يمكن أن يحدث حب الشباب لأي شخص دون تمييز. ولكن عادة ، تبدأ هذه البثور بالظهور عندما يدخل المراهقون سن البلوغ. في هذا الوقت ، سيبدأ المراهقون في الشعور بظهور حب الشباب الذي يمكن أن يقلل في بعض الأحيان من الثقة بالنفس. بصفتك أحد الوالدين ، دعنا نقدم المزيد من الشرح حول حب الشباب المحتلم بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة للتعامل معه.
أسباب البلوغ حب الشباب
على الرغم من أنها مشكلة جلدية يمكن أن يعاني منها الجميع ، إلا أن هناك عمرًا معينًا يؤثر على ظهور حب الشباب. نقلاً عن Hopkins All Children ، عادةً ما يبدأ حب الشباب في بداية سن البلوغ في سن 12 عامًا أو أقل.
في مرحلة نمو المراهقين ، يرجع سبب حب الشباب البلوغ إلى التغيرات الهرمونية. عند دخول سن البلوغ ، يرتفع إنتاج الهرمونات في الجسم صعودًا وهبوطًا.
ثم يحفز هذا الهرمون غير المستقر الغدد دهني أو الغدد الدهنية الزائدة في مسام الجلد.
عندما تتراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة ، تنسد المسام فتتكاثر فيها. ونتيجة لذلك ، فإن التورم والاحمرار الناتج عن حب الشباب أمر لا مفر منه.
يظهر حب الشباب عند سن البلوغ عادة على الوجه والرقبة والكتفين وأعلى الظهر ومنطقة الصدر.
ظهور حب الشباب هو أيضًا أحد خصائص سن البلوغ عند الفتيات والفتيان. لكن لا تقلق ، فمع مرور الوقت سيختفي حب الشباب ببطء.
ومع ذلك ، يظل حب الشباب أحيانًا على الوجه رغم انتهاء سن البلوغ.
انتبه لهذا عند الإصابة بحب الشباب
قبل القيام بطرق مختلفة للتعامل مع حب الشباب لدى المراهقين ، هناك أشياء أخرى يجب أخذها في الاعتبار.
في بعض الأحيان ، يتم القيام بالأشياء أدناه عن طريق الخطأ أو حتى تصبح عادة بحيث يزداد حب الشباب سوءًا. إليك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها ، مثل:
1. تجنب استخدام ميك أب
غالبًا ما يؤثر ظهور حب الشباب البلوغ عند المراهقين على الثقة بالنفس لدى المراهقات. هناك أوقات تريد فيها تغطية بثرة بالمساعدة ميك أب.
ومع ذلك ، يجب تجنب استخدام المؤسسة, المخفيأو مسحوق لأنه يغلق المسام ويزيد حب الشباب سوءًا.
2. لا تمسك وتضغط
يبدو أن إمساك الوجه أصبح عادة أو رد فعل لا يمكن إدراكه في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، عندما يتضخم الوجه مع حب الشباب المحتلم ، ابق يديك بعيدًا. لا تمسك أو تعصر البثور المحتلمة. .
وذلك لأن البكتيريا الموجودة على اليدين ستنتقل إلى الوجه بحيث يمكن أن تزيد من ظهور حب الشباب أو تزيدها سوءًا. تجنب أيضًا عصر البثور حتى لا تكون هناك ندوب أو حتى تتسبب في ظهور بقع على الجلد.
4. الحفاظ على صحة الجسم
على الرغم من أن السبب الرئيسي لحب الشباب هو التغيرات الهرمونية ، إلا أنه من الجيد الحفاظ على صحة جسمك. بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية ، فإن ممارسة الرياضة أمر إلزامي يجب القيام به.
ليست التمارين الرياضية قادرة على إنقاص الوزن فحسب ، بل يمكن أن تقلل الالتهاب وتفرز هرمون الكورتيزول المسبب لحب الشباب.
بعد ذلك ، تأكد من أن بشرتك رطبة عن طريق شرب كمية كافية من الماء. يمكن للبشرة المصابة بالجفاف أيضًا أن تحفز ظهور حب الشباب وتجعل البشرة تبدو باهتة.
لا تنس تناول الأطعمة المفيدة للجسم أيضًا مثل الخضار والفاكهة. تجنب استهلاك الكثير الوجبات السريعةوالأطعمة والمشروبات السكرية والدهون السيئة.
طرق مختلفة سهلة للتعامل مع حب الشباب في البلوغ
من المعروف أن حب الشباب عند البلوغ يصعب القضاء عليه حتى بعد استخدام الأدوية ، لذلك يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الثقة بالنفس.
ومع ذلك ، فإن القيام بعلاجات الوجه كل يوم يمكن أن يتغلب على حب الشباب المستعصي. لا تنسي الالتزام بروتين العناية بالبشرة.
شيء آخر يمكن القيام به هو التأكد من معالجة حب الشباب بشكل صحيح ولطيف.
