجز؟الحجاب الحاجز هو عضلة هيكلية (عضلة مخططة) تمتد بعيدًا عن أعضاء المعدة (الأمعاء والمعدة والطحال والكبد) من أعضاء الصدر ، مثل

قراءة المزيد
احذر من أسباب السل والأمراض المعدية والقاتلة

السل (TB) هو واحد من أكثر 10 أمراض فتكًا في العالم. عادة ما يتميز الأشخاص المصابون بهذا المرض بأعراض السعال المستمر وفقدان الوزن وضيق التنفس والتعرق الليلي على الرغم من أنهم لا يمارسون أي أنشطة. إذن ، ما الذي يسبب مرض السل فعليًا؟ تحقق من المراجعة التالية.بكتيريا السل الفطري هو سبب مرض السلالسل مرض معد يهاجم الجهاز التنفسي وتحديدا في الرئتين. إ

قراءة المزيد
هل يجب أن تدخل المستشفى أثناء خضوعك لعلاج الالتهاب الرئوي؟

الالتهاب الرئوي هو التهاب في الرئتين ناتج عن عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية أو طفيلية. يمكن علاج الالتهاب الرئوي عادةً عن طريق تناول الأدوية في المنزل. ومع ذلك ، في ظل ظروف معينة ، يمكن أن يتطلب الالتهاب الرئوي أيضًا دخول المستشفى. فيما يلي مراجعة كاملة لخيارات العلاج التي يمكنك اتخاذها لعلاج الالتهاب الرئوي. ما هي الأدوية التي يشيع استخدامها لعلاج الالتهاب الرئوي؟ نقلاً عن كليفلاند كلينك ، فيما يلي خيارات العلاج إل

قراءة المزيد
لا ترتبك ، هذا هو الفرق بين البرد والانفلونزا (الانفلونزا)

عندما تصاب بنزلة برد ، غالبًا ما تقول على الفور أنك مصاب بالأنفلونزا. في الواقع ، يمكن أن يكون الاثنان ظروفًا مختلفة. لا يعني السعال من نزلات البرد بالضرورة أنك مصاب بالأنفلونزا ، على الرغم من أنك عندما تصاب بالإنفلونزا عادة ما يكون لديك سعال وسيلان في الأنف. لا تعبس بعد. دعونا نناقش الاختلافات بين نزلات البرد والانفلونزا أدناه.الفرق بين البرد والانفلونزا على أساس السببالاختلاف الأساسي عن نزلات البرد والإنفلونزا هو السبب. أحد الأسباب الشائعة للسعال والبرد هو عدوى

قراءة المزيد
فوائد ودليل التنفس البطني

يمكن لتقنيات التنفس المناسبة أن تجعل جسمك وعقلك أكثر استرخاءً وخالية من الإجهاد. بالإضافة إلى تقليل التوتر ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس أيضًا تجربة تقنيات تنفس معينة لتجنب مشاكل التنفس. حسنًا ، الطريقة الأكثر فعالية للحصول على هذه الفوائد هي من خلال التنفس البطني. كيف افعلها؟ما هو تنفس البطن؟التنفس البطني هو أسلوب تمارين التنفس الذي يتم عن طريق شد

قراءة المزيد
قائمة الأطعمة الموصى بها وممنوعاتها لمرضى السل

السل هو عدوى الجهاز التنفسي التي تسببها البكتيريا السل الفطري . لا يزال من الممكن علاج مرض السل بالمضادات الحيوية. ومع ذلك ، فإن الخضوع للعلاج دون التأكد من أن المدخول الغذائي لا يزال مستوفياً ، مما يجعل من الصعب شفاء مرضك. لذلك ، يحتاج مرضى السل إلى توفير التغذية الكافية من خلال اتباع نظام غذائي يمكن أن يسرع الشفاء. من خلال اتباع نظام غذائي صحي لمرض السل ، فإنك تزيد أيضًا من قدرة الجسم على محاربة ا

قراءة المزيد
من أجل الشفاء العاجل ، تعرف على كيفية التخلص بسرعة من الأنفلونزا ونزلات البرد بدون دواء

يمكن أن تؤدي الإنفلونزا أو الأنفلونزا إلى صعوبة التنفس ، وحكة في الحلق ، وسيلان أو انسداد الأنف ، والعطس ، ودموع العيون. على الرغم من أنه ليس مرضًا خطيرًا ، إلا أن أعراض الأنفلونزا غير المعالجة يمكن أن تتداخل مع الأنشطة بل وتسبب مضاعفات. الخبر السار ، أن هناك العديد من خيارات علاجات البرد الطبيعية بالإضافة إلى العلاجات البسيطة التي يمكنك تجربتها في المنزل.ما هي العلاجات الطبيعية الفعالة للتغلب على الأنفلونزا؟الأنفلونزا هي عد

قراءة المزيد
تحقق من الحالة الصحية للون المخاط

هل سبق لك أن لاحظت لون المخاط عند إصابتك بنزلة برد؟ إذا انتبهت ، فإن لون المخاط الناتج ليس هو نفسه دائمًا. في بعض الأحيان يكون اللون أصفر أو أخضر أو ​​بني أو حتى ضارب إلى الحمرة. إذن ماذا يعني لون المخاط لصحتك؟مسح لون المخاطيكون المخاط الصافي سائلاً وشفافًا بشكل عام. هذه علامة على وجود زيادة في إنتاج المخاط. لكن بشكل ع

قراءة المزيد
أدوية السل المختلفة الموصوفة بشكل شائع في الطب

على الرغم من أنه يستغرق وقتًا طويلاً ، إلا أنه يمكن الشفاء التام من مرض السل (TB) عن طريق تناول الدواء المناسب والامتثال دائمًا لقواعد تناول أدوية مرض السل. والسبب هو أنه إذا فشل علاج السل ، فسيزداد صعوبة علاج هذا المرض. يتكون علاج السل نفسه من مرحلتين باستخدام مزيج من العديد من المضادات الحيوية. ما هي أنواع المضادات الحيوية المستخدمة لمرض السل وما هي قواعد تناولها؟ شاهد شرحًا أكثر اكتمالا

