لكل شخص طريقته الخاصة في استكشاف جسده. واحدة من الجهود التي قام بها الشخص العادي على الإطلاق هي الاستمناء المعروف أيضًا باسم العادة السرية. ليس الرجال فقط ، فقد اتضح أن العديد من النساء يمارسن هذا الجنس الفردي أيضًا. لسوء الحظ ، غالبًا ما تُعتبر العادة السرية فعلًا من المحرمات ، لذلك هناك أيضًا أساطير حول هذا النشاط الجنسي.
لكي لا نكون مضللين ، دعنا نتطرق جيدًا إلى العادة السرية أو العادة السرية ، من الفوائد إلى المخاطر الصحية إذا تم إجراؤها بشكل مفرط.
ما هي العادة السرية؟
الاستمناء أو العادة السرية هو نشاط يتم إجراؤه للحصول على المتعة الجنسية عن طريق لمس الأعضاء التناسلية.
تهدف العادة السرية عمومًا إلى الوصول إلى نقطة الذروة أو ما يُعرف أيضًا بالنشوة الجنسية.
تختلف الأنشطة التي تتم أثناء ممارسة العادة السرية بشكل عام ، بدءًا من اللمس والتمسيد وتدليك الأعضاء التناسلية.
الاستمناء أو العادة السرية هو نشاط جنسي شائع يقوم به معظم الناس.
يتضح هذا في دراسة جاما لطب الأطفالأي 73.8٪ من الرجال و 48.1٪ مارسوا العادة السرية.
بالإضافة إلى ذلك ، تشير التقديرات إلى أن 62.6٪ من الرجال يمارسون العادة السرية منذ سن 14 عامًا وأن 80٪ من النساء حاولن القيام بذلك منذ سن 17 عامًا.
يستمني الناس لأغراض مختلفة. يريد البعض الشعور بمزيد من الاسترخاء ، والتعرف على أجسادهم بشكل أفضل ، وكتنفيس للرغبة الجنسية.
عادة ما يتم تحقيق الرغبة الجنسية عن طريق العادة السرية من قبل الأشخاص غير المتزوجين حتى لا يكون لديهم شريك للقيام بنشاط جنسي معًا.
هناك أناس يمارسون العادة السرية في كثير من الأحيان ، ونادراً ما يوجد ، وليس قلة ممن لا يمارسونها على الإطلاق.
هذا النشاط خاص وهو قرار شخصي ، لذا لا توجد طريقة "صحيحة" أو "خاطئة".
ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا الجنس الفردي مشكلة إذا قمت بذلك خارج نطاق السيطرة.
نعم ، إن عادة العادة السرية التي تتعارض مع الحياة اليومية أو تؤثر على جودة الجنس مع الشريك تعتبر غير طبيعية.
ما هي فوائد العادة السرية للصحة؟
على الرغم من أن الكثير من الناس يعتبرونه من المحرمات ، فإن العادة السرية أو العادة السرية هي نشاط طبيعي.
في الواقع ، العادة السرية هي أول تجربة جنسية يمر بها كل من الرجال والنساء.
لسوء الحظ ، فإن فكرة الاستمناء كنشاط جنسي سلبي تسبب العديد من الخرافات المضللة المتداولة في المجتمع.
يقول البعض إن الاستمناء يسبب العقم ويقلل من حجم القضيب ويؤدي إلى العمى. كل هذه الأساطير غير صحيحة على الإطلاق.
في الواقع ، فإن ممارسة العادة السرية أو العادة السرية التي تتم في حدود معقولة توفر فوائد مختلفة لصحتك.
تتضمن بعض فوائد العادة السرية أو العادة السرية ما يلي:
1. الإفراج عن الرغبة الجنسية
قد لا يتمكن الكثير من الناس من التخلص من رغبتهم الجنسية عن طريق ممارسة الجنس.
يحدث هذا عادة لأنهم غير متزوجين ، أو لديهم ظروف صحية معينة ، أو يجب أن يكون الزوجان بعيدًا لفترة طويلة.
حسنًا ، الحل الذي يمكن فعله للتخلص من هذه الرغبة هو ممارسة العادة السرية أو ممارسة العادة السرية.
بهذه الطريقة ، لا يزال بإمكانك تحقيق المتعة الجنسية دون الاضطرار إلى ممارسة الجنس مع أشخاص آخرين.
2. تقليل التوتر والألم
أي نشاط جنسي ، بما في ذلك العادة السرية ، ينتهي بالنشوة الجنسية سيساعد الجسم على إطلاق الإندورفين.
الإندورفين مركبات كيميائية يمكن أن تسبب المتعة وتسكين الألم.
هذا هو السبب في أن العادة السرية يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر ، خاصة إذا كنت تفعل ذلك حتى الوصول إلى النشوة الجنسية.
في الواقع ، وفقًا لصفحة تنظيم الأسرة ، فإن بعض النساء يمارسن العادة السرية أثناء الحيض لتقليل الألم.
3. ساعد على "معرفة" نفسك
لا يعرف الجميع على الفور ما يحلو لهم وما لا يحبونه أثناء ممارسة الجنس ، خاصةً إذا لم يسبق لهم ممارسة الجنس من قبل.
لهذا السبب ، الطريقة التي يمكن القيام بها لاستكشاف وفهم جسدك بشكل أفضل هي ممارسة العادة السرية أو الاستمناء.
4. تحسين نوعية الجنس مع الشريك
كما هو موضح أعلاه ، تساعدك العادة السرية أو العادة السرية على التعرف على جسمك بشكل أفضل.
من هنا يمكنك أيضًا إخبار شريكك بأجزاء الجسم التي يتم تحفيزها جنسيًا بسهولة.
