"لماذا أنت وجبة خفيفة استمر امضي قدما؟ ألا تريد تجربة نظام غذائي لإنقاص الوزن؟ " لا بد أنك سمعت ذلك أو قلته دون وعي لأشخاص آخرين. ربما تقصد جيدًا أن يبدو صديقك أنحف وأنحف وجسمًا مثاليًا. لكن كن حذرًا ، فهذه في الواقع علامة تفعلها فضح الجسم، أنت تعرف! لكن، بعار أودي هو فعل سيء يمكن أن يقوض ثقة المرء بنفسه دون قصد.
عار الجسد هو نوع من التنمر اللفظي ، كما تعلم!
عار الجسد هو سلوك النقد أو التعليق على الجسد أو الجسد للنفس أو للآخرين بطريقة سلبية. سواء كان ذلك يسخر من الأجسام السمينة أو النحيفة أو القصيرة أو الطويلة ، تمامًا كما تفعل تنمر شفهيا.
ليس فقط يجعلك تشعر بالنقص ، ضحايا فضح الجسم سوف ينسحب بشكل عام من الحشد ليهدأ. وفقًا لدراسة نشرت في مجلة الطب السلوكي في عام 2015 ، هناك العديد من التغييرات في المواقف التي ستحدث ، مثل التهيج ، والصمت ، وكسل الأكل ، والاكتئاب.
خصائص فعل فضح الجسد لأشخاص آخرين
في كثير من الأحيان لا تتحقق ، ها هي الخصائص التي تفعلها فضح الجسم يكون:
1. أن يظن أنه أسمن بينما في الحقيقة ليس كذلك
قد تقارن جسدك بالآخرين دون وعي. بغض النظر عن مدى نحافة المرأة ، عادة ما تشعر دائمًا بأنها الأكثر بدانة بين صديقاتها. في الواقع ، جسده مثالي إلى حد ما.
وفقًا للمعالجة النفسية Karen R. Koenig ، M.Ed ، LCSW ، يمكن أن تكون هذه التعليقات مؤذية جدًا لأشخاص آخرين. إذا قمت بذلك ، فقد يؤدي ذلك إلى إحراج صديقك الذي يعاني من زيادة الوزن ، كما تعلم!
2. جعل الآخرين يمارسون الرياضة
"هل جربت Zumba حتى الآن؟ جربها. يمكن أن يجعلك نحيفًا سريعًا ، كما تعلم! " هل سبق لك أن قلت هذا لأي شخص؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذا يعني أنك سخرت جسديًا من شخص آخر ، ويعرف أيضًا باسم الفعل فضح الجسم.
قد تعتقد أنك تقدم ببساطة معلومات مهمة يجب على الآخرين تجربتها. في الواقع ، قد يكون صديقك قد شعر بالإهانة ويعتقد أنك أخبرته أن يمارس الرياضة لأن جسده سمين.
3. يستمتع بمقارنة أجساد الآخرين
واحدة من الخصائص التي تقوم بها فضح الجسم هو أن تعتبر جسمك هو الأكثر مثالية بين أصدقائك. Eits ، هذا لا يعني أنه جيد لأن ثقتك تزداد ، لكنها علامة على ذلك فضح الجسم الذي يجب تجنبه.
لا شعوريًا ، فأنت تقارن جسمك بأصدقاء آخرين سمينين أو نحيفين منك. خاصة إذا كنت تعتقد أنك نجحت في عيش حياة صحية بينما لم ينجح الآخرون.
4. التعليق على طعام الآخرين
"لماذا تأكل؟ الوجبات السريعة? الوجبات السريعة جعل الدهون ، كما تعلم! فقط استبدل الخضار ".
في الواقع ، تقولين أيضًا أن هذه الأطعمة غنية بالسعرات الحرارية والدهون التي يمكن أن تجعله يكتسب الوزن. خاصة إذا طلبت منه اتباع نظام غذائي ، فاحذر من ذلك فضح الجسم ضد أصدقائك.