قراءة المزيد
10 أسباب للصدر تشعر بالضيق حتى عندما لا تمارس الرياضة

عندما تشعر فجأة بضيق في صدرك وكأنك تضغط عليه على الرغم من أنك لم تمارس الرياضة للتو ، فإن أول ما قد يتبادر إلى الذهن هو النوبة القلبية. لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تسبب ضيق الصدر. لذلك ، من الجيد أن تعرف أولاً الأسباب المختلفة التي قد تسبب ضيق الصدر.ما الذي يسبب ضيق الصدر؟يمكن أن يؤدي ضيق الصدر إلى صعوبة استنشاق أو إخراج الهواء من رئتيك. نتيجة لذل

قراءة المزيد
أسباب مختلفة للصفير عند التنفس (أصوات التنفس) وكيفية التعامل معه

هل سمعت من قبل مصطلح أزيز؟ الصفير ، المعروف أيضًا باسم أزيز، هو الصوت المميز الناتج عندما يتدفق الهواء عبر الممرات الهوائية الضيقة. يرتفع صوت الصفير ، الذي يبدو وكأنه صوت صفير منخفض جدًا ، أثناء الزفير أو الشهيق.بدون علمك ، يمكن أن يكون ظهور هذه الحالة علامة على أنك تعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي ، مثل الحساسية والربو والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. تعرف على طرق مختلفة ل

قراءة المزيد
الأسباب والأمور الأخرى التي تعرضك لخطر الإصابة بالربو

الربو القصبي ، أو قد تكون أكثر دراية به مثل الربو ، هو أكثر أمراض الجهاز التنفسي المزمنة غير المعدية شيوعًا في جميع أنحاء العالم. لا يمكن علاج الربو ، ولكن يمكن السيطرة عليه حتى لا يتكرر بشكل متكرر. إحدى الطرق هي تجنب الأشياء التي تسبب أو تحفز الربو لديك. ما هي أسباب الربو التي يسهل تكرارها؟عوامل خطر الإصابة بالربوحتى الآن لا يُعرف السبب الرئيسي الذي يؤد

قراءة المزيد
كيف تتغلب على السعال في الليل الذي لا يشفى

عندما تكون لديك حساسية أو نزلات برد أو إنفلونزا ، ستشعر أيضًا بالحكة في حلقك بحيث يستمر السعال في الليل. إن اتخاذ قرار بالنوم مبكرًا هو الخيار الصحيح حتى يتمكن جهاز المناعة في الجسم من التركيز بشكل أكبر على مكافحة الالتهابات الفيروسية. لسوء الحظ ، فإن السعال المستمر يجعل من الصعب عليك النوم. إذن ، كيف تتعامل مع السعال ليلاً حتى تنام بشكل أفضل؟ ما الذي يسبب السعال المستمر في الليل؟ في الليل ، تنخفض درجة حرارة الهواء فيصبح ال

قراءة المزيد
اللون أحمر أم أخضر أم أسود بلغم؟ اكتشف ما تعنيه هنا

لا تقلل من شأن السعال المصحوب بالبلغم الذي تعاني منه ، خاصة إذا كان البلغم الناتج له لون معين. في الظروف العادية يطرد الشخص البلغم بكميات قليلة ويكون عديم اللون. إذا كنت تنزف بشكل متكرر ولم يكن البلغم واضحًا ، فقد تكون لديك حالة طبية معينة. إليك معنى لون البلغم الذي يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة في جسمك. معنى ألوان مختلفة من البلغمالبلغم هو جزء من المخاط (المخاط) ، وهو سائل تنتجه أعضاء الجهاز التنفسي. يعمل البلغم على ترطيب و

قراءة المزيد
السعال يزداد سوءا؟ تجنب الأطعمة المحظورة والمحظورات التالية

عند السعال ، بالإضافة إلى تناول الدواء ، يُنصح عادةً بعدم الخروج ليلاً ، والحصول على قسط كبير من الراحة لتجنب الإجهاد. الهدف بالطبع هو التخفيف الفوري للسعال المستمر أو المشاكل الصحية الأخرى المصاحبة. ليس ذلك فحسب ، بل إن الامتثال لقيود الطعام والشراب المحظورة عند السعال يمكن أن يساعد أيضًا في منع السعال أو تفاقم حالتك.ما الأطعمة والمشروبات الممنوعة عند السعال؟ب

قراءة المزيد
هل تعاني من ضيق في التنفس عند الاستلقاء؟ ربما هذه المشكلة الصحية هي السبب

هل شعرت من قبل بضيق في التنفس أثناء الاستلقاء؟ ربما لديك جراحة العظام. إن تقويم العظام مشكلة في التنفس يمكن أن تحدث لأي شخص ويمكن أن تؤدي إلى حالات صحية خطيرة. في الواقع ، ما هو أورثوبنيا هاه؟ ما الذي يسبب ضيق التنفس أثناء النوم؟ما هو orthopnea؟يُعد Orthopnea أحد أعراض صعوبة التنفس الذي يحدث عندما يستلقي الشخص على ظهره. عادة ، عند الاستلقاء ، ستواجه صعوبة في التنفس حتى تسعل وتصدر أزيزًا.ستتحسن أعراض صعوبة التنفس على الفور عند تغيير الأوضاع إلى الجلوس أو الوقوف.يمكن أن تجعل هذه الحالة من الصعب على الشخص أن ينام.نتيجة لذلك ، عليك أن تنام في وضعية جلوس أو يمكن

قراءة المزيد
6 خرافات حول مرض السل تبين أنها كبيرة خطأ

السل مرض معد وهو السبب الأول للوفاة في إندونيسيا. يتأثر العدد الكبير من حالات السل في إندونيسيا بالمفاهيم الخاطئة العامة حول هذا المرض. ليس قلة من الناس الذين ما زالوا يؤمنون بأساطير السل التي لم يتم إثباتها طبياً. نتيجة لذلك ، هناك الكثير من الوصمات السلبية التي تجعل العديد من مرضى السل يترددون في الخضوع للعلاج من البداية وينتهي بهم الأمر في وقت متأخر جدًا.إذا كانت الخرافة حول السل فك

