بالنسبة لأولئك الذين يعانون من القرحة ، يجب أن تكون على دراية كبيرة بشكاوى ضيق التنفس بسبب ارتفاع حمض المعدة. هذا العرض هو في الواقع علامة على التهاب المعدة المزمن. يمكن أن يتسبب ارتداد حمض المعدة الذي يستمر في التفاقم في حدوث مضاعفات تنفسية تهدد الحياة ، كما تعلم! تعرف على كيفية منع ضيق التنفس الناتج عن التهاب المعدة المزمن أدناه.
لماذا يمكن أن تسبب المعدة ضيق في التنفس؟
يمكن أن يحدث ضيق في التنفس بسبب ارتفاع حمض المعدة عندما يتلامس السائل الحمضي مع المريء أو حتى دخوله إلى الرئتين. تؤدي هذه الحالة بعد ذلك إلى رد فعل عصبي يتسبب في تضييق المسالك الهوائية لإجبار السائل على الخروج من الرئتين.
إذا كانت القرحة مزمنة ، فإن الضرر الذي يحدث للمريء والرئتين بسبب التعرض المستمر لحمض المعدة يمكن أن يؤدي إلى أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو أو الالتهاب الرئوي ، والتي تتميز بالسعال أو الصفير (أصوات صفير). ليس من النادر أن يتسبب هذا أيضًا في الشعور بضيق في الصدر.
كيفية التغلب بسرعة على ضيق التنفس بسبب ارتفاع حامض المعدة
عندما تواجه صعوبة في التنفس ، انتقل على الفور إلى مكان واسع ومفتوح به هواء نقي وحر. بعد ذلك ، حاول الجلوس بشكل مستقيم والتنفس ببطء من خلال معدتك عن طريق ضم شفتيك.
ضع يديك على بطنك ، ثم استنشق ببطء من خلال أنفك. اسمح لصدرك وأسفل البطن بالتمدد حتى تشعر بأن يديك ترتفع معهم. هذا يعني أن الحجاب الحاجز يتحرك لأسفل لإفساح المجال لرئتيك لملء الهواء المؤكسج.
احبس أنفاسك لبضع ثوان (عد من 1 إلى 10 ببطء) ، ثم ازفر ببطء من فمك (عد من 1 إلى 10 ببطء). يجب أن تشعر أيضًا أن يدك تنزل ببطء. كرر ذلك لبضع دقائق حتى تتمكن من التقاط أنفاسك.
يمكن أيضًا علاج ضيق التنفس الناتج عن زيادة حمض المعدة بالأدوية التي يتم استنشاقها أو تناولها عن طريق الفم. الهدف هو المساعدة في تخفيف أو منع انسداد مجرى الهواء والإفراط في إنتاج المخاط. بعض أنواع الأدوية التي تقلل حمض المعدة بسبب ارتجاع المريء هي حاصرات H2 (رانيتيدين أو فاموتيدين) ومثبطات مضخة البروتون / مثبطات مضخة البروتون (أوميبرازول).
عندما يستمر حمض المعدة في الظهور ويسبب ضيقًا في التنفس ، فهذه حالة خطيرة ويجب عليك طلب العناية الطبية في أسرع وقت ممكن. قد تتم إحالتك أيضًا إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لإجراء بعض الفحوصات الطبية.
كيف نمنع ضيق التنفس الناتج عن زيادة حموضة المعدة؟
بصرف النظر عن الأدوية التي يصفها الطبيب ، يمكن أن يقلل اتباع نظام غذائي منتظم ونمط حياة صحي من ظهور أعراض القرحة. يجب تقسيم وجباتك إلى أجزاء صغيرة ليوم واحد وتجنب الأطعمة الدهنية والأطعمة الحمضية والأطعمة الغنية بالتوابل. أيضا ، لا تأكل كثيرا في الليل. أثناء النوم ، لا تستخدم الكثير من الوسائد التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة حمض المعدة.
يمكن أيضًا منع ضيق التنفس من خلال ممارسة تقنيات التنفس العميق كما هو موضح أعلاه. وفقًا لتقرير من Everyday Health ، تشير دراسة حديثة إلى أنه يمكن تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي من خلال تمارين التنفس المنتظمة. بعد ذلك ، أظهرت دراسة صغيرة نُشرت في المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي أن المشاركين الذين درسوا تقنيات التنفس لتقوية الحجاب الحاجز كانوا أقل عرضة للإصابة بضيق التنفس بسبب ارتداد الحمض مقارنة بالأشخاص الذين لم يمارسوا تمارين التنفس.
إذا كنت تدخن ، فتوقف عن هذه العادة وتجنب شرب المشروبات الكحولية. اذهب دائمًا إلى الطبيب بانتظام للتحقق من صحة معدتك.
