كل أم تريد حملًا سلسًا وسعيدًا. ومع ذلك ، فإن التغيرات الهرمونية والضغوط النفسية المختلفة يمكن أن تجعل المرأة الحامل تشعر بالحزن والبكاء. فماذا سيحدث للجنين عندما تبكي المرأة الحامل؟ هل حقا يشعر بحزن والدته؟ اكتشف الإجابة العلمية هنا.
ما تأثير البكاء أثناء الحمل على رحم الأم؟
ما تعانيه المرأة الحامل عادة ما يؤثر على حملها ، مثل الطعام والأدوية التي تتناولها.
والسؤال هو ، هل المشاعر التي تبكيها الأم أثناء الحمل تؤثر أيضًا على حالة الجنين؟
وجدت دراسة من جمعية العلوم النفسية أن الجنين البالغ من العمر ستة أشهر يمكن أن يشعر بتأثير العواطف التي تشعر بها والدته.
يقول الخبراء أن الأمهات اللائي يبكين عند الحمل 1-2 ضمن حدود معقولة ليس لها أي تأثير أو تسبب رد فعل على الجنين في الرحم.
ومع ذلك ، إذا تكررت هذه المشاعر بشكل متكرر ومستمر وطويل يمكن أن تؤثر على الجنين.
هذا لأنه عندما تبكي الأمهات بسبب حزنها أو إجهادهن ، فإن الجسم ينتج هرمون التوتر يسمى هرمون الكورتيزول.
ثم ماذا يحدث للجنين عندما تبكي الأم؟ على ما يبدو ، سيصاب أيضًا بهرمونات التوتر التي تتدفق من الأم عبر المشيمة.
كلما بكت الأم في كثير من الأحيان ، زاد إفراز الكورتيزول للجنين.
هل هناك خطر يمكن أن يتعرض له الجنين إذا بكت الحامل؟
البكاء هو شكل من أشكال الغضب العاطفي. يمكن أن يحدث هذا النشاط بسبب أشياء مختلفة ، مثل اللمس والحزن وحتى التوتر.
في الواقع ، البكاء أمر شائع لأي شخص ويمكن أن يحدث للنساء الحوامل.
إذا بكت الأم أثناء الحمل لأنها سعيدة أو تتحرك ، فقد لا يؤدي ذلك إلى رد فعل أو حالة سيئة للجنين.
ومع ذلك ، إذا بكت الأم لأنها حزينة أو متوترة ، يجب أن تكون أكثر يقظة.
والسبب هو أن هذا يمكن أن يحمل عددًا من المخاطر على الرحم ، بما في ذلك الجنين النامي.
1. أن الجنين يعاني من سوء التغذية
إذا كانت المرأة الحامل تبكي باستمرار ، فإنها يمكن أن تعاني من ضغوط شديدة وقلق واكتئاب.
يمكن أن تؤثر هذه الحالات على صحة الأم ، مثل صعوبة النوم وانخفاض الشهية.
إذا حدث هذا ، فإن جسم الأم سوف يفتقر إلى الطاقة والعناصر الغذائية. في الواقع ، تحتاج النساء الحوامل إلى التغذية ليس فقط لأنفسهن ، ولكن أيضًا لنمو الجنين وتطوره.
2. يفتقر الجسم إلى الطاقة
بالإضافة إلى نقص التغذية ، يمكن أن يؤدي البكاء لفترات طويلة إلى استنزاف الطاقة.
لا يجعل النساء الحوامل متعبات فحسب ، بل يمكن أن يؤدي نقص الطاقة أيضًا إلى إعاقة نمو الجنين.
علاوة على ذلك ، أثناء الحمل ، تشهد احتياجات الأم من الطاقة زيادة كبيرة.
3. الجفاف أو نقص السوائل
في ظروف معينة ، قد تكون الدموع ضرورية لتنظيف العيون من الغبار والأوساخ.
ومع ذلك ، عندما تبكي المرأة الحامل لفترة طويلة ، فإن الدموع التي تنطلق باستمرار يمكن أن تجعل جسم الأم يفتقر إلى السوائل.
بالإضافة إلى جعل الأم تشعر بالعطش والتعب ، يمكن أن يؤدي نقص السوائل أيضًا إلى تقليل تدفق الدم إلى الجنين.
4. خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة
الإجهاض والولادة المبكرة هي حالة الجنين عندما تبكي المرأة الحامل وهو أمر مهم للغاية يجب الانتباه إليه.
إطلاق المجلة الحدود في علم الغدد الصماء يمكن أن يحدث الإجهاض أو الولادة المبكرة بسبب زيادة الهرمونات إطلاق الكورتيكوتروبين (CRH) عندما تكون متوترًا وقلقًا.
من المفترض أن هذا الهرمون ينتجه الجسم عندما يكون الجنين جاهزًا للولادة. ومع ذلك ، بسبب عدم التوازن الهرموني ، يجبر هرمون CRH الجنين على طرده.
والنتيجة هي إجهاض أو ولادة مبكرة.
5. يعطل عملية النمو العصبي للطفل
يمكن للأجنة التي تصاب بهرمونات التوتر باستمرار بسبب بكاء المرأة الحامل أن تعاني من إجهاد مزمن بسبب الاختلالات الهرمونية.
