من المفيد مراقبة نمو الطول المثالي للأطفال الصغار لمعرفة ما إذا كان نمو الطفل مناسبًا أم لا. تقريبًا ، ما هو ارتفاع الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 1-5 سنوات وفقًا لمخطط النمو؟ ها هو الشرح الكامل.
ما هو الطول المثالي للأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 1-5 سنوات؟
لكل طفل طول مثالي مختلف ، اعتمادًا على العمر والوزن والعوامل الوراثية.
بعد معرفة نطاق الوزن المثالي لطفلك مسبقًا ، تحتاج أيضًا إلى معرفة طول طفلك وفقًا لعمره.
لتسهيل الأمر ، إليك جدول ارتفاعات للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-5 سنوات وفقًا للائحة وزارة الصحة لعام 2020:
إذا كان طول طفلك لا يتطابق مع هذا الجدول من وزارة الصحة ، يمكنك استشارة الطبيب.
أهمية مراقبة نمو ارتفاع الأطفال الصغار
أوضحت جمعية أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI) أن مؤشر طول الطفل سيحدد الحالة التغذوية للطفل ، سواء كانت تشمل التغذية الزائدة ، أو التغذية الجيدة ، أو نقص التغذية ، أو حتى سوء التغذية.
لذلك ، فإن الانتباه إلى طول طفلك يمكن أن يمنع التقزم ، وهي مشكلة غذائية.
التقزم هو حالة يكون فيها جسم الطفل قصيرًا بسبب الفشل في النمو ونقص التغذية المزمن لفترة طويلة.
للتأكد من أن نمو طفلك ونموه وفقًا للرسم البياني ، اصطحب طفلك الصغير إلى طبيب الأطفال أو طبيب الأطفال بانتظام.
والسبب هو أن حساب الطول المثالي للطفل أمر صعب للغاية إذا تم حسابه بمفرده دون مساعدة العاملين الصحيين.
عادة ما يقيس الأطباء أو غيرهم من العاملين الصحيين طول الطفل بالإضافة إلى وزنه.
من هناك ، سيأخذ الطبيب في الاعتبار ما إذا كان نمو طفلك مثاليًا لسنه أم لا.
عادة يتم تسجيل هذا التطور في البطاقة نحو الصحة (KMS).
سيسهل هذا على الطبيب تتبع تقدم طفلك بمرور الوقت.
العوامل التي تؤثر على الطول المثالي للطفل
لا يمكن تعميم ارتفاع الطفل. ثم ، بالنظر إلى ظروف الارتفاع المختلفة ، ما هي العوامل التي تؤثر عليه؟
فيما يلي بعض الأشياء التي تؤثر على طول الطفل ، والتي أبلغت عنها منظمة Healthy Children:
العوامل العائلية والجينية
العوامل الأسرية والعوامل الوراثية تؤثر على طول الطفل.
عندما يكون طول طفلك أقصر أو أطول من أقرانه ، سيطلب الطبيب سجل حافل في عائلتك.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يسأل الطبيب أيضًا عما إذا كنت تعاني من مشاكل في النمو والتطور كطفل أم لا.
سيتم سؤالك أيضًا عن العمر الذي ستواجه فيه سن البلوغ لأن هذا يؤثر أيضًا على نمو جسم الطفل.
عند النظر إليها من خلال العوامل الوراثية ، فإن الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة مثل متلازمة داون أو متلازمة نونا أو متلازمة تيرنر يميلون إلى قصر القامة.
وفي الوقت نفسه ، تسبب متلازمة مارفان أن يصبح الأطفال أطول.
التغذية والتغذية
يمكن أن تحدد التغذية من الطعام المستهلك تطور ارتفاع الطفل.
في الواقع ، يميل الأطفال النحيفون إلى أن يكونوا أقصر من الأطفال في سنهم ، حتى إلى درجة الإصابة بالتقزم.
ومع ذلك ، يمكن أن يحدث هذا أيضًا عند الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة. يحدث هذا بسبب توفير الغذاء مع التغذية غير الكافية على الرغم من أن الحصة كبيرة.
هرمون
يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية ، مثل انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية أو هرمون النمو ، إلى تحرك نمو طفلك في الطول بشكل أبطأ من الأطفال الآخرين في سنه.
في الواقع ، هناك أطفال صغار أجسادهم أقصر أو طويلة جدًا. استشر الطبيب إذا كان طول طفلك قصيرًا جدًا أو طويلًا لأنه من المحتمل جدًا أنه يعاني من مشاكل هرمون النمو.
حالات صحية معينة
الأطفال المصابون بالعديد من الأمراض المزمنة معرضون بشكل كبير لخطر انخفاض طول الجسم.
بالإضافة إلى الظروف الصحية ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المزمن لعقاقير الكورتيكوستيرويد إلى إبطاء نمو الطفل.
كيفية زيادة طول الطفل
التغلب على ارتفاع الطفل أقل اعتمادًا على المشاكل التي يعاني منها الطفل الصغير.
إذا لم يكن طفلك طويل القامة بما يكفي ليس بسبب المرض ، فلا يوجد علاج خاص يجب القيام به.
ما عليك سوى القيام ببعض الطرق لزيادة طول الطفل ، مثل:
وفر طعامًا صحيًا
الغذاء الصحي ليس مفيدًا للوزن فحسب ، بل أيضًا للطول.
لزيادة طول الطفل ، يحتاج طفلك إلى التعود على تناول الفاكهة الطازجة والخضروات والبروتين والدهون والأطعمة التي تحتوي على الحليب.
بدلاً من ذلك ، قلل من تنوع الأطعمة التي تحتوي فقط على نسبة عالية من السعرات الحرارية ولكنها أقل تغذية ، مثل الوجبات السريعة.
يكفي نوم
عندما ينام الطفل ، فهو لا يستريح فحسب ، بل يمر أيضًا بمرحلة مهمة في نموه.
وذلك لأن هرمون نمو الطفل يعمل على النحو الأمثل عندما يكون نائمًا.
يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من سنة إلى سنتين إلى 11-14 ساعة من النوم ، بينما يحتاج الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات إلى 10-13 ساعة من النوم.
يمكنك أيضًا جعل طفلك يعتاد على أخذ قيلولة ، على الأقل 1-3 ساعات حتى يستمر نمو طفلك ، بما في ذلك النمو في الطول ، بشكل جيد.
حركة نشطة
قم دائمًا بدعوة الأطفال لممارسة الرياضة يوميًا ، سواء في الصباح أو في المساء.
يعد تعويد الأطفال على ممارسة الرياضة أمرًا مفيدًا جدًا لصحة العظام ونمو الطول.
بعض الأنشطة التي يمكن القيام بها لزيادة طول الطفل الدارج هي السباحة والقفز والجمباز.
بصفتك أحد الوالدين ، من المهم بالنسبة لك مراقبة طول طفلك الصغير ووزنه.
إذا كان طول طفلك لا يفي بمعايير عمره ، فعليك استشارة الطبيب.
يمكن للأطباء المساعدة في معرفة السبب وتقديم العلاج المناسب.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
