غالبًا ما تستخدم الأدوات كسلاح قوي للآباء لجعل الأطفال يهدئون ويشعرون بأنهم في المنزل. لسوء الحظ ، إذا تم القيام بذلك في كثير من الأحيان ، فقد يتسبب في الواقع في أن يصبح الأطفال مدمنين على الأدوات الذكية.
لا ينبغي الاستخفاف بإدمان الأدوات عند الأطفال! والسبب هو أن عادة لعب الأدوات بشكل مستمر سيكون لها تأثير سيئ على صحة الأطفال على المدى الطويل.
تحقق من العلامات التي تشير إلى أن الأطفال مدمنون على الأدوات الذكية وكيفية السيطرة عليها أدناه.
علامات مختلفة لطفل مدمن على الأدوات
في فترة نمو الأطفال من 6 إلى 9 سنوات ، يبدأ الطفل عادةً في التعرف على الأدوات. لسوء الحظ ، لا يمكن لجميع الأطفال استخدام الأدوات الذكية بحكمة.
يمكن أن يؤدي اللعب بالأدوات في كثير من الأحيان إلى إدمان الأطفال على الأدوات.
وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الجمعية الدولية لطب أعصاب الأطفال، يمكن أن يعاني الأطفال في أي عمر من إدمان الأدوات.
ينطبق هذا أيضًا على الأطفال الذين هم في المدرسة الابتدائية أو المدرسة الابتدائية.
من سمات الأطفال المدمنين على الأدوات الذكية أنهم لا يستطيعون أبدًا "الانفصال" عن الأدوات الذكية.
على سبيل المثال ، يأخذ الأطفال دائمًا أدواتهم عندما يستيقظون ويأكلون على الطاولة وأعينهم ملتصقة بالشاشة.
يمكن أيضًا أن تتنوع الأنشطة التي يقوم بها الأطفال باستخدام الأدوات ، مثل اللعب ألعابأو مشاهدة youtube أو مجرد التمرير عبر التطبيقات.
علامات طفل مدمن على لعب الأدوات
يمكن أن يعاني الأطفال الذين يلعبون الأدوات الذكية في كثير من الأحيان من أعراض مختلفة من الاضطرابات الجسدية.
تشمل أعراض هذه الاضطرابات الجسدية الأرق وآلام الظهر وزيادة الوزن أو فقدانه واضطرابات الرؤية والصداع واضطرابات التغذية.
من الناحية النفسية ، من السهل أيضًا أن يشعر الأطفال الذين يلعبون الأدوات الذكية بالقلق ، والكذب غالبًا ، والشعور بالذنب ، والشعور بالوحدة.
في الواقع ، لا يختار عدد قليل من الأطفال المدمنين على الأدوات عزل أنفسهم ، وغالبًا ما يعانون من التغييرات مزاج وهو سريع جدا.
بصفتك أحد الوالدين ، يجب أن تبدأ في توخي الحذر إذا لم يتمكن أطفالك من المشاركة في الأنشطة العائلية اليومية لأنه لا يمكن فصلهم عن أدواتهم.
على سبيل المثال ، عندما يتردد الأطفال في الخروج للتسوق الأسبوعي ، أو يترددون في تناول العشاء معًا ، يكونون كسالى في صنع الكعك معًا لأنهم لا يريدون ممارسة أنشطتهم باستخدام الأدوات.
يشير هذا إلى أن تركيز الطفل ينصب فقط على الأداة.
هذا الموقف ليس جيدًا لنمو الطفل وقد يكون علامة على أن الطفل أصبح مدمنًا على الأدوات.
بشكل عام ، علامات أو أعراض إدمان الأدوات الذكية عند الأطفال هي:
- متعة لعب الأدوات ونسيان الوقت.
- يُظهر القلق عند عدم تشغيل الأدوات.
- كلما طالت مدة تشغيل الأداة ، زادت زيادتها.
- فشل في تقليل أو إيقاف اللعب بالأداة.
- فقدان الاهتمام بالعالم الخارجي.
- استمر في استخدام الأدوات الذكية على الرغم من معرفة العواقب السلبية التي سيتم الحصول عليها.
- الكذب بشأن الاستخدام الطويل للأدوات للآباء.
- استخدم الأدوات لإلهاء المشاعر.
تأثير إدمان الأطفال على أدوات اللعب
أنت تدرك بالتأكيد أن تشغيل الأدوات يمكن أن يستغرق ساعات.
