إن الحصول على أسنان بيضاء وصحية هو حلم الجميع تقريبًا. ليس فقط لأسباب صحية ، فالأسنان البيضاء تجعلك بالتأكيد أكثر ثقة. إن أبسط طريقة للحفاظ على أسنانك بيضاء هي تنظيف أسنانك بانتظام. لتعظيم فوائد معجون الأسنان ، يستخدم العديد من الأشخاص أيضًا صودا الخبز للحصول على أسنان ناصعة البياض.
ثم كيف تبيض الأسنان بصودا الخبز؟ هل هذه الطريقة فعالة ولا تسبب اعراض جانبية ضارة؟ للمراجعة الكاملة ، إليك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها.
هل محتوى صودا الخبز في معجون الأسنان فعال؟
توجد صودا الخبز أو صودا الخبز ، المعروفة أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم ، بشكل شائع في المطبخ كمكون إضافي لتطوير العجين. بدونها ، لن تكون عجينة الخبز الناتجة مثالية من حيث الذوق والمظهر. من بين الفوائد المختلفة لبيكربونات الصودا ، هناك فائدة تتم مناقشتها على نطاق واسع وهي تبييض الأسنان.
بحثت العديد من الدراسات في محتوى صودا الخبز في معجون الأسنان وتوصلت إلى استنتاجات إيجابية ، بما في ذلك فوائدها للمساعدة في تبييض الأسنان.
مجلة بعنوان إزالة البقع والتبييض عن طريق معجون صودا الخبز: مراجعة الأدبيات وجد أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز كان أكثر فعالية في تقليل البقع وتحسين بياض الأسنان.
إلى جانب إثبات فعاليته في إزالة البقع وتبييض الأسنان ، فإن محتوى صودا الخبز في معجون الأسنان آمن أيضًا للاستخدام اليومي طالما أنه بالجرعة الصحيحة.
نقلاً عن مجلة أخرى نشرتها مجلة الجمعية الأمريكية لطب الأسنان في عام 2017 ، صودا الخبز هي واحدة من أنعم مكونات معجون الأسنان الكاشطة مقارنة بمحتوى السيليكا.
كيف تعمل صودا الخبز على تبييض الأسنان؟
تستخدم صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم (NaHCO3) منذ فترة طويلة كمكون في معجون الأسنان. وذلك لأن صودا الخبز لها خصائص كاشطة لذلك يمكنها إزالة البقع على الأسنان.
استنادًا إلى المجلة التي نشرتها مجلة طب الأسنان السريري والتجريبي , يمكن أن تساعد المركبات الكاشطة الأخرى ، مثل السيليكا ، أيضًا في إزالة البقع ، ولكن ليس مثل صودا الخبز.
لا يزال من نفس المجلة ، تنظيف أسنانك باستخدام معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز لمدة 30 ثانية يمكن أن يزيل البقع ويبيض الأسنان. هذا بسبب الطبيعة الكاشطة لصودا الخبز.
لسوء الحظ بالنسبة لأولئك الذين يريدون إزالة الجير باستخدام صودا الخبز ، فإن هذه الطريقة أقل فعالية إلى حد ما. يصعب إزالة طبقة الجير المتصلبة من خلال العناية المنتظمة بالأسنان ، الأمر الذي يتطلب إجراء تحجيم لدى طبيب الأسنان.
كيف تستخدم صودا الخبز للأسنان؟
صودا الخبز آمنة وفعالة في تنظيف الأسنان. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في صنع معجون أسنان خاص بك ، فعليك الانتباه إلى الكمية. السبب هو أن أحد مخاطر صودا الخبز على الأسنان هو أنها يمكن أن تآكل المينا أو تعرف باسم تآكل الأسنان. يحدث هذا عندما يكون استخدام صودا الخبز أكثر من اللازم أو بدون كمية معينة.
إذا لاحظت اصفرار الأسنان بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة باستخدام معجون أسنان منزلي الصنع ، فهذا يعني أن المينا قد تآكلت ووصلت إلى البنية العميقة للأسنان التي تسمى العاج. لذلك ، تأكد من استخدام كمية كافية من صودا الخبز ولا تفرط في ذلك.
تشمل وصفات معجون الأسنان من صودا الخبز التي تم اقتباسها من خلال Dentaly.org ويمكن أن تكون مرجعك:
- 100 جرام من صودا الخبز (أقل من نصف كوب)
- 10-15 قطرة من الزيت الطبيعي حسب الذوق
- الماء المقطر
- 1 ملعقة صغيرة ملح البحر
اخلطي صودا الخبز والملح والزيت الطبيعي مع إضافة الماء شيئًا فشيئًا حتى تتكون عجينة. يمكنك ضبط قوام معجون الأسنان حسب الرغبة. من فوائد الملح إضافة المعادن ، لكن إذا لم يعجبك طعمه ، فلا يجوز لك استخدامه.
يمكنك أيضًا إضافة زيت جوز الهند ( زيت جوز الهند ) في مزيج معجون أسنان منزلي الصنع. يمكن أن ينتج عن مزيج صودا الخبز وزيت جوز الهند معجونًا أو رغوة آمنة ولطيفة على الأسنان. والسبب هو أن فوائد زيت جوز الهند معروفة بتحسين صحة الفم والأسنان ولديها القدرة على محاربة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
ثم استخدم هذا الخليط كما تفعل مع تنظيف أسنانك بشكل عام. لا تنسى أن تشطف بالماء النظيف لإزالة خليط صودا الخبز المتبقي في تجويف الفم.
هذا فقط ، راقب كمية صودا الخبز المستخدمة حتى لا تسبب آثارًا جانبية ، أحدها تلف مينا الأسنان. لا تستخدم خليط صودا الخبز كمعجون أسنان طوال الوقت. نوصي باستخدامه فقط من حين لآخر ، على سبيل المثال مرة واحدة في الأسبوع.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك طريقة أكثر عملية إذا كنت ترغب في الاستفادة من صودا الخبز وهي اختيار معجون أسنان يحتوي على هذا المركب.
ضع في اعتبارك أيضًا استشارة الطبيب أولاً إذا كانت لديك أسنان حساسة أو مشاكل أخرى تتعلق بصحة الفم والأسنان.