يمكن أن تمنع هذه الحالة تطور الجهاز العصبي.
يعتمد هذا على بحث من جامعة كاليفورنيا-إيرفين وجمعية العلوم النفسية.
تشرح الدراسة مخاطر الاضطرابات العصبية عند الأطفال الذين تحملهم نساء حوامل يبكين بسبب الإجهاد.
6. الأطفال معرضون لخطر الاكتئاب في وقت لاحق من الحياة
رد فعل الجنين عندما تبكي الأم لا يكون له تأثير فقط عندما تكون في الرحم ، ولكن يمكن أن يبقى في جسم الطفل ويظهر عندما يكبر.
دراسة نشرتها المجلة جاما للطب النفسي تنص على أن النساء الحوامل اللواتي يبكين بسبب الاكتئاب معرضات لخطر التأثير على الجنين في المستقبل.
نعم ، الأطفال الذين يكبرون في وقت لاحق معرضون لخطر الإصابة بالاكتئاب ومشاكل نفسية أخرى.
7. زيادة مخاطر اضطرابات الذكاء عند الأطفال
بالإضافة إلى الاكتئاب ، فإن حالة الجنين عندما تبكي الأم ، والأشياء الأخرى التي يجب الانتباه لها هي الاضطرابات الناجمة عن اضطراب الجهاز العصبي.
بحث نشرته المجلة أمراض النساء والتوليد السريرية يوضح أن الضغط المطول أثناء الحمل يمكن أن يزيد من مخاطر الاضطرابات العاطفية ، ويقلل من الذكاء ، والتوحد عند الأطفال.
8. يؤثر على بنية دماغ الطفل
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين يولدون لأمهات غالبًا ما يشعرن بالقلق أثناء الحمل سيكون لديهم أيضًا هياكل مختلفة في أدمغتهم.
ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة الآثار طويلة المدى لهذه الاختلافات في بنية الدماغ.
كيف تمنعين التوتر والبكاء أثناء الحمل؟
تأثير البكاء أثناء الحمل لا تشعر به الأم فحسب ، بل يشعر به الجنين أيضًا.
لذلك ، من المهم الحفاظ على مزاج مرح وحيوي طوال فترة الحمل.
قد تساعد النصائح التالية الأمهات على تجنب الحزن والبكاء كثيرًا أثناء الحمل.
1. تجنب البكاء لفترة طويلة
على الرغم من أنه يمكن أن يكون ضارًا للجنين ، فلا بأس من البكاء أثناء الحمل إذا كان ذلك يساعد على التنفيس عن مشاعرك.
البكاء بين الحين والآخر ليس له تأثير على الجنين.
ومع ذلك ، تأكد من عدم إطالة بكاءك لتجنب الآثار السيئة المذكورة أعلاه.
بعد ذلك ، توقف فورًا عن البكاء عندما تشعر بالارتياح.
2. تجنب الأفكار السلبية
في الأساس ، البكاء ليس سيئًا للجسم والجنين ، بل هو السبب.
بكاء المرأة الحامل بسبب تحركها أو سعادتها ليس بالأمر السيئ ، لكن البكاء بسبب التوتر أو الاكتئاب هو شيء يجب عليك تجنبه.
لمنع الاكتئاب أثناء الحمل ، حاولي الحفاظ على هدوء عقلك ، وتجنب التفكير في الأشياء السلبية ، وكن دائمًا متفائلًا بشأن الحياة.
3. القيام بأنشطة قوية
بدلًا من التنفيس عن مشاعرك بالبكاء ، جرب طرقًا أخرى أكثر أمانًا ، مثل ممارسة الرياضة.
يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة أثناء الحمل في موازنة الهرمونات وتحسين الحالة المزاجية.
حاولي أخذ دروس تمارين الحمل أو السباحة أو اليوجا مع نساء حوامل أخريات.
بعد ذلك ، ستشعر بمزيد من النشاط وتنسى الحزن الذي شعرت به سابقًا.
4. الدردشة مع أحبائهم
سيزداد الشعور بالحزن سوءًا إذا حبست نفسك. نتيجة لذلك ، يمكن للمرأة الحامل أن تبكي لفترة طويلة.
كطريقة للتعامل مع الأمر ، حاول الخروج ، واللقاء مع الأقارب والأصدقاء.
يمكن أن يساعدك التسكع مع أحبائك مثل زوجك أو والدتك أو أشقائك في الأوقات العصيبة والمحزنة.
5. القيام بأنشطة ممتعة
للتغلب على الحزن والتوتر اللذين يسببان بكاء المرأة الحامل ، حاولي القيام بالأنشطة التي تستمتعين بها ، مثل الاستماع إلى الموسيقى أو قراءة الكتب أو مشاهدة الأفلام.
اختر موسيقى أو أفلامًا خفيفة أو روح الدعابة لتجعلك تضحك. نتيجة لذلك ، يمكن نسيان مشاعر الحزن والأسى التي تمر بها.
6. التشاور مع الخبراء
إذا كان الحزن الذي تشعر به أثناء الحمل شديدًا بدرجة كافية ، فحاول استشارة طبيب نفسي أو طبيب نفسي.
قد يكونون قادرين على تقديم حل أكثر ملاءمة لمشكلتك العاطفية.