في الواقع ، يمكنك قضاء يوم كامل في المعاناة مع الأدوات خلال العطلات.
هذا بالطبع يجعلك غير منتج ، أليس كذلك؟ حسنًا ، ليس البالغين فقط ، بل على ما يبدو الأطفال يمكنهم تجربة نفس الشيء.
السماح للأطفال بلعب الأدوات بدون قواعد يمكن أن يجعلهم مدمنين على الأدوات بحيث يكون لها تأثير سيء على أنفسهم.
يمكن للألعاب المختلفة والأشياء الشيقة الموجودة على الأجهزة أن تجعل الأطفال يستمرون في إدمان لعبها.
يميل الأطفال المدمنون على الأدوات إلى الانسحاب من البيئة ويكونون أكثر انشغالًا بأدواتهم.
عندما تطلب من طفلك التوقف عن اللعب بالأدوات ، سيرفض ويغضب ويحدث نوبة غضب.
عليك أن تعرف أن إدمان الأطفال للأجهزة سيكون له تأثير سيء على صحتهم.
عند اللعب بالأدوات الذكية ، لن يهتم الأطفال بالرؤية والوضع وإعدادات الإضاءة.
هذا يمكن أن يقلل من صحة العين ، ويسبب ألمًا في الجسم ، وحتى يجعل الأطفال غير نشيطين.
يجب أن يكون الأطفال نشيطين ، وأن يستكشفوا البيئة ، وأن يتفاعلوا مع الأصدقاء في سنهم ، ولكنهم بدلاً من ذلك مشغولون بالأدوات الذكية.
تأثير إدمان أدوات اللعب على الأطفال
إذا استمرت ، يمكن أن تتعطل قدرة الطفل على التواصل الاجتماعي.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤثر إدمان الأدوات الذكية على الأطفال على صحتهم الجسدية والعقلية.
بالإضافة إلى التغييرات السلوكية ، جسديًا ، قد تكون هناك تغييرات في دماغ الطفل عند إدمانه لأدوات اللعب.
والسبب هو أن شاشة الجهاز يمكن أن يكون لها تأثير على التغييرات في الدماغ التي تعمل على التحكم في العمليات العاطفية والانتباه واتخاذ القرار والتحكم المعرفي.
يخضع جزء دماغ الطفل المرتبط بتنظيم الانفعالات لتغييرات بسبب الاستخدام المستمر للأجهزة لفترة طويلة من الزمن.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن "insula" أو جزء الدماغ الذي يطور السلوك الوجداني والعاطفي تجاه الآخرين ، ضعيف أيضًا.
يوضح هذا كيف أن الأطفال الذين يدمنون على لعب الأدوات لديهم سلوكيات مختلفة مقارنة بالأطفال الآخرين.
بينما في سن 6-9 سنوات ، يمر الأطفال بالكثير من التطور.
بالإضافة إلى التطور المعرفي للطفل ، هناك أيضًا التطور البدني للطفل ، والنمو العاطفي للطفل ، والنمو الاجتماعي للطفل.
نصائح لوقف إدمان الأطفال على الأدوات الذكية
على الرغم من أن استخدام الأدوات الذكية له تأثير سلبي ، فلا يمكن إنكار أن الأدوات الذكية هي أداة تدعم الأنشطة اليومية.
يمكن للأدوات أن تدعم الاتصال ، والبحث عن معلومات مختلفة ، والدراسة ، والترفيه ، وغيرها.
دور الوالدين مهم للحفاظ على استخدام الأدوات في الأطفال غير مفرط ومتوازن حتى لا يتسبب في إدمان الأطفال على الأدوات.
فيما يلي بعض الطرق للتعامل مع الأطفال الذين يحبون لعب الأدوات أو مدمنين على الأدوات:
1. كن قدوة حسنة
يتعلم الأطفال من محيطهم.
إذا كان الآباء يلعبون الأدوات أثناء تربية الأطفال ، فسوف يتبع الأطفال بالتأكيد عاداتك السيئة في استخدام الأدوات.
إذا كنت ترغب في تقليل وقت تشغيل الأداة الذكية ، فيجب أن تكون قادرًا أيضًا على إدارة وقتك لاستخدام الأدوات الذكية بحكمة.
لا تدع أطفالك يلعبون الأدوات ، لكنك أنت نفسك لا تزال متمسكًا بالأداة الذكية.
من المؤكد أن حظرك لن يؤتي ثماره ، وسيظل الطفل مدمنًا على استخدام هذه الأداة المتطورة.