تصبح علاقتك مع شريكك في السرير أكثر دفئًا وإمتاعًا.
5. الوقاية من الأمراض المختلفة
نظرًا لأن هذا النشاط الجنسي لا ينطوي على ممارسة الجنس مع أشخاص آخرين ، يمكنك تجنب العديد من الأمراض المنقولة جنسياً.
بالإضافة إلى دراسة من المجلة جراحة المسالك البولية الأوروبية يذكر أن الرجال الذين يقذفون كثيرًا في يوم واحد يمكنهم تجنب خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
ما هي مخاطر الاستمناء إذا لم يتم بشكل صحيح؟
في الواقع ، لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للاستمناء.
ومع ذلك ، فإن بعض تقنيات الاستمناء غير المناسبة أو المفرطة تهدد صحتك والأعضاء الحميمة أدناه.
فيما يلي بعض مخاطر العادة السرية التي قد تحدث إذا تم الإفراط في ممارستها:
1. القضيب يؤلم
على الرغم من أن العادة السرية لن تسبب مرضًا تناسليًا ، إلا أن ممارسة الجنس الفردي المفرط يمكن أن تسبب تهيجًا في جلد القضيب.
كسور القضيب نادرة ، لكنها قد تحدث عندما يصطدم القضيب المنتصب بجسم صلب أثناء ممارسة العادة السرية.
نتيجة لذلك ، ينثني القضيب ويتهيّج في الجلد.
وينطبق الشيء نفسه عندما تجبر على ثني القضيب المنتصب أثناء ممارسة العادة السرية أو الاستمناء.
يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث تقرحات تنزف ويمكن أن تؤدي إلى كسر القضيب.
2. تهيج وعدوى
إن فرص الإصابة بالأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي هي في الواقع ضئيلة للغاية عند ممارسة العادة السرية.
ومع ذلك ، هناك احتمال حدوث تهيج وعدوى في الأعضاء التناسلية إذا لم تحافظ على نظافة جيدة أثناء ممارسة العادة السرية.
على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث تهيج إذا كانت بشرتك التناسلية حساسة تجاه المنتجات المستخدمة عند ممارسة العادة السرية ، مثل المستحضرات أو الفازلين أو الزيوت.
يكون التهيج أيضًا في خطر عندما لا يتم ترطيب أعضائك التناسلية ويتم ممارسة العادة السرية بشكل خشن جدًا.
في هذه الأثناء ، عند النساء ، تكون العدوى ممكنة إذا تم إدخال شيء لمس فتحة الشرج مسبقًا في المهبل.
هذا معرض لخطر التسبب في التهاب في المهبل.
إذا كنت مدمنًا على العادة السرية فما هي خصائصها؟
يجادل بعض الخبراء بأنه من المقبول ممارسة العادة السرية أو ممارسة العادة السرية قدر الإمكان.
ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه حالة خطيرة إذا تم إجراؤها كثيرًا وتؤثر على جوانب مختلفة من حياتك.
في عالم الطب ، تُصنف حالات الإدمان المتعلقة بالنشاط الجنسي على أنها سلوك جنسي قهري.
وفقًا لمايو كلينك ، فإن هذا السلوك يتميز بالدوافع الجنسية أو التخيلات أو السلوكيات التي يصعب السيطرة عليها.
تبدو هذه السلوكيات القهرية أيضًا مرهقة ولها تأثير سلبي على الصحة أو العمل أو العلاقات الاجتماعية أو جوانب أخرى من الحياة.
فيما يلي خصائص إدمان العادة السرية التي يجب أن تكون على دراية بها:
- لديك دوافع وأوهام وسلوكيات جنسية تحدث كثيرًا وتشعر أنها خارجة عن السيطرة.
- الشعور بالذنب بعد التخلي عن الرغبة الجنسية.
- حاولت تقليل النشاط الجنسي لكنها فشلت.
- استخدام العادة السرية للهروب من مشاكل أخرى ، مثل الشعور بالوحدة أو الاكتئاب أو القلق أو التوتر.
- لديه صعوبة في الحفاظ على علاقات مستقرة مع الآخرين وبناءها.
إذا كنت قد عانيت من واحد أو أكثر من الأعراض المذكورة أعلاه ، فيجب عليك استشارة الطبيب أو الطبيب النفسي.
يمكن أن يكون الاستفسار مع طبيب أو أخصائي نفسي وسيلة للتحكم في إدمانك الجنسي.
أسباب الإدمان على العادة السرية (العادة السرية)
عادة ما يرتبط إدمان الاستمناء المفرط والمصنف على أنه سلوك جنسي قهري بالحالات الطبية والعوامل الخارجية الأخرى.
فيما يلي بعض أسباب إدمان العادة السرية:
- اختلال توازن المركبات الكيميائية في الدماغ.
- هناك أمراض معينة تصيب الدماغ.
- سهولة الوصول إلى المحتوى الجنسي.
- تعاطي الكحول والمخدرات.
- حالات عقلية معينة ، مثل الاكتئاب أو اضطرابات القلق.
الإدمان الجنسي هو حالة يصعب اكتشافها دون مساعدة المتخصصين.
والسبب هو أنه ليس من السهل تحديد ما إذا كان السلوك الجنسي لشخص ما طبيعيًا أم إشكاليًا.
الاستمناء أو العادة السرية هو نشاط جنسي طبيعي طالما أنك تمارسه في حدود معقولة.
لا حرج في أن تمنح نفسك المتعة ، فلا داعي للشعور بالذنب.
ومع ذلك ، إذا شعرت أن نشاطك الجنسي بدأ يتدخل في حياتك اليومية ، فلا تتردد في استشارة الطبيب أو الطبيب النفسي.
