يريد الجميع تقريبًا الحصول على شعر صحي ولامع وجميل. لتحقيق ذلك ، فإن العناية الجيدة بشعرك هي المفتاح. طريقة واحدة هي غسل الشعر بالشامبو. على الرغم من أن الأمر يبدو سهلاً ، إلا أنه لا يعرف الجميع كيفية غسل شعرهم بشكل صحيح.
غالبًا ما يتم التقليل من شأنها ، فهذه هي الطريقة الصحيحة لغسل شعرك
يعد غسل الشعر بالشامبو جزءًا من كيفية معالجة الشعر لإبقائه نظيفًا وخاليًا من مشاكل فروة الرأس ، مثل قشرة الرأس. عند القيام بذلك بشكل صحيح ، سوف ينتج عنه شعر لامع وناعم.
فيما يلي بعض الخطوات لغسل شعرك بالشامبو أو غسله والتي ستساعدك على الحصول على شعر جميل ، من اختيار الشامبو إلى كيفية تجفيف شعرك.
1. اختاري الشامبو حسب نوع الشعر
ليست كل أنواع الشامبو المتوفرة في السوق مناسبة لجميع أنواع الشعر. لهذا السبب عليك توخي الحذر عند اختيار الشامبو لتقليل مخاطر تلف الشعر.
الخطوة الأولى التي عليك القيام بها عند اختيار الشامبو هي إلقاء نظرة على محتوى المنتج فيه. عليك أن تعرف مسبقًا التركيبة المناسبة لنوع شعرك.
على سبيل المثال ، يختلف محتوى الشامبو المناسب لغسل الشعر الدهني عن الشعر الجاف. إذا كان شعرك دهنيًا فعليك اختيار الشامبو الذي يحتوي على المريمية ، زيت شجرة الشايأو زيت الليمون.
يُعتقد أن هذه المكونات الثلاثة تنظف فروة الرأس عند غسل الشعر بالشامبو وتمتص الزيت الزائد وتتحكم فيه.
بعد ذلك ، إذا كنت تريد نتائج عطرية تدوم طويلاً وتجعل شعرك يبدو ناعمًا لمدة تصل إلى 48 ساعة ، يمكن أن يكون الشامبو بعطر الورد المصنوع من رغوة ناعمة خيارًا.
في هذه الأثناء ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون بالفعل من أمراض فروة الرأس ، مثل قشرة الرأس ، سوف تحتاج بالطبع إلى تركيبة خاصة. بشكل عام ، الشامبو الذي يحتوي على النعناع أو الكبريت أو الجينسنغ يساعد في تهدئة حكة فروة الرأس.
ضعي في اعتبارك أن تغيير الشامبو كثيرًا يمكن أن يضر شعرك بسرعة. ومع ذلك ، لا يشعر قلة من الناس أيضًا أن قدرة الشامبو التي يتم استخدامها بشكل متكرر تتناقص.
في الواقع ، لا يؤدي استخدام الشامبو نفسه مرارًا وتكرارًا إلى إتلاف شعرك. ومع ذلك ، لن تكون فعاليته بنفس فعالية المرة الأولى التي يستخدم فيها بسبب عدة عوامل ، مثل العمر والجسم والبيئة.
إذا كنت في شك ، يجب عليك استشارة طبيب أمراض جلدية أو طبيب أمراض جلدية.
ماذا عن الشامبو بدون الشامبو؟
يعتقد بعض الناس أن غسل الشعر بالشامبو برغوة الشامبو الوفيرة ليس هو السبيل الوحيد للحصول على شعر صحي لامع. السبب هو أن المحتوى الكيميائي والكحول في الشامبو يمكن أن يجعل فروة الرأس جافة وحكة.
لذلك ، غالبًا ما يستخدم بعض الأشخاص المكونات الطبيعية الموضحة أدناه كبديل للشامبو ، بما في ذلك:
- صودا الخبز: يعيد توازن درجة الحموضة للشعر الرقيق أو الدهني أو المتموج ،
- خل حمض التفاح: بديل لمكيف بعد استخدام صودا الخبز وكذلك
- عصير ليمون: يساعد في التخلص من قشرة الرأس.
