6 طرق للتغلب على تشقق القدمين وخاصة الكعبين

لا يحتوي جلد أخمص القدمين بشكل أساسي على غدد عرقية. هذا بالطبع يجعل جلد القدمين أكثر عرضة للتقشر والكالو. إذن ، ما الذي يمكن فعله كطريقة للتعامل مع تشقق القدمين؟ كيفية التعامل مع تشقق القدمين تشققات الجلد في القدمين هي واحدة من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا لكثير من الناس. تحدث هذه الحالة بسبب الجلد الجاف المتقشر فوق كعب القدم. إذا تُركت دون رادع ، فإن الجلد حول القدمين ، بما في ذلك الكعب ، سوف يتكاثف ويصبح جافًا ، أو يمكن الإشارة إليه باسم الكالس. عادة عندما تمشي ، فإن الضمادات الد

قراءة المزيد
هيا ابتعد عن المرض بخمس خطوات لتحسين الدورة الدموية

يعمل جهاز الدورة الدموية على توزيع الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أنسجة الجسم. ترتبط جميع أعضائك وأنسجتك عن طريق أوعية دموية صغيرة بالأوعية الدموية الرئيسية. هذا هو السبب في أن الاضطرابات في الدورة الدموية ستؤثر أيضًا على وظائف الجسم الأخرى. ومع ذلك ، هناك بعض الجهود التي يمكنك القيام بها لتحسين الدورة الدموية ومنع المشاكل الصحية. طرق مختلفة وفعالة لتحسين الدورة الدموية فيما يلي مجموعة متنوعة من النصائح التي يمكنك القيام بها لتحسين جودة

قراءة المزيد
أفضل 9 فواكه للتغوط (الفصل)

تتداخل أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك مع الحياة اليومية. يمكن بالتأكيد التغلب على مشكلة الجهاز الهضمي عن طريق تناول المسهلات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تناول الفاكهة المفيدة للهضم. ما هي الخيارات؟ اختيار الفاكهة لإطلاق BAB الفاكهة هي مدخول يعتقد أنه مفيد للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. لأن الفاكهة تحتوي على ألياف مفيدة للهضم. في الو

قراءة المزيد
ليست مجرد معدة كبيرة ، فإليك 8 علامات على أنك حامل بتوأم

غالبًا ما يتم تفسير حجم المعدة الكبير أثناء الحمل على أنه خصائص الأم الحامل بتوأم. في الواقع ، لا يمكن رؤية خصائص الحمل بالعين المجردة بسهولة. هناك علامات أخرى يجب مراقبتها لتأكيد وجود توأمان بالفعل. يجب أن تعرف علامات الحمل في توأم كل امرأة لديها علامات مختلفة للحمل بتوأم. ولكن بشكل عام ، هناك بعض العلامات التي تظهر غالبًا عندما تكون الأم حاملًا بتوأم. 1.

قراءة المزيد
نظارات مضادة للإشعاع ، من الفوائد إلى نصائح لاختيارها

هل أنت من هؤلاء الأشخاص الذين غالبًا ما يقضون وقتًا في الشمس ، أو يستخدمون الأجهزة الإلكترونية لفترة طويلة؟ كن حذرًا ، يمكن أن يكون لكلا النشاطين تأثير سلبي على صحة عينيك. لضمان حماية عينيك ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها ، من بينها النظارات المضادة للإشعاع التي يُزعم أنها تمنع تلف العين.ما هي ال

قراءة المزيد
البراز الأسود؟ فيما يلي بعض الأسباب التي تحتاج إلى معرفتها

الاختلافات في شكل ولون البراز ليست بالضرورة علامة على وجود حالة خطيرة. ومع ذلك ، لا يمكن إنكار أن البراز الأسود غالبًا ما يكون مدعاة للقلق. لماذا يتغير لون البراز؟ خصائص البراز الصحي بني إلى بني غامق. يمكن أن يتأثر لون البراز بالطعام وكمية الصفراء التي يحتوي عليها. بالإضافة إلى ذلك ، عنصر آخر يحدد لون البراز هو البيليروبين. البيليروبين عبارة عن صبغة (مادة تل

قراءة المزيد
هذه هي المراحل الأربع من اختبار Leopold قبل عملية التسليم

يجب إجراء فحوصات الحمل من قبل النساء الحوامل بانتظام في الوقت الذي يحدده الطبيب. وبالمثل عندما تكون الأم في نهاية الحمل. أحد الفحوصات التي يجب القيام بها هو Leopold. فيما يلي شرح لمراحل فحص ليوبولد قبل عملية التسليم.ما هو فحص ليوبولد؟مناورة ليوبولد هي فحص يتم إجراؤه لمعرفة موضع الجنين في الرحم على أربع مراحل. يتم إجراء هذا الفحص من قبل الطبيب عن طريق ملامسة الرحم من خلال بطن الأم.ن

قراءة المزيد
الأشياء التي يمكن أن تسبب ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

غالبًا ما يطلق على ارتفاع الكوليسترول في الدم وصف بأنه مرض يمكن أن يصيب كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من السمنة فقط. في الواقع ، يمكن أيضًا أن يعاني الأشخاص الصغار والنحفاء من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. لذلك ، من المهم بالنسبة لك معرفة أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم لمعرفة مدى خطورة الإصابة ، وكذلك لتجنب مخاطر حدوث مضاعفات في المستقبل. إذن ، ما هي أسباب ارتفاع نسبة الكو

قراءة المزيد
6 أسباب لحكة العيون وكيفية التغلب عليها

فرك العين عادة تتم عندما تشعر بالحكة في العين. بدءًا من الأطفال الصغار وكبار السن ، إذا كانت العيون تعاني من حكة ، فمن المنعكس فرك عيونهم. ومع ذلك ، ما الذي يسبب حكة العيون التي تجعل الناس يرغبون في فرك عيونهم باستمرار؟ إذن ، ما هي الطريقة الصحيحة لحلها؟ تحقق من الاستعراضات أدناه.ما هي أسباب حكة العيون؟حكة العيون هي حالة شائعة جدًا. تتنوع الأسباب أيضًا ، بدءًا من الحساسية والالتهابات ونمط حياتك.حسنًا ، إليك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب حكة في العيون:1. حساسية العين حساسية العين أو التهاب الملتح

قراءة المزيد
3 مراحل مرت أثناء حمى الضنك (DHF)

بدخول تغيير الموسم من جاف إلى ممطر أو العكس ، يصبح الطقس بشكل عام غير منتظم. عادة ما تحدث حمى الضنك النزفية (DHF) كثيرًا خلال هذا الموسم الانتقالي. تحدث حمى الضنك نفسها في عدة مراحل من ظهور المرض. ماذا تعرف عن دورة أو مرحلة حمى الضنك؟عملية حدوث حمى الضنك (DHF)يحدث انتقال حمى الضنك من خلال لدغات البعوض الزاعجة المصرية و الزاعجة البيضاء. ومع ذلك ،

قراءة المزيد