قراءة المزيد
علاج الأكسجين لاكتشاف مشاكل ضيق التنفس

الأكسجين عنصر في الهواء ضروري لبقاء الإنسان. ومع ذلك ، ليس كل شخص محظوظًا بما يكفي لاستنشاق الأكسجين بشكل طبيعي. يحتاج بعض الأشخاص إلى أدوية ورعاية إضافية ليكونوا قادرين على التنفس بسهولة. إحدى الطرق التي يمكن أن تساعد في العلاج بالأكسجين لإبقاء الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس في حالة مستقرة. ماذا يشبه العلاج بالأكسجين؟ما هو العلاج

قراءة المزيد
أنواع أدوية السعال الفعالة لتخفيف السعال الجاف والبلغم

السعال هو اضطراب صحي غالبًا ما يستشيره الطبيب. يجب أن يكون تناول الدواء هو الحل عندما لا تلتئم هذه الأعراض. هناك أنواع عديدة من الأدوية دون وصفة طبية (OTC) ، المعروف أيضًا باسم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، والتي يمكن استخدامها لعلاج السعال. ومع ذلك ، بالطبع عليك أن تفهم جيدًا نوع السعال الذي تعاني منه ، سواء كان السعال الجاف أو البلغم. سيساعدك التعرف على نوع السعال الذي تعاني منه على إيجاد العلاج الأكثر فعالية لسعالك.اختيار دواء ا

قراءة المزيد
7 خيارات دواء عشبي آمن وفعال للربو

الربو مرض تنفسي مزمن يتسبب في التهاب الشعب الهوائية وتضيقه. نتيجة لذلك ، سيكون من الصعب عليك الشهيق والزفير. على الرغم من أنه لا يمكن علاجه ، يمكن تخفيف أعراض الربو بالأدوية التقليدية وحتى باستخدام المكونات الطبيعية الموجودة في المطبخ. هل لديك فضول بشأن الأدوية العشبية أو أدوية الربو الطبيعية التي يمكن استخدامها؟ اقرأ بعناية المراجعة الكاملة التالية.الأدوية العشبية لتخفيف أعراض الربوحتى لو ادُعي أن المكونات الطبيعية أو العشب

قراءة المزيد
فهم الرئة الرطبة وأسبابها

قد تسمع في كثير من الأحيان الرياح الليلية أثناء ركوب دراجة نارية يمكن أن تجعلك تصاب برئتين رطبتين. علاوة على ذلك ، إذا تبعت هذه العادة أعراض مثل السعال أو الحمى. في الواقع ، ما هي الرئة الرطبة؟ هل صحيح أن الحمى والسعال الذي لا يزول هي أعراض رطوبة الرئتين؟ اكتشف المزيد في هذه الصفحة. ما هي الرئة الرطبة؟ الالتهاب الرئوي هو حالة تمتلئ فيها رئتيك بالسوائل بسبب الالتهاب. يمكنك القول أن هذه الحالة ليست مرضًا ، ولكنها مظهر من مظاهر العديد من أمراض الرئة التي قد تهاجمك. يستخدم هذا المصطلح عادة من قبل عامة الناس

قراءة المزيد
أكثر خيارات العلاج الموصى بها للربو

الربو مرض تنفسي مزمن ينتج عن التهاب وتضيق الشعب الهوائية (القصبات). لا يمكن الشفاء من هذا المرض سواء بالعلاج أو ببعض الأدوية. ومع ذلك ، فإن تناول أدوية الربو يمكن أن يساعد في تقليل تواتر نوبات الربو والتحكم في شدة الأعراض عند اندلاعها. ما العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج أعراض الربو؟خيارات علاج الربو التي يوصي بها الطبيبعلى الرغم من أنه لا يمكن علاجه ، إلا أنه يمكنك علاج أعراض الربو التي تتكرر باستخدام الأدوية.نقلاً ع

قراءة المزيد
الالتهاب الرئوي القصبي

تعريفما هو الالتهاب الرئوي القصبي؟الالتهاب الرئوي القصبي هو نوع من الالتهاب الرئوي يصيب الشعب الهوائية والحويصلات الهوائية. الشعب الهوائية هي الممرات الهوائية التي تضمن مرور الهواء بشكل صحيح من القصبة الهوائية إلى الحويصلات الهوائية. وفي الوقت نفسه ، فإن الحويصلات الهوائية عبارة عن جيوب هوائية صغيرة تعمل كمكان لتبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون.على الرغم من أن كلاهما يهاجم الرئتين ، وخاصة الشعب الهوائية أو الشعب الهوائية ، إلا

قراءة المزيد
7 خيارات غذائية للمساعدة في تخفيف السعال بشكل أسرع

من المؤكد أن السعال يزعج الجهاز التنفسي بشدة. على الرغم من أنه يمكن التغلب عليها عن طريق تناول الأدوية ، إلا أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يزيد السعال سوءًا ، كما تعلم! لذلك ، اختر الأطعمة المغذية المفيدة لصحة الجهاز التنفسي حتى يشفى السعال بسرعة. ما أنواع الطعام التي ينصح بها عند السعال؟قائمة الأطعمة الموصى بها عند السعالالسعال هو عرض شائع عند إصابتك بنزلة برد أو أي مرض تنفسي آخر. في بعض الحالات ، قد يكون من الصعب الشفاء من السعال ، مما يجع

قراءة المزيد
إنفلونزا الطيور

هل ما زلت تتذكر مرض أنفلونزا الطيور الذي كان متوطنًا منذ بضع سنوات في إندونيسيا؟ يمكن أن تهاجم الأمراض التي توجد في العديد من الطيور الجهاز التنفسي للإنسان. ستستكشف هذه المقالة بدقة إنفلونزا الطيور ، من الأعراض والأسباب إلى العلاج.ما هي انفلونزا الطيور؟إنفلونزا الطيور ، والمعروفة أيضًا باسم إنفلونزا الطيور، هو نوع من العدوى الفيروسية الشائعة في الدواجن. ومع ذلك ، فإن الفيروس المسبب لأنفلونزا الطيور يمكن أن يتحور وينتش

