عادة ، يكون اللسان وردي اللون مع طلاء أبيض فاتح عليه. إذا تحول لونك إلى اللون الأصفر ، فقد تكون هذه علامة على أنه يجب عليك زيارة الطبيب. قبل المغادرة ، يمكنك أثناء تجربة طرق مختلفة للتغلب على اللسان الأصفر أدناه.
كيفية التعامل مع اصفرار اللسان حسب السبب
نظرًا لاختلاف الأسباب ، فإن كيفية التعامل مع اللسان الأصفر مختلفة بالتأكيد. لكي نكون واضحين ، إليك كيفية التعامل مع اللسان الأصفر بناءً على السبب.
1. نادرا ما تغسل أسنانك
يعد استخدام الفرشاة والغرغرة بشكل متكرر أحد أكثر أسباب اصفرار اللسان شيوعًا. ينتج هذا اللون عن تراكم خلايا الجلد الميتة والبكتيريا على العقيدات الموجودة على سطح اللسان (حليمي). ستنتج مواد النفايات من هذه البكتيريا صبغة تجعل لسانك يبدو مصفرًا.
أسهل طريقة للتعامل مع اصفرار اللسان هي بالطبع تنظيف أسنانك بانتظام بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين على الأقل في اليوم ، صباحًا ومساءً. لا تنس تنظيف لسانك واستشارة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة أشهر.
2. التدخين
متوسط لون لسان المدخن أصفر بسبب آثاره السامة. لذا فإن أفضل طريقة للتعامل مع هذا اللسان الأصفر هي الإقلاع عن التدخين فورًا. هذا الحل غير قابل للتفاوض. علاوة على ذلك ، يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من سرطانات الفم ، مثل سرطان الفم وسرطان اللسان وسرطان الحلق.
أسهل طريقة لبدء الإقلاع عن التدخين ببطء هي مضغ العلكة في كل مرة يبدأ فيها فمك بالشعور بالحزن. لا تتردد في استشارة الطبيب للحصول على طرق أكثر فاعلية للإقلاع عن التدخين ، مثل وصفة البوبروبيون (زيبان) للمساعدة في تخفيف أعراض إدمان النيكوتين. يمكنك أيضًا اتباع العديد من علاجات الإقلاع عن التدخين الفعالة جدًا في مساعدتك على الإقلاع عن التدخين.
3. جفاف الفم
يمكن أن يتسبب جفاف الفم في تحول لون اللسان إلى اللون الأصفر. حاول التغلب عليها بشرب المزيد من الماء على الأقل ثمانية أكواب في اليوم. إذا كنت شخصًا نشاطه كثيف جدًا ، فيمكن زيادة "جزء" الماء الأبيض. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول ، حيث يمكن أن تجعلك تشعر بالعطش وتجفف فمك.
يمكنك أيضًا مضغ العلكة الخالية من السكر للمساعدة في تحفيز إنتاج اللعاب في فمك. استخدم المرطب للمساعدة في ترطيب الهواء في غرفة النوم إذا كنت ترغب في النوم مانجا مما قد يجعل فمك جافًا في الصباح.
4. متلازمة اللسان المشعر الأسود
اللسان الأسود المشعر هو اضطراب مؤقت في الفم ليس مؤلمًا ولا خطيرًا. يحدث هذا عندما تنمو عقيدات اللسان (الحليمات) في الحجم وتحبس خلايا الجلد الميتة وبكتيريا الفم. يقترن بمزيج من بقايا التبغ وفضلات الطعام التي تتراكم على عقيدات اللسان وتجعل الوضع أسوأ.
قبل أن يتحول لون اللسان إلى اللون الأسود ، يتحول لون لسانك إلى اللون الأصفر أولاً. للتغلب على هذا ، اغسل أسنانك بانتظام مرتين في اليوم على الأقل واشطف فمك بالماء كلما أمكن ذلك. والأهم من ذلك ، تجنب عادات التدخين التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم هذه المتلازمة.
5. اللسان الجغرافي
المصدر: Everyday Health يمكن التعامل مع اصفرار اللسان بسبب اللسان الجغرافي عن طريق تطبيق مرهم كورتيكوستيرويد موصوف من قبل الطبيب. يمكن أن يساعد هذا المرهم في تقليل الألم وعدم الراحة على اللسان.
يمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم أو غسول الفم للمساعدة في تخفيف الألم. اسأل طبيبك أو الصيدلي عن هذا النوع من الأدوية.
6. اليرقان
اليرقان (اليرقان) هو أحد أسباب اصفرار اللسان الذي يجب الانتباه إليه. يمكن أن يحدث اليرقان بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء ، من التهاب الكبد وفقر الدم المنجلي إلى فشل الكبد الحاد.
إذا كانت مشكلة اللسان الأصفر ناتجة عن التهاب الكبد ، فسيصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في السيطرة على البيليروبين. البيليروبين هو صبغة صفراء يتم إنتاجها عند تلف خلايا الدم الحمراء ، مما يؤدي إلى تحول جسم المريض بالكامل إلى اللون الأصفر.
في هذه الأثناء ، إذا كان اليرقان ناتجًا عن فقر الدم المنجلي ، فقد تحتاج إلى نقل الدم أو العلاج باستخلاب الحديد. الأهم من ذلك ، تجنب تناول الكحول للحفاظ على صحة الكبد من المزيد من التلف.
