التعرف على السبب وكيفية التغلب على الهزات -

ربما شعرت بأن يديك أو رأسك أو أجزاء أخرى من الجسم ترتجف فجأة. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون تعاني من رعشات في هذا الطرف. اذن ما معنى الرعاش بالضبط وما اسباب هذه الحالة؟ هل هذه الحالة خطرة على صحتك؟ تحقق من المراجعة التالية للحصول على معلومات كاملة.

ما هي الهزات؟

الهزات هي انقباضات عضلية إيقاعية لا إرادية أو لا يمكن السيطرة عليها وتسبب حركات اهتزاز في جزء أو أكثر من أجزاء الجسم. غالبًا ما يحدث اضطراب الحركة هذا في اليدين. ومع ذلك ، يمكن أن تهتز الذراعين والساقين والرأس والجسم وحتى الصوت بشكل لا يمكن السيطرة عليه.

قد تأتي حركات الاهتزاز هذه وتذهب باستمرار من تلقاء نفسها. في هذه الحالة ، يكون الرعاش غير ضار ولا يشير إلى حالة طبية خطيرة.

ومع ذلك ، فإن حركة الاهتزاز هذه قد تجعلك غير مرتاح ، بل وتجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية ، مثل الكتابة ، والمشي ، والشرب من الكوب ، وما إلى ذلك. في الواقع ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن تتفاقم الهزات أيضًا وتكون علامة أو عرضًا لمرض آخر.

الرعاش أكثر شيوعًا عند البالغين في منتصف العمر وكبار السن. ومع ذلك ، يمكن أيضًا الشعور بالرعاش في أي عمر ، بما في ذلك الأطفال ، رجالًا ونساءً. في حالات معينة ، يمكن أيضًا أن ينتقل الرعاش من قبل الآباء إلى الأطفال الذين لديهم فرصة بنسبة 50 في المائة للخطورة.

أسباب مختلفة للهزات التي قد تتعرض لها

السبب الشائع للرعاش هو وجود مشكلة في جزء الدماغ الذي يتحكم في العضلات أو الحركة في جميع أنحاء الجسم ، أو في أجزاء معينة من الجسم ، مثل اليدين أو القدمين. في معظم الأنواع ، يكون السبب الدقيق لفقدان التحكم في الحركة غير معروف. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث بعض أنواع هذه الحالة بسبب الوراثة.

بالإضافة إلى ذلك ، ذكرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية ، في الظروف غير الشديدة ، غالبًا ما تحدث المصافحة أو الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم بسبب الشيخوخة أو عند الإجهاد والتعب والقلق والغضب. هذه الحالة شائعة أيضًا بعد تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين (الشاي أو القهوة أو الصودا) أو تدخين السجائر وإذا شعرت بالحرارة الشديدة أو البرودة.

في الحالات الشديدة ، يمكن أن يكون الهز ناتجًا أيضًا عن حالات أخرى أو كعرض لأمراض معينة ، خاصة الاضطرابات المتعلقة بالجهاز العصبي. فيما يلي بعض هذه الحالات والأمراض:

• الاضطرابات العصبية ، مثل التصلب المتعدد ومرض باركنسون والسكتة الدماغية وإصابات الدماغ الرضحية.
• استخدام بعض الأدوية ، مثل أدوية الربو والأمفيتامينات والكافيين والكورتيكوستيرويدات والأدوية المستخدمة في بعض الاضطرابات النفسية والعصبية.
• تعاطي الكحول أو التسمم بالزئبق.
• فرط نشاط الغدة الدرقية ، وهي حالة يكون فيها نشاط الغدة الدرقية مفرط النشاط.
• الفشل الكبدي أو الفشل الكلوي.

أنواع الرعاش

الرعشات لها عدة أنواع حسب وقت حدوث الاهتزاز وسبب أو أصل الحالة. فيما يلي أنواع الرعاش بناءً على وقت حدوثها:

• الراحة رعاش، وهي حالة اهتزاز الجسم التي تحدث عند الراحة أو في حالة استرخاء ، مثل عندما تستقر اليدين على الحضن. غالبًا ما يؤثر هذا النوع من الاهتزاز على اليدين أو الأصابع وهو شائع عند الأشخاص المصابين بمرض باركنسون.
• رعشات العمل، والذي يحدث عندما يقوم الشخص بحركات معينة في الجسم. تقع معظم رعشات الجسم في هذا النوع.