قراءة المزيد
أدوية باردة قوية يسهل العثور عليها في الصيدليات

إن أعراض البرد التي تؤدي أحيانًا إلى انسداد الأنف أحيانًا إلى سيلان إلى درجة السعال والبلغم والعطس مزعجة حقًا. لا يقتصر الأمر على صعوبة التنفس بحرية ، بل إن البرد يجعلك في النهاية لا تركز على أنشطتك لأنه يتعين عليك الذهاب ذهابًا وإيابًا لتفجير أنفك أو بلغمك. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق لعلاج الزكام. واحد منهم مع الأدوية التي يمكنك شراؤها من الصيدلية إذا كنت لا تستطيع تحمله. ما هي الأدوية الباردة المتوفرة مجانا في الصيدليات؟خيارات مختلفة من الطب البارد من الأط

قراءة المزيد
أسباب مختلفة للالتهاب الرئوي ، عند التهاب الرئتين

الالتهاب الرئوي هو عدوى تؤدي إلى التهاب الحويصلات الهوائية (الحويصلات الهوائية) في إحدى الرئتين أو كلتيهما. الاسباب مختلفة ايضا عليك أن تعرف على وجه اليقين من أجل الحصول على العلاج الصحيح للالتهاب الرئوي ، وذلك لتجنب المضاعفات الناجمة عن الالتهاب الرئوي. من خلال معرفة سبب الالتهاب الرئوي ، يمكن لطبيبك أيضًا تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى دخول المستشفى أو مجرد الحصول على علاج الالتهاب الرئوي في المنزل. تحقق من المراجعة الكاملة أدناه. ما هي أسباب الالتهاب الرئوي؟ يم

قراءة المزيد
12 مرضا يمكن أن تصيب الرئتين ، احذروا من الأخطار!

تعتبر الرئتين من الأعضاء الحيوية في الجهاز التنفسي للإنسان. عندما يكون هناك تداخل في الرئتين ، فقد تواجه أعراضًا ، مثل ضيق التنفس ، أو السعال المستمر ، أو ضيق التنفس مع الأزيز. يمكن أن تسبب الأمراض المختلفة اضطرابات في الرئتين ، مع أعراض وشدة مختلفة. من أجل توقع المخاطر ، انظر بشكل كامل في المراجعة التالية. أمراض مخت

قراءة المزيد
غالبًا ما يمكن لصلصة الليمون والصويا أن تعالج السعال؟

يعتبر محلول الماء الممزوج بعصير الليمون وصلصة الصويا الحلوة وصفة متداولة لعلاج السعال. ومع ذلك ، ما الذي يحتوي عليه في الواقع صلصة الليمون والصويا التي يعتقد أنها علاج طبيعي قوي لعلاج السعال وأعراض أخرى مثل حكة الحلق؟ تحقق من شرح وكيفية صنع دواء السعال من الجير أدناه! هل صحيح أنه يمكن استخدام صلصة الجير والصويا في علاج السعال؟ عادةً ما يكون السعال رد فعل طبيعي يهدف إلى حماية الجهاز التنفسي من المهيجات والجزيئات المتسخة التي يمكن أن تهيج الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد السعال أيضًا ع

قراءة المزيد
5 أدوية تقليدية يمكنها التغلب على أعراض التهاب الشعب الهوائية

غالبًا ما يعاني مرضى التهاب الشعب الهوائية من سعال بلغم يسبب ألمًا في الصدر عند السعال. بالطبع هذا يتعارض مع الأنشطة اليومية. بالإضافة إلى خيارات العلاج الطبي لالتهاب الشعب الهوائية ، يمكن للطب التقليدي أو المكونات العشبية أيضًا تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية. قد تكون العلاجات التقليدية التي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل تكملة للعلاج الذي أوصى به طبيبك. ما هي اختيارات المكونات الطبيعية؟ العلاجات الشعبية لالتهاب الشعب الهوائية يمكن لبعض العلاجات العشبية التي تتم معالجتها

قراءة المزيد
6 مفاتيح للحفاظ على الرئتين نظيفة من الغبار والملوثات

يمكن أن يضر التلوث وأبخرة المركبات ودخان السجائر بصحة رئتيك. يمكن للهواء الملوث أن يضر بالجهاز التنفسي ويسبب مشاكل تتراوح من الربو إلى سرطان الرئة. حسنًا ، حتى لا تصاب بمشاكل صحية معينة ، هناك عدة طرق يمكن القيام بها للحفاظ على الرئتين وتنظيفهما. لا داعي لأن تكون معقدًا ، فإليك طرقًا طبيعية يمكنها الحفاظ على صحة جديدة من مخاطر التلوث المختلفة الكامنة. كيفية تنظيف الرئتين من التلوث يعد الحفاظ على صحة الرئة من أهم الأشياء في تحسين صحة الجسم. عل

قراءة المزيد
هل يمكن الشفاء التام من مرض السل (TBC)؟

السل (TB) تسببه البكتيريا السل الفطري الذي يصيب الرئتين. يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية لمرض السل ضعفًا في وظائف الرئة وتلفًا خطيرًا للأنسجة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يسبب مرض السل الموت. يحتل مرض السل في إندونيسيا أكبر عدد من الوفيات الناجمة عن هذا المرض. على الرغم من أنه يمكن أن يكون قاتلاً ، إلا أنه يمكن علاجه من خلال العلاج الم

قراءة المزيد
10 طرق فعالة للوقاية من الإصابة بالأنفلونزا والسعال

غالبًا ما تكون الأنفلونزا والسعال من الأمراض الشائعة عند دخول الموسم الانتقالي. يمكن أن يظهر هذان المرضان معًا لأن المخاط الزائد الذي تنتجه الرئتان قد وصل إلى الحلق. لا تدع الأنفلونزا والسعال يتدخلان في أنشطتك. تعال ، احمِ نفسك خلال هذا التغيير في الموسم باتباع طرق الوقاية من الأنفلونزا أدناه. طرق مخ

قراءة المزيد
الأدوية العشبية الطبيعية التي يمكن تجربتها للتغلب على ضيق التنفس

هل تشعر غالبًا بضيق في التنفس عندما تتحدث؟ قد يشير هذا إلى أنك تعاني من ضيق في التنفس ، مما يجعلك قادرًا على التنفس فقط. في عالم الطب ، تُعرف هذه الصعوبة في التنفس باسم ضيق التنفس. هذه الحالة شائعة جدًا ، ولحسن الحظ هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكنك علاجها. فيما يلي مجموعة مختارة من العلاجات العشبية والطرق الطبيعي

