كيفية تنظيف السرة بشكل صحيح وصحيح بهذه الطرق الأربعة

كم مرة تقوم بتنظيف زر بطنك؟ هل هي كل يوم أم مرة في الأسبوع أم لا على الإطلاق؟ لسوء الحظ ، لا يزال هناك الكثير ممن لا يدركون مدى أهمية تنظيف هذه المنطقة من الجسم بشكل منتظم. لذلك ، من الجيد معرفة كيفية تنظيف زر البطن المتسخ في هذه المقالة.

أهمية معرفة كيفية تنظيف السرة

يتم تضمين اسم Navel Alias ​​navel في جزء واحد من الجسم غالبًا ما يهرب ليتم تنظيفه. ليس من النادر أيضًا أن تنبعث السرة المتسخة رائحة كريهة.

والسبب هو أن كل الأوساخ والغبار والصابون والمرطبات والعرق التي تتراكم في السرة يمكن أن تصبح عشًا سهلًا لتكاثر الجراثيم.

في الواقع ، وفقًا لما أورده موقع UPMC Health على الويب ، فإن سرة الإنسان المتوسطة موبوءة بأكثر من 67 نوعًا من البكتيريا.

إذا تركت دون رادع ، فإن تراكم الجراثيم هذا لديه القدرة على أن يصبح مرضًا ، كما تعلم!

يمكنك الشعور بالتهيج وردود الفعل التحسسية والالتهابات حتى تصبح زر بطنك عرضة لمشاكل صحية مختلفة.

فكيف تنظف الأوساخ في السرة أو السرة بشكل صحيح؟ تحقق من الشرح أدناه.

كيفية تنظيف السرة بشكل صحيح وصحيح

بشكل عام ، لدى البشر نوعان من السرة ، وهما السرة الخارجية والأخرى الداخلية. سرة البطن "outie " هو اسم السرة الذي يبرز من الخارج ويعرف أيضًا باسم انتفاخ السرة.

بينما السرة "الأبرياء"هي السرة التي تذهب إلى الداخل. لتنظيف السرة أوتييمكنك كشط السرة باستخدام قطعة قماش ناعمة أو قطعة قماش.

إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين لديهم سرة داخلية ، فيمكنك استخدامها قطعة قطن للوصول إلى الأوساخ في السرة.

لست بحاجة إلى تنظيف زر بطنك كل يوم.

ولكن من الناحية المثالية ، يمكنك على الأقل تنظيف السرة مرة واحدة في الأسبوع كجزء من النظافة الشخصية وتطبيق أسلوب حياة نظيف وصحي أساسي (PHBS).

فيما يلي بعض الطرق لتنظيف سرة البطن المتسخة بشكل صحيح وصحيح.

1. التنظيف أثناء الاستحمام

أسهل وأنسب طريقة لتنظيف السرة هي الاستحمام.

حتى تكون السرة نظيفة دائمًا ، إليك طرق يمكنك القيام بها لتنظيف الأوساخ الموجودة في العود.

  1. بعد الانتهاء من الاستحمام ، استخدم مغرفة لخلط الماء بكمية كافية من الصابون.
  2. خذ قطعة قماش أو منشفة نظيفة وناعمة.
  3. بعد ذلك ، اغمس قطعة القماش في خليط الماء والصابون ، ثم نظف المنطقة حول السرة بمسحها برفق.

لا تنسي شطف السرة بالماء النظيف بعد الانتهاء من تنظيفها.

يمكنك أيضًا استخدام الماء المالح لشطف سرة البطن بعد الانتهاء من تنظيفها.

بعد التأكد من نظافة زر بطنك ، استخدم قطعة قماش جافة ونظيفة ونظيفة لتجفيف منطقة السرة.

إذا لم يكن لديك واحدة ، يمكنك استخدام منديل.

تأكد من أن منطقة السرة جافة دائمًا ، نعم. ظروف السرة الرطبة معرضة لخطر انتشار البكتيريا أو الفطريات.

2. ارتداء زيت اطفال

للتدرب على كيفية تنظيف السرة في هذا ، يجب أن تفعل ذلك في وضع الجسم المستلقي.

  1. بادئ ذي بدء ، ضعي زيت الأطفال في فتحة السرة واتركيها لمدة 10 دقائق تقريبًا.
  2. بعد أن تنعم أوساخ السرة ، افركي السرة برفق ورفق بقطعة قطن لإزالة الأوساخ.
  3. تجفيف السابق زيت اطفال بمنديل أو قطعة قماش ناعمة ونظيفة.

إذا كان لديك زر البطن الأبرياء أو السرة التي تذهب إلى الداخل ، يمكنك استخدامها قطعة قطن مما يسهل إزالة الأوساخ.

بصرف النظر عن استخدام زيت اطفاليمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو غسول الجسم.

3. استخدام الدعك

يمكنك استخدام مقشر طبيعي مصنوع من القليل من الماء والقهوة المطحونة. الطريقة هي نفسها تقريبًا مثل استخدام مقشر الجسم.

ومع ذلك ، عندما تقوم بفرك مقشر جسمك على زر بطنك ، عليك القيام بذلك ببطء وبلطف.

هذا لأن الجلد الموجود على السرة رقيق جدًا وحساس وعرضة للتهيج.

4. استخدام ماء الليمون

بصرف النظر عن استخدام القهوة المطحونة ، يمكنك أيضًا استخدام ماء الليمون كطريقة طبيعية لتنظيف زر البطن.

الطريقة سهلة للغاية ، وهي نقع القطن بعصير الليمون. ثم افرك منطقة السرة برفق بقطعة قطن مبللة.

إلى جانب قدرته على التنظيف ، يمكن لماء الليمون أن يساعد في إزالة الروائح الناتجة عن تراكم الأوساخ في السرة.

في بعض الحالات ، إذا أهملت زر بطنك لسنوات ، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب لتنظيفها جيدًا.

تذكر أن أحد الأسباب الرئيسية لرائحة سرة البطن هو بقايا الصابون الموجودة في السرة ولا يتم تنظيفها بانتظام.

لهذا السبب ، لا تنسي تنظيف زر بطنك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found