وفي الوقت نفسه ، فإن أنواع الرعاش بناءً على سبب أو أصل الحدوث هي:

• رعاش، هو النوع الأكثر شيوعًا. عادة ما يتم الشعور بهذه الحالة في اليدين ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا في الرأس واللسان والقدمين. السبب غير معروف ، لكن يُعتقد أن هذه الحالة مرتبطة بالوراثة.
• الرعاش الفسيولوجي، هو النوع الذي يمكن أن يحدث في الأشخاص الأصحاء. لا تعتبر هذه الحالة مرضاً بل هي ظاهرة طبيعية ناتجة عن نشاط إيقاعي في الجسم مثل ضربات القلب ونشاط العضلات.
• رعاش خاطئ، هو نوع يحدث غالبًا عند الأشخاص الذين يعانون من خلل التوتر العضلي ، وهو اضطراب في انقباض العضلات. يمكن أن يؤثر على أي عضلة في الجسم وعادة ما يسبب حركات التواء ومتكررة.
• رعاش المخيخ، وتتميز بحركات الاهتزاز البطيئة ، والتي تحدث عادةً بسبب تلف المخيخ (المخيخ) من التصلب المتعدد ، أو ورم في المخ ، أو سكتة دماغية.
• رعاش باركنسون، هو عرض شائع لمرض باركنسون ، على الرغم من عدم تعرض جميع المصابين بهزات. بشكل عام ، تشمل الأعراض اهتزاز إحدى اليدين أو كلتيهما عند الراحة ، مما قد يؤثر على الذقن والشفتين والوجه والساقين.
• رعاش نفسية المنشأ، يحدث بشكل عام للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية ، مثل الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن أن تختلف أعراض هذا النوع ، ولكن غالبًا ما تظهر فجأة ويمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم.
• رعاش الانتصاب، هو اضطراب نادر يتميز بانقباضات سريعة للعضلات في الساقين عند الوقوف. عادة ما يتسم هذا العرض بالشعور بعدم الاستقرار أو التوازن عند الوقوف بحيث يميل المصاب إلى الجلوس أو المشي على الفور. سبب هذا النوع غير معروف.

كيف تتغلب على الهزات أو تقضي عليها؟

قد لا يحتاج الأشخاص المصابون بالرعشة إلى بعض الأدوية أو الأدوية ، خاصةً إذا كانت الأعراض خفيفة. ومع ذلك ، في بعض الحالات الأكثر خطورة ، قد تتطلب المصافحة أو القدمين أو الرأس أو الجسم علاجًا حسب السبب.

بشكل عام ، يتحسن الاهتزاز الناجم عن حالات طبية معينة أو يختفي عند علاج المرض الأساسي. على سبيل المثال ، في الأشخاص المصابين بمرض باركنسون ، يمكن أن تساعد أدوية مرض باركنسون ، مثل ليفودوبا أو كاربيدوبا ، في تخفيف الارتعاش.

في هذه الأثناء ، إذا كان الرعشة ناتجة عن استهلاك بعض الأدوية ، فإن إيقاف الدواء يمكن أن يكون وسيلة للتخلص من الهزات التي يعاني منها المريض.

أما بالنسبة للاهتزاز المجهول السبب ، فعادة ما يقدم الأطباء شكلاً من أشكال العلاج لتخفيف الأعراض التي يعانون منها. فيما يلي بعض الأدوية أو خيارات العلاج لعلاج الرعاش في اليدين أو القدمين أو الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم ليس لها سبب معروف:

• أدوية حاصرات بيتا

عادةً ما تُستخدم حاصرات بيتا ، مثل بروبرانولول (إندرال) لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، ويمكن أن تساعد في تخفيف الرعاش مجهول السبب لدى بعض الأشخاص. تشمل حاصرات بيتا الأخرى التي يمكن استخدامها أتينولول (تينورمين) وميتوبرولول (لوبريسور) ونادولول وسوتالول (بيتاباس).

• الأدوية المضادة للتشنج

قد تكون الأدوية المضادة للنوبات ، مثل البريميدون ، فعالة في المرضى الذين يعانون من الرعاش مجهول السبب الذين لا يستجيبون لحاصرات بيتا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصف الطبيب أدوية أخرى مضادة للتشنج ، وهي جابابنتين وتوبيراميت. ومع ذلك ، يمكن أن تتسبب بعض الأدوية المضادة للتشنج في ارتعاش الجسم ، لذلك عليك دائمًا استشارة الطبيب بشأن استخدام هذه الأدوية.

• مهدئ

يمكن أن تساعد المهدئات ، مثل ألبرازولام وكلونازيبام أيضًا في علاج الأشخاص الذين يعانون من الهزات التي تزداد سوءًا بسبب التوتر أو القلق. ومع ذلك ، يجب استخدام هذه الأدوية على أساس محدود فقط وليس على المدى الطويل بسبب الآثار الجانبية المحتملة ، مثل النعاس وضعف التركيز وضعف تنسيق الجسم والاعتماد الجسدي.

• حقن البوتوكس

حقنة سم البوتولينيوم قد يكون (البوتوكس) مفيدًا في علاج أنواع معينة من الرعاش ، مثل رعاش التوتر ، وكذلك اهتزاز الصوت والرأس الذي لا يستجيب للأدوية. يمكن أن تخفف حقن البوتوكس الاهتزاز في هذه الأنواع لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب هذا النوع من العلاج أيضًا آثارًا جانبية مثل ضعف العضلات أو بحة في الصوت وصعوبة البلع.

