بالإضافة إلى استخدامه كعنصر طهي ، يمكن استخدام الثوم كعلاج طبيعي لحب الشباب. هل هذا صحيح؟ تعال ، شاهد شرحًا لفوائد الثوم وآثاره الجانبية لحب الشباب هنا.
هل صحيح أن الثوم فعال في علاج حب الشباب؟
الثوم هو أحد أكثر المكونات الطبيعية التي تم البحث عنها لأنه يقال إنه يوفر فوائد صحية ، بما في ذلك صحة الجلد. كيف لا ، من المعروف أن هذا النبات من جنس Allium غني بمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في محاربة الجذور الحرة.
من فوائد الثوم المعروفة جيدًا أنه يقال إنه فعال كطريقة للتخلص من حب الشباب. قد تظهر هذه العبارة لأنها تحتوي على المركبات التالية.
- مضاد للجراثيم
- مضادات الأكسدة
- مضاد للالتهابات (التهاب)
يمكن أن تساعد هذه الخصائص الثلاثة نظريًا في تقليل حب الشباب. يتضح هذا من خلال البحث المنشور في المجلة الآسيوية للأبحاث الصيدلانية والسريرية في عام 2017.
حاولت الدراسة ، التي أعقبها 20 مشاركًا ، معرفة ما إذا كان الاستخدام الموضعي للثوم يمكن أن يسبب تهيجًا في الجلد.
طُلب من المشاركين وضع هلام يحتوي على 3.5٪ أو 7.5٪ من الثوم الخام على ظهر أيديهم لمدة 60 دقيقة. يهدف إلى معرفة مستوى حساسية الجلد لكل مشارك.
نتيجة لذلك ، لم يبلغ معظم المشاركين عن أي أعراض لتهيج الجلد على الرغم من عدم وجود تقارير مفصلة لديهم. بالإضافة إلى ذلك ، اختبر الباحثون أيضًا أن هلام الثوم يمكن أن يمنع نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.
تم إجراء البحث في المختبر ، على وجه التحديد في طبق بتري يحتوي على البكتيريا C. حب الشباب . أظهرت هذه التجربة أن مادة هلامية تحتوي على 3٪ و 7.5٪ من الثوم كانت فعالة ومستقرة ضد البكتيريا.
تؤكد هذه النتيجة أن هلام الثوم له نفس الخصائص المضادة للبكتيريا مثل المضاد الحيوي لحب الشباب ، وهو الكليندامايسين.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان التأثير سيكون هو نفسه عند تطبيقه على جلد الأشخاص المصابين بحب الشباب.
//wp.hellosehat.com/center-health/dermatology/acne/powerful-turmeric-for-acne/
لذا ، هل يمكن استخدام الثوم لعلاج حب الشباب؟
على الرغم من عدم وجود بحث يثبت أن الثوم آمن وفعال لحب الشباب ، إلا أن هذا المكون الغذائي له عدد لا يحصى من الفوائد للبشرة.
عندما يتعلق الأمر بمكافحة نمو بكتيريا حب الشباب ، فإن الثوم يحتوي على عدة مركبات مهمة مفيدة للبشرة ، مثل:
- مضاد للجراثيم يمكن أن يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ،
- مضاد للالتهابات يمكن أن يقلل من التهاب الجلد الناتج عن حب الشباب
- مضادات الأكسدة التي يمكنها محاربة الجذور الحرة التي تساهم في ظهور حب الشباب.
قبل استخدام الثوم موضعيًا ، من الجيد اختبار ما إذا كانت بشرتك يمكن أن تقبله كطريقة للتخلص من حب الشباب.
يمكنك اختباره عن طريق وضع سائل الثوم أو غسول على الجلد تحت ذراعك. إذا لم تظهر على الجلد أعراض الحساسية لمدة 24 إلى 48 ساعة ، فهذا يعني أن الثوم قد يكون آمنًا للاستخدام.
إذا كنت لا تزال في شك ، يجب عليك استشارة الطبيب ، خاصة عند تناول بعض الأدوية لضمان سلامة الثوم على الجلد.
كيفية التخلص من البثور بالثوم
إذا كنت تشعر بالفعل بالثقة في أن الثوم آمن للاستخدام في علاج مشاكل حب الشباب ، ففكر في النصائح التالية.
سحق الثوم لجعله مفيدًا لحب الشباب
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تقطيع أو سحق الثوم للاستفادة من هذا المكون الغذائي. لا تحتوي فصوص الثوم على أي خصائص إذا تم وضعها على الجلد فقط.
كما ترى ، يحتوي الثوم على مادة الأليين وهي مادة عديمة الرائحة وليس لها فوائد. إذا قمت بسحق فص من الثوم ، سيتحول الأليين إلى الأليسين.
الليسين مركب له خصائص مضادة للبكتيريا ، ومضادة للالتهابات ، ومضادة للأكسدة. هذا المركب سيعطي أيضًا رائحة الثوم المميزة.
بمجرد سحق الثوم أو تقطيعه ، يجب استخدامه على الفور لأن الأليسين يمكن أن يتعفن بسرعة ويقلل من خصائصه.
اختر الثوم النيء
غالبًا ما تجد الثوم المعالج الذي يُباع مجانًا ، مثل الثوم المجفف وزيت الثوم ، إلى مستخلص الثوم. ضع في اعتبارك أن الثوم المعالج ليس له نفس خصائص الثوم الطازج المسحوق.
على سبيل المثال ، يحتوي مسحوق الثوم فقط على 10 مجم / جم من الأليين على الأكثر. وفي الوقت نفسه ، يحتوي الثوم المطحون ذاتيًا على حوالي 37 مجم / جم. وهذا يعني أن الثوم النيء أقوى بأربع مرات.
علاجات الجلد المختلفة التي تصنع بالفعل وجوه حب الشباب
الآثار الجانبية للثوم لعلاج حب الشباب
على الرغم من أنها تبدو واعدة ، إلا أنك لا تزال بحاجة إلى توخي الحذر عند تجربة هذه الطريقة الطبيعية للتخلص من حب الشباب.
قد يؤدي تطبيق الثوم مباشرة على الجلد إلى تهيج الجلد وردود الفعل التحسسية ، خاصة على البشرة الحساسة. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب الثوم الموضعي حروقًا أيضًا.
بدلاً من ذلك ، يوصي الخبراء بإجراء اختبار رقعة قبل الاستخدام أو استبدال هذا المكون الطبيعي بطريقة أخرى.
تذكر أن الثوم لعلاج مشاكل حب الشباب ليس مناسبًا دائمًا للجميع. تحتاج إلى مناقشة مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان التخلص من حب الشباب بالثوم مناسبًا لنوع بشرة الإنسان.