2. الحد من استخدام الأدوات
لا يمكن إنكار أنه في العصر الحديث مثل اليوم ، هناك فوائد للأدوات للأطفال.
ومع ذلك ، بصفتك أحد الوالدين ، لا يزال يتعين عليك توفير الإشراف والقيود على الأطفال في استخدام الأدوات.
على سبيل المثال ، امنح ساعة أو ساعتين يوميًا للأطفال لاستخدام الأدوات.
يمكنك أيضًا مرافقة استخدامها بحيث لا يساء استخدامها عندما يلعب الأطفال الأدوات.
قد يساعدك هذا في منع إدمان الأدوات الذكية لدى طفلك.
بالإضافة إلى ذلك ، تجنب وضع الأدوات بإهمال.
احتفظ بالجهاز في مكان لا يعرفه الطفل حتى لا يتمكن الطفل من أخذه وتشغيله بسهولة دون إذنك.
تأكد من أن منطقة غرفة نوم الطفل خالية أيضًا من الأدوات.
3. زيادة الأنشطة خارج المنزل أو داخله
يمكن أن تؤدي زيادة أنشطة الأطفال في المنزل أو خارجه إلى جذب انتباه الأطفال ونسيان الأدوات.
يمكنك اصطحاب طفلك للجري في الصباح أو ركوب الدراجة في أيام العطلات ، أو دعوة طفلك للطهي معًا ، أو زيارة منزل أحد الأقارب.
قم بأي نشاط يجعل الأطفال نشيطين مرة أخرى ، مثل الانطلاق من صفحة الأطفال الأصحاء.
دع طفلك يلعب في الخارج حتى يتمكن من التعبير عن نفسه واستخدام التواصل البصري بشكل صحيح.
هذا ليس فقط للمساعدة في بناء المهارات الشخصية ، ولكن أيضًا لبناء المهارات الحركية والإبداع.
4. كن حازما
يمكن أن يؤدي إدمان الأدوات في بعض الأحيان إلى نوبات غضب الأطفال ويصعب إدارتها.
ومع ذلك ، تذكر ، يجب أن تظل حازمًا لتطبيق القواعد التي أنشأتها للتو للحد من وقت تشغيل الأدوات.
لا تدعك تشعر بالأسف على أنين الأطفال الذين يستمرون في طلب التمكن من لعب الأدوات.
يحتاج الأطفال إلى وقت للابتعاد عن الأدوات.
لذلك ، لا ينبغي أن يكون تقليل وقت لعب الأدوات عند الأطفال مفاجئًا ولكن يجب القيام بذلك ببطء.
5. اطلب المساعدة من الطبيب إذا كان طفلك مدمنًا على الأدوات
إذا لم توفر الخطوات المذكورة أعلاه أقصى تأثير ، فقد يصاب الطفل بالاكتئاب والقلق.
هذا يعني أنه يجب عليك استشارة الطبيب.
سيقدم لك الطبيب أفضل طريقة لمساعدتك على تهدئة طفلك وتقليل إدمانه.
6. لا تعطي أدوات إذا لم تكن بحاجة إليها
ليس هناك عدد قليل من الآباء الذين يستخدمون الأدوات "كأداة مهدئة" حتى لا يتدخل الأطفال في أنشطة الوالدين.
في أوقات معينة ، الطريقة التي قد تكون لا مفر منها.
ومع ذلك ، إذا كان بإمكانك بالفعل التعامل مع الموقف دون مساعدة أداة ، فيجب عليك تجنب هذه الطريقة.
كثيرًا ما يستخدم الأدوات الذكية كطريقة لتهدئة الأطفال كما لو كانوا يغرقون الأطفال في عادة استخدام الأدوات.
بالطبع يمكن أن يؤدي هذا إلى إدمان الأطفال على استخدام هذه الأداة المتطورة.
أثناء الأبوة والأمومة ، يُنصح قدر الإمكان بتجنب الأدوات والمهدئات.
يمكنك أن تطلب من طفلك الرسم على الورق باستخدام مجموعة متنوعة من أقلام الرصاص الملونة ، بدلاً من الرسم عليها هاتف ذكي أو أقراص.
يمكنك أيضًا تجربة العديد من ألعاب الأطفال باستخدام الكتل أو الكرتون أو الليجو أو غيرها من الألعاب.
يجب تشجيع معظم الأطفال على التفاعل مباشرة مع الأطفال في سنهم.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