من المحتمل أن تستغرق هذه العادة الجديدة وقتًا أطول من الشامبو. أيضًا ، لا يجب التركيز على جذع شعرك أو التبديل إلى هذا الروتين الخالي من الشامبو فجأة.
2. بللي الشعر بالماء الدافئ
بعد الحصول على الشامبو بنجاح وفقًا لنوع شعرك ، فإن الخطوة التالية هي تبليل الشعر بالتساوي. يوصي الخبراء بغسل شعرك بالماء الدافئ. السبب هو أن الماء الدافئ يساعد على إزالة الدهون (الزيت) والأوساخ من فروة الرأس.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الماء الدافئ يفتح أيضًا بشرة الشعر مما يساعد الشعر على امتصاص الزيت من البلسم. ومع ذلك ، لا ينصح بغسل شعرك بالماء الساخن لأنه يمكن أن يجعل فروة الرأس أكثر جفافاً.
3. استخدم كمية كافية من الشامبو
إحدى الطرق الجيدة للشامبو هي استخدام الشامبو باعتدال ، ليس كثيرًا أو ليس قليلًا جدًا. يمكنك ضبط احتياجاتك من الشامبو وفقًا لسماكة وطول شعرك.
عند استخدام الشامبو ، من الأفضل سكبه في يديك أولاً. يمكن أن يؤدي صب الشامبو مباشرة على شعرك إلى تجفيف الخصلات. بعد ذلك ، افركي الشامبو حتى يتماسك ووزعيه على رأسك بالكامل.
4. تدليك فروة الرأس
بالنسبة لأولئك الذين هم في عجلة من أمرك ، قد تنسى أحيانًا تدليك فروة رأسك عند غسل شعرك. في الواقع ، تدليك فروة الرأس هو أسلوب غسل بالشامبو لا ينبغي تفويته.
فيما يلي بعض الخطوات لتدليك فروة الرأس عند غسل شعرك بالشامبو الذي يساعد على تسريع نمو الشعر.
- افركي الشامبو حتى يتماسك على رأسك بحركة دائرية.
- اتخذ وضعًا منحنيًا ورأسك لأسفل.
- بدءا من أطراف الشعر ثم إلى أعلى الرأس ثم إلى الخلف.
- ضع رغوة الشامبو على الجانبين الأيمن والأيسر من الرأس.
- حاولي استخدام أطراف أصابعك لتدليك فروة رأسك بالشامبو.
- تدليك فروة الرأس من الجبهة باتجاه مؤخرة العنق.
- افعل ذلك بعد خط الشعر.
- تجنب الضغط على فروة الرأس بشدة.
يهدف تدليك فروة الرأس إلى امتصاص العناصر الغذائية من الشامبو بشكل صحيح. في الواقع ، تعمل تقنية الشامبو هذه أيضًا على تنظيف شعرك وبقايا الشامبو.
يجب أن تتم هذه التقنية بشكل صحيح لأنها يمكن أن تجعل فروة الرأس دهنية والشعر يعرج.
5. شطف الشعر
بعد فرك الشامبو وتدليك فروة رأسك ، يمكنك شطف شعرك. ضعي في اعتبارك أن غسل شعرك لا يعني ترطيب شعرك بالماء الدافئ.
من الأفضل استخدام الماء البارد عند شطف شعرك لإغلاق الجلد الزائد. هذا حتى يتم شطف العناصر الغذائية من الشامبو بالماء. اشطفيه حتى ينظف تمامًا ويزول الشعور الناعم بالشعر.
استخدام الماء الدافئ لشطف شعرك بعد غسله بالشامبو سيجعله جافًا ومظهرًا متفرعًا.
6. استخدام مكيف
بالإضافة إلى الشامبو ، فإن منتجات العناية بالشعر الأخرى التي لا تقل أهمية عند استخدام الشامبو هي منعمات الشعر. يستخدم البلسم عادة بعد شطف الشعر. ضعي البلسم على أطراف شعرك لمزيد من الحماية.
ومع ذلك ، هناك بعض المنتجات التي تقدم تعليمات تختلف عن غيرها في بعض الأحيان. لذلك ، اقرأ دائمًا قواعد استخدام كل منتج مكيف ستستخدمه.
