علاجات طبيعية لألم الصدر يمكنك أن تجدها في المنزل

عندما يؤلم الصدر ، يجب عليك علاجه على الفور. إحدى الطرق التي يمكن استخدامها هي إعطاء الدواء المناسب لألم الصدر. ولكن ، هل هناك دواء لألم الصدر يمكن صنعه في المنزل؟

ما هو ألم الصدر؟

ألم في الصدر ناتج عادة عن انخفاض تدفق الدم إلى القلب. ومن المعروف أيضا باسم الذبحة الصدرية أو الذبحة الصدرية. عادة ، يشعر هذا العرض على أنه شعور بضيق وضغط في الصدر وتنفس ثقيل. يمكن لأي شخص أن يعاني من ألم في الصدر ، بغض النظر عن العمر.

حسنًا ، يحدث هذا الألم أو ألم الصدر عادةً في غضون 5-10 دقائق. تختلف هذه الحالة عن أمراض القلب بشكل عام. ومع ذلك ، فإن ألم الصدر يعد أيضًا تحذيرًا من احتمال إصابتك بنوبة قلبية.

تشمل العوامل التي تسبب ألم الصدر أو الألم في التدخين ، وجود تاريخ للإصابة بداء السكري ، ارتفاع مستويات الكوليسترول ، ارتفاع ضغط الدم ، نمط حياة غير صحي ، وأمراض القلب الوراثية في الأسرة. بالإضافة إلى أمراض القلب ، يمكن أن يكون ألم الصدر ناتجًا أيضًا عن مشاكل في الجهاز الهضمي مثل زيادة حمض المعدة ومشاكل العضلات.

علاج طبيعي لألم الصدر

يُنصح باستخدام مسكنات ألم الصدر الموضحة أدناه فقط لعلاج ألم الصدر أو الألم الناجم عن مشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل العضلات. إذا كان ألم الصدر الذي تشعر به يشبه إلى حد كبير أعراض النوبة القلبية ، فاطلب المساعدة على الفور في أقرب مستشفى أو عيادة.

1. خل التفاح

يمكن أن يكون خل التفاح أحد العلاجات الطبيعية لألم الصدر التي يمكنك تناولها في المنزل. على الرغم من أنه يمكن أن يسبب حرقة المعدة عند شربه (تذكر أنه يجب خلطه بالماء) ، إلا أن خل التفاح مفيد للتعامل مع مشاكل آلام الصدر الناتجة عن ارتجاع الحمض.

يعاني بعض الأشخاص من ألم في الصدر ، لأن المعدة لا تنتج حمضًا كافيًا ، وفي النهاية يرتفع حمض المعدة. في هذه الحالات ، يمكن أن يساعد خل التفاح عن طريق زيادة كمية الحمض في المعدة. مركب خل التفاح يسمى حمض الخليك ، يمكن أن يحفز الحمض في المعدة. فائدة أخرى هي أن محتوى حمض الأسيتيك يمكن أن يساعد في تسهيل الهضم.

2. ضغط الثلج

يحدث الألم في الصدر أحيانًا بسبب التوتر في عضلات الصدر. بعض الأشياء التي يمكن أن تتسبب في شد عضلات الصدر تشمل رفع الأثقال أو حتى حمل أو حمل أشياء ثقيلة جدًا. بينما الأسباب الأخرى التهاب الغضروف الضلعي وهي مشكلة التهاب جدار الصدر.

غالبًا ما تكون هذه الحالة مصدرًا لألم شديد في الصدر. كعلاج بسيط لألم الصدر الناتج عن هذه الحالة ، يمكنك ضغطه باستخدام الثلج لبعض الوقت. يمكن أن يؤدي ضغط الصدر بالثلج إلى تقليل توتر العضلات والتهاب الصدر لتقليل الألم.

3. أكل اللوز

كما هو موضح في أسباب آلام الصدر أعلاه ، فإن ألم الصدر يحدث أحيانًا بسبب حمض المعدة. من المتوقع أن يكون اللوز قادرًا على تخفيف آلام الصدر بسبب مشاكل المعدة التي تجعل الصدر يشعر بألم. على الرغم من عدم وجود تفسير محدد ، إلا أنه يعتقد أن المحتوى الموجود في اللوز يخفف أعراض ارتداد الحمض.

أحد المكونات الموجودة في اللوز هو مادة قلوية يمكن أن تخفف وتحيد حمض المعدة. ومع ذلك ، من ناحية أخرى ، فإن اللوز يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون. لكن الدهون الجيدة في اللوز يمكن أن تجعل حمض المعدة ينخفض ​​بسرعة إلى المعدة

4. شرب المشروبات الدافئة

قد يكون الغاز الزائد في الجسم أحد الأسباب الشائعة لألم الصدر. يمكن لشرب المشروبات الدافئة أن يخفف ويقلل الغازات والانتفاخ ، وبالتالي يمكن أيضًا تقليل الألم في الصدر. لذلك ينصح بشرب الشاي أو الحليب الدافئ لتخفيف آلام الصدر.

المشاركات الاخيرة