بعض الطرق الأخرى للوقاية من حب الشباب عند المراهقين ومشاكل الجلد الأخرى هي:
1. اغسلي وجهك بانتظام
يمكن أن يحدث حب الشباب عند البلوغ لأنك كسول أو نادراً ما تغسل وجهك. لذلك ، خذ الوقت الكافي لغسل وجهك بشكل صحيح مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء قبل الذهاب إلى الفراش.
تجنب غسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا لأن ذلك قد يجفف بشرتك.
اختر صابونًا منظفًا مائيًا معتدلًا. تجنب قطع الصابون التي تجعل الجلد جافًا. محتوى الصابون يمكن أن يسد المسام.
ليس فقط للفتيات المراهقات ، بل يجب أيضًا القيام بذلك للأولاد المراهقين. وتكمن الفائدة في الحفاظ على البشرة نظيفة مع تجنب حب الشباب.
لا تختر أيضًا نوع صابون التنظيف تنظيف لأن الجزيئات الخشنة يمكن أن تجعل مشاكل الجلد أسوأ. حب الشباب أساسا لا يمكن إزالته باستخدام تنظيف.
2. استخدم منتجات حب الشباب المناسبة
أحد العوامل الرئيسية التي تسبب حب الشباب عند البلوغ عند المراهقين هو تراكم خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام وتؤدي إلى سماكة المسام.
سيبدأ الزيت المحاصر في المسام في عملية تكوين حب الشباب.
لذلك ، أنت بحاجة إلى منتجات حب الشباب التي يمكن أن تقشر خلايا الجلد الميتة المتراكمة.
حسنًا ، الحيلة هي استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك (SA). SA ليست فعالة ولطيفة فقط لبدء عملية التقشير على سطح الجلد.
ومع ذلك ، فإن هذا المكون يقشر أيضًا داخل المسام ، ويقتل البكتيريا ، ويحتوي على مكونات تمنع احمرار الجلد.
بخلاف ذلك، البنزويل بيروكسايد مادة قوية تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب في البلوغ. ليس من الصعب العثور على كريم حب الشباب الذي يحتوي على البنزويل بيروكسايد هذه.
طريقة الاستخدام ، فقط عن طريق فرك القليل من المنتج على البثرة. بعد ذلك يمتص الجلد الدواء ويتخلص أخيرًا من بكتيريا حب الشباب.
3. لا تنسى المرطب
يتردد الكثير من الناس في استخدام المرطبات خوفًا من جعل بشرتهم دهنية. البشرة الدهنية والرطبة حالتان مختلفتان.
عندما يكون لديك حب الشباب المحتلم ، فهذا لا يعني أن لديك الكثير من الزيت على وجهك وينتهي بك الأمر بتجنب استخدام المرطب. يجب أن تظل بشرة الوجه رطبة.
لذلك ، إذا كان لديك حب الشباب على وجهك ، يمكنك اختيار منتجات العناية بالبشرة بما في ذلك المرطب الخالي من الزيوت.
4. حماية بشرة الوجه من التعرض للشمس
لا يمكن للجلد محاربة حب الشباب تلقائيًا عند تعرضه لأشعة الشمس التي يمكن أن تسبب ضررًا مباشرًا.
يجب استخدام كريم واقي من الشمس خاص للوجه يحتوي على عامل وقاية من الشمس 30. بالإضافة إلى ذلك ، انتبه للمكونات كريم واقي من الشمس ضوء واحد خالي من الزيت، أو خالي من الرؤوس السوداء لجعل مشاكل البشرة أسوأ.
5. التحكم في إنتاج الزيت على الوجه
لسوء الحظ ، لا توجد طريقة للتحكم في إنتاج الزيت الزائد الناتج عن الهرمونات. ومع ذلك ، يمكنك التحكم في إنتاج الزيت الزائد على سطح الجلد.
الطريقة التي يمكن القيام بها هي عدم استخدام المنتجات ذات المحتوى المطري المفرط. تعمل المطريات على تنعيم البشرة وترطيبها ، ولكنها أكثر ملاءمة لمن يعانون من بشرة جافة أو مصابة بالجفاف.
هذا بسبب وجود نسبة عالية من الزيت إلى حد ما لذا فهي غير مناسبة لأنواع البشرة الدهنية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يسد المسام ويجعل البشرة أكثر دهنية.
لذلك ، اختر المنتجات القادرة على امتصاص الزيت أو الخالية من الزيت. مثل استخدام قناع من الطين (قناع الطين) بانتظام واستخدام ورق ماص للزيت يوميا.
انتبه أيضًا إلى المحتوى الموجود في سلسلة منتجات العناية بالبشرة المستخدمة.
تأكد من أن منتجاتك المفضلة لا تحتوي على مهيجات مثل المنثول أو الكافور أو الكحول ، وهي وفيرة بشكل مدهش في المنتجات المضادة لحب الشباب.
6. استشر طبيب أمراض جلدية
إذا كنت قلقًا بشأن حالة حب الشباب ، فعليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية. يتم ذلك من أجل الحصول على العناية المناسبة بالبشرة.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