7. جفف الشعر بشكل صحيح
الخطوة الأخيرة من غسل الشعر بالشامبو هي تجفيف شعرك. ومع ذلك ، فإن تجفيف الشعر له أيضًا أسلوبه الخاص ويجب ألا يكون مهملاً. على سبيل المثال ، تجفيف الشعر بمجفف شعر ( مجفف شعر ) يمكن أن يتسبب في تلف الشعر بسرعة.
وذلك لأن مجفف الشعر يمكن أن يجعل الماء من خارج الشعر يدفع إلى طبقة القشرة ، بحيث يتلف الشعر. ومع ذلك ، فإن ترك الشعر المبلل ليجف في حد ذاته ليس جيدًا أيضًا.
هذه العادة ستجعل الشعر ينتفخ ويتوسع. ونتيجة لذلك ، فإن الضغط الكبير على البروتينات الدقيقة للحفاظ على الشعر سليمًا يتلف ويعرض الشعر لخطر التقصف والتكسر.
فيما يلي بعض النصائح لتجفيف شعرك يمكن أن تساعدك في الحفاظ على شعر صحي.
- غطي الشعر المبلل بمنشفة لامتصاص الماء.
- تجنبي فرك شعرك بالمنشفة.
- جفف شعرك بالرياح أو الهواء المحيط أثناء تحريك شعرك من حين لآخر.
- تعتاد على عدم تمشيط شعرك عندما يكون مبللاً لمن لديهم شعر أملس.
- اتركي شعرك يجف لفترة من الوقت واستخدمي مشطًا واسع الأسنان عندما يكون شعرك رطبًا قليلًا لمن لديهم شعر مجعد.
- تقليل الاستخدام مجفف شعر , مشط ساخن وملزمة.
ماذا عن الاستخدام مجفف شعر ?
في الواقع ، تجفيف الشعر باستخدام مجفف شعر بعد غسل الشعر بالشامبو مازال مسموحا به ما دمت تعرف الطريقة الصحيحة وهي كالتالي.
- اختر اداة مجفف شعر منها الجودة.
- اعرف نوع شعرك.
- اتركي الشعر يجف لبضع دقائق بمفرده.
- تجنب فرك الشعر المبلل حتى لا تتلف فروة الرأس.
- اضبط درجة الحرارة على مجفف شعر منخفضة بحيث يخرج الهواء البارد فقط.
- تأكد من المسافة بين مجفف شعر بشعر حوالي 15 سم.
- حركي شعرك دائمًا حتى يجف بسرعة عند استخدامه مجفف شعر .
بالنسبة للشعر الجاف والتالف بالفعل بسبب التعرض المتكرر لأدوات تصفيف الشعر ، يمكنك معالجته بطرق طبيعية مختلفة على النحو التالي.
- استخدمي قناع الأفوكادو للشعر.
- التدليك بالزبدة.
- رطب الشعر بزيت الزيتون.
- اشطفيه بماء الشاي بدون سكر للحفاظ على لون الشعر.
- استخدم زيت جوز الهند لحبس رطوبة الشعر.
متى وكم مرة يجب أن تغسل شعرك؟
غسل الشعر بالشامبو هو جزء من غسل شعرك يجب القيام به باستمرار. ومع ذلك ، لا داعي لغسل شعرك كل يوم لأنه قد يجفف شعرك.
يعتقد الجميع تقريبًا أن غسل شعرك نادرًا ما يمكن أن يسبب قشرة الرأس ، لذلك عليك غسل شعرك كثيرًا. في حين أن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يجب الانتباه إليها.
يعتمد عدد مرات استخدام الشامبو على حالة شعرك وأنشطتك اليومية.
في هذه الأثناء ، نادرًا ما يؤدي غسل شعرك إلى تراكم الزيت وخلايا الجلد الميتة في شعرك. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى زيادة نشاط الفطريات في تناولها وتفاقم قشرة الشعر بالفعل.
إذا كانت لديك أسئلة أخرى ، فيرجى استشارة طبيب الأمراض الجلدية لمشاكل الشعر للحصول على حل أكثر ملاءمة.