• عملية

في حالات الاهتزاز الشديد الذي لا يتحسن بالأدوية ، قد تكون الجراحة أو الجراحة خيارًا. أنواع الإجراءات الجراحية التي يشيع استخدامها لعلاج هذه الحالة هي التحفيز العميق للدماغ (DBS) والتي نادرا ما يتم القيام بها وهي بضع المهاد.

في DBS ، يتم زرع غرسات أو أقطاب كهربائية جراحيًا لإرسال إشارات كهربائية عالية التردد إلى المهاد ، وهو هيكل في الدماغ ينسق ويتحكم في العديد من الحركات اللاإرادية. غالبًا ما تُستخدم هذه الطريقة لعلاج الرعاش مجهول السبب ومرض باركنسون وخلل التوتر العضلي. مؤقت بضع المهاد هي عملية جراحية يتم فيها إزالة جزء صغير من المهاد.

• علاج نفسي

بالإضافة إلى العلاجات الطبية المذكورة أعلاه ، قد يحتاج بعض الذين يعانون من الرعاش إلى العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) ، وعلاج النطق ، والعلاج المهني للمساعدة في السيطرة على حالتهم. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين التحكم في العضلات ووظائفها وقوتها من خلال التمارين البدنية.

يمكن لمعالجي النطق تقييم مشاكل الكلام واللغة والتواصل والمساعدة في حلها ، بما في ذلك البلع. يمكن أن يعلم العلاج المهني طرقًا جديدة لأداء الأنشطة اليومية التي قد تتأثر.

ما هي العلامات التي يجب الانتباه إليها عند حدوث الهزات؟

العلامات والأعراض الشائعة للرعاش هي الحركات المنتظمة مثل اهتزاز اليدين أو الذراعين أو الساقين أو الجذع أو أجزاء أخرى من الجسم. قد تشعر رأسك بالاهتزاز أو الإيماء بشكل لا إرادي إذا كانت هذه الحالة تؤثر على الجزء العلوي من الجسم. أما عند مهاجمة الحبال الصوتية ، فعادة ما تكون العلامات والأعراض التي تظهر في شكل صوت اهتزازي.

يعد الارتعاش الخفيف جدًا في الجسم أمرًا طبيعيًا بشكل عام. تحدث هذه الحالة عادةً عند تحريك أجزاء معينة من الجسم ، مثل عندما تمسك يدك أو ذراعك ممدودًا للأمام. يمكن أن تصبح الهزات في أجزاء الجسم أكثر وضوحًا مع تقدمك في العمر أو عندما تشعر بالتوتر أو التعب أو القلق أو الغضب أو الحرارة أو البرودة أو بعد تناول الكافيين.

ومع ذلك ، يمكن أن تصبح الهزات غير طبيعية في حالة حدوث أعراض غير عادية معينة. فيما يلي بعض العلامات أو الأعراض التي يجب أن تنتبه لها:

• يزداد الأمر سوءًا بمرور الوقت.
• لا تزال أجزاء الجسم تهتز حتى في حالة الراحة أو السكون.
• يؤثر على أنشطتك اليومية ، مثل صعوبة الكتابة والشرب من الكوب أو استخدام الأواني والمشي وما إلى ذلك.
• يحدث في أكثر من جزء من الجسم. على سبيل المثال من اليدين ، ثم تؤثر على الساقين أو الذقن أو الشفتين أو أجزاء أخرى من الجسم.
• تحدث الأعراض الأخرى جنبًا إلى جنب مع اهتزاز أجزاء الجسم ، مثل الانحناء ، أو الحركة البطيئة ، أو المشية غير المستقرة أو المتعثرة ، أو علامات أخرى.

إذا كان لديك أي من العلامات أو الأعراض المذكورة أعلاه لرعاش غير عادي ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. يمكن أن تكون هذه الحالات علامة على وجود اضطراب أو مرض آخر ، مثل مرض باركنسون والتصلب المتعدد وغيرها.

لاحقًا ، سيقوم الطبيب بتشخيص سبب الهزات لتحديد العلاج المناسب. بالنسبة للتشخيص ، سيطلب الطبيب تاريخًا طبيًا ويقوم بإجراء فحص جسدي والعديد من اختبارات الفحص.

يمكن أن تختلف الاختبارات ويتم إجراؤها بشكل عام لاستبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب الأعراض. يمكن إجراء العديد من الاختبارات ، بما في ذلك اختبارات الدم ، واختبارات البول ، وتخطيط كهربية العضل ، واختبارات التصوير (الأشعة المقطعية ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، أو الأشعة السينية) ، أو اختبارات أخرى. استشر الطبيب دائمًا للحصول على العلاج المناسب وفقًا لحالتك.