قراءة المزيد
كيف يمكن أن يساعد المرطب في تحسين تنفسك

قد تكون بالفعل على دراية بالأجهزة الإلكترونية المنزلية المسماة المرطب. يعمل جهاز التنفس هذا على إضافة الرطوبة إلى الهواء ، خاصة في بيئة بها هواء جاف. على ما يبدو فإن وجود هذه الأداة مهم للمساعدة في التغلب على أعراض ضيق التنفس الناجم عن حالات معينة. أي نوع من التأثير المرطب لتنفسك؟ كيف تستخدمه حتى تحصل على أقصى فائدة؟المنفعة المرطب لتسهيل التنفساستخدام الأدوات المرطب إنه شائع جدًا ، خاصة في المنازل ذات الهواء الجاف خلال موسم الجفاف ، أو في الغرف

قراءة المزيد
يمكن أن يتكرر مرض السل ، وهذه هي الخصائص والأسباب وكيفية الوقاية منه

لا يصعب علاج مرض السل فحسب ، بل إنه معرض أيضًا لخطر الظهور مرة أخرى في أي وقت. إن مرضى السل الذين تعافوا لا يخلون تمامًا من خطر الانتكاس. في الواقع ، بمجرد إصابة الشخص بالعدوى مرة أخرى ، سيصبح العلاج أكثر صعوبة من ذي قبل. لذلك ، من المهم بالنسبة لك التعرف على خصائص مرض السل الانتكاس ، وأسبابه ، وكيفية منع تكرار هذا المرض. أعراض السل الانتكاسيقال إن مرض السل يتكرر عندما يشعر المريض بالمرض مرة

قراءة المزيد
لكي لا تصاب بالعدوى أو معدية ، تعرف على الوقاية التالية من السل

السل أو السل مرض يصيب الجهاز التنفسي بسبب عدوى بكتيرية. تحتل إندونيسيا المرتبة الثانية كدولة من حيث عدد حالات السل الرئوي بعد الهند. تشير أحدث البيانات الصادرة عن ملف الصحة الإندونيسي التابع لوزارة الصحة إلى وجود 842،000 حالة من حالات السل في إندونيسيا في عام 2018. السل مرض شديد العدوى ، ولكن يمكنك منعه من الانتشار. تحقق من بعض خطوات الوقاية من السل أدناه. تعرف على طريقة الانتقال ، الطريقة الأولى للوقاية من مرض السلإن معرفة كيفية انتقال مرض السل هو الخطوة الأولى في من

قراءة المزيد
قائمة الأطعمة الموصى بها والمقيدة لمرضى الربو

الربو مرض مرتبط بالتنفس. ومع ذلك ، لا يزال يتعين على الأشخاص المصابين بالربو توخي الحذر في اختيار الطعام الذي يتناولونه كل يوم. لا يدرك الكثيرون أن الخيارات الغذائية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بخطر تكرار الإصابة بالربو. اختيار الطعام الخاطئ يمكن أن يؤدي إلى تكرار أعراض الربو في أي وقت ، كما تعلم! إذن ، ما هي الأطعمة المسموح بها لمرضى الربو وأيها غير مسموح به؟أهمية الحفاظ على نظام غذائي صحي لم

قراءة المزيد
أهمية معرفة قدرة الرئة على صحة الجهاز التنفسي

من المهم معرفة السعة الحيوية للرئتين لأنها تؤثر على صحتك. عندما تكون سعة الرئة أقل من الحدود الطبيعية ، فقد تواجه مشاكل صحية. يمكن أيضًا أن تتأثر سعة أو حجم جهاز التنفس الخاص بك بعدة عوامل. من أجل الحصول على معلومات أكثر اكتمالاً ، راجع الشرح التالي ، نعم! ما هي سعة الرئة؟ السعة الحيوية للرئتين هي حجم الهواء الذي يمكن أن تحتفظ به الرئتان

قراءة المزيد
الأشياء التي تجعلك تعطس

العطس هو وسيلة الجسم لإزالة المواد المهيجة من الأنف أو الحلق. يمكن أيضًا الإشارة إلى هذه الأعراض على أنها عملية طرد البكتيريا في الهواء بالقوة والقوة. تبلغ سرعة العطس حوالي 160 كم / ساعة ويمكن أن تطرد 100000 بكتيريا بضربة واحدة. يحدث هذا غالبًا بشكل مفاجئ ودون سابق إنذار. اسم آخر للعطس هو تقطيم. على الرغم من أن هذه الأعراض مزعجة للغاية ، إلا أن العطس ليس من أعراض مشكلة صحية خطيرة. ما الذي يسبب العطس؟

قراءة المزيد
أدوية الربو المختلفة ، من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية وغالبًا ما يصفها الأطباء

الربو حالة غير قابلة للشفاء. ومع ذلك ، لا يزال يتعين إجراء علاج الربو بانتظام للمساعدة في السيطرة على أعراض الربو حتى لا تتكرر أو تتكرر بشكل متكرر. فيما يلي العديد من أدوية الربو التي يصفها الأطباء والتي يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية من الصيدليات.اختيار دواء الربو من الطبيبينقسم علاج الربو عند الطبيب بشكل عام إلى فئتين ، وهما العلاج طويل الأمد والعلاج قصير الأمد. تأكد من اتباع تعليمات الطبيب دائمًا حتى يعمل الدواء على النحو الأمثل ويمنع الآث

قراءة المزيد
لماذا يؤلم صدري عندما أسعل؟

السعال هو رد فعل طبيعي لحماية الشعب الهوائية من الجزيئات الضارة. السعال المستمر هو عرض شائع لاضطرابات الجهاز التنفسي. عندما تسعل باستمرار ، قد تشعر أيضًا بألم في الصدر. في الحقيقة ما الذي يسبب ألم الصدر عند السعال؟ الأسباب الشائعة لألم الصدر عند السعالعندما تشعر بألم في صدرك عند السعال ، فلا داعي للذعر و

قراءة المزيد
تعافيت بالفعل من السعال ، لماذا لا يزال حلقتي مؤلمة وحكة؟

عادة عند السعال ، يشعر الحلق أيضًا بالحكة والتهاب. بشكل عام ، تختفي بعض أنواع السعال الناجم عن عدوى خفيفة في غضون أيام. لسوء الحظ ، لا يزال الحلق أحيانًا يترك الألم والحكة على الرغم من أن السعال قد تعافى. ما رأيك في سبب هذا؟سبب التهاب الحلق وحكة في الحلق بالرغم من أن السعال قد شُفيالسعال هو المشكلة الصحية الأكثر شيوعًا. عادة ما يكون السعال هو استجابة الجسم الطبيعي

قراءة المزيد
الأسباب المختلفة لالتهاب الشعب الهوائية التي يجب أن تكون على دراية بها

التهاب الشعب الهوائية هو التهاب في الجهاز التنفسي الذي يحمل الهواء من وإلى الرئتين. يمكن أن يكون التهاب الشعب الهوائية حادًا أو مزمنًا ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أشياء. يمكن أن تساعدك معرفة السبب الدقيق في الحصول على العلاج الصحيح لالتهاب الشعب الهوائية وتجنب مضاعفات التهاب الشعب الهوائية. تحقق من مراجعة أسباب

قراءة المزيد
لا تقلل من شأنك! هذه خمسة أسباب لنزلات البرد المزمنة التي لا تختفي

انطلاقا من اسمها ، يبدو أن نزلات البرد المزمنة اضطراب صحي استمر لفترة طويلة. نعم ، في الواقع ، نزلات البرد المزمنة هي نزلات البرد التي لا تختفي لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات. قد لا تكون هذه الحالة نزلة برد ، ولكنها علامة أو عرض لمرض. لماذا تحدث هذه الحالة؟ما الذي يسبب نزلات البرد المزمنة؟قبل مناقشة المزيد حول ن

قراءة المزيد
6 أسباب للبلغم في الحلق ولكن ليس السعال

هل تصاب بالبلغم في كثير من الأحيان ولكنك لست في حالة سعال؟ الحلق مع البلغم هو حالة مزعجة لأنه يجعل الحلق وكأنه كتلة. إذن ، ما الذي يسبب البلغم في الحلق مع أنك لست في حالة سعال أو أنفلونزا؟ هذا هو الجواب.لمحة عامة عن البلغمفي الواقع ، يعتبر البلغم نفسه مادة زلقة تعمل كمواد تشحيم للجيوب الأنفية والحلق.يتم إنتاج هذه المادة بواسطة الخلايا المخاطية في الغدد المخاطية

قراءة المزيد
مراجعة اختبارات تحليل غازات الدم وقياسات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون

ما هو تحليل غازات الدم؟فحص التحليل (التحليلات) غاز الدم أو AGD هو إجراء طبي لقياس مستويات الأس الهيدروجيني والأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم من الشرايين.الاختبار المعروف أيضًا باسم غازات الدم الشرياني يمكن لـ (ABG) رؤية قدرة الرئتين على إرسال الأكسجين إلى الدم وإزالة ثاني أكسيد الكربون من الدم.في هذا الاختبار ، يتم سحب الدم من الوريد أو الشريان.تستخدم بعض اختبارات الدم الأخرى عينة من الدم من الوريد ، بعد مرور الدم عبر الأنسجة حيث يتم استخدام الأكسجين ويتم إنتاج ثاني أكسيد الكربون.متى يجب إجراء تحليل غازات الدم؟يتم إجراء هذا الاخ

قراءة المزيد
8 أنواع من الفاكهة تحتوي على مغذيات مهمة لتسكين السعال

على الرغم من أنه يمكن أن يختفي من تلقاء نفسه ، إلا أن السعال المستمر أو طويل الأمد يمكن أن يكون مزعجًا للغاية. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها للتعامل مع السعال ، بما في ذلك تناول العلاجات العشبية والفواكه. وذلك لأن الفاكهة تحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في التعافي من السعال. ما هي أنواع الفاكهة المفيدة في علاج السعال أو علاجه؟اختيار الفاكهة للتعامل مع السعالالس

قراءة المزيد
التعرف على التهاب الجنبة والتهاب الرئتين وغشاء الجنب

التهاب الرئة الجنبي هو صورة بالأشعة السينية للصدر في المرضى الذين يعانون من شكاوى تتعلق بالرئتين. يصف التهاب الرئة الجنبي التهاب الرئتين وغشاء الجنب ، وهي الطبقة الفاصلة بين الرئتين وجدار الصدر الداخلي. ماذا يعني أن تكشف الأشعة السينية عن التهاب الرئة الجنبي؟ ما هو التهاب الرئة الجنبي؟ الالتهاب الرئوي الجنبي هو التهاب أو عدوى تحدث في الرئتين وغشاء الجنب (البطانة التي

قراءة المزيد
7 فوائد لجهاز الترطيب (مرطب الهواء) لصحة الجسم والبيئة

المرطب هي أداة مفيدة في الحفاظ على رطوبة الهواء في الغرفة. لهذا السبب ، يمكن أن تكون هذه الأداة مفيدة في إراحة الجهاز التنفسي. هناك عدد لا يحصى من الفوائد التي يقدمها استخدام المرطبمثل الحد من تهيج المجرى التنفسي (الشعب الهوائية) ، يساعد على التنفس ، ويخفف آلام الحلق. تعال ، اكتشف ما هي الفوائد المرطب تحت هذا.تعرف على الفوائد المختلفة لاستخدام المرطبالمرطب ليس غريباً أن تتواجد في العديد من الأماكن ، خاصة في المنازل ذات الهواء الجاف أو التي يتم تركيب مكيفات الهواء فيها في كثير من

قراءة المزيد
بالإضافة إلى ضيق التنفس ، هذه هي استخدامات وفوائد البخاخات للسعال البارد

البخاخات هي نوع من الأدوات التي لها وظائف مثل: جهاز الاستنشاق لتغيير ووضع الدواء على شكل سائل بداخله مباشرة في الجهاز التنفسي. بمزيد من التفصيل ، إليك الفوائد وكيف يعمل البخاخات في مساعدة الأطفال على اضطرابات الجهاز التنفسي ، خاصة عند الإصابة بالسعال ونزلات البرد. فوائد البخاخات في المساعدة على السعال ونزلات البرد غالبًا ما يستخدم الأشخاص المصابون بالربو أدوات البخاخات للمساعدة في حالات التنفس. ومع ذلك ، اتضح أنه يمكن أيضًا استخدام هذه الأداة للمساعدة في تخفيف مشاكل السعال وال

قراءة المزيد
تعرف على قياس التنفس ، وهو اختبار لمعرفة مدى جودة عمل رئتيك

غالبًا ما يتم قياس سعة الرئة لمعرفة مدى خطورة تلف الرئة لدى الشخص أو إلى أي مرحلة. عادة ما يتم قياس هذه السعة باستخدام أداة تسمى قياس التنفس. كيف تعمل هذه الأداة بحيث يمكنها توفير معلومات حول مدى تلف الرئة الذي يعاني منه المريض؟ تحقق من المراجعة الكاملة أدناه. ما هو قياس التنفس؟المصدر: مؤسسة الصدر يعد قياس التنفس أحد أفضل اختبارات وظائف الرئة وغالبًا ما تستخدمه الفرق الطبية. الأداة المستخدمة لإجراء اختبار قياس التنفس تسمى مقياس التنفس. مقياس التنفس هو جهاز يقيس مد

قراءة المزيد
الآثار الجانبية لأدوية السل التي تحتاج إلى الحذر منها

جنوب شرق آسيا ، بما في ذلك إندونيسيا ، هو أكبر مساهم في حالات السل الرئوي والوفيات الناجمة عن السل (السل). من أجل الشفاء التام من مرض السل ، يجب أن تتناول بانتظام الأدوية المضادة للسل (OAT) التي توصف عادة لمدة 6-12 شهرًا. يتكون العلاج القياسي المقدم لعلاج السل من مزيج من المضادات الحيوية ريفامبين وإيزونيازيد وبيرازيناميد وإيثامبوتول وستربتومايسين. إذن ، هل هناك أي آثار جانبية لعقاقير

قراءة المزيد
تعرف على كيفية نشر الأنفلونزا حتى تتمكن من منعها

ليس غريباً أن ترى زميلاً في المكتب أصيب بالأنفلونزا أو الأنفلونزا بالأمس ، ثم في اليوم التالي أصيب شخصان آخران بنفس المرض. وهكذا حتى أخيرًا أصيب المكتب بأكمله بالأنفلونزا. أعراض الإنفلونزا معدية للغاية ، لذا من الأفضل أن تأخذ إجازة مرضية أولاً حتى تتعافى تمامًا. هل فكرت يومًا في كيفية انتقال فيروس الأنفلونزا؟ ل

قراءة المزيد
4 نصائح لاختيار الحليب لمرضى السل ، ما هي؟

بالإضافة إلى الخضوع للعلاج الطبي ، يحتاج مرضى السل (السل) إلى الحفاظ على نمط حياة صحي. تتمثل إحدى الطرق في تناول الأطعمة الصحية المغذية ، مثل الحليب ، بحيث يتم تلبية الاحتياجات الغذائية. ومع ذلك ، هل تعرف أي نوع من الحليب هو الأفضل لمرضى السل؟ تحقق من النصائح حول اختيار الحليب لمرضى السل أدناه.هل يستطيع مريض السل شرب الحليب؟يحتوي الحل

قراءة المزيد
4 نصائح للتغلب على آلام الأذن وانسدادها بسبب الأنفلونزا

هل شعرت يومًا بكتلة في أذنك ، أو شعرت بالامتلاء ، أو حتى تؤلمك عندما أصبت بنزلة برد أو إنفلونزا؟ هذا بالطبع يزعج راحتك. تجد صعوبة في سماع الأصوات من حولك ، وقد يكون مصحوبًا بألم في الأذن. في الواقع ، كانت أعراض الإنفلونزا الأخرى ، مثل سيلان الأنف أو العطس ، مزعجة جدًا لك. فكيف تسبب الانفلونزا انسداد او التهاب الاذن؟ كيف تتعامل مع انس

قراءة المزيد
ليس مجرد سعال ، فهذه أعراض وخصائص التهاب الشعب الهوائية

التهاب الشعب الهوائية هو التهاب يصيب بطانة القصبات الهوائية (القصبات) التي تحمل الهواء من وإلى الرئتين. كلاهما من اضطرابات الجهاز التنفسي ، والأعراض التي تظهر قد تجعلك تفكر خطأ في التهاب الشعب الهوائية كمرض آخر. تحقق من الأعراض المختلفة لالتهاب الشعب الهوائية أدناه حتى تتمكن من تحديد العلاج الصحيح لالتهاب الشعب الهوائية. ما هي أعراض وخصائص التهاب الشعب الهوائية؟ تلخص جمعية الرئة ال

قراءة المزيد
أنواع مختلفة من العلاجات الطبيعية لعلاج أعراض مرض السل

يعتبر السل من الأمراض المعدية الخطيرة للغاية. في الوقت الحالي ، يكون أفضل علاج لمرض السل هو من خلال الأدوية طويلة الأمد المضادة للسل مع قواعد صارمة لعلاج السل. والسبب هو أن السل يمكن أن يكون له تأثير مميت ويسبب الوفاة إذا لم يعالج بالعلاج الطبي. إذن ، ماذا عن العلاجات الطبيعية أو المكونات العشبية لمرض السل؟استخدامات الطب الطبيعي لمرض السلحتى الآن ، يحاول الكثير من الناس معرفة استخدام المكونات العشبية لعلاج مرض السل. لسوء الحظ ، من خلال عل

قراءة المزيد
7 أطعمة تحتوي على مغذيات مهمة للحفاظ على صحة الرئة

يمكن لأمراض مثل سرطان الرئة والالتهاب الرئوي ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والربو أن تحد من قدرتك على تنفس الأكسجين. تحتاج كل خلية وأنسجة الجسم إلى الأكسجين نفسه للعمل على النحو الأمثل. لذلك ، تمامًا مثل أجزاء الجسم الأخرى ، فإن الحفاظ على صحة الرئتين هو رأس المال الرئيسي ، وأحدها هو تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية. ما هي الأطع

