تحرص معظم النساء على اختيار الطعام والشراب و العناية بالبشرة أو العناية بالبشرة أثناء الحمل. تحتاج الأمهات إلى إيلاء المزيد من الاهتمام للمحتوى العناية بالبشرة لأنه يمكن أن يؤثر على الجنين في الرحم. فيما يلي الخيارات العناية بالبشرة أثناء الحمل من الآمن إلى المحظور.
عناية آمنة بالبشرة أثناء الحمل
نقلاً عن جمعية الحمل الأمريكية ، يمكن أن يؤدي الحمل إلى عدد من التغييرات في بشرتك بسبب الهرمونات وتدفق الدم.
على الرغم من أن جميع النساء الحوامل لا يعانين من ذلك ، إلا أنه لا يؤلمك أبدًا للحفاظ على صحة بشرتك. فيما يلي بعض منتجات العناية بالبشرة الآمنة أثناء الحمل ، بما في ذلك:
1. واقية من الشمس
هناك طرق مختلفة يمكنك القيام بها لتجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية. لا يكفي استخدام قبعة أو مظلة ، كلاهما العناية بالبشرة آمن أثناء الحمل منتج واقي من الشمس.
علاوة على ذلك ، تكون حالة الجلد أثناء الحمل بشكل عام أكثر حساسية لذلك تحتاج الأمهات إلى حماية الجلد باستخدامه كريم واقي من الشمس.
يمكنك استخدام المنتج واقي من الشمس غير كيميائي لأنه سيوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية على الطبقة الخارجية من الجلد ولا يمتص للداخل.
على سبيل المثال ، يمكن للأمهات اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات آمنة مثل ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك. ثم اختر فقط كريم واقي من الشمس المستحضرات من البخاخات لأنها أكثر خطورة.
2. حمض الجليكوليك
ليس من النادر أن تحتاج الأمهات إلى استخدام منتجات العناية بالبشرة المفيدة لتقليل حب الشباب والتغلب على فرط التصبغ أثناء الحمل.
أحد المكونات في منتجات العناية بالبشرة التي يمكنك استخدامها هو حمض الجليكوليك لأنه يمكن أن يساعد في تقليل الخطوط الدقيقة وإشراقها والتغلب على فرط التصبغ.
بخلاف ذلك، حمض الجليكوليك و Azelaic حامضي في المستويات المنخفضة يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف حب الشباب بسبب الاختلالات الهرمونية أثناء الحمل.
3. طب حب الشباب
العلاجات الموضعية لحب الشباب هي الأدوية التي توضع مباشرة على الجلد. يمكن بيع معظم منتجاتها بدون وصفة طبية أو بوصفة طبيب.
طب حب الشباب كواحد من العناية بالبشرة من الآمن أثناء الحمل البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك (حمض الجليكوليك).
4. مرطب
لا تنسي الحفاظ على رطوبة الجلد أثناء الحمل لأن بعض الأمهات يعانين من مشاكل جلدية جافة وتكون أكثر جفافاً من المعتاد.
ليس فقط بسبب التغيرات الهرمونية ، يمكن أن تحدث حالات جفاف الجلد أيضًا لأن الطفل في الرحم يستهلك أيضًا السوائل التي تدخل الجسم.
بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء ، يمكنك استخدام المنتج العناية بالبشرة مثل المرطب أثناء الحمل.
اختر منتجًا مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيكوزيت جوز الهند والببتيدات وكذلك توصيات الأطباء.
5. قشر
على الرغم من أنه لا ينبغي أن يكون غير مبالٍ ويجب استشارة الطبيب أولاً ، يمكن للأمهات أيضًا استخدام المنتج العناية بالبشرة مثل التقشير أثناء الحمل.
المقشرات التي يمكنك استخدامها هي منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مستويات منخفضة من BHA (حمض الساليسيليك) و AHA (حمض اللاكتيك).
العناية بالبشرة المحظورة أثناء الحمل
ليس فقط العناية بالبشرة آمنة ، تحتاج الأمهات أيضًا إلى توخي الحذر نظرًا لوجود منتجات أو مكونات محظورة أثناء الحمل ، بما في ذلك:
1. الريتينويد
الرتينويدات هي نوع أو مشتق من فيتامين (أ) وهو مفيد لتسريع تجديد خلايا الجلد الميتة مع إبطاء تلف الكولاجين.
بعد ذلك ، تعمل الفوائد الأخرى للريتينول أيضًا على علاج حب الشباب وتقليل الخطوط الدقيقة.
لسوء الحظ ، لا ينبغي استخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على الريتينول أثناء الحمل لأنها يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات الحمل مثل العيوب الخلقية الخطيرة لدى الطفل.
2. جرعة عالية من حمض الساليسيليك
على الرغم من أن حمض الساليسيليك (حمض الصفصاف) هو محتوى للعناية بالبشرة آمن أثناء الحمل ، يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على مستويات عالية بما يكفي أو أكثر من 2٪.
بما في ذلك عند تناول حمض الساليسيليك مباشرة لأنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل العيوب الخلقية والإجهاض.
يمكن أن تعاني بعض النساء الحوامل المصابات بالحساسية تجاه هذه المكونات من تهيج الجلد والتورم والحكة.
3. هيدروكينون
يحتوي محتوى الهيدروكينون على فوائد في تفتيح البشرة وتقليل فرط التصبغ. ومع ذلك ، بالنسبة للجزء الأكبر ، تتجنب الأمهات منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على هذا المحتوى أثناء الحمل.
وذلك لأن الجسم يمكن أن يمتص الهيدروكينون بكميات عالية بما يكفي للحد من التعرض أثناء الحمل.