قراءة المزيد
الأعراض المختلفة للالتهاب الرئوي التي تحتاج إلى الانتباه لها

الالتهاب الرئوي هو عدوى تؤدي إلى التهاب الأكياس الهوائية في الرئتين (الحويصلات الهوائية). في ظل هذه الظروف ، يمكن أن تمتلئ الأكياس الهوائية بالسوائل أو الصديد وتسبب مجموعة متنوعة من الأعراض. لهذا السبب ، يطلق عليها الناس أحيانًا اسم الرئة الرطبة. على الرغم من تشابه الالتهاب الرئوي ، إلا أنه يختلف عن التهاب الشعب الهوائية الذي يهاجم الجهاز التنف

قراءة المزيد
4 حالات يمكن أن تسبب آلام في الصدر عند التنفس

التنفس هو طريقة الجسم للحصول على الأكسجين. باستخدام الأكسجين ، يمكن أن تجري جميع العمليات في الجسم بسلاسة. فقط حاول أن تحبس أنفاسك ، كيف تشعر؟ ثم عندما تتنفس مرة أخرى ستشعر بالراحة ، أليس كذلك؟ لذا ، ماذا يحدث إذا كنت تتنفس ، ما الذي يجب أن يريحك ، في الواقع يجعل صدرك يؤلمك؟ لمعرفة أسباب ألم الصدر عند الشهيق ، اقرأ المراجعة التالية.1. الأمراض المتعلقة بالعضلات والعظام في الصدريمكن أن تسبب إصابة منطقة الصدر ألمًا في الصدر عند التنفس. إصابات الصدر التي يمكن أن تحدث ، على سبيل المثال ، كسر في القص أو كدمات في عضلات الصدر بسبب الصدمة.عندما تأخذ نفسًا ، تتحرك عظام صدرك وعضلاتك معه. حسنًا ، إذا كانت

قراءة المزيد
فرط التنفس (التنفس المفرط) عند الذعر ، هل هو خطير؟

ربما تكون قد اختبرت ذلك. عندما تصاب بنوبة هلع ، تتنفس فجأة بشكل أسرع وأعمق. يبدو أن الهواء الداخل إلى رئتيك أكثر بكثير من المعتاد ، ولا يمكنك إيقافه. وهذا ما يسمى بفرط التنفس أو التنفس المفرط. هل هذا خطير؟ما هو فرط التنفس؟عادة ما يكون التنفس الصحي بمثابة توازن بين تنفس الأكسجين وثاني أكسيد الكربون.فرط التنفس هو حالة قد تزفر فيها كمية من ثاني

قراءة المزيد
10 نصائح سهلة للتغلب على الصداع الناتج عن نزلات البرد أثناء الانفلونزا

عندما تكون مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا ، فليس من غير المألوف ظهور أعراض مثل الصداع. هذا بالطبع يجعلك غير مرتاح للأنشطة ، بالإضافة إلى أنه من الصعب على أنفك التنفس بشكل طبيعي لأنه مسدود. إذن ، كيف تعالج الصداع الناتج عن نوبة الإنفلونزا؟ تحقق من الشرح التالي.لماذا يؤلم رأسي عندما أصاب بالأنفلونزا؟قبل ذلك ، هل تعلم أن الصداع والدوخة حال

قراءة المزيد
تصحيح آداب السعال لمنع انتقال المرض

يمكن أن تكون الأمراض التي تسببها مسببات الأمراض المعدية مثل الفيروسات والبكتيريا معدية. يمكن أن يحدث انتقال الأمراض المعدية من خلال الاتصال المباشر أو حتى استنشاق الهواء الذي يحتوي على قطرات مُمْرِضة تنطلق عند التحدث والعطس والسعال. لذلك ، من المهم بالنسبة لك معرفة آداب أو إجراءات السعال الصحيحة حتى تتمكن من منع انتقال المرض للآخرين.تقلل آداب السعال المناسبة من خطر انتقال المرض في القرن طبيعي جديد ، تحتاج إلى ممارسة آداب ا

قراءة المزيد
الالتهاب الرئوي المزدوج ، عندما تهاجم العدوى كلا جانبي الرئة في وقت واحد

عادةً ما يهاجم الالتهاب الرئوي جزءًا واحدًا فقط من الرئة في كل مرة ، إما يمينًا أو يسارًا. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث الالتهاب الرئوي ، المعروف أيضًا باسم الالتهاب الرئوي ، على جانبي الرئة في وقت واحد. تُعرف هذه الحالة بالالتهاب الرئوي المزدوج أو الالتهاب الرئوي الثنائي. إذا تُرك الالتهاب الرئوي دون علاج ، يمكن أن يهدد الحياة بأي شكل من الأشكال. ما الذي يسبب الالته

قراءة المزيد
خطوات فعالة مختلفة للوقاية من الربو حتى لا ينتكس بسهولة

الربو مرض ينكس. لسوء الحظ ، لا يمكن علاج هذا المرض تمامًا لأن السبب يقال أنه وراثي. ومع ذلك ، لا تزال هناك طرق للوقاية من الربو حتى لا تتكرر الأعراض في أي وقت. فيما يلي بعض النصائح الأساسية للوقاية من الربو التي يمكنك القيام بها.الطريقة الرئيسية للوقاية من الربويمكن أن تظهر أعراض الربو في أي وقت وفي أي مكان لا تتوقعه.نقلاً عن الخدمة الصحية الوطنية ، هذا بسبب تورم أو التهاب المسالك الهوائية الناجم عن بعض ال

قراءة المزيد
7 نصائح للحفاظ على نوم جيد لمن يعانون من الربو

الربو هو اضطراب تنفسي شائع وغالبًا ما يجعل من الصعب على الناس النوم. يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالربو الحاد من أعراض مثل السعال والصفير وضيق التنفس التي تكون أكثر حدة في الليل. بالإضافة إلى تقليل جودة النوم ، يمكن أن يؤدي قلة النوم أيضًا إلى تفاقم أعراض الربو. لا داعي للقلق ، يمكنك اتباع بعض الطرق الواردة في هذه المقالة للن

قراءة